1-2歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：1-2歲新生兒喂養(yǎng)誤區(qū)

1、1-2歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)包括：誤區(qū)一：孩子想吃零食就給他；誤區(qū)二：不要過早的給寶寶喝酸奶；誤區(qū)三：孩子不愛吃蔬菜用水果代替；誤區(qū)四：允許寶寶邊玩邊吃；誤區(qū)五：湯比肉1有營養(yǎng)；誤區(qū)六：大便干燥多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜。1-2歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：1-2歲新生兒喂養(yǎng)誤區(qū)誤區(qū)一：孩子想吃零食就給他1歲好多家伙看一些廣告或者2看別的孩子吃一些零食，他會對零食發(fā)生濃厚的興趣，所以有一個最大的誤區(qū)零食喧賓奪主。我們不是說不能給寶寶吃零食，零食的選擇上就要注意，首先零食的量要注意，零食不能3是正餐，必須是零散的，在兩餐之間補充一些能量和維生素的東西。1歲以后我們首先不要刻意主動給寶寶提供一些零食，如果在孩子需要的情況下

2、，我們要在兩餐之間，特別注4意在正餐前1、2個小時以前給他吃，因為餐前1到2個小時，哪怕給孩子吃點點零食，因為小孩的喂容量特別少，哪怕是兩片餅干、半杯酸奶，很可能他吃正餐的喂養(yǎng)會大大影響了5，會減少很多吃正餐的營養(yǎng)食物。而且零食的品種也要因人而宜。一般來說我們覺得高糖、高能量、高熱量的零食盡量少給孩子提供，比如一些膨化食品，吃了以后會讓孩子有一種很6強的飽腹感，因為含糖多、含熱量高，不容易消化，孩子的胃腸道又是比較虛弱的，所以最好不要選擇這樣的零食?？梢赃x擇哪些零食呢？對于一些比較胖的小孩，一定要選擇低lxl來源:http:/ / 南交所7糖、高纖維素、高維生素的零食，比如說水果，但是也不是說

3、所有的水果都適合。如果孩子很胖，可以選擇小西紅柿、獼猴桃，含糖量低的水果。對一些瘦弱的孩子，選擇零食可能選8擇谷類的餅干，或者為了消化，糖葫蘆、山楂片也是好的選擇。如果一定要給孩子吃零食，千萬不要在睡覺前吃，因為零食中往往含量量都高于正餐，1到2歲的孩子不可能刷牙9，連漱口都不會，所以睡覺前吃零食可能對牙齒不好。誤區(qū)二：不要過早的給寶寶喝酸奶過早的給孩子喝酸奶，而不喝配方奶粉，特別是夏天的時候給孩子喝一些從冰箱里拿10出來的涼酸奶，這個對孩子是特別不好的。我們一般建議2歲以后再給孩子喝酸奶，2歲以前如果有母乳可以接著吃母乳，如果沒有母乳了可以給孩子吃配方奶粉，它的營養(yǎng)比鮮奶高11很多的，如果孩

4、子還是不愿意喝配方奶粉，最起碼喝鮮奶，也不要喝酸奶。為什么？酸奶經(jīng)過發(fā)酵以后，如果原味的酸奶，是很酸的，當吃到口味很好的酸奶的時候，其實里面都12要加一些糖或者調味劑，調成各種口味的酸奶，所以孩子吃酸奶的時候可能也同時吃一些糖，如果孩子體重不超標還好，如果孩子體重超標，為了補充奶制品喝了那么多糖，也是得不13償失的。咱們夏天喜歡喝涼一點的酸奶，但是小兒先天脾腸不足，小孩一般容易脾胃不和，因為吃的多、脾胃不和就容易消化不良，脾就怕涼、怕濕，所以老給孩子吃涼的東西，孩子14消化會更不好。所以酸奶要喝，尤其是不能喝剛從冰箱里拿出的涼酸奶，常溫的狀態(tài)還好一些，我們建議盡量給孩子喝配方奶粉，到2歲以后。

5、也許到3、4歲以后孩子確實不喜歡配15方奶粉，自己選擇酸奶的時候你再給他喝，即便喝酸奶每天一杯就可以了，不要太多。有時候用牛奶代替配方奶粉，有家長問這樣是不是影響孩子的營養(yǎng)？這得看年齡段，如16果1歲以后，如果有母乳盡量吃母乳，沒有母乳我們也是希望用配方奶粉代替母乳，盡量少用鮮奶，因為可以仔細的去比較100毫升鮮奶和100毫升配方奶粉當中，它們兩者營養(yǎng)17素的含量，你會發(fā)現(xiàn)配方奶粉各種營養(yǎng)素、維生素的含量比鮮奶優(yōu)越得多，因為是經(jīng)過特殊配方的。比如說奶中的鐵含量少，我配方的時候可以適當多加進去一些，可以自己做一些工18藝上、配方上的改進，所以比普通的奶好很多，不要著急給他加鮮奶。我們一般希望，當

6、你的孩子自己選擇不愿意吃配方奶粉的時候，你再給他喝鮮奶，只要他自己愿意接受配方奶粉19，給他喝到3、4歲、5、6歲都沒有問題。配方奶粉跟牛奶相比口感上會有區(qū)別嗎？會有區(qū)別，配方奶粉一般奶香味比牛奶差一些，因為普通奶是全脂奶，喝起來香味比較20濃。但是配方奶粉營養(yǎng)比例是模仿母乳的，所以喝起來的奶香味就不如全脂奶香了，而且可能比普通的奶甜一些，因為里面可能會有乳糖。但是總的從營養(yǎng)上來說，它的營養(yǎng)成份比鮮21奶好很多，特別是1歲以下的孩子絕對要用配方奶粉代替。誤區(qū)三：孩子不愛吃蔬菜用水果代替水果代替蔬菜，因為嬰幼兒一般都不愛吃蔬菜，首先這些蔬菜可能吃起來味道22不如魚、肉香，而且需要嚼，需要很強的咀

7、嚼能力才能把菜嚼碎。嬰幼兒往往牙齒咀嚼能力不是特別夠，覺得口味不是很好，所以不愛吃，這很正常，我們可以包在餃子里，或者做成23菜肉稀粥就是讓孩子在不知不覺中把這個菜吃了，但是千萬不要說為了補充維生素，不吃蔬菜，吃水果吧，這樣是不行的，水果可以吃，但每天也要有一定量的限制。另外一個，24當孩子不愛吃蔬菜的時候，媽媽也不用說特別著急，比如孩子不愛吃油菜，不能說非要強制這個孩子每天吃油菜，因為咱們的蔬菜品種特別特別多，同樣油菜中的這些纖維素、維生素25B、維生素C，可能在別的蔬菜里也有，可以適當?shù)倪x擇一些同類的蔬菜，如果不吃這種蔬菜，從別的蔬菜中葉能得到營養(yǎng)，就不必強調他非吃這種蔬菜，蔬菜之間也可以

8、替換。26什么蔬菜比較適合孩子，咀嚼或者口味方面比較容易被孩子接受？小孩子也是因人而宜的，每個人的口味都不一樣，一般來說，像一些西蘭花的頂端、菜花的頂端，炒熟的胡羅卜27、土豆、南瓜，綿軟一些，沒有特殊味道的蔬菜，還有白菜、娃娃菜，孩子一般都比較喜歡。比如芹菜，芹菜本來就比較硬，而且芹菜有一種比較特殊的味道，有時候小孩子就不太容28易接受。但是你也可以變通，可以把芹菜煮一下，放在餅里或者餃子里，孩子可能不知不覺的吃芹菜了。但是如果把芹菜炒好，擺在他的面前，一塊一塊的，孩子往往就吃不了這些東29西。因為現(xiàn)在是冬天，還要提醒大家一點，不要忘了給你的孩子多吃一些白蘿卜、山藥，冬吃蘿卜夏吃姜，都比較好

9、。山藥對一些脾胃虛弱、吃飯消化不良，甚至下眼帶發(fā)青的孩30子，可以適當給孩子吃山藥。但是山藥也不是說炒熟了或者切成塊，孩子也覺得有怪味?？梢韵朕k法，比如說把山藥煮成泥糊狀，再煮在八寶粥里，孩子根本吃不出來?；蛘哂蒙剿幾?1皮做一些小點心，孩子就高高興興的吃了。所以要想辦法，改進烹調的技巧。誤區(qū)四：允許寶寶邊玩邊吃1歲以后的孩子更喜歡玩耍了，會邊吃邊玩，或者邊看電視邊吃，這32也是誤區(qū)。因為在邊吃邊玩或者看電視的過程中，雖然這頓飯多吃一點，但是興趣完全在這個玩具上或者電視上，其實他并不太知道自己到底吃了什么東西，而且他的注意力被分散以33后，長期以往是一個惡性循環(huán)，以后不讓他玩他就不吃東西，不看

10、著電視就不吃，他的注意力不集中在他吃的時候，他胃酸的分泌、唾液的分泌也都不那么充分，對孩子的消化吸收也34不是特別好，所以我們希望孩子還是能夠集中精力，把注意力完全集中在他吃的東西上，和媽媽談論一些高興的事情，這樣比較好一些。千萬不要為了讓孩子今天能夠吃一點東西35，讓步給他一個玩具，那樣只會是越來越糟糕。誤區(qū)五：湯比肉有營養(yǎng)好多家長給孩子只喝湯不吃肉，民間好象有一種說法湯的營養(yǎng)很高的，說多喝一點骨頭湯、雞湯、魚湯36，感覺營養(yǎng)不錯的，但是這是一個誤區(qū)。比如說用骨頭湯來補鈣，好多家長有這個想法，但是根本不可行。有數(shù)據(jù)表明，一千毫升骨頭湯，一大碗，里面僅含16毫升的元素。所37以孩子得喝多飽能吃

11、到明天六七八毫克的鈣。所以骨頭湯的含鈣量是比蔬菜什么的含鈣高，但是用他補鈣不可行。還有這些豬、雞如果他們喂養(yǎng)的飼料中含有一些物質容易沉浸在骨頭38里的，如果所骨頭熬湯，或者吃煮的很爛的骨頭湯，很可能多吃了一些激素、多吃了一些貴金屬。我們碰到過一些小女孩，她媽媽特別喜歡給她吃雞湯面條，后來這個小孩六七歲的時39候出現(xiàn)性激素了，查不到別的原因，后來考慮到可能雞湯中的激素，天長日久老這么積累，就引起這個原因。另外一個問題為只喝湯不吃肉不好，因為吃肉還要補一些鐵和鋅，元40素鐵和鋅在肉類中的含有往往比蔬菜高、吸收也高，但是湯中的鐵和鋅一般只是肉的10%，這樣好多的鐵和鋅都浪費了，所以咱們提倡既喝湯又吃肉。誤區(qū)六：大便干燥多給孩41子吃香蕉、喝蜂蜜1、2歲以后，尤其是冬天好多孩子大便干燥，媽媽就覺得只要我多給孩子吃香蕉、喝蜂蜜水，這也是一個誤區(qū)。其實往往大便干燥也是營養(yǎng)量補充的不夠，如42果孩子吃的過于精致，腸道中的纖維素就不夠，而且糞便在我們的直腸中，直腸中會反吸收水分，這樣糞便會非常非常干硬，甚至造成孩子