一到四年級投擲單元教學(xué)設(shè)計(共18頁)

1、一年級上冊（多種方式(fngsh)持輕物投擲）【教材(jioci)分析】投擲是發(fā)展身體各部位肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容，它能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄、充沛(chngpi)的精力，開朗的心境，促進其身心健康發(fā)展。多種持輕物投擲練習(xí)和游戲，可以激發(fā)學(xué)生的興趣，體驗成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣，為以后進一步學(xué)習(xí)投擲動作打下良好基礎(chǔ)。【動作做法和要點】持球手對準(zhǔn)投擲方向，向后做牽引動作，通過身體與手臂協(xié)調(diào)用力向前進行投擲?！境Ｒ婂e誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法出手方向不正，速度慢。投出去的輕物忽高忽低，忽左忽右，出手軟弱無力。教師要講清楚投擲方法、要領(lǐng)和要求，并作正確示范。

2、把小旗或鮮明的標(biāo)志物放在遠(yuǎn)處，要求學(xué)生盡量投向目標(biāo)。沒有正確的揮臂動作肘關(guān)節(jié)下垂，投擲臂沒能向后引伸。面對墻，一手托投擲臂的肘下部，要求投擲臂向后引伸，重心向后移動，肘關(guān)節(jié)不外展，用力向墻壁投擲?！窘虒W(xué)計劃】教學(xué)目標(biāo)能積極參與投擲練習(xí)、培養(yǎng)對投擲活動的興趣。初步學(xué)會拋、接、撇、擲等一些簡單的自然投擲動作，培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢，了解拋、接、撇、擲在實際生活中的運用。以發(fā)展學(xué)生的上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主要目標(biāo)，促進學(xué)生判斷力、時空感和協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)友愛、協(xié)同合作的作風(fēng)。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容多種方式持輕物投擲教學(xué)重點與難點重點：單、雙手拋接輕物的動作

3、。難點：多種持輕物投擲、身體協(xié)調(diào)用力。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點和難點教學(xué)策略第1課時不同姿勢單、雙手向上拋接輕物體。游戲：看誰拋接次數(shù)多。學(xué)會向上拋物，掌握基本動作方法，體驗全身協(xié)調(diào)用力。了解拋物后接物的動作方法。通過游戲，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生思維和創(chuàng)新能力。重點：拋物、接物的動作方法。難點：拋物、接物時全身協(xié)調(diào)地用力。發(fā)揮想象，自主練習(xí)單、雙手向上拋輕物。通過比賽形式進行雙手接物練習(xí)。通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。用小皮球或紙團來進行拋接練習(xí)第2課時自拋自接。面對面拋接。拋物進筐。學(xué)會兩種以上自拋自接的動作方法。了解并熟練掌握拋接的動作，提高面對面拋接能力。在雙人拋接游戲的游戲中，學(xué)

4、會相互配合，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。重點：熟練掌握自拋自接的動作方法。難點：提高面對面拋接能力。先讓學(xué)生自主練習(xí)拋接。從自拋自接過渡到面對面拋接。利用示范、講解進行拋球進筐練習(xí)。第3課時不同方向持輕物投擲。地滾球比遠(yuǎn)。初步了解不同方向持輕物投擲的動作方法?；玖私獾貪L球比遠(yuǎn)的技術(shù)動作。通過游戲培養(yǎng)對練習(xí)濃厚的興趣和同學(xué)之間團結(jié)協(xié)作的精神。重點：不同方向向持輕物投擲動作。難點：撇擲輕物。利用掛圖和教師示范讓學(xué)生初步了解動作。分組練習(xí)，討論學(xué)習(xí)撇、擲的基本動作。通過游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第4課時多種方式持輕物向有標(biāo)志的方向擲遠(yuǎn)?？己耍盒∩嘲鼣S遠(yuǎn)。通過教學(xué)讓學(xué)生熟悉并了解多種方式持輕物向有標(biāo)志的方

5、向擲遠(yuǎn)的基本動作。培養(yǎng)學(xué)生善于思考、不畏艱難、自我挑戰(zhàn)的精神。重點：多種方式持輕物向有標(biāo)志的方向擲遠(yuǎn)的基本動作。難點：身體協(xié)調(diào)用力。學(xué)生根據(jù)教師的要求自主練習(xí)。分小組討論多種方式持輕物向有標(biāo)志的方向擲遠(yuǎn)的基本工作。分小組比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。評定學(xué)習(xí)成果。一年級下冊：持輕物擲遠(yuǎn)、投準(zhǔn)【教材(jioci)分析】持輕物擲遠(yuǎn)、投準(zhǔn)是中低年級投擲教材的重要內(nèi)容之一，對培養(yǎng)學(xué)生投擲、投準(zhǔn)的正確姿勢，發(fā)展投擲能力具有重要的作用(zuyng)，為高年級的投擲、投準(zhǔn)等技術(shù)動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。【動作(dngzu)做法和要點】面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前，右手持小沙包，曲肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方

6、，對準(zhǔn)一定高度目標(biāo)進行投準(zhǔn)。要點：曲肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前?！境Ｒ婂e誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法投得過高或過低學(xué)生不能理解擲遠(yuǎn)與出手角度的關(guān)系，正確的投擲姿勢沒掌握。目標(biāo)物的高度和遠(yuǎn)度要根據(jù)學(xué)生的身高及投擲能力來確定，加強肩上曲肘、自然揮臂的技術(shù)動作教學(xué)。出手速度慢，投不遠(yuǎn)揮臂速度緩慢多練習(xí)反彈球比高、比遠(yuǎn)，要求用力蹬地，強化快速出手?！窘虒W(xué)計劃】教學(xué)目標(biāo)能積極參與投擲練習(xí)，培養(yǎng)對投擲活動的興趣。初步掌握自然揮臂投擲的方法，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。以發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主，促進學(xué)生判斷力、時空感和協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容持輕物擲遠(yuǎn)、投準(zhǔn)教學(xué)重點與難點重

7、點：熟悉對一定高度的目標(biāo)進行投準(zhǔn)的基本動作。難點：熟練掌握投準(zhǔn)基本動作并投準(zhǔn)目標(biāo)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點與難點教學(xué)策略第1課時地滾球比遠(yuǎn)。游戲“套環(huán)”。能夠積極參與地滾球比遠(yuǎn)練習(xí)，培養(yǎng)活動興趣。熟練掌握地滾球比遠(yuǎn)的基本動作，身體協(xié)調(diào)配合。通過比賽、游戲培養(yǎng)學(xué)生的相互合作、奮勇拼搏的良好品質(zhì)。重點：熟練掌握地滾球的技術(shù)動作。難點：全身協(xié)調(diào)配合。自主探索地滾球的練習(xí)方法。通過比賽形式促進地滾球比遠(yuǎn)練習(xí)。通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第2課時上下手持輕物投遠(yuǎn)。透過23米高的橫繩。初步了解上下手持輕物投遠(yuǎn)的技術(shù)?；菊莆丈舷率殖州p物投遠(yuǎn)的技術(shù)動作并透過23米高的橫繩，手腳協(xié)調(diào)配合。培養(yǎng)學(xué)生積極動

8、腦、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重點：上下手持輕物投遠(yuǎn)。難點：透過23米高的橫繩。根據(jù)教師講解動作，學(xué)生自主練習(xí)持輕物投遠(yuǎn)。在投遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上提高難度，投過23米高的橫繩。利用示范、講解進行投遠(yuǎn)練習(xí)。第3課時對墻上目標(biāo)投準(zhǔn)。對23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)。初步了解對墻投準(zhǔn)的基本技術(shù)動作。熟練掌握投準(zhǔn)的技術(shù)動作，使60%的學(xué)生能夠完成對23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)。重點：對墻上目標(biāo)投準(zhǔn)。難點：對23米高的目標(biāo)投準(zhǔn)。利用掛圖和教師示范讓學(xué)生初步了解這個動作。分組練習(xí)，討論學(xué)生投準(zhǔn)的基本動作。通過比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第4課時考核：小沙包擲遠(yuǎn)積極參與小沙包擲遠(yuǎn)的考核，爭取發(fā)揮自身的潛能。在考試中學(xué)生能根據(jù)擲遠(yuǎn)的效果，對自身的動作

9、進行調(diào)節(jié)，包括動作連貫、出手時機、出手角度、用力方法等。形成學(xué)生之間相互鼓勵、相互激勵的考試氛圍。重點：自我調(diào)節(jié)出手時機、角度、遠(yuǎn)度。難點：動作協(xié)調(diào)、爆發(fā)用力。用定性（動作質(zhì)量）和定量（遠(yuǎn)度）兩種尺度對學(xué)生進行綜合評價。參考國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求。二年級上冊：原地正面(zhngmin)投擲輕物【教材(jioci)分析】原地正面投擲輕物是小學(xué)二年級的投擲教材(jioci)，在田徑教材中占有較大比重，也是小學(xué)生非常喜愛并與其生活密切相關(guān)的一項體育活動。它是一種以上肢運動為主、結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的身體活動，小學(xué)低年級的投擲教材的主要內(nèi)容是一些自然和簡單的滾、拋、擲動作。在教學(xué)中要注意保持學(xué)生左右肢

10、體勻稱發(fā)展，不僅右手投也要左手投。由于所需設(shè)備簡單，不需要很大的場地，容易開展，因而是小學(xué)體育教學(xué)中較容易開展的項目。通過投擲活動，能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展其力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)具有顯著作用。【動作做法和要點】正面對準(zhǔn)投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前，右手持小沙包，曲肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，出手角度略微向上，快速揮臂將小沙包擲出?！境Ｒ婂e誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法只用投擲臂的力量。未能明確用力的順序；沒能用力蹬地、快速收讓學(xué)生嘗試比較兩腿直膝和屈膝蹬地動作，以強化身體協(xié)調(diào)用力和由下而上的用力順序；教師示范蹬地展體動作，讓學(xué)生觀察、模

11、仿。揮臂距離過短，沒能形成“滿弓”投擲臂沒能向后引伸，身體柔韌協(xié)調(diào)性差，肩上曲肘技術(shù)動作沒掌握。面對墻，另一手托投擲臂的肘下部，要求投擲臂向后引伸，重心向后移動，做出超越器械動作，肘關(guān)節(jié)不外展?！窘虒W(xué)計劃】教學(xué)目標(biāo)能積極參與投擲練習(xí)，提高對投擲活動的興趣。初步掌握正確的原地正面投擲姿勢，體驗肩部帶動手臂的甩鞭動作，提高學(xué)生的投擲能力。以發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主，提高其判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)友愛、協(xié)同合作的作風(fēng)課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容原地正面投擲輕物教學(xué)重點與難點重點：上下肢協(xié)調(diào)配合，連貫完成正面投擲動作。難點：肩后過肩、手腳協(xié)調(diào)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目

12、標(biāo)教學(xué)重點與難點教學(xué)策略第1課時持輕物向有標(biāo)志的方向投遠(yuǎn)使學(xué)生初步了解持輕物擲遠(yuǎn)的技術(shù)動作。是學(xué)生初步掌握手臂上舉后引技術(shù)動作，身體協(xié)調(diào)配合。通過比賽、游戲等培養(yǎng)學(xué)生相互合作、奮勇拼搏的良好品質(zhì)。重點：手臂上舉后引，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：連貫完成后引揮臂。自主探索持輕物投遠(yuǎn)的練習(xí)方式。通過比賽得分形式激勵學(xué)生練習(xí)動作。通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第2課時近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲。使學(xué)生初步了解近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲的技術(shù)動作。使學(xué)生基本掌握投準(zhǔn)的技術(shù)動作，80%的學(xué)生能夠通過練習(xí)擊中目標(biāo)。手腳協(xié)調(diào)配合。培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重點：上下肢身體協(xié)調(diào)配合。難點：擊中目標(biāo)。根據(jù)教師的動作講解，

13、學(xué)生自主練習(xí)對準(zhǔn)目標(biāo)投擲。分小組進行投準(zhǔn)目標(biāo)得分的練習(xí)。利用示范、講解進行投準(zhǔn)練習(xí)。通過投準(zhǔn)得分激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。第3課時持輕物投過3米遠(yuǎn)、3米高的橫繩。正面持小沙包等投遠(yuǎn)使學(xué)生掌握持輕物投遠(yuǎn)的技術(shù)動作。通過持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)使90%的學(xué)生能夠完成投擲動作，使60%的學(xué)生能夠在投遠(yuǎn)時去的較好成績。培養(yǎng)學(xué)生奮勇拼搏、堅持不懈的精神品質(zhì)。重點：持輕物投過一定高度時手腳協(xié)調(diào)配合。難點：手臂上舉后引，身體協(xié)調(diào)配合。利用掛圖和教師示范讓學(xué)生初步了解這個動作。分組練習(xí)，討論學(xué)習(xí)持輕物投遠(yuǎn)的基本動作。通過比賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第4課時正面持輕物投擲各種目標(biāo)物?？己耍盒∩嘲鼣S遠(yuǎn)激勵學(xué)生積極參與小沙包擲遠(yuǎn)的考核

14、，爭取發(fā)揮自身的潛能。形成學(xué)生之間相互鼓勵的考試氛圍。重點：自我調(diào)節(jié)出手時機、角度、遠(yuǎn)度。難點：動作協(xié)調(diào)，爆發(fā)用力。用定性（動作質(zhì)量）和定量（遠(yuǎn)度）兩種尺度對學(xué)生進行綜合評價。參考國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求。二年級下冊：原地側(cè)向(c xin)投擲小沙包【教材(jioci)分析】原地側(cè)向投擲小沙包是繼一年級學(xué)習(xí)投擲輕物之后的提高性學(xué)習(xí)內(nèi)容，它在投擲輕物的基礎(chǔ)上增加了物體的重量，以此正式開始學(xué)習(xí)投擲的基本(jbn)動作，這個階段主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生體會蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過肩的側(cè)向投擲方向及用力順序等，從此發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高他們的判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性，也為其三年

15、級進一步學(xué)習(xí)投擲壘球打下一定的基礎(chǔ)?！緞幼髯龇ê鸵c】手持小沙包后引，重心在持沙包手同側(cè)腿上，利用蹬伸、轉(zhuǎn)體、揮臂等連貫的動作，形成超越器械的姿勢，利用手臂、手腕的最后“鞭打”動作將小沙包以合適的時機和出手角度投出。動作要點：蹬、轉(zhuǎn)、揮動作協(xié)調(diào)，出手角度合理。【常見錯誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法手腳不協(xié)調(diào)，過早揮臂不理解蹬、轉(zhuǎn)、揮的動作順序和最后用力方法。學(xué)生身心緊張、肌肉僵硬致使動作不協(xié)調(diào)、不穩(wěn)定。利用生活中的投擲方式進行引導(dǎo)，形成動作的遷移。教師多做示范。多利用學(xué)生自身的展示，結(jié)合教學(xué)掛圖進行教學(xué)。用游戲或者輕松的模仿秀化解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)氣氛。出手時機不當(dāng)過早或過晚出手，揮臂動

16、作不熟練，沒有形成動力定型。利用輔助設(shè)備手段（如橡皮筋）引導(dǎo)學(xué)生在額前出手。多看教師的示范、同學(xué)的展示、教學(xué)掛圖。身體前撲揮臂的角度不對，用力的方向在前面，而不是前上方?？赡苁堑拧⑥D(zhuǎn)、揮的動作沒有形成合力，各個動作之間不連貫。引導(dǎo)學(xué)生由快到慢進行練習(xí)，做到動作協(xié)調(diào)用力。利用一定高度的橫繩引導(dǎo)學(xué)生最后用力的方向。提醒學(xué)生沙包出手后的換腿動作以及保持身體的平衡。【教學(xué)計劃】教學(xué)目標(biāo)能積極參與投擲學(xué)習(xí)活動，用于表現(xiàn)自己。初步學(xué)會蹬地轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、背后過肩的側(cè)向投擲方法和用力順序，提高投擲能力。以發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主，提高判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團

17、結(jié)友愛、協(xié)同合作的作風(fēng)。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容原地側(cè)向投擲小沙包。多種姿勢的投擲：兩腳前后站立投擲小沙包、原地側(cè)向?qū)ν稊S小皮球、原地側(cè)向投擲過一定高度和遠(yuǎn)度的橫繩?？己耍盒∩嘲鼣S遠(yuǎn)。教學(xué)重點與難點重點：連貫完成蹬、轉(zhuǎn)、揮的動作。難點：背后過肩、手腳協(xié)調(diào)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點與難點教學(xué)策略第1課時多種姿勢的投擲。兩腳前后站立投擲小沙包。通過教學(xué)，讓學(xué)生理解各種投擲動作在生活中的應(yīng)用，并在學(xué)生過程中得到樂趣，在聯(lián)系中展示自我。通過教學(xué)，讓學(xué)生掌握投擲后引揮臂（鞭打）動作并能比較協(xié)調(diào)地將沙包投出。培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動參與的學(xué)習(xí)態(tài)度、發(fā)揮學(xué)習(xí)小組的合作探究作用。重點：理解并學(xué)會揮臂（鞭打）動作。

18、難點：把握出手時機。結(jié)合生活中的拋接動作進行各種姿勢的練習(xí)。結(jié)合鞭打動作練習(xí)，形成動作之間的遷移。用游戲的形式激勵學(xué)生練習(xí)?？梢杂闷古仪?、羽毛球、紙團等進行投擲練習(xí)。第2課時原地側(cè)向投擲小沙包理解側(cè)向投擲動作是通過身體蹬、轉(zhuǎn)、揮協(xié)調(diào)配合才能完成的。通過教學(xué)，讓大部分學(xué)生掌握蹬、轉(zhuǎn)、揮的動作，少數(shù)學(xué)生能協(xié)調(diào)地完成動作。培養(yǎng)學(xué)生善于思考、積極探究的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揚小組或團隊的相互合作精神。重點：蹬、轉(zhuǎn)、揮動作。難點：動作先后次序和手腳協(xié)調(diào)。嘗試練習(xí)后引導(dǎo)學(xué)生原地側(cè)向投擲的方法。從徒手練習(xí)到持沙包進行練習(xí)。利用示范和展示，結(jié)合掛圖進行教學(xué)。第3課時原地側(cè)向?qū)ν稊S小皮球用學(xué)生喜歡的小皮球進行投擲動作的

19、練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，創(chuàng)設(shè)活躍的課堂氣氛。通過教學(xué)，學(xué)會側(cè)向投擲，蹬、轉(zhuǎn)、揮的基本動作，并能結(jié)合最后出手動作進行練習(xí)，能把握小皮球出手的時機。培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控的能力和發(fā)揮相互探究、共同提高的合作學(xué)習(xí)精神。重點：蹬、轉(zhuǎn)、揮協(xié)調(diào)用力。難點：肩上曲肘，快速揮臂。小組探究如何才能使動作協(xié)調(diào)。結(jié)合示范和教學(xué)掛圖讓學(xué)生形成動作印象。結(jié)合小氣球進行各種游戲形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。第4課時原地側(cè)向投擲過一定高度和遠(yuǎn)度的橫繩?？己耍盒∩嘲鼣S遠(yuǎn)。學(xué)生積極參與側(cè)向投擲的練習(xí)和考核，并能發(fā)揮自身的潛能，展示自身素質(zhì)。教學(xué)中運用定量和定性兩種尺度相結(jié)合的原則來考核學(xué)生單元學(xué)習(xí)的成果。培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我、不畏失

20、敗的精神，用同學(xué)之間的相互鼓勵來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情。重點：動作連貫，手腳協(xié)調(diào)。難點：快速揮臂，爆發(fā)用力借助橫繩的高度讓學(xué)生調(diào)節(jié)自己出手的時機和角度。運用定量和定性兩種尺度相結(jié)合的原則來評定學(xué)生學(xué)習(xí)的成果。相互鼓勵。激發(fā)潛能。三年級上冊：原地(yun d)側(cè)向投擲壘球【教材(jioci)分析】原地側(cè)向投擲壘球(liqi)是在學(xué)習(xí)投擲沙包的基礎(chǔ)之上的教學(xué)內(nèi)容，手臂的動作基本和投擲沙包一樣，在剛剛學(xué)習(xí)壘球時要注意對學(xué)生握球方法的指導(dǎo)。三年級階段學(xué)習(xí)投壘球旨在發(fā)展學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量，提高學(xué)生的判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。教師要利用有效的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)投壘球的興趣，并使其形成良好的投

21、擲姿勢，為以后進一步學(xué)習(xí)行進間投壘球做好準(zhǔn)備。【動作做法和要點】用拇指、食指、中指、無名指握住球，小指彎曲在球的下面，掌心空出。手持壘球后引，重心在持壘球手同側(cè)腿上，利用蹬伸、轉(zhuǎn)體、揮臂等連貫的動作，形成超越器械的姿勢，利用手臂、手腕的最后“鞭打”動作將壘球以合適的時機和出手角度投出。身體協(xié)調(diào)，快速揮臂，爆發(fā)用力，形成“鞭打”動作將壘球以合適的時機和出售角度投出。蹬轉(zhuǎn)揮動作協(xié)調(diào)有力，出手角度合理，超越器械，手腕手指爆發(fā)用力。【常見錯誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法投擲時軀干向左側(cè)傾倒（右臂為例）左側(cè)支撐不穩(wěn)定；投擲時頭部與左肩向左轉(zhuǎn)動。軀干和腿部肌肉力量不夠。投擲時頭部與兩腿要正對投擲

22、方向。反復(fù)模仿練習(xí)側(cè)向投擲的動作。加強軀干和腿部肌肉力量的訓(xùn)練。只用投擲擲臂的力量未明確正確的用力順序。發(fā)力時間太晚。動作有停頓，不夠連貫。轉(zhuǎn)肩翻肘時間過晚。采用雙人模仿練習(xí)，體會用力的順序。多做手臂運行線路的練習(xí)。教師多做示范，學(xué)生模仿練習(xí)。投擲時，未經(jīng)過肩上，肘關(guān)節(jié)位置太低。對手臂膀運動線路不熟練。沒有形成滿弓的動作。引球時軀干與投擲臂位置偏離。多做翻轉(zhuǎn)的手臂膀徒手練習(xí)，加強肩肘的柔韌性。多練習(xí)最后出手時的“鞭打”動作?！窘虒W(xué)計劃】教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生積極參與到投擲與游戲的活動中來。使學(xué)生基本掌握蹬地轉(zhuǎn)體、肩上曲肘、背后過肩、快速揮臂的側(cè)向投擲動作方法和用力順序，提高其擲遠(yuǎn)能力。以發(fā)展希爾生上下

23、肢、肩帶和腰腹等大肌肉群力量為主，提高其判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和安全意識。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容原地側(cè)向投擲輕物教學(xué)重點和難點重點：上下肢協(xié)調(diào)，動作連貫。難點：快速揮臂，爆發(fā)用力。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點和難點教學(xué)策略第1課時各種姿勢單手投擲輕物。原地側(cè)向輕物擲遠(yuǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生主動參與各種投擲活動的練習(xí)，使其了解各種投擲動作的方法，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。組織學(xué)生以游戲或比賽的形式復(fù)習(xí)、回憶側(cè)向投擲沙包的動作，為下次的教學(xué)形成動作遷移做好準(zhǔn)備。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生相互配合的協(xié)作精神。重點：連貫的蹬轉(zhuǎn)揮動作。難點：上下肢協(xié)調(diào)，揮臂如鞭。結(jié)合輕物，以游戲的方式活躍課堂氣氛，組織學(xué)生做

24、好準(zhǔn)備活動。組織進行投過一定高度的練習(xí)。用分組分層的方式開展練習(xí)。用游戲比賽的形式鞏固動作的掌握程度。第2課時對墻擲反彈球比遠(yuǎn)引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中得到樂趣，鼓勵他們在活動中主動地展示自我。讓學(xué)生理解和掌握投擲時最后揮臂出手的時機和用力的方法。培養(yǎng)學(xué)生善于探究、積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度，使之發(fā)揚同學(xué)之間團結(jié)協(xié)作的精神。重點：背后過肩，快速揮臂。難點：超越器械，爆發(fā)用力。學(xué)生嘗試性地進行對墻投擲游戲。用掛圖、口訣的方法引導(dǎo)學(xué)生用合理的姿勢對墻投擲。利用學(xué)生展示和教師示范相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)。用比賽或游戲的方式提高學(xué)生的練習(xí)積極性。第3課時原地側(cè)向輕物擲準(zhǔn)讓學(xué)生理解投準(zhǔn)的關(guān)

25、鍵是對出手時機的把握和對手腕手指用力的控制。讓學(xué)生掌握近距離投擲物體的方法，并能結(jié)合側(cè)向投擲動作投較遠(yuǎn)距離物體的準(zhǔn)確性。重點：快速揮臂，角度合理。難點：控制手腕手指用力，提高動作穩(wěn)定性。循序漸進地指導(dǎo)學(xué)生從近到遠(yuǎn)地投擲標(biāo)志物。組織學(xué)生用甩短繩方式進行練習(xí)，讓他們學(xué)會手腕手指用力。利用分組比賽的方法提高學(xué)生參與練習(xí)的積極性。第4課時原地側(cè)向投擲壘球使學(xué)生學(xué)會區(qū)別側(cè)向投擲壘球和小沙包動作的異同，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、區(qū)分特點的能力。通過動作的遷移，讓大部分學(xué)生能較熟練地完成側(cè)向投擲壘球的動作，并有一定的遠(yuǎn)度。培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和安全意識。重點：蹬轉(zhuǎn)揮動作協(xié)調(diào)有力，出手角度合理。難點：超越器械，手腕手指

26、爆發(fā)用力。組織學(xué)生練習(xí)甩鞭的動作，引導(dǎo)他們正確掌握揮臂的方法。用精力性的動作-滿弓，引導(dǎo)學(xué)生正確掌握出手前的身體姿勢。結(jié)合一定高度的橫繩進行分層次的練習(xí)，充分挖掘?qū)W生的潛能。三年級下冊：上步側(cè)向(c xin)投擲【教材(jioci)分析】正面站立上兩步側(cè)向投擲壘球是在上學(xué)期學(xué)習(xí)原地投擲壘球的基礎(chǔ)上進一步深入的教學(xué)內(nèi)容，在這個階段最主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生理解并掌握(zhngw)上步與投擲動作的銜接，使之形成動力定型，為以后學(xué)習(xí)交叉步投擲奠定重要基礎(chǔ)?！緞幼髯龇ê鸵c】交叉步站立（以右手投擲為例），左腳在前，右腳在后，右手把壘球舉在肩的前上方。右臂經(jīng)前、下、后、上劃弧線引球，身體側(cè)傾，先右腳先向前

27、一步，后左腳跟進一步，當(dāng)左腳即將著地時，立即按原地側(cè)向投擲的方法將球投出。需要注意的是：側(cè)向交叉動作與上肢手臂動作須協(xié)調(diào)配合，以形成合力。同時還要注意出手角度合理、動作連貫、身體協(xié)調(diào)，以保證投擲達到一定遠(yuǎn)度?！境Ｒ婂e誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法手腳不協(xié)調(diào)動作生疏引起動作不連貫。學(xué)生過于緊張。多進行徒手模擬投擲的練習(xí)，多觀察教師的示范和同學(xué)的展示。教師活躍課堂氣氛，營造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生放松地學(xué)習(xí)。沒有以交叉步姿勢站立。長期養(yǎng)成的投擲習(xí)慣造成學(xué)生思維定式。動作不協(xié)調(diào)導(dǎo)致投擲效果不好，進而對動作有效性抱有懷疑態(tài)度。教師利用優(yōu)秀運動員的圖片、教學(xué)掛圖等讓學(xué)生明白熟練地利用交叉步進行投

28、擲是可以提高投擲成績的，并引導(dǎo)學(xué)生多練習(xí)。交叉步與側(cè)向投擲動作的銜接不連貫。這是影響投擲效果的最大因素，也是導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)信心不足的主要原因。動作的不連貫則是練習(xí)次數(shù)不夠多引起的。教師要運用各種有趣的教學(xué)手段和方法引導(dǎo)學(xué)生積極主動地進行練習(xí)，另外要注意及時表揚和鼓勵學(xué)生的進步?！窘虒W(xué)計劃(jio xu j hu)】教學(xué)目標(biāo)鼓勵學(xué)生積極參與投擲學(xué)習(xí)活動并勇于表現(xiàn)自己。引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的上步側(cè)向投擲動作方法，使其體驗并明白原地與上步投擲的不同動作及效果，提高他們的擲遠(yuǎn)能力。發(fā)展學(xué)生的上下肢、肩帶和腰腹等部位的大肌肉群力量，提高其上下肢動作的協(xié)調(diào)性和做動作時對節(jié)奏感的把握。培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐

29、勞的精神以及聽從指揮的良好品質(zhì)。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容上步側(cè)向投擲教學(xué)重點與難點重點：側(cè)向交叉步動作。難點：交叉步與最后投擲動作的銜接。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點與難點教學(xué)策略第1課時兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球引導(dǎo)學(xué)生理解兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球的動作方法，為上步投擲動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生掌握揮臂的線路和由直立開始做最后投擲動作的方法，使之能較協(xié)調(diào)地完成動作。引導(dǎo)學(xué)生積極思考、主動探究，發(fā)揮相互合作、共同提高的小組探究學(xué)習(xí)優(yōu)勢。重點：身體后傾、手臂后引。難點：協(xié)調(diào)連貫地完成直立后引與投擲動作。各種姿勢的投擲（如手臂經(jīng)后上向前投出）。由教師示范雙腳前后站立開始投擲的動作，并講解與從側(cè)面開始投擲的

30、不同。利用小組學(xué)習(xí)的作用，進一步鞏固對動作方法的掌握。第2課時側(cè)向站立上兩步投擲小沙包?！凹?zhàn)前哨”游戲。讓學(xué)生理解側(cè)向站立上兩步(交叉步)動作的方法和過程。讓大部分學(xué)生能用交叉步投擲沙包并且做到動作有一定的連貫性，對少部分表現(xiàn)不佳的學(xué)生則多給以引導(dǎo)和鼓勵。培養(yǎng)學(xué)生積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度，鼓勵學(xué)生進行小組合作的學(xué)習(xí)。重點：交叉步的動作。難點：交叉步動作與投擲動作的銜接。引導(dǎo)學(xué)生思考：怎么樣才能提高投擲遠(yuǎn)度以及怎么樣做到從側(cè)面開始上步。利用“激戰(zhàn)前哨”游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師多運用示范講解和引導(dǎo)學(xué)生模仿的方法，讓學(xué)生理解并學(xué)會交叉步投擲動作的方法。第3課時正面站立上兩步。側(cè)向投擲小沙包讓學(xué)生

31、明白正面與側(cè)面投擲動作的異同，引導(dǎo)學(xué)生在將教學(xué)過程中積極思考、大膽發(fā)言。引導(dǎo)學(xué)生比較熟練地掌握從正面起動過渡到交叉步動作的方法，為較長距離的助跑投擲動作教學(xué)打好基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生樂于參與活動、敢于展示自我的精神風(fēng)貌。重點：正面站立做交叉步的方法。難點：動作連貫，身體協(xié)調(diào)。把前兩次課的教學(xué)有效整合起來，從而揭示本次課的動作要求。多組織學(xué)生做徒手轉(zhuǎn)體后交叉步動作練習(xí)，再結(jié)合最后的投擲動作進行練習(xí)。用組織比賽的方式評價學(xué)生的動作（不計遠(yuǎn)度）第4課時正面站立上兩步。側(cè)向投擲壘球。考核：側(cè)向投擲壘球。幫助學(xué)生形成從擲沙包到擲壘球的動作遷移，鞏固他們提高投擲步動作的熟練度。指導(dǎo)學(xué)生熟練地完成從投擲壘球，并使之

32、能自我調(diào)節(jié)出手的時機與角度，若有小部分學(xué)生動作僵硬，則仍需教師多加以引導(dǎo)。鼓勵學(xué)生積極主動參與，認(rèn)真對待考核，盡力發(fā)揮自身的水平。重點：出手角度合理，投擲有一定遠(yuǎn)度。難點：動作連貫，身體協(xié)調(diào)。教師進行完整的投擲動作示范，讓學(xué)生分組模仿，要求他們相互指正。用定性（動作質(zhì)量）和定量（遠(yuǎn)度）兩個維度對學(xué)生進行綜合評價。四年級上冊：上四步側(cè)向投擲(tuzh)壘球【教材(jioci)分析】從這一單元起，學(xué)生開始學(xué)習(xí)上四步側(cè)向投擲壘球，其中包含的連續(xù)交叉步動作(dngzu)在以前的上兩步側(cè)向投擲壘球基礎(chǔ)上增加了上步的數(shù)量，且改進了上步的效果。在教學(xué)過程中，學(xué)生須熟練掌握完整的上步側(cè)向投擲動作方法，以提高自

33、身的擲遠(yuǎn)能力。本單元的教學(xué)為以后進一步學(xué)習(xí)助走、助跑投擲壘球打好了動作方面的基礎(chǔ)。同時也能夠幫助學(xué)生發(fā)展其上下肢、肩帶和腰腹部等的大肌肉群力量，并且有助于提高其上下肢動作的協(xié)調(diào)性和對動作的節(jié)奏感的把握?！緞幼髯龇ê鸵c】身體左側(cè)對著投擲方向（以右手投擲為例），兩腳左右開立，右手持球后引。右腿向左交叉一步，身體向右側(cè)傾斜，接著左腳迅速向左側(cè)邁出一步，重復(fù)交差一次，右腿屈膝，按原地側(cè)向投擲動作迅速將球投出并繼續(xù)保持身體平衡。要點：交叉步與側(cè)向投擲動作的連貫性；手、身體、腳步協(xié)調(diào)以形成合力；自我調(diào)節(jié)出手時機，動作協(xié)調(diào)，爆發(fā)用力?！境Ｒ婂e誤及糾正方法】常見錯誤現(xiàn)象及原因糾正方法難以形成“滿弓”動作學(xué)生

34、背肩部的韌帶和關(guān)節(jié)沒有事先充分活動開。學(xué)生的力量不足。在教學(xué)中注意引導(dǎo)學(xué)生多進行加強柔韌性的練習(xí)。有意識地組織學(xué)生進行提高力量的練習(xí)，特別是小肌肉群的發(fā)展練習(xí)。兩次交叉步動作不協(xié)調(diào)交叉步步幅太小或者太大。交叉步動作順序不熟練。教師多做示范，學(xué)生模仿練習(xí)，加深對動作順序和要領(lǐng)的體會。交叉步和投擲動作脫節(jié)由于交叉步是在學(xué)會投擲方法之后學(xué)習(xí)的，所以時間先后的差異常常是導(dǎo)致動作難以連貫的主要原因。先進行慢速練習(xí)，體會動作的正確順序。反復(fù)進行徒手或者持輕器械的練習(xí)，在動作鞏固之后再持球投擲?！窘虒W(xué)計劃(jio xu j hu)】教學(xué)目標(biāo)鼓勵學(xué)生積極參與投擲學(xué)習(xí)并勇于表現(xiàn)自己。引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固上步側(cè)向投擲

35、動作，基本學(xué)會正確的上步側(cè)向投擲動作方法，提高他們的擲遠(yuǎn)能力。發(fā)展學(xué)生的上下肢、肩帶和腰腹等部位的大肌肉群力量，提高其上下肢動作的協(xié)調(diào)性和做動作時對節(jié)奏感的把握。培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神。課時數(shù)4教學(xué)內(nèi)容上步側(cè)向投擲教學(xué)重點與難點重點：連續(xù)交叉步動作。難點：交叉步與側(cè)向投擲動作的銜接。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點與難點教學(xué)策略第1課時上兩步側(cè)向投擲壘球比遠(yuǎn)通過教學(xué)讓學(xué)生理解側(cè)向站立上兩步（交叉步）投擲的動作方法和過程。讓大部分學(xué)生掌握交叉步投擲沙包動作且有一定的連貫性，對小部分表現(xiàn)不佳的學(xué)生則需要給予引導(dǎo)和鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度，鼓勵學(xué)生以小組合作的方式進行學(xué)習(xí)。重點：一次交

36、叉步的動作。難點：交叉步與投擲動作的銜接。用游戲的方式復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的投擲動作。通過分組分層次的練習(xí)來提高動作質(zhì)量。學(xué)生有了進步教師要及時給予表揚和鼓勵。教師要結(jié)合游戲進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第2課時上四步側(cè)向投擲輕物引導(dǎo)學(xué)生理解上四步側(cè)向投擲與上兩步側(cè)向投擲動作的異同，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、大膽發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)態(tài)度。使大部分學(xué)生基本學(xué)會上四步（兩次交叉步）側(cè)向投擲的動作方法，對小部分表現(xiàn)不佳的學(xué)生則需多加以引導(dǎo)和鼓勵。引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮小組學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、共同提高的精神。重點：兩次交叉步的動作方法。難點：協(xié)調(diào)連貫地完成交叉動作。教師利用教學(xué)掛圖和示范，讓學(xué)生理解兩次交叉步的動作方法。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起反復(fù)進行徒手的交叉步練習(xí)