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文檔簡介

二、體育活動與幼兒身體機能的發(fā)展 身體機能是指人的整體及其組成的各器官、 系統(tǒng)，如：血液循環(huán)、呼吸、神經等所表現 的生命活動。身體機能一般是由安靜心率、肺活量和血壓等指標的高低、多少、穩(wěn)定所反映的。（一）體育活動對幼兒身體機能發(fā)展的促進作用1、經常而適宜的體育活動能增加心臟的調節(jié)功能和儲備功能，使心血管系統(tǒng)能適應較大的運動負荷和突然地變化。2、體育活動能夠促使幼兒肺臟參與呼吸，提高肺臟彈性。3、體育活動可以改善和提高幼兒神經系統(tǒng)的反應能力，使之更靈活、迅速、準確、協(xié)調。（二）體育活動時的注意事項1、不宜進行高強度、長時間的快速運動和耐力運動。2、教會幼兒體育活動時的呼吸方法，不做屏氣和憋氣動作，不在塵土飛揚或空氣不通的地方活動。3、組織活動要內容多樣化，游戲化，以引起幼兒的興趣。避免內容單一，難度過大，活動時間過長等現象。三、體育活動與幼兒身體體能的發(fā)展體能也稱體適能，是指能保證日常生活，學習和運動而又不易疲勞的身體適應能力。包括基本動作和身體素質。（一）體育活動對幼兒身體體能的發(fā)展1、經常開展各種體育活動，促使肌肉力量和耐力的發(fā)展。2、各種基本動作和幼兒體操的練習能使幼兒協(xié)調、靈敏、平衡等素質得到發(fā)展。（二）體育活動時的注意事項1、絕不能采用成人化或運動員動作訓練的方式發(fā)展幼兒體能。2、不宜通過距離過長的快速跑或耐力跑來發(fā)展速度和耐力素質。3、

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