昆明 大理 麗江 玉龍雪山 瀘沽湖

1、參考景點：石林、九鄉(xiāng)溶洞、世博園、滇池、云南民族村、大觀園、大疊水瀑 布、西山、翠湖、住宿：一晚推薦景點：滇池、金馬碧雞坊、 門票：石林風(fēng)景名勝區(qū)175元/人 世博園100元/人 云南民族村 70 元/人 云南省博物館免費 云南民族博物館免費 九鄉(xiāng)風(fēng)景區(qū)90元/人 西山森林公園40元/人 金殿風(fēng)景名勝區(qū)20元/人 大觀公園 10 元/人 黑龍?zhí)豆珗@10元/人 相關(guān)景點介紹： 石林風(fēng)景名勝區(qū)，位于路南縣境內(nèi)金馬碧雞坊、東川紅土地黑龍?zhí)丁⑹郑ㄓ悬c遠，離市區(qū)86公里）昆明西華公園免費圓通寺4元/人大疊水景區(qū)18元/人長湖風(fēng)景區(qū)10元/人乃古石林景區(qū)25元/人轎子雪山風(fēng)景區(qū)30元/人昆明西山-海埂索

2、道 單程40元/人青龍峽15元/人昆明野生動物園35元/人距昆明市86公里，景區(qū)由大、小石林、乃古石 林、大疊水、長湖、月湖、芝云洞、奇風(fēng)洞7個風(fēng)景片區(qū)組成。全縣共有石林面 積400平方公里，是一個以巖溶地貌為主體的，在國內(nèi)外知名度較高的風(fēng)景名勝 區(qū)，被人們譽為“天下第一奇觀”。滇池位于昆明市南的西山腳下，其北端緊鄰昆明市大觀公園，南端至?xí)x寧縣內(nèi)，距市 區(qū)5km，歷史上這里一直是度假觀光和避暑的勝地。滇池形似弦月，南北長39km， 東西寬13.5km，平均寬度約8km。湖岸線長約200km；湖面面積300k廿，居云 南省首位，湖水最大深度8m，平均深度5m，蓄水量15.7億，素稱“五百里滇池”

3、。 是中國第六大內(nèi)陸淡水湖。金馬碧雞坊位于昆明市中心三市街與金碧路匯處，雕梁畫棟精美絕倫，東坊臨金馬山而名為 金馬坊，西坊靠碧雞山而名為碧雞坊。北與紀念賽滇池的“忠愛坊”相配，合稱 “品字三坊”，成為昆明鬧市勝景；南與建于南詔的東西寺塔相映，顯示了昆明 古老的文明。東坊臨金馬山而名金馬碧雞坊始建于明朝宣德年間，至今已有近四 百年的歷史。大觀樓位于昆明市區(qū)西部，距市中心約6km。始建于康熙年間，因其面臨滇池，遠望西 山，盡攬湖光山色而得名。入園后可游覽涌月亭，凝碧堂，攬勝閣，觀稼堂等樓 臺亭榭。園中最具觀賞價值的大觀樓臨水而建，樓高三層，其中題匾楹聯(lián)佳作頗 多。由清代名士孫髯翁所作180字的長聯(lián)

4、，垂掛于大觀樓臨水一面的門柱兩側(cè)， 號稱“古今第一長聯(lián)”。小吃過橋米線大理參考景點：大理古城、大理挖色鎮(zhèn)、大理天龍八部影視城、蒼山、劍川鐘山石石 窟、佛圖寺塔、元世祖平云南碑、喜洲白族民居古建筑群、太和城 遺址、崇圣寺三塔交通：住宿：一晚推薦景點：大理古城、沙溪相關(guān)景點介紹：大理古城大理古城，四四方方，不像江南的小橋流水，也不象沿海地區(qū)的高樓鱗次櫛比， 但它卻不知不覺中散發(fā)出讓人無法抵抗的美。沒有熙攘游客的幽靜巷子，瓦藍瓦 藍的澄凈天空，好吃到爆的街邊攤。還有街巷間一些老宅，也仍可尋昔日風(fēng)貌， 庭院里花木扶疏，鳥鳴聲聲，戶外溪渠流水淙淙。看完了美景，還可以在城南門 看民族歌舞表演，這是地道的民

5、族歌舞。沙溪沙溪古鎮(zhèn)位于云南省劍川西南部，古鎮(zhèn)古樸、安靜而精致。漫步古街紅砂石板， 登上古戲臺，看一看四方街鋪面和馬店，走一走黑漉江上玉津橋，到興教寺感受 各種流派佛教合而為一的寺廟，聽一聽沙溪洞經(jīng)古樂，體會古老民族的古音樂的 韻味，看一次白族傳統(tǒng)的霸王鞭，跳一曲白族傳統(tǒng)的肖拉者舞，聽沙溪姑娘唱一 曲白族調(diào)，嘗一嘗沙溪土特產(chǎn)地參子、松茸、羊乳餅，我們?yōu)椴桉R古道上能保存 下一個完整的古集市而慶幸。麗江參考景點：麗江古城、玉龍雪山、藍月谷、老君山、瀘沽湖、龍神祠、木府、萬 古樓、拉市海住宿：麗江住宿兩天Dayl：麗江古城到達麗江后，可以到古城中游覽。古城中景點有：木府：麗江木府是麗江木氏土司在麗江

6、的宮殿古橋：在麗江古城區(qū)內(nèi)的玉河水系上五鳳樓：五鳳樓（原名法云間），位于黑龍?zhí)豆珗@北端。早上起來或者傍晚可以去山頂拍麗江古鎮(zhèn)全景（看的見古城全景的地方：一些客 棧比如麗江香舍客棧、文昌宮門口、古城獅子山上的萬古樓）小吃大研古城（也就是麗江）中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩 側(cè)排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、 煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風(fēng)味小 吃可到各農(nóng)貿(mào)市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿(mào)城里面也 有很多的各地小吃，營業(yè)到夜里兩點多。Day2：玉龍雪山交通：麗江玉龍雪山方案一：在古城北門那

7、邊的紅太陽廣場停車場坐七路車（其實是私人面包車，上 面牌子寫有七路），停靠在雪山服務(wù)中心旁邊，回程最晚五點半左右。15塊錢左右/人方案二：人多的話可以包車，面包車150元/車/天，出租車250元/車/天（包括 來回）。包車的話可以遲點回來，司機會等你的。門票：方案一：大玉龍景區(qū)通票：220元（玉龍雪山景區(qū)、玉水寨景區(qū)、東巴谷景區(qū)、 玉柱擎天景區(qū)、東巴萬神園景區(qū)、東巴王國景區(qū)、玉峰寺景區(qū)、白沙壁 畫景區(qū)。該票2天有效。不包含麗江古城維護費和索道、印象麗江等演 出費用）方案二：玉龍雪山景區(qū)門票：105元“學(xué)生半價50”（含甘海子、藍月谷景點。門票單日當次有效，不含麗江古城維護費、印象麗江門票、索道

8、費用、 環(huán)保車費用）。古城維護費80元。方案三：單個景點門票：玉水寨50元，冰川公園172元，東巴王國35元，玉柱 擎天25元，玉峰寺45元，白沙壁畫30元。雪山索道費用：大索道（冰川公園索道海拔4506米，下索道后可步行登頂4680米）180元中索道（牦牛坪索道海拔3800米）60元小索道（云杉坪索道）55元注：索道票需要另購景區(qū)環(huán)保車費用：20元/人（必買）一般外來車輛只能夠到達景區(qū)停車場，你去 乘坐索道以及去藍月谷和白水河游玩都必須乘坐環(huán)保車游玩攻略：麗江一玉龍雪山（大索道一藍月谷）麗江到玉龍雪山客服中心坐車大概需要40分鐘左右，早上出發(fā)時間事先咨詢客 棧老板后自己確定，盡量早點。1、上

9、雪山前需準備好一些高熱量的食物，比如巧克力，雪山山上山下溫差較大， 天氣反復(fù)無常，需注意保暖，上山時可租一件羽絨服（據(jù)說山下山上都有租衣服 的50塊錢/件，但是要交押金，看到有一千塊押金的），既保暖又能擋風(fēng)雨。另， 走棧道時不要走得太急，山上空氣稀薄，容易缺氧，注意把握節(jié)奏即可。山下有 氧氣瓶買，需要的話可以購買2、玉龍雪山索道購票人很多，一般情況當天票是沒有的，每天12點以后開始賣 第2天的票，最好12點去買，不用排什么隊；3、為了防止索道人多排不上隊，可以在古城游玩的時候提前購票；4、在新街往古城四方街去的街上有三條索道的售票處。不過要注意大小索道和 牦牛坪索道分別屬于不同的公司，所以售票

10、處也不一樣。關(guān)于雪山的其他景點因為游玉龍雪山只有一天，而印象麗江上午下午各兩場，如果觀看，雪山及藍月 谷游玩時間將太緊湊，故棄之，其他小景點有時間的話可單獨購票游覽。藍月谷（白水河）從索道下來后到游客中心坐環(huán)保車可以到達藍月谷，到達藍月谷后可以步行游 覽，藍月谷也有電瓶車50元/人（和先前的那個20元的環(huán)保車是不一樣的）可 以供游客，車是繞著走一圈。建議步行，慢慢游覽。下午時間差不多的時候就要出去坐車返回麗江了，來的時候最好問一下車最晚什 么時候。游覽提示1、麗江是高海拔地區(qū)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生 高原反應(yīng)（高山反應(yīng)），應(yīng)備好常用藥品及抗高反的產(chǎn)品（普通的產(chǎn)品要提

11、前一周服用，另有一種速效的產(chǎn)品可以給應(yīng)急的人用）。年老體弱者，有高 血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。不可急速行走，更不能跑步或做體力 勞動。宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備 好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶（可以在麗江新城內(nèi)購買，古城價格太 貴）。2、麗江各個景區(qū)日照強，紫外線強。長時間在戶外活動需要戴上太陽帽，涂抹 防曬霜，以保護皮膚。此外麗江雖地處南方，但空氣干燥，特別是秋冬兩季， 嗖嗖的干風(fēng)會將您的臉吹十吹皺，所以帶上保濕霜或有保濕功能的護膚品也 是很有必要的。長時間在戶外活動，3、麗江晝夜溫差較大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。特別是帶了老人 和小孩的

12、要注意預(yù)防感冒。4、在古城泡酒吧或者在古城里的餐廳吃飯，請先看菜單再點，以免遭宰。5、最好不要跟團來麗江，麗江古城及周圍風(fēng)景是不適合跟團來玩的，只要看幾 篇攻略就絕對足夠應(yīng)付。6、八月中旬仍屬雨季，很有可能會下雨，建議帶件外衣，以及防水的沖鋒衣等。 還可以準備一些感冒、腸胃類或止痛藥品，如感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、 復(fù)方阿司匹林、整腸丸、抗生素等。若擔心高原反應(yīng)，可以準備一些抗高原 反應(yīng)的藥品，古城周邊藥房均有氧氣出售。7、如要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。尤其建議要多人前往。8、請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。9、在麗江幾乎每一個村落都有源自雪山溪水的水潭

13、，通常是麗江人飲用水的主 要來源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長途急行之后， 如果天熱口渴時，切忌仿效當?shù)厝酥苯语嬘萌?，外地人如直接飲用未?jīng)燒 開的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實在想喝也要用手 捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒有再喝。 在麗江地區(qū)最好喝煮開的水，或自己帶上飲用水。10、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到 有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀 察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。11、麗江晝夜溫差大，您一天內(nèi)可能需要換兩套衣服。不論您什么季節(jié)到麗江， 厚衣物都是要帶的

14、。即使是夏天，夜晚或下雨時氣溫也會降到較低。12、麗江到處是景色，經(jīng)常會出現(xiàn)電池不夠用的情況，所以最好帶上一個好相機 和多點耐用的電池。13、到了麗江，買一份麗江地圖也是有必要的，（售價一般在4至8塊一張）。 古城對第一次進去的人來說，絕對是個迷宮。如果你要上雪山或去其他高海 拔地區(qū)，可以在麗江新城買一瓶小瓶裝的氧氣罐（售價十塊錢左右，景區(qū)內(nèi) 較貴）以防備用。Day3day7 :瀘沽湖參考景點：瀘沽湖、摩梭母系部落、草海、走婚橋、黑喇嘛寺、扎窩洛碼頭、洛 洼堡、博凹灣、情人樹、博凹島、小草海、鴨子埡口、祭神臺、鳥覺 湖灣、轉(zhuǎn)山古道、后龍山、洼垮湖灣、情人堡、達祖湖灣、安娜俄島、格姆女神山、瀘源

15、崖、瀘沽湖小落水村交通：麗江瀘沽湖7小時方案一：一是乘坐麗江客運站的大巴，從麗江直接前往瀘沽湖，每天早上9 : 00 和10 : 00有兩班巴士，車行約7個小時，票價65元（含2元保險費）； 路線為麗江客運站一瀘沽湖客運站（大落水村）?？梢杂稍破瘥惤蜅?和麗江驢行戶外俱樂部代訂車票；如果從瀘沽湖返回麗江，需要到瀘沽 湖客運站（大落水村）訂票，瀘沽湖各個客棧也提供免費代訂服務(wù)，每 天上午有兩趟車，分別是10： 00和12： 00。方案二：二是乘坐瀘沽湖旅游專線車，19座左右車型，往返票價140元，途經(jīng) 大落水村，最后停泊在里格村，每天早上07： 40到古城大水車接人， 或者08： 30在古城停

16、車場發(fā)車。方案三：五是先到寧蒗縣城，再到瀘沽湖大落水。麗江客運站有很多到寧蒗的班 車，而麗江的慢節(jié)奏在發(fā)車時間上也有體現(xiàn)，最早的一班車在早上7 : 30才發(fā)車，下午3 : 00則是最后一班車了，全天10輛班車，票價25 元/人。路況不是特別好，125千米的路程要用4個小時才能開到。 到達寧蒗縣后，許多小巴、中巴的司機便上前“拉客”，隨到隨走，坐 滿即走。車型多為小面的（可坐六七個人），也有中巴。寧蒗到落水、 永寧、里格的票價都是20元/人，路程約80千米，車行2小時。去瀘 沽湖的車通常只到大落水村。到達這里后，便可以開始瀘沽湖之旅了。到瀘沽湖（大落水村）后，如要去里格的話，面的一般10元/人門

17、票：瀘沽湖景區(qū)門票100元/人乘豬槽船游湖參考價格3080元/人格母女神山乘坐纜車90元/人環(huán)湖游玩一一參加價格150300元/車，當然，如果都是年輕人那租個自行車（也 有電車），騎車環(huán)游游玩還是很有意思的！ 永寧扎美寺15元住宿：里格村 三天（從麗江到瀘沽湖應(yīng)該也是下午了，所以只能第二天和第三天的白 天能玩，第四天早上坐車回麗江）住宿最好住在里格村，哪里的客棧比大落水好，而且離水也比較近。坐車到瀘沽 湖一般是到大落水村下車，所以要轉(zhuǎn)車到里格村。里格分三段：第一段離瀘沽湖70-80米遠，湖景房不太爽。這段的客棧春天、心晴兩家不錯。 心情的酒吧不錯，第二段在瀘沽湖邊，離湖10-20米左右，最近的

18、離湖才5、6米遠，這里的湖景 房很不錯，第二段是在瀘沽湖觀景臺的正下方，所以風(fēng)景也不錯。這一段的客棧 有水云間、五彩里閣、蓮花、楊柳岸，位置依次是從外往里走，水云間最靠近第 一段，其次是五彩里格和蓮花在中間，楊柳岸最靠近半島，貌似第二段還有兩個 客棧再修，但是不知道名字。從外觀上看水云間大氣，五彩顏色絢麗，蓮花內(nèi)斂， 楊柳岸溫馨。第三段在半島，彼岸，淺忘在上面，還有一個剛修成的大酒店。半島的優(yōu)勢很明 顯，所以價格也是很明顯占據(jù)優(yōu)勢。彼岸應(yīng)該是里格生意最好的客棧。旅游攻略：1、東線：情人灘- 凹垮碼頭- 趙家灣- 草海2、西線：獅子山- 里格島- 永寧溫泉- 扎美寺線一一東線情人灘大嘴村往東不到1公里是滿是格桑花的情人灘，在這里可以感受到最浪漫的意 境。凹垮碼頭情人灘東面就是凹垮碼頭，在碼頭上看獅子山是最美的，最好是早晨或傍晚去看； 早晨云霧繚繞；傍晚紅色霞光照耀。趙家灣凹垮碼頭往東走大約3公里（有個路標一鳥覺）左拐六公里就到，這里是我們夢 想的仙境，非常的純凈而安寧，你甚至可以感到時間的停滯，可以聽見自己的心 跳，也可以什么都不想的發(fā)呆。這里也是游泳的最佳處。草海大嘴村往東8公里處，就是圣湖的濕地草海?！安莺！本褪侵搁L滿草的高原湖泊， 在這海拔2000多米的高原上很有特色。它是瀘