2022年130個(gè)超實(shí)用培訓(xùn)游戲200個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展戶外培訓(xùn)游戲

1、培訓(xùn)嬉戲無敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型 二、道具要求：報(bào)紙、膠帶 三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 四、嬉戲時(shí)間： 10 分鐘左右 五、具體嬉戲玩法：12-15 人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)；六、活動(dòng)目的：本嬉戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)一樣,親密合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培育方案、組織、和諧才能；培育聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和懂得；信任背摔一、嬉戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從 1.6 米的平臺(tái)上向后倒下, 而其他隊(duì)員就伸出雙手愛護(hù)他；每個(gè)人都期望可以和他人相

2、互信任,否就就會(huì)缺乏安全感； 要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人；對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的；這個(gè)嬉戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感；二、嬉戲人數(shù)： 1216 人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、嬉戲時(shí)間： 30 分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培育團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通才能；引導(dǎo)組員換位摸索,讓他們熟識(shí)到責(zé)任與信任是相互的；齊眉棍一、嬉戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗, 這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)；在全部學(xué)員手指上的同心桿將根據(jù)培訓(xùn)師的要求, 完成一個(gè)看似簡(jiǎn)潔但卻最簡(jiǎn)潔顯現(xiàn)失誤的項(xiàng)

3、目；此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的和諧協(xié)作之問題；二、嬉戲人數(shù)：10-15 人 三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊 四、需要器材： 3 米長(zhǎng)的輕棍 五、嬉戲時(shí)間： 30 分鐘左右 六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中,假如遇到困難或顯現(xiàn)了問題,很多人立刻會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)覺自己的問題；隊(duì)員間的埋怨、 指責(zé)、不懂得對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害 這個(gè)項(xiàng)目將告知大家： “ 照料好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的奉獻(xiàn)” ； 提高隊(duì)員在工作中相互協(xié)作、相互協(xié)作的才能；統(tǒng)一的指揮 +全部隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)勝利起著至關(guān)重要的作用；驛站傳書一、嬉戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、嬉戲目的：使學(xué)員劇烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)章的建立與修

4、正；三、嬉戲介紹：全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站 ,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有 7 位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最終一位伙伴的手中 ,你們要利用你們的聰慧才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中 .當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要快速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師 .競(jìng)賽總共會(huì)進(jìn)行四輪 .在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)章來約束 . 四嬉戲規(guī)章 :項(xiàng)目開頭后 :所謂項(xiàng)目開頭是指培訓(xùn)師喊開頭 ,信息從后面一位伙伴開頭傳遞那刻起 1,不能講話 . 2.不能回頭 3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延長(zhǎng)面 .前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參

5、照 ,比如白板 .離白板近就為前 ,離白板遠(yuǎn)就為后 4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí) ,這位伙伴要要快速舉手示意 ,并把信息交到白板鄰近的培訓(xùn)師手中 ,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間 . 5.不能傳遞紙條和仍紙條 .6.項(xiàng)目的最終說明權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師 要說明清晰 ,某些很有爭(zhēng)議的方法 ,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確 ,背離就算錯(cuò)誤 7.第一輪時(shí)間 2 分鐘 . 給出 8 分鐘的爭(zhēng)論時(shí)間 ,然后回來 PK 其次輪：以前規(guī)章連續(xù)生效 ,新的規(guī)章增加 : 8,第一輪全部方法不能再使用 . 9.不能傳遞和扔任何物品 . 10.其次輪時(shí)間 1 分鐘 給出 7 分鐘的爭(zhēng)論時(shí)間 ,然后回來 PK 第三輪：

6、以上規(guī)章連續(xù)生效 ,新的規(guī)章增加 11,第一輪其次輪全部方法不能使用 . 12.第三輪時(shí)間 40 秒 給出 6 分鐘的爭(zhēng)論時(shí)間 ,然后回來 PK 第四輪：以上規(guī)章連續(xù)生效 ,新的規(guī)章增加 13.前三輪全部方法不行用 . 14.屁股不行以離開地面 15.第四輪時(shí)間 20 秒 給出 5 分鐘的爭(zhēng)論時(shí)間 ,然后回來 PK盲人方陣 一項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二道具要求：長(zhǎng)繩一根 三場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 四具體嬉戲規(guī)章：讓全部隊(duì)員被蒙上眼睛,在四特別鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且全部隊(duì)員都要均分在四條邊上；這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)全部學(xué)員如何在信息不充分的條件下查找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最紛亂、 全部

7、人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開頭運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了很多；而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推動(dòng),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的歡樂；五活動(dòng)目的： 這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有協(xié)作,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本嬉戲主要為錘煉大家的團(tuán)隊(duì)合作才能；坐地起身一項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型 二道具要求：無需其他道具 三場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊 四項(xiàng)目時(shí)間：20 分鐘 -30 分鐘 五具體嬉戲規(guī)章：1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來；3、隨后依次增加人數(shù),每次增加 2 個(gè)直至 10 人；

8、在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,由于勝利往往就是再堅(jiān)持一下；六活動(dòng)目的： 這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性；解手鏈一、 嬉戲簡(jiǎn)介：全部的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)；隊(duì)員們這時(shí)是親熱無間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親熱無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)；我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家, 能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓；在不松開手的情形下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)肅挑戰(zhàn)；二、嬉戲人數(shù)：812 人/組 三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊 四、嬉戲時(shí)間：15 分鐘左右 五、活動(dòng)目標(biāo)：錘煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力；七彩連環(huán)炮一項(xiàng)目類型：競(jìng)技嬉戲

9、 二競(jìng)賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3 男 3 女）三道具要求：氣球如干 四場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 五嬉戲方法：男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破；跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成果；六競(jìng)賽規(guī)就：（1）、男女必需間隔排列（為了增加公正性）（2）、必需在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開頭吹,否就將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減；七活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對(duì)他人的信任；十人九足一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 三、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子 四、具體嬉戲規(guī)章：以系別為單位 ,共

10、七個(gè)隊(duì)伍；每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出；分成三組進(jìn)行競(jìng)賽,抽簽打算競(jìng)賽次序；五、活動(dòng)目的：“ 十人九足” 項(xiàng)目表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任,本嬉戲主要為錘煉大家的團(tuán)隊(duì)合作才能及和諧才能；袋鼠跳 一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)嬉戲、趣味嬉戲 二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片,最好在操場(chǎng) 三、需要道具：布袋如干；每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線；A,B 兩隊(duì)起跑線間距離 30 米,每條跑道寬 1.2 米；四、具體嬉戲規(guī)章：每組競(jìng)賽四隊(duì)參與,每隊(duì) 10 人,全部由男生組成；每支隊(duì)伍平均分為 2 個(gè)小隊(duì)記為 A ,B,相向各排成一

11、縱隊(duì)；競(jìng)賽開頭前, 每組 A 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向 B 隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至 B 隊(duì)時(shí)脫去布袋,由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最終一名隊(duì)員；競(jìng)賽過程中,如有摔倒可以自行爬起, 但布袋必需始終套在腿上,如有滑落必需重新套上后方可連續(xù)競(jìng)賽；從開頭脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必需在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線；全部隊(duì)的競(jìng)賽終止后,以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍；五、活動(dòng)目的：“ 袋鼠跳” 嬉戲項(xiàng)目, 是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外嬉戲,不僅錘煉了大家的身體,仍錘煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作才能及和諧才能；鏈接加速一、項(xiàng)目類型：

12、團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、參賽人員：由 6 名隊(duì)員參賽（ 3 男 3 女）三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 競(jìng)賽賽距： 30 米 四、競(jìng)賽方法：參與嬉戲者 6 人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最終一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地；場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為 30 米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來回） ,嬉戲開頭時(shí),各隊(duì)從起跑線動(dòng)身,跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝；按時(shí)間記名次,按名次記分；五、競(jìng)賽規(guī)章：（1）嬉戲過程中隊(duì)員必需跳步前進(jìn),不答應(yīng)松手（始終保持抬起前邊的人的左腿）,以防止顯現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必需重新組織好,從起點(diǎn)重新開頭嬉戲；

13、假如不重新組織,連續(xù)前進(jìn),就成果視為無效,記為 0 分；（2）以各隊(duì)最終一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）競(jìng)賽過程中,參賽隊(duì)必需在規(guī)定的賽道進(jìn)行競(jìng)賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí)2 秒,依次累加；六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培育同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；搭橋過河一、項(xiàng)目類型：戶外素養(yǎng)拓展嬉戲、競(jìng)技消遣嬉戲 二、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2 男 4 女）三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 競(jìng)賽賽距： 30 米 四、需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）五、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“ 小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“ 小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“ 小地毯” 傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人

14、踩著“ 小地毯” 前進(jìn)30 米,其距離為30 米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來回） ,要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“ 地毯” 以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝；按時(shí)間記名次,按名次記分；七、競(jìng)賽規(guī)章：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外預(yù)備；待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開頭接力； （2）、競(jìng)賽過程中只要有腳觸地的情形,均視為犯規(guī)；并按觸地次數(shù)對(duì)競(jìng)賽用時(shí)給與增加；八、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的和諧才能；心心相?。ū硦A球）一、項(xiàng)目類型： 雙人協(xié)作型、 戶外嬉戲 二、場(chǎng)地要求： 一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距： 20 米 三、需要道具：

15、每組一條長(zhǎng)約五米的繩子 四、競(jìng)賽人數(shù)：競(jìng)賽人數(shù)：每隊(duì) 12 人,（6 男 6 女）五、具體嬉戲方法及競(jìng)賽規(guī)章：每組 2 人,背夾一圓球,步調(diào)一樣向前走,繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開頭前進(jìn)；向前走時(shí),雙手不能遇到球,否就一次罰 2 秒；球掉后從起點(diǎn)重新開頭嬉戲；最先完成者勝出； 按時(shí)間記名次, 按名次計(jì)分；（1）競(jìng)賽過程中如有球落地情形顯現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開頭；（2）途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)；每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次競(jìng)賽成果加 2 秒（3進(jìn)行接力時(shí), 接力方必需在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)；競(jìng)賽中應(yīng)肯定聽從裁判,以裁判員的判罰為最終判決；六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互

16、的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用；地雷陣一 嬉戲類型：戶外嬉戲、團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)拓展嬉戲 二嬉戲時(shí)間：1530 分鐘 三、嬉戲人數(shù)： 至少 12 人,越多越好；四、所需道具：1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布；2、兩根約 10 米長(zhǎng)的繩子 30 英尺 ；3、一些報(bào)紙,使用對(duì)角線約 60cm2 英尺 的硬紙板、膠合板代替亦可；用來代表嬉戲中的“ 地雷”；五、嬉戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與溝通,使小組布滿活力；六、具體步驟：1選一塊寬敞平整的游戲場(chǎng)地；2支配不想?yún)⑴c嬉戲的人做監(jiān)護(hù)員；當(dāng)參與嬉戲的人較多時(shí),嬉戲場(chǎng)地會(huì)變得特別熱鬧； 這是一個(gè)有利因素,由于這會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽

17、到的指令是來自自己的同伴,仍是來自其他小組的人；3讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔；4給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛；可以開頭布置地雷陣了；把兩根繩子平行放在地上,繩距約為5眼睛都蒙好之后,就 10 米30 英尺 ；這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)；6在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙 或是硬紙板、膠合板等 ；7被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好；他的同伴后退到他身后兩米處；盲人足球一項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二道具要求：1 個(gè)足球 要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會(huì)滾得太遠(yuǎn) 、蒙眼布；三場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 四具體游戲步驟：1、每個(gè)隊(duì)員在自己的

18、小組內(nèi)找一個(gè)搭檔；2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布, 另一個(gè)人不戴； 只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告知他向什么方向走、做什么；” 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝；五活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任,本嬉戲主要為錘煉大家的團(tuán)隊(duì)合作才能；穿越生死網(wǎng)一項(xiàng)目類型： 團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二道具要求： 網(wǎng)繩 三場(chǎng)地要求： 空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過 4 米的樹 四具體嬉戲規(guī)章： 在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小外形都不規(guī)章的十九個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要相互協(xié)作在不碰觸到網(wǎng)子的情形下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而遇到“ 高

19、壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來；在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的聰慧,廣納建議,制定穿越方案, 共同協(xié)商協(xié)作, 把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的勝利換來的是大家的歡呼雀躍,最終全部的隊(duì)員都順當(dāng)穿過了“ 生死網(wǎng)”；五活動(dòng)意義：整個(gè)嬉戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作,無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保證通過的,而大家認(rèn)為很傷心的洞,在大家的合作下也都順當(dāng)通過了,可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的,這個(gè)道理讓大家在嬉戲中熟識(shí)的更深化了；人椅一嬉戲類型：團(tuán)隊(duì)嬉戲 二嬉戲目的：從本嬉戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分奉獻(xiàn)自己的力氣,不能存在任

20、何偷懶、濫竽充數(shù)的思想；三嬉戲規(guī)章和程序：1、全部的學(xué)員都應(yīng)當(dāng)圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)當(dāng)將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)當(dāng)漸漸坐在他后面學(xué)員的大腿上；3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào),例如齊心協(xié)力、勇往直前；4、可以以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；珠行萬里一、嬉戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中, 并快速地排到隊(duì)伍的末端,連續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止；二、嬉戲人數(shù)： 12 16 人 三、場(chǎng)地要求： 空曠的平地 四

21、、需要器材：乒乓球、球槽 五、嬉戲時(shí)間：約 40 分鐘 六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的協(xié)作,連接以及自我掌握才能,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)；瘋狂的設(shè)計(jì)一、嬉戲類型：益智型、團(tuán)體合作型 二、嬉戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作才能 三、嬉戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組,每組 10 人左右 四、嬉戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）五、嬉戲規(guī)章：第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前預(yù)備的 26個(gè)字母中的兩個(gè), 然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母；其次輪： 小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前預(yù)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞；六、嬉戲時(shí)間： 30分鐘殺人嬉戲一 、嬉戲類型：心理嬉戲、策

22、略嬉戲 二、參與人數(shù)及警匪配置：參與人數(shù)限定在 1116 人范疇內(nèi)；其中玩家數(shù)在 1114 人為 3 警 3 匪配置, 1516 人為 4 警 4 匪配置；三、嬉戲人員：1）警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手；2）殺手：找出警察并在天黑時(shí)殺掉；3）平民：幫忙警察公決出殺手；任何時(shí)候平民都不得有意幫助殺手；四、嬉戲規(guī)章：（以 12 人嬉戲?yàn)槔?）裁判將洗好的 12 張牌（其中有各3 個(gè)警察牌和殺手牌及 6 個(gè)平民牌）交大家抽取；自己看自己的牌,不要讓其他人知道你抽到的是什么牌；2）裁判開頭主持嬉戲,眾人要聽從裁判的口令；3）裁判說：天黑了,請(qǐng)大家閉眼；4）等大家都戴好面具后,裁判說：殺手請(qǐng)睜眼

23、；5）抽到殺手牌的 3 個(gè)殺手輕輕將面具摘下,辨認(rèn)自己的同伴；6）確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一看法后示意裁判殺掉某人,假如看法無法完全統(tǒng)一,就由裁判取其中多數(shù)人的看法（不給任何看法者被裁判判視為同意其他人的看法）；留意不要發(fā)出聲音讓別人察覺；7）裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請(qǐng)閉眼；8）（稍后） 裁判說： 警察請(qǐng)睜眼；9）抽到警察牌的 3 個(gè)警察以相同的方式睜開眼睛,相互確認(rèn)自己的同伴；10）確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一看法后指出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人,并由裁判給出相應(yīng)的手勢(shì)來告知警察被指認(rèn)人的精確身份；11）（指認(rèn)完成后） 裁判說： 警察請(qǐng)閉眼；12）（稍后） 裁判

24、說： 天亮了, 請(qǐng)大家睜眼；13）待大家都睜眼后, 裁判宣布這一輪誰被殺,同時(shí),裁判指示被殺者留遺言；14）被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人,并陳述理由；遺言畢,被殺者退出本局嬉戲,不得連續(xù)參與嬉戲進(jìn)程；但假如其仍留在包房?jī)?nèi),就在其他活人閉眼時(shí)亦必需閉眼,以防止影響活人正常連續(xù)嬉戲；15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開頭逐一陳述自己的觀點(diǎn),發(fā)言必需說“ 過”以表示發(fā)言終止；每個(gè)人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會(huì), 且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何看法；16）發(fā)言完畢, 由裁判主持投票；從本輪被殺者右手邊第一個(gè)人開頭進(jìn)行投票,裁判叫到誰, 想投票給他的人可以投票；每個(gè)人只有一次投票機(jī)會(huì),也可棄權(quán)不投；17）

25、投票完畢后,得票最多者視為被公決出局,可留遺言,然后退出本局嬉戲,此時(shí),本局嬉戲第一輪終止；18）根據(jù)上述次序進(jìn)入本局其次輪嬉戲, 同樣由裁判宣布天黑閉眼,然后重復(fù)以上過程；19）留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同；即假如是 3 警 3 匪配置,就前面 3 個(gè)死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言；其后死的人沒有遺言；20）直到某一種身份者全部出局,本局嬉戲終止；此時(shí)依照嬉戲勝敗判定方法由裁判判定本局結(jié)果；五、嬉戲勝敗判定方法 1）殺手一方全部死去,就警察一方獲勝；2）警察一方全部死去,就殺手一方獲勝；3）平民全部死去為平局；4）平民的勝敗與警察相同；即,警察贏就平民為贏；警察輸就平民為輸；5）在投票過程

26、中, 如顯現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上,就由平票者進(jìn)行再一輪的發(fā)言,發(fā)言過后再對(duì)平票人進(jìn)行投票,得票多的人出局； 如再次顯現(xiàn)平票,就由平票人以外的其他人逐一發(fā)言,之后投票,得票多的人出局；如仍舊平票,就本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局；系統(tǒng)的培訓(xùn)嬉戲應(yīng)當(dāng)包括：一、建立團(tuán)體、調(diào)整團(tuán)體心理氛圍、促進(jìn)團(tuán)體成員相互支持篇1、捆綁過關(guān) 適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作 簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人嬉戲方法： 1. 分組,不限幾組,但每 . 一、建立團(tuán)體、調(diào)整團(tuán)體心理氛圍、促進(jìn)團(tuán)體成員相互支持篇 1、捆綁過關(guān) 適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作 簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：

27、不限場(chǎng)地： 不限道具： 繩子或其他可以綁的東西適合全部的人嬉戲方法： 1. 分 組,不限幾組,但每組最好二人以上； 2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈, 面對(duì)對(duì)方；老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起； 3. 綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,老師想些任務(wù)要每組去完成；題目例子：吃午餐；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等；2、合力吹氣球 簡(jiǎn)述：藉著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場(chǎng)地：不限道 具：預(yù)備每組各六張簽,上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）汽球（每組一 個(gè)）適合全部的人嬉戲方法： 1. 分組,不限幾組,但每組必需要有六人； 2. 老 師請(qǐng)每組每人抽簽； 3. 第一,抽到嘴

28、巴的必需藉著抽到手的兩人幫忙來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）的人去把汽球給坐破；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到3、超級(jí)大頭貼簡(jiǎn)述 ：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數(shù)：最少十人 場(chǎng)地：室內(nèi)適用范疇：適合熟識(shí)團(tuán)體中人物的伴侶們嬉戲方法：1. 分組,每組 人數(shù)不限 2. 每組派出一人面對(duì)面坐在中心（中間可放一張椅子）3. 老師在宣布題目后, 分別把二張答案放在出來的兩人頭上；這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案,但不能看到自已頭上的；4. 當(dāng)老師說開頭時(shí),二人可以開頭問問題猜自已頭上的答案, 但必需先拍打放在中心的椅子或地板來做搶問；問的問題也只能問是非題； 5. 隊(duì)員可在旁邊幫忙回答,

29、但不能問問題或講答案出來；6. 每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題 （看題目難度而訂） ,有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案；4、猜猜是誰？簡(jiǎn)述：藉著猜背后的名字熟識(shí)對(duì)方人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限道具：一些名片貼紙,或是任何紙加膠帶；筆適用范疇：剛熟識(shí)或不熟識(shí)的人嬉戲方法： 1. 給每個(gè)人一張名片貼紙, 要求大家把自己的名字寫在上面； 2. 老師收集全部的名片貼紙, 然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后 在同個(gè)人背后）,不能讓他們知道他們背后的人的名字；（不能是同一個(gè)名字貼 3. 嬉戲開頭,每個(gè)人必需去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字；（人數(shù)多的話,只限問個(gè)人一個(gè)問題）5、虎克船長(zhǎng) 簡(jiǎn)

30、述：藉著嬉戲來多熟識(shí)旁邊人的名字人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范疇： 剛熟識(shí)或不熟識(shí)的人嬉戲方法： 1. 全部的人圍成圈圈, 先搞清晰坐在兩旁人的名字； 2. 由其中一人開頭, 說自已的名字二次, 然后再叫另一人的名字； 3. 被叫到的人兩邊的伴侶必需立刻說：“ 嘿咻！嘿休！” 和做出劃船的動(dòng)作； 4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2 ）,直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨便?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開頭這個(gè)嬉戲；6、如何建立信任 ：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）嬉戲方法：帶眼罩行走,兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示；其次階段：一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體

31、接觸,也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走,另一人與你保持肯定距離, 不能使用語言提示； 嬉戲說明： 1 領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一樣性,保持溝通,是信任建立的根本保證； 2 手把手教引導(dǎo)建立信任,授權(quán),同時(shí)不斷賜予指導(dǎo)；7、串名字嬉戲嬉戲方法：小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,其次名學(xué)員輪番介紹,但是要說：我是* 后面的 * ,第三名學(xué)員說：我是 * 后面的 * 的后面的 * ,依次下去 ,最終介紹的一名學(xué)員要將前面全部學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍；分析：活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的明白；8、銜紙杯傳水目的：增進(jìn)靠近感,考查成員協(xié)作、協(xié)作才能；要求：人員選八名一

32、組,男女交替協(xié)作；共選十六名員工,分二組同時(shí)進(jìn)行競(jìng)賽；另有二名人員幫助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),內(nèi),最終一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),內(nèi)的水最多,誰就獲勝；再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯 最終在限定的五分鐘內(nèi), 看誰的缸 9 、踏板運(yùn)水接力 （共 48 人） 1 、隊(duì)員：每隊(duì)男女各 6 人共計(jì) 12 人,分三個(gè)小組進(jìn)行接力,每小組須配置2 男 2 女； 2 、競(jìng)賽流程： 1 ）預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè)；每組 4 位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆； 2 ）裁判宣布” 開頭” ,各隊(duì)第一組隊(duì)員快速將雙腳分別伸入踏板腳套中,右手端協(xié)作隊(duì)員遞過來的水盆,左手搭前一位隊(duì)員的左肩（最前面一

33、位隊(duì)員除外）前行； 3 ）到達(dá)終點(diǎn), 將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后,隊(duì)員雙腳離開踏板,水盆交協(xié)作隊(duì)員打水；按原方式原路返回； 4 ）返回起點(diǎn), 5 ）下一組開頭； 6 ）最終十秒,裁判開頭讀秒：十、九、八；一、停（鳴鑼）！ 3 、規(guī)章： 1 ）比賽時(shí)間 10 分鐘,以運(yùn)輸水的多少?zèng)Q出名次； 2 ）打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,但協(xié)作隊(duì)員必需是隊(duì)員, 非隊(duì)員不能供應(yīng)任何幫助； 3 ）終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員幫助外,其它人員不能供應(yīng)任何幫助； 4 ）倒水時(shí)可以雙腳離開踏板；5）終點(diǎn)踏板掉頭時(shí),可以用手幫助掉頭,但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng)； 6 ）2男 2 女一組,男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制； 7

34、）中途倒地可以重新套上踏板端起水連續(xù)前進(jìn)； 8 ）某隊(duì)假如第三組完成后仍有時(shí)間,可由 12 個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員（仍需 2 男 2 女）連續(xù),直至 10 分鐘時(shí)間終止裁判鳴鑼收兵； 4 、嘉獎(jiǎng)：嘉獎(jiǎng)第一名,其它隊(duì)獲勉勵(lì)獎(jiǎng) 5 、道具：踏板 4 副；大塑料桶 9 個(gè)（其中4 個(gè)空桶放終點(diǎn), 4 個(gè)裝滿水的放起點(diǎn), 1 個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；小塑料 盆 16 個(gè)；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè),鼓一個(gè)；鑼一面； 10 、瞎子背瘸子目的：溝通協(xié)作才能,活躍氣氛嬉戲規(guī)章：當(dāng)場(chǎng)選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“ 瞎子” ,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“ 瘸 子” ,為“ 瞎子” 指引路,繞過

35、路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏；其中路障 設(shè)置可擺放椅子,須繞行；汽球,須踩破；鮮花,須撿起,遞給女生；11、挑水接力 （共 16 人） 1 、隊(duì)員：每隊(duì)男女各2 人共計(jì) 4 人； 2 、競(jìng)賽流程： 1 ）預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁； 二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水 （此時(shí)不能掛上扁擔(dān)）；一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根預(yù)備； 2 ）裁判宣布” 開頭” ,各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員快速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后（要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)如干圈將紅綢繞到終點(diǎn)后扎緊）,拿起扁擔(dān)挑起水動(dòng)身； 3 ）過橋； 4 ）到達(dá)終點(diǎn),將水倒入本隊(duì)的水桶中后,按原方式原路返回（返回時(shí)可以不上橋,但需挑起水桶）； 5 ）返回起

36、點(diǎn),解開捆在腰上的紅綢后,交下一位隊(duì)員連續(xù),直至第四位隊(duì)員； 6 ）最終十秒,裁判開頭讀秒：十、九、八；一、停（鳴鑼）！ 3 、規(guī)章： 1 ）時(shí)間 10 分鐘,以運(yùn)輸水的多少?zèng)Q出名次； 2 ）隊(duì)員次序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性,其次位隊(duì)員女性,第三位隊(duì)員男性,第四位隊(duì)員 女性,如第一輪完成后仍有時(shí)間,須按第一輪的男女次序連續(xù)接力,直至 10 分 鐘時(shí)間終止裁判鳴鑼收兵； 3 ）打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員,非隊(duì)員不能供應(yīng)任何幫助； 4 ）隊(duì)員過橋時(shí)不許掉下,否就需從橋頭重新上橋； 5 ）中途倒地,可以爬起后連續(xù)；如倒地后水已倒掉,可以返回 起點(diǎn)盛水后重來； 4 、嘉獎(jiǎng)：嘉獎(jiǎng)第

37、一名,其它隊(duì)獲勉勵(lì)獎(jiǎng) 5 、道具：小橋一座（預(yù)先安裝）；扁擔(dān) 4 根；挑水小塑料桶 8 個(gè)；大塑料桶 9 個(gè)（其中 4 個(gè)空桶放 終點(diǎn), 4 個(gè)裝滿水的放起點(diǎn), 1 個(gè)裝滿水的在起點(diǎn)處備用）；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè),鼓一個(gè)；鑼一面；紅綢4 根（每根長(zhǎng) 5 米）； 12 、踩汽球目的：活躍氣氛,增進(jìn)和諧性和協(xié)作才能；要求：人數(shù)為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組；步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工,男女各 半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開頭后,相互踩對(duì)方的汽 球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,就勝出； 13 、扯龍尾人數(shù) ：人以下用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類似之條狀物體

38、 玩法：）將玩者分成如干組（如組）,每組如干人（如人）每組皆 排成始終行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上掛上色帶；）嬉戲開始時(shí),每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴；）如捉到別人的尾巴, 兩組便會(huì)合成一組, 變成一條較長(zhǎng)的“ 龍” ；）嬉戲連續(xù)進(jìn)行,直至全部組成為一條龍為止；）排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一 組,是贏家； 14 、大風(fēng)吹方法 ： 1. 全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置, 立于中心； 2. 主持人開頭說：大風(fēng)吹！大家問：吹什么？主持人說：吹 . 有穿鞋子的人；就凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人

39、沒有位置成為新主持人,再吹；備注：可吹之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿 X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人 .； PS : 小風(fēng)吹就吹相反的 15 、頂球競(jìng)走器材 ：汽球十余個(gè)吹飽,橡皮筋十余根；（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）；方法： 1. 全體分成數(shù)組,各組分由二人為一小組； 2. 設(shè)定競(jìng)走的距離與目標(biāo)； 3. 開頭時(shí),各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn), 繞一周回來,由另一小組連續(xù), 最先終止者為優(yōu)勝； 16 、熟識(shí)伴侶方法 ： 1. 全體圍坐成圈,由某人開頭循順時(shí)針方向起立,自我介紹說：各位伴侶好,我姓張XX；其次人

40、起立說：張XX您好,我姓楊 XX；第三人起立就說：張XX、楊 XX你們好,我姓劉 XX；以后的人照樣說下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記??；備注： 1. 人多時(shí),可以分組舉辦；2. 改成由一人起立介紹左右鄰居的伴侶也可以 . 17 、青蛙跳水方法：（1）全體圍坐成圈； （2）由主持人開頭說： 一只青蛙,其次人： 一張嘴,第三人：兩只眼睛,第四人：四條腿,第五人：撲通！第六人：跳下水 ；（3） 連續(xù)下個(gè)人開頭： 兩只青蛙 ,其次人：兩張嘴 ,第三人：四只眼睛,第四人：八條腿,第五人：撲通！撲通！第六人：跳下水 .；備注：這本是喝酒時(shí)候, 用筷擊碗的嬉戲； 看似單純, 但玩的時(shí)候, 要越說越快,往往是說

41、成二條嘴、四張腿的笑話； 18 、奇數(shù)偶數(shù) 人數(shù)隊(duì)形：沒有限制,人越多越好；圍成一個(gè)圓圈；嬉戲方法：（ 1）將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)；（2）全部人圍成一個(gè)圓圈,面對(duì)內(nèi)側(cè)坐下；（3）然后依圓中心的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)；但是和一般報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)章的外形進(jìn)行；（4）假如主持人說：“ 報(bào)奇數(shù)” ,就是1,3,5,7 ,主持人換成說：“ 報(bào)偶數(shù)”,就接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14 ；（5）假如說錯(cuò)了,就被判出局,必需離開圓圈；（6）玩到最終人越來越少,就可以終止嬉戲；（ 7）由主持人運(yùn)算人剩下較多的那一組優(yōu)； 19 、人椅 形式：全體學(xué)員一起參與類型：破冰時(shí)間：5 分鐘材料：無

42、需材料場(chǎng)地：空地適用對(duì)象：全部學(xué)員操作程序：（位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；（1）全體學(xué)員圍成一圈；（ 2）每 3）聽從培訓(xùn)師的指令,慢慢地坐在身后學(xué)員的大腿上；（4）坐下后,培訓(xùn)師再賜予指令,讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“ 例如“ 齊心協(xié)力、勇往直前；” （哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮；5）最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看有關(guān)爭(zhēng)論： （1）在嬉戲過程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化 .身體和聲音是否也相繼顯現(xiàn)變化 .（2）在發(fā)覺自己顯現(xiàn)以上變化時(shí), 是否準(zhǔn)時(shí)加以調(diào)整 .（3）是否有依靠思想 , 認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大 爭(zhēng)中取勝 , 有什么是相當(dāng)重要；二、心情治理篇.最終顯現(xiàn)什么情形 .

43、（4）要在競(jìng) 1 、訓(xùn)練幽默樂觀的嬉戲 ：心情有正性與負(fù)性之分； 有些正性心情, 如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的制造力,而很多負(fù)性心情,如痛楚、焦慮、懼怕就會(huì)阻 礙人的制造力發(fā)揮； 我們每個(gè)人都可能因勝利或失敗而導(dǎo)致心情波動(dòng)的經(jīng)受；下面這個(gè)嬉戲可以讓你體驗(yàn)心情在問題解決中的強(qiáng)大作用；更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的心情；這個(gè)嬉戲要求你和一些伴侶一同做,而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為； 嬉戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲；下面一表打算你要學(xué)的動(dòng)物是什么：現(xiàn)在挑選一個(gè)伙伴（最好在這些伴侶中挑一位不太熟識(shí)的人作為伙伴）；彼此盯著看, 目光不能轉(zhuǎn)移, 同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫, 至少秒鐘；點(diǎn)評(píng)：在這個(gè)簡(jiǎn)潔的嬉

44、戲中,你的感覺如何？你是否感到既幽默好玩又有些尷尬？這個(gè)嬉戲盡管開頭時(shí)會(huì)感到不舒適,很可能終止時(shí)已是笑聲滿堂； 或許不管你仿照的動(dòng)物是什么,最終你的表現(xiàn)都是“ 傻驢” 一頭；你是否留意到好玩和幽默的心情會(huì)有助于你在這個(gè)嬉戲中制造性的發(fā)揮,可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng), 模仿出種種出人意外的叫聲, 獲得滿堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑？而在嬉戲中,感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？假如你有幽默感,學(xué)動(dòng)物叫就更簡(jiǎn)潔開口；正性樂觀的心情是制造力的催化劑；使你保持樂觀；因此,在最困難的時(shí)候, 不要遺忘幽默可以 2 、扮時(shí)鐘嬉戲規(guī)章 ：（1）在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；（2）找三個(gè)人分

45、別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針） 在時(shí)鐘前面站成一縱列（留意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型）；（3）主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是 3 小時(shí) 45 分 15 秒,要三個(gè)分別扮演的人快速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰；（4）可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判定力和反應(yīng)才能；點(diǎn)評(píng)：（ 1）該嬉戲特別適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行,可以活躍氣氛 （2）亦可在時(shí)間治理課程上引用這個(gè)嬉戲,同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)才能 三、建立信任感 1 、如何建立信任 ：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）嬉戲方法

46、：帶眼罩行走,兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示；其次階段：一人帶 眼罩行走, 另一人在其左右, 但不能身體接觸, 也不能使用語言提示； 第三階段：一人帶眼罩行走, 另一人與你保持肯定距離, 不能使用語言提示； 嬉戲說明：（1）領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一樣性,保持溝通,是信任建立的根本保證；（2）手把手教引導(dǎo)建立信任,授權(quán),同時(shí)不斷賜予指導(dǎo)； 2 、瞎子背瘸子目的：溝通協(xié)作才能,活躍氣氛嬉戲規(guī)章：當(dāng)場(chǎng)選六名員工,三男三女,男生背女生, 男生當(dāng)“ 瞎子” ,用紗巾蒙住眼睛, 女生扮“ 瘸子” ,為“ 瞎子” 指引路,繞過路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏；其中路障設(shè)置可 擺

47、放椅子,須繞行；汽球,須踩破；鮮花,須撿起,遞給女生；四、促進(jìn)團(tuán)體認(rèn)知溝通頭腦風(fēng)暴形式 : 4 6 人一組為正確類型： 爭(zhēng)論類時(shí)間： 10 分鐘 材料 : 回形針,可移動(dòng)的桌椅 場(chǎng)地： 教室 活動(dòng)目的 : 給學(xué)員練習(xí)制造性解決問題的機(jī)會(huì)；操作程序 : 調(diào)查爭(zhēng)論說明, 制造性可以通過簡(jiǎn)潔實(shí)際的練習(xí)培育出來；然而,大多的時(shí)候,革新想法往往被一些諸如 這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了 或我們始終就是這么做的 的話所扼殺； 為了給參與者發(fā)揮先天的制造性大開綠燈,我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練； 頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)就應(yīng)當(dāng)是： 1. 不答應(yīng)有任何批判意見 2. 歡迎異想天開（想法越離奇越好） 3. 我們所要求的是數(shù)量而

48、不是質(zhì)量 4. 我們尋求各種想法的組合和改進(jìn) 有了這些基本概念后,將全體人員分成每組 46 人的如干小組；他們的任務(wù)是在60 秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采納其它任何物品或題目）；每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身；在一分鐘之后,請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的想法的數(shù)量,然后舉出其中 瘋狂的 或 激進(jìn)的 想法；有時(shí),一些 傻 念頭往往會(huì)被證明為很有意義的；有關(guān)爭(zhēng)論 : * 當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)仍存在一些什么樣的顧慮？ * 你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題？方？團(tuán)體輔導(dǎo)嬉戲二 * 你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地-適用于破冰,相互熟識(shí),建立團(tuán)隊(duì)一、嬉戲名稱：造反運(yùn)動(dòng)人數(shù)

49、隊(duì)形： 10-20 人為宜,圍成一個(gè)圓圈嬉戲方法：1、參與者圍成一個(gè)圓圈,主持人站中間；2、主持人說“ 右”,全部人就將頭轉(zhuǎn)左,說“ 左”,全部人就將頭轉(zhuǎn)向“ 右”,說“ 前” 就全部人的頭向后,也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作；3、裁判或主持人要認(rèn)真觀看參與者,發(fā)覺有人犯錯(cuò),就要宣判出局；4、最終剩下的人即為獲勝；二、諾亞方舟（適用：活躍氣氛）簡(jiǎn)述：挑選不同的動(dòng)物救,洪水來了就要找位置坐人數(shù)：不限場(chǎng)地：室內(nèi) 對(duì)象：剛熟識(shí)或不熟識(shí)的人 嬉戲方法：1. 把人數(shù)仍少一張數(shù)目的椅子圍成一圈；除了諾亞外,其余的人坐在椅子上；2. 每個(gè)人必需為自已選個(gè)代表的動(dòng)物；3.諾亞必需站在中心,一一的走到每個(gè)面前,

50、他可叫任何一個(gè)動(dòng)物,被叫到的動(dòng)物必需站起來跟著他走；當(dāng)諾亞說：洪水來了！ ,全部的人,包括諾亞必需趕忙找個(gè)空位坐下,沒有坐位的那人就變成諾亞,原諾亞就變成該動(dòng)物；4. 當(dāng)諾亞三次的人就算輸；題目例子：有點(diǎn)像大風(fēng)吹,但是只選其中的動(dòng)物；諾亞可以挑選全部的動(dòng)物起來；每個(gè)人必需記得 他人的動(dòng)物名；三、記憶考查（適用：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛）簡(jiǎn)述：隨著越來越多要記的東西,試試自已可不行以 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限 對(duì)象：剛熟識(shí)或不熟識(shí)的人 嬉戲方法：1. 全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開頭說 今日我吃了一個(gè) （為隨便食物名！ ）2. 接著其次個(gè)接著說,吃了一個(gè),二個(gè), （不同的食物名！3. 像這樣始終傳下去,每傳一個(gè)

51、人就必需重復(fù)前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名；4. 始終到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子： 可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不簡(jiǎn)潔吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯大樹與松鼠 說明：熱身活動(dòng),讓學(xué)員興奮、緊急起來,具有肯定的消遣性；活動(dòng)方法：1、事先分組,三人一組；二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠,并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任暫時(shí)人員；2、輔導(dǎo)員喊“ 松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“ 松鼠” 的人就必需離開原先的大樹,重新挑選2 其它的大樹； 輔導(dǎo)員或暫時(shí)人員就暫時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目；3、輔導(dǎo)員喊“ 大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“ 大樹” 的人就必需離

52、開原先的同伴重新組合成一對(duì) 大樹,并圈住松鼠,輔導(dǎo)員或暫時(shí)人員就應(yīng)暫時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目；4、輔導(dǎo)員喊“ 地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松 鼠,松鼠也可扮演大樹,輔導(dǎo)員或插其它沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目；五、 Seven Up 活動(dòng)程序：1.將學(xué)員按上個(gè)單元的分組進(jìn)行競(jìng)賽；2.使用橫排輪番的方式,每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字,但在輪到數(shù)目字有 7（7.17.27, ）或是數(shù)目字為 7 的倍數(shù)時(shí)（ 7.14.21.28, ）,該位同學(xué)必需站起拍手,且不行說出 此數(shù)目字；3.進(jìn)行競(jìng)賽,直至?xí)r間到停止,并嘉獎(jiǎng)優(yōu)勝組別；活動(dòng)說明：

53、暖身活動(dòng),經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)同學(xué)的留意力與記憶力,幫忙主要活動(dòng)的進(jìn)行；六、猜猜我是誰 說明：使初步熟識(shí)的隊(duì)員再次彼此熟識(shí)；道具：不透亮的幕布一條規(guī)章：1、參與的人員分成兩邊 2、依序說出每人的姓名或期望別人如何稱呼自己 3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下 4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對(duì)面蹲下,訓(xùn)練員喊一,二,三,然后放下幕布, 兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或外號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜 至本組；5、其次階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不行說出姓名、外號(hào)）號(hào)者為勝,勝者可將對(duì)面成員俘虜

54、至本分組；6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止；,以先說出對(duì)面成員之姓名或綽留意事項(xiàng)： 1、挑選的幕布必需不透亮,以免預(yù)先看出伙伴而失去公正性及趣味性；2、成員蹲在幕布前,防止踩在幕布上,以免操作幕布時(shí)跌到；3、訓(xùn)練員應(yīng)禁止站立或至側(cè)邊偷窺的情形發(fā)生；4、組員不行離訓(xùn)練員太近,以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊；5、組員叫出名字時(shí)間差距短,訓(xùn)練員須留意公正性；6、本活動(dòng)不適用于不熟識(shí)的團(tuán)隊(duì)；變化：1、可增加幕布前代表人數(shù)；2、可讓組員背部貼緊幕布,另一分組憑其輪廓猜出其姓名或外號(hào)；3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行,以海灘球相互投擲時(shí),需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或外號(hào),全部叫完 前不行重復(fù)；七、大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹活動(dòng)

55、程序：全部人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說：“ 大風(fēng)吹；” ,旁人問：“ 吹什么？”,如果那人說：“ 吹穿紅衣服的人； ” ,那么全部穿紅衣服人就必需離開位子重新查找位子；沒有位子的人就著站到中間連續(xù)進(jìn)行活動(dòng)；假如說：“ 小風(fēng)吹；” 就反著進(jìn)行；假如說：“ 臺(tái)風(fēng)吹；” 就全部人都需要離開位子重新查找；八、面對(duì)面的介紹活動(dòng)規(guī)章：將全部人排成兩個(gè)同心圓,隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),歌聲一停,面對(duì)面的兩人 要相互自我介紹；留意事項(xiàng)：（ 1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓,邊唱邊轉(zhuǎn),內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反；（ 2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng),面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹；歌聲再起 時(shí),活動(dòng)連續(xù)進(jìn)行；九、跑得了,跑

56、不了活動(dòng)程序：全部學(xué)員圍成一個(gè)圓圈,左手?jǐn)傞_,右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口 處；之后圓圈開頭轉(zhuǎn)動(dòng),輔導(dǎo)員喊：“ 1,2,3,1,2,3, ” 隨機(jī)的喊出“4” 時(shí),全部學(xué) 員必需左手抓住其左邊學(xué)員的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到；在沒有喊到“4”就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必需自我介紹,表演節(jié)目；十、自畫像道具： A4 白紙,彩筆 活動(dòng)程序：1 學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；2 輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上,之后大家一起爭(zhēng)論,將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來；3 被找到的學(xué)員做自己介紹；轉(zhuǎn)變；1 可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn),愛好等,讓學(xué)員們一起爭(zhēng)論,對(duì)號(hào)入座；2 可將畫像收集后,發(fā)給學(xué)員其他人的畫像,要求其通過畫像的特點(diǎn)查找畫像的主人；十一、我用什么來熟識(shí)你 道具： A4 白紙活動(dòng)程序：告知學(xué)員可以利用這張紙,用各種的方法來讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員熟識(shí)你；說明：只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間,他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間；十二、棒打?yàn)觚埖谰撸簺_氣嬉戲錘一個(gè) 活動(dòng)程序：全部學(xué)員圍成一圈,