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歡樂心靈語訓 梁志中 心理治療師 Email:知識不是力量。道可道，非常道。道可，道非，常道。道，可道，非常道。世界本來就是不透明的。生活本來就是不公平的。存在本來就不需要理由的。痛苦是化了妝的祝福。方向比速度重要.不要違背規(guī)律：違背規(guī)律是快樂的大敵。我們擁有的，大部分是不需要的。要有合作者：否則很容易受到挫折 。不要自以為是：自以為是是一種最深的自我傷害。 通,則不痛。要有好朋友：需要從朋友來的鼓勵。不要拒絕改變：只有改變才可能快樂起來 。凡事接受.凡事,行則易,不行則難.不要有消極的心：只看壞處而對好處視而不見是人類的一個通病。要有接受現(xiàn)實的勇氣：我們常常逃避現(xiàn)實。要有成長的決定：每一個人都要成長。要有持續(xù)的行動：很多人之所以過得不太好是沒有恒心。必要的藥物：已經有改善情緒的藥物問世如。必要的專業(yè)援助：有時是很關鍵的。和睦的家庭環(huán)境：對一個人的心情有很大的影響。友善的同伴關系：我們很容易忽略同事、同伴的建設性作用。運動的習慣建立：沒有適當的運動我們就無法生存。培養(yǎng)一點愛好：讓生命更加多姿多彩。停下來也是一種能力：不剎車檢修是絕對不行的。謝 謝！

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