體育鍛煉與身體描述問(wèn)卷

1、體育鍛煉與身體描述問(wèn)卷1. 您的性別是？ 單選題 *男女2. 您鍛煉的強(qiáng)度如何？ 單選題 *輕微運(yùn)動(dòng)(如散步、做廣播體操等)小強(qiáng)度的不太緊張的運(yùn)動(dòng)(如消遣娛樂(lè)性的打排球、瑜伽、慢跑、打太極拳等)中等強(qiáng)度的較激烈持久的運(yùn)動(dòng)(如騎自行車(chē)、跑步、打乒乓球、健身房舉鐵等)呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的，但不持久的運(yùn)動(dòng)(如打羽毛球、籃球、網(wǎng)球、足球等)呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的持久的運(yùn)動(dòng)(如沖刺跑、成套健美操練習(xí)、游泳等)3. 您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)時(shí)，一次多少分鐘？ 單選題 *10分鐘以下11至20分鐘21至30分鐘31至59分鐘60分鐘以上4. 我生病時(shí)，總是感覺(jué)很差，以致于起不了床。 輸入1(完

2、全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_5. 我做協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)，感到信心十足。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_6. 一周訓(xùn)練幾次或訓(xùn)練得太辛苦時(shí)我感到呼吸困難。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_7. 我太胖了。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_8. 別人認(rèn)為我擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_9. 我滿意我的體型。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_10. 我這個(gè)年齡很吸引人。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_11. 我是個(gè)身體強(qiáng)壯的人。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_12. 我很善于彎腰，

3、扭胯，轉(zhuǎn)身。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_13. 我能不停地跑很遠(yuǎn)的路。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_14. 許多事情我做的確實(shí)好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_15. 我?；几鞣N流行病(如流行感冒)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_16. 控制身體運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)很容易。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_17. 我經(jīng)常做劇烈的使我呼吸困難的運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_18. 我的腰太粗。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_19. 我擅長(zhǎng)大多數(shù)體育項(xiàng)目。 輸入1(完全不符合)到

4、6(完全符合)的數(shù)字*_20. 在身體方面，我對(duì)自己滿意。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_21. 我有一張漂亮的臉。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_22. 我全身充滿力量。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_23. 我的身體靈活。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_24. 我認(rèn)為我的耐力測(cè)試很好 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_25. 我沒(méi)有什么值得自豪的東西 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_26. 我經(jīng)常生病，以致于不能做自己想做的事。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_27. 我善于做協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)

5、。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_28. 我每周進(jìn)行34次大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，時(shí)間超過(guò)30分鐘。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_29. 我身上脂肪堆積太多。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_30. 許多體育活動(dòng)對(duì)我而言簡(jiǎn)單容易。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_31. 我對(duì)我的身體運(yùn)動(dòng)和形象感到滿意。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_32. 我比許多朋友好看。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_33. 我比同齡人身體強(qiáng)壯。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_34. 我身體僵硬，不靈活。 輸入1(完全不符

6、合)到6(完全符合)的數(shù)字*_35. 我能不停地慢跑1500米。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_36. 我感到生活不是很有價(jià)值。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_37. 我?guī)缀鯊牟簧　?輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_38. 許多身體活動(dòng)，我能輕易完成。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_39. 我每周至少進(jìn)行3次身體練習(xí) 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_40. 我超重了。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_41. 我具有良好的運(yùn)動(dòng)技能。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_42. 從身體角度看，我對(duì)

7、自己感覺(jué)良好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_43. 我很丑。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_44. 我身體單薄，沒(méi)有什么肌肉。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_45. 我身體可向任何角度彎曲運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_46. 我能毫無(wú)疲憊的跑很長(zhǎng)的路 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_47. 總之，我不行。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_48. 我經(jīng)常生病。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_49. 我認(rèn)為我身體很容易完成協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_

8、50. 我參加跳舞，游泳打球等許多體育活動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_51. 我的胃口很好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_52. 我比我的許多朋友更擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_53. 我對(duì)我自己和我所能完成的身體運(yùn)動(dòng)感到滿意。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_54. 我很漂亮。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_55. 在力量測(cè)試中我表現(xiàn)很好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_56. 在許多體育活動(dòng)中，我都很靈活。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_57. 我能輕松地進(jìn)

9、行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_58. 我做的許多事情都完成的很好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_59. 我生病后，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能好轉(zhuǎn)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_60. 進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，我表現(xiàn)得優(yōu)美協(xié)調(diào)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_61. 我?guī)缀趺刻於歼M(jìn)行體育活動(dòng)。 輸入1(完全不符合)到6(完全)的數(shù)字*_62. 別人認(rèn)為我胖。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_63. 我體育運(yùn)動(dòng)能力不錯(cuò)。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_64. 我對(duì)我的身體素質(zhì)感到滿意。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_65. 沒(méi)人認(rèn)為我好看。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_66. 我擅長(zhǎng)舉重物。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_67. 我認(rèn)為我靈活性較好。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_68. 我擅長(zhǎng)耐力性活動(dòng)，如長(zhǎng)跑，有氧運(yùn)動(dòng)，游泳，自行車(chē)運(yùn)動(dòng)等。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_69. 總之，我有很多值得自豪的地方。 輸入1(完全不符合)到6(完全符合)的數(shù)字*_70. 我比同齡人更多病，常去