2.挺身式跳遠(yuǎn)

1、挺身式跳遠(yuǎn)淮南二中王葆香本課內(nèi)容指導(dǎo)思想；教材分析：學(xué)情分析；教學(xué)目標(biāo)；重點(diǎn)難點(diǎn)；教學(xué)流程；指導(dǎo)思想根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，貫穿健康第一，以學(xué)生為本的指導(dǎo)思想，把學(xué)生的主體地位放在首要位置。在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能理性，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，在快樂中學(xué)習(xí)。從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的課堂氣氛，發(fā)揮學(xué)生的能力出發(fā)，著重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作意識(shí)，創(chuàng)新精神。 挺身式跳遠(yuǎn)是水平五的教學(xué)內(nèi)容之一，由助跑、起跳、騰空和落地基本技術(shù)動(dòng)作組成。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，想提高學(xué)生的跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)性，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑與起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好的結(jié)合

2、起來，越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。教材分析學(xué)情分析作為高中生，學(xué)過蹲踞式跳遠(yuǎn)，在技術(shù)動(dòng)作方面有了一定的基礎(chǔ)。而且作為高中的學(xué)生，分析推理的能力、解決問題的能力都非常強(qiáng)，如果老師引導(dǎo)的方式正確，會(huì)有出其不意的效果。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步了解助跑跳遠(yuǎn)與踏板的基本技術(shù)；技能目標(biāo)：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)基本掌握了助跑跳遠(yuǎn)與踏板的基本技術(shù)；情感目標(biāo)：學(xué)生們在學(xué)習(xí)中互相糾正，互相幫助，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于拼搏的精神；教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的銜接配合；教學(xué)難點(diǎn)：快速有力地踏板；易犯的錯(cuò)誤及糾正方法起跳后擺動(dòng)腿放不下在單、雙杠上做擺動(dòng)腿放下練習(xí)；起跳沒有高度起跳頭頂球練習(xí)；空中不能保持平衡多做原地

3、模仿練習(xí)；落地時(shí)腳不前伸面對海綿墊做助跑起跳落地練習(xí)；教學(xué)流程準(zhǔn)備部分開始部分基本部分結(jié)束部分準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：a.師生問好，清點(diǎn)人數(shù)。b.老師宣布本科內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)。c.安排見習(xí)生開始部分一、慢跑兩圈（分隊(duì)裂隊(duì)跑）；二、徒手操；1.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；2.壓跟腱；3.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；4.拉伸小腿和腰；5.腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；6.跳板動(dòng)作練習(xí)；變節(jié)奏的小高抬腿；基本部分一、輔助練習(xí)：1.跳板動(dòng)作練習(xí)；2.變節(jié)奏的小高抬腿；3.弓箭步交換跳；二、問題導(dǎo)入：同學(xué)們所知道的跳遠(yuǎn)形式有哪些？三、動(dòng)作示范讓學(xué)生進(jìn)行辨別；四、簡單介紹助跑跳遠(yuǎn)(概念：人體通過快速跑動(dòng)，在獲得一定的水平速度的基礎(chǔ)上，通過單腳起跳，進(jìn)入騰空，最后雙腳落地的速度力量型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目);五、模仿學(xué)習(xí);六、學(xué)生示范與老師示范；七、講解踏跳結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)；八、原地?cái)[臂練習(xí)；九、原地腿部動(dòng)作練習(xí)；十、擺臂與腿部動(dòng)作配合練習(xí)；十一、上一步做騰空步；十二、上三步做騰空步；十三、短距離助跑做騰空步；十