主體班會——吸煙有害[1]

1、吸煙有害二（5）班2014年3月17日認識煙煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會議和祭祀活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀時煙草才傳入中國。 如果,你吸煙吸煙有哪些危害? 有害身體健康一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病

2、本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。 一香煙煙霧中的毒物香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。吸二手煙，會增加不吸煙者得肺癌的機率，有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香煙存在。二三危害下一代 孕婦吸煙或處于吸煙環(huán)境，煙堿可以通過胎盤危害胎兒，使胎兒的肝臟在母體內(nèi)就受到煙堿的危害。胎兒因得不到足夠的氧氣，造成發(fā)育緩慢、體質(zhì)虛弱；孕婦易發(fā)生早產(chǎn)、小產(chǎn)甚至死胎。 吸煙對于青少年據(jù)國內(nèi)近年來對全國50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結

3、果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達68.9%)，女性為7%，全國吸煙人口近3億。尤為令人擔憂的是，在大、個學生中吸煙率隨年齡、學齡的增長而顯著上升，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從1014歲即開始吸煙。 青少年吸煙心理1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當前社會風氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。 4、夸耀攀比心

4、理：在當今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。 5、對煙的錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。 漫畫天地鄧小平吸煙戒煙的故事鄧小平與中外朋友會見談話時，經(jīng)常是從抽煙開始的。 1979年鄧小平訪美與卡特會談。鄧小平笑問卡特：“美國國會有沒有通過一條會談中禁止吸煙的法律？”卡特：“沒有?！薄爸灰胰慰偨y(tǒng)，他們就不會通過這樣的法律。你知道我的家鄉(xiāng)種植大量煙草。” 鄧小平聽后笑了起來，隨即取出一支熊貓牌香煙吸了起來。 對于鄧小平這種開朗和坦率的性格，卡特十分喜歡。 1980年8月，鄧小平會見美國共和黨副總統(tǒng)候選人

5、喬治布什。當布什首先轉達對他夫人卓琳的問候時，鄧小平說：“謝謝，她身體不如我好?！?隨即，布什問，她也同你一樣吸煙嗎？鄧小平回答：“她根本不抽煙，所以她身體不好?！闭f得在場的人都笑了。 吸煙危害健康。為此，家人十分替他擔心，為他作出了種種限制性安排。 1986年9月2日，他在中南海紫光閣接受美國哥倫比亞廣播公司記者邁克華萊士的電視采訪時，一如往常地掏出香煙。華萊士也要一根，可仔細一看覺得這煙不對勁：“哈哈，過濾嘴比煙還要長。” 華萊士的這個發(fā)現(xiàn)使鄧小平大為得意：“這是專門對付我的。我抽煙的壞習慣改不了啦?！?原來，鄧小平知道抽煙是壞習慣，于是也就愉快地接受了和睦溫馨的家庭“強加”給自己的限制。

6、1988年4月16日上午，人民大會堂福建廳內(nèi)充滿熱烈氣氛。 鄧小平健步走上去與來訪的阿基諾夫人握手，并說：“歡迎你，我很高興見到你?！?雙方入座后，鄧小平說：“我抽煙啦?！卑⒒Z夫人說：“我不能對您說不能抽，因為我不是這個國家的領導人。但在菲律賓，我們內(nèi)閣開會，不許抽煙?！编囆∑秸f：“這次人大我違反了一個規(guī)則，我習慣地拿起一支煙來，就有一個代表遞條子，提出批評，只好馬上接受，沒有辦法。”說完，雙方都爽朗地笑了。1989年以后，鄧小平辭去了中央軍委主席的職務。從這以后，出于健康的考慮，他開始戒煙。對于一個有長期“煙史”的人來說，戒煙無疑是一件要有堅韌不拔毅力才能做到的事，但鄧小平終于忍痛割愛，戒

7、煙取得了成功。 剛開始的時候，煙癮上來了，鄧小平似乎覺得心里發(fā)慌，又似乎覺得若有所失。為了不使戒煙半途而廢，他就吃魚皮花生，以求轉移注意力。一天，兩天，兩個月他逐漸把煙戒掉了。 列寧吸煙的故事 列寧上大學時開始吸煙。 列寧的母親是醫(yī)生的女兒，她懂得吸煙的害處。她對兒子吸煙上了癮感到很傷腦筋，曾多次叫列寧戒除這一不良嗜好。開始，列寧面對著母親的勸告只是微笑著說：“媽媽，我是健康的，吸這點煙不可能造成多大的危害。”母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。后來，她終于想出一個好辦法。 有一次，母親對列寧說：“孩子，我們是靠你父親的撫恤金過日子，撫恤金是不多的，每一樣多余的花費都會直接影

8、響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，假如你不吸煙，那對家庭生活是有好處的?！蹦菚r，俄國的紙煙并不貴，母親是為了叫列寧不吸煙才這樣說。 列寧聽到母親的話，很受感動。他對母親說：“好好，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了。”列寧說完，把口袋里的煙掏出來放在桌子上，不再摸它了。HOW TO 戒煙？承諾戒煙：確定戒煙的動機和愿望與醫(yī)生交談、討論想再度吸煙的藥物治療和策略，增大成功的機會 選擇戒煙日期，不要試圖蜻蜓點水；從戒煙日開始完全戒煙去除所有與煙草相關的裝置，在戒煙日前把所有的衣服和車洗干凈；立刻停止在家中和車里吸煙；不要去那些傾向吸煙的場所不要考慮飲食問題，直