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1、降血壓最好方法 降血壓的方法1、豆腐、芹菜降壓法：常吃豆腐可以降低人體的膽固醇。豆腐煮芹菜葉有輔助降血壓作用功效。芹菜炒豆絲有保護(hù)血管與降血壓的功效，而且有鎮(zhèn)靜作用功能。降血壓的方法2、洋蔥降壓法：洋蔥有降血脂、可以預(yù)防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降，也可以減少膽固醇在血管壁上的積累。降血壓的方法3、海帶：可以防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，海帶燉豆腐有利降壓。降血壓的方法 4、 芝元堂羅茶：主要配方葛根、山藥、決明子、菊花、山楂等天然本草。通暢血流，改善大腦、心臟、腎臟及眼底動(dòng)脈血液供應(yīng)，平穩(wěn)降壓。 降血壓的方法5、花生降壓法：用花生仁侵醋一個(gè)星期，酌加紅糖、大蒜與醬油，密封一周(時(shí)間越長(zhǎng)越好)，早

2、晚適量服用，一兩周后通?？梢宰尭哐獕合陆担院髨?jiān)持每周服一次。由于醋泡花生米含有降低體內(nèi)膽固醇和甘油三脂物質(zhì)，所以對(duì)動(dòng)脈硬化患者非常好。 降血壓的方法6、醋降壓法 ：患高血壓與血管硬化的人，每天喝適量的醋，能夠減少血液流通的阻塞。如果用醋減肥，平均每周可減體重500g。降血壓的方法7、干茶葉渣降壓法，把廢茶葉渣曬干裝入小布袋中作枕頭墊，不僅柔軟舒適，墊靠久了，還有平肝降壓作用，對(duì)偏頭痛等癥，也有輔助療效。降血壓的方法8、腳心敷藥降壓法(涌泉穴)，把麻仁，杏仁各12g,桅子3g，胡椒7粒，糯米14粒共搗爛，加1個(gè)雞蛋清調(diào)成糊狀，分3次于每晚睡前敷貼在腳心，晨起除去，每次一足，兩足交替敷貼，6次為一療程，通常用藥3天后血壓開(kāi)始下降，頭痛頭暈癥狀就會(huì)減輕。 小編提醒，高血壓患者在日常飲食中一定要飲食清淡，同時(shí)，要注意減少鈉鹽、脂肪的攝入。當(dāng)然，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的治療也是相當(dāng)

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