青春痘的防治課件

1、有關(guān)“青春痘”的問卷調(diào)查年齡15-21歲 青春痘的健康教育很多朋友很多年一致都保持著這樣一種習(xí)慣，每天早起第一件事就是對著鏡子長吁短嘆一番，為了將自己最美麗的一面展示在眾人面前，不得不借助各種方法進行戰(zhàn)“痘”，然而可能大多數(shù)人最終的結(jié)果都是一樣，最終還是沒有取得勝利，那么，這纏人的小痘痘到底是什么呢？得了小痘痘以后我們到底應(yīng)該注意哪些方面呢？青春痘青春痘是一種疾病，它發(fā)生在青春期或者壯年時期，所以叫做青春痘，主要發(fā)生在皮膚的毛囊皮脂腺的一種炎癥。青春痘主要發(fā)生于皮脂腺發(fā)育比較旺盛的部位，主要集中在面部，其次是胸部、背部、肩部都有可能發(fā)生。有可能誘發(fā)青春痘的原因 內(nèi)分泌紊亂消化系統(tǒng)緊張壓力 生活

2、方式 飲食習(xí)慣睡眠品質(zhì)、長期疲勞 氣候 藥物刺激 我們經(jīng)常忽略的問題不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生習(xí)慣于托腮不徹底卸妝、洗臉不注意枕頭套，被單，毛巾的清潔衛(wèi)生經(jīng)常使用發(fā)膠、定型液化妝品的使用不當托腮很多女性無意間養(yǎng)成了摸臉、托腮的習(xí)慣性動作，其實，這是非常不好的小毛病，因為手上的污垢會通過這些經(jīng)常性的動作而肆無忌憚的跑到你的臉上制造青春痘枕頭套，被單，毛巾的清潔衛(wèi)生一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每周換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。我們接觸的毛巾

3、、枕巾、床單都有寄生蟲，毛巾不是不用，而是要勤洗、勤換、勤消毒、到太陽底下曬一曬，這樣會減少青春痘發(fā)生的幾率。大家也可以用毛巾輕輕沾水擦一下面部，洗臉的時候要輕柔一些。發(fā)膠，定型水發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。如果非用不可，請注意與臉部隔離化妝品的使用不當有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，

4、不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 我們經(jīng)常犯的錯誤做法1常常洗臉2經(jīng)常用磨砂膏和收斂水 3摳、擠、挑青春痘 4. 吃甜食的食物 不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。 不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的34天，時辰到了，它自然會消失或

5、化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須46個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。 人的面部有大量的面靜脈分布，面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血，且經(jīng)內(nèi)眥靜脈、眼靜脈與顱內(nèi)海綿竇相通。因此，面部尤其是鼻根至兩口角所圍成的三角區(qū)部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經(jīng)過上述途徑進入顱內(nèi)，導(dǎo)致顱內(nèi)感染。另外，由于擠壓工具消毒不過關(guān)（如手臟等）及無菌觀念差，均可導(dǎo)致細菌刺激，從而加重青春痘甚至引發(fā)新的感染性疾病。甜的食物青春期雄激素分泌比較旺，如果吃了過多的甜食，又吃很多含脂豐

6、富的食物，在營養(yǎng)足夠的情況下，這些過多的糖分就會轉(zhuǎn)化成皮下脂肪。這樣一來，就會造成面部油過多、毛孔粗大等等現(xiàn)象。若是長期攝入飲料、巧克力、甜點等，久而久之的積累，就會引起皮膚層下的一些炎癥，青春痘也伺機而冒。建議那些喜食甜食的女生，夏季最好能控制冰淇淋等甜食的食用量，以便更好地防止青春痘。（白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋）常見誤區(qū)誤區(qū)之一：青春痘可以自行消退無需治療 誤區(qū)之二：青春痘結(jié)婚后或者過了發(fā)育年齡便會自然好轉(zhuǎn) 誤區(qū)之三：青春痘反反復(fù)復(fù)發(fā)作是治不好的疾病 誤區(qū)之四：偏信外用化妝品認為青春痘美容院可治好 誤區(qū)之五：痤瘡是螨蟲引起的治青春痘清除螨蟲即可 誤區(qū)之六：解決了皮膚清潔問題

7、便能治好青春痘 青春痘可以自行消退無需治療青春痘生長與內(nèi)分泌失衡密切相關(guān)，青春痘能否自行消退歸根到底在于內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象是否回歸平衡。倘若形成了合理的飲食結(jié)構(gòu)，形成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的今生狀態(tài)，致內(nèi)分泌較協(xié)調(diào)，則青春痘可能消退。 青春痘結(jié)婚后或者過了發(fā)育年齡便會自然好轉(zhuǎn) 隨著年齡的增大，伴隨著人體自我修復(fù)的過程，自我修復(fù)機制的健全，內(nèi)分泌漸趨平衡。痤瘡逐漸好轉(zhuǎn)消退，但是這時的人通常結(jié)婚，易給人造成一種錯覺-結(jié)婚后青春痘便會自愈。 青春痘反反復(fù)復(fù)發(fā)作是治不好的疾病青春痘屬于性腺內(nèi)分泌功能失調(diào)性疾病，因此對于大多數(shù)痤瘡患者尤其是中、重度患者需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療，要求進行足夠療程的藥物調(diào)理（一般

8、兩個月以上），千萬不可見效則止，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。否則就會反反復(fù)復(fù)發(fā)作是治不好偏信外用化妝品認為青春痘美容院可治好 目前市面上痘的外用產(chǎn)品可謂琳瑯滿目、五花八門，廣告語更是娓娓動聽猶如靈丹妙藥，一蹴而就，但是不少患者也是敗興而歸，究其原因不外乎他們忽略了”病于內(nèi)而形于外“的理論指導(dǎo)，也就是無論中醫(yī)、西醫(yī)均一致認為本病是內(nèi)分泌等因素引起，所以強調(diào)必須內(nèi)在調(diào)理、祛除內(nèi)因才是關(guān) 鍵。而且很多化妝品、洗面奶、香波以及各種防曬劑、殺菌肥皂中的脂肪鹽成分本身就有一定的刺激性引發(fā)痤瘡發(fā)生以及毛孔出大、色斑加深的副作用 痤瘡是螨蟲引起的治青春痘清除螨蟲即可 螨蟲在每一個青少年、甚至上中年身上都存在，但是只有

9、很少一部分青春痘患者與螨蟲有關(guān)。螨蟲是一種條件致病菌，當螨蟲的濃度達到一定的程度時，便會長青春痘。但是絕非所有的青春痘都是由螨蟲引起的 。解決了皮膚清潔問題便能治好青春痘外用的藥物只是起到局部殺菌的作用，螨蟲，毛囊蟲、痤瘡丙酸桿菌等致痘因素能得到消除。但是清潔皮膚只是治療手段之一，不可能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡問題，內(nèi)分泌不能達到平衡，青春痘也就難以治愈。 使用各種洗面奶等護膚品同時，一定要遵循如下原則：其一，不過敏原則；其二，不宜過度洗滌原則：有些人因為油脂分泌旺盛，便過度洗滌。過度洗滌，導(dǎo)致毛孔更大，反而導(dǎo)致油脂分泌更多；其三，盡量少用刺激性的護膚品，尤其是含酒精成分的。 你要做的事1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥 2.注意個人衛(wèi)生 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離 5