體質(zhì)養(yǎng)生新時代(體質(zhì)養(yǎng)生教學(xué)課件)

1、國珍保健品 健康生命源Guozhen, the source of healthy life個性健康新主張體質(zhì)養(yǎng)生新時代他人的生活方式適合您嗎？中華養(yǎng)生的基礎(chǔ)中華養(yǎng)生，不是錢的問題，營養(yǎng)品也是不能亂吃的！體質(zhì)助您掌握自己的健康中醫(yī)體質(zhì)是指人體以先天稟賦為基礎(chǔ)，在后天的生長發(fā)育和衰老過程中所形成的結(jié)構(gòu)、功能和代謝上的個體特殊性。體質(zhì)助您掌握自己的健康預(yù)測健康趨勢預(yù)警健康危機調(diào)理健康問題國珍E家的科研團(tuán)隊古為今用，繼承創(chuàng)新：源自古方、專家論證、科學(xué)配比科學(xué)驗證，食用安全：盲實驗、人群試用、衛(wèi)生部指定機構(gòu)特有的除重金屬除雜技術(shù)道地原料，工藝精制：因材制宜，工藝先進(jìn)，高倍濃縮提取，有效成分大大提高。產(chǎn)

2、品優(yōu)勢億萬蒼生 九種體質(zhì)平和質(zhì)氣虛質(zhì)陽虛質(zhì)陰虛質(zhì)痰濕質(zhì)濕熱質(zhì)氣郁質(zhì)血瘀質(zhì)特稟質(zhì)平和質(zhì)氣虛質(zhì)陽虛質(zhì)陰虛質(zhì)痰濕質(zhì)濕熱質(zhì)氣郁質(zhì)瘀血質(zhì)特稟質(zhì)億萬蒼生 九種體質(zhì)五好新人的平和質(zhì)平和質(zhì)精力旺很燦爛很健康五好新人的平和質(zhì)頭身：面色好飲食及睡眠：胃口好、睡眠好精神狀態(tài)：精力好汗與二便：二便好健康：氣血調(diào)和十歲，氣血已通，故好走二十，氣血始盛，故好趨三十，血脈盛滿，故好步百歲，氣血空虛，形骸獨居【日常調(diào)理】飲食：膳食平衡，食物多樣化，雜食觀起居：順應(yīng)四季和十二時辰陰陽規(guī)律調(diào)整運動：養(yǎng)生之道，常欲小勞五好新人的平和質(zhì)體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：平和質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：正本固元定位名稱功能補君

3、覆盆子固精縮尿，益肝腎，明目；逆勢養(yǎng)生臣枸杞子滋補肝腎，益精明目黃精補氣養(yǎng)血，健脾，潤肺，益腎大棗補中益氣，養(yǎng)血安神泄佐桃仁活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。陳皮理氣健脾，燥濕化痰。薏米利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿。22平和質(zhì)五好新人頭身： 面色好飲食及睡眠： 胃口好、睡眠好精神狀態(tài)： 精力好汗與二便： 二便好五好新人的平和質(zhì)平和質(zhì)精力旺很燦爛很健康容易疲勞的氣虛質(zhì)氣虛質(zhì)易疲乏常虛喘免疫差容易疲勞的氣虛質(zhì)頭身：容易疲勞飲食及睡眠：食欲不振、喜睡眠精神狀態(tài)：性格內(nèi)向、膽小不喜歡冒險汗與二便：易出虛汗、便難容易疲勞的氣虛質(zhì)【健康預(yù)警】1. 抵抗力減弱：易感冒、病后抗病能力弱；2. 疲勞綜合征、營養(yǎng)不

4、良、貧血3. 各種下垂：內(nèi)臟下垂【形成原因】先天稟賦不足，久臥傷氣，病后氣虧、年老氣弱容易疲勞的氣虛質(zhì)【健康預(yù)警】1. 抵抗力減弱：易感冒、病后抗病能力弱；2. 疲勞綜合征、營養(yǎng)不良、貧血3. 各種下垂：內(nèi)臟下垂【形成原因】先天稟賦不足，久臥傷氣，病后氣虧、年老氣弱容易疲勞的氣虛質(zhì)【日常調(diào)理】：飲食: 宜選擇小米、山藥、南瓜、香菇等食材運動: 低強度，多次數(shù)，循序漸進(jìn)，持之以恒。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：氣虛質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：益氣健脾定位名稱功能君人參大補元氣，補脾養(yǎng)肺臣山藥平補三焦，健脾益氣佐黃精補氣養(yǎng)血，健脾，潤肺，益腎使桔梗開宣肺氣氣虛質(zhì)容易疲勞頭身： 面色蒼白

5、，肌肉松軟、容易疲勞飲食及睡眠： 食欲不振、喜睡眠精神狀態(tài)： 性格膽小汗與二便： 易出虛汗、便難容易疲勞的氣虛質(zhì)氣虛質(zhì)易疲乏常虛喘免疫差各種怕冷的陽虛質(zhì)陽虛質(zhì)全身冷不耐寒手腳涼各種怕冷的陽虛質(zhì)頭身：怕冷，手足發(fā)涼飲食及睡眠：喜熱食精神狀態(tài)：性格多沉靜、內(nèi)向汗與二便：大便溏薄各種怕冷的陽虛質(zhì)【形成原因】先天稟賦不好，后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，如過食寒涼、年老【健康預(yù)警】慢性胃腸道疾病、水腫、性功能低下、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、手足凍瘡、老寒腿等。各種怕冷的陽虛質(zhì)【日常調(diào)理】：飲食：牛肉、雞肉、鵝肉、八角、桂圓等運動: 無厭于日、動則生陽。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：陽虛質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：溫陽祛

6、寒什么是北蟲草？有效成分蟲草素蟲草酸蟲草多糖SOD硒蛹蟲草含量0.053%4%7%4%10%40U/mg0.30.35ppm冬蟲夏草含量0.001%6.49%10%15U/mg0.020.14ppm作用抗病毒、抗菌、明顯抑制腫瘤生長預(yù)防腦血栓、腦溢血、腎功能衰竭、利尿提高免疫力、延緩衰老、對心臟及肝臟有保護(hù)作用抗氧化、延緩衰老國際公認(rèn)抗癌元素, 重要的抗氧化劑,增強人體免疫能力定位名稱功能君北冬蟲夏草補精益氣，調(diào)補陰陽臣干姜溫中散寒，回陽通脈佐覆盆子益腎固精，重在固攝枸杞子滋補肝腎，強筋健骨肉桂補火助陽，引火歸元陽虛質(zhì)各種怕冷頭身： 怕冷、手腳發(fā)涼飲食及睡眠： 喜熱食精神狀態(tài)： 性格內(nèi)向沉靜汗

7、與二便： 便溏各種怕冷的陽虛質(zhì)陽虛質(zhì)全身冷不耐寒手腳涼干燥急躁的陰虛質(zhì)陰虛質(zhì)水缺乏五心熱口咽干干燥急躁的陰虛質(zhì)頭身:平素頭面及皮膚易干澀，顴紅如妝、五心煩熱、體形瘦長飲食及睡眠:口渴喜冷飲、睡眠差精神狀態(tài)：性情易急躁汗與二便:盜汗、便秘干燥急躁的陰虛質(zhì)【健康預(yù)警】平素易患口腔潰瘍、習(xí)慣性便秘、干燥綜合征、更年期綜合征等。【形成原因】先天不足，后天失養(yǎng)，縱欲耗精，熬夜陰虧。干燥急躁的陰虛質(zhì)【日常調(diào)理】飲食：宜選芝麻、豬皮、桑葚、銀耳等。不宜多食辛辣、熱性食物運動：適于選擇中小強度的運動項目。精神：化解釋放不良情緒的方法，學(xué)會心理美容。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：陰虛質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)服用

8、配方特點：滋陰潤燥定位名稱功能君臣佐使黃精玉竹桑葚蓮子杭白菊山藥補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎養(yǎng)陰潤燥，生津止渴滋補肝腎，烏發(fā)明目益腎澀精，健脾安神疏肝清熱，祛風(fēng)明目平補三焦陰虛質(zhì)干燥急躁頭身： 干燥、五心煩熱飲食及睡眠：口渴喜冷飲、睡眠差精神狀態(tài)： 性格易急躁汗與二便： 盜汗、便秘干燥急躁的陰虛質(zhì)陰虛質(zhì)水缺乏五心熱口咽干肥胖身重的痰濕質(zhì)痰濕質(zhì)油光臉身體胖大肚腩肥胖身重的痰濕質(zhì)頭身：面部皮膚油脂多，體形肥胖，腹部肥滿松軟，身重不爽。飲食及睡眠：喜食肥甘、多夢、睡眠質(zhì)量差、醒后仍覺困倦精神狀態(tài)：性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙，善忍耐。汗與二便：汗出黏膩肥胖身重的痰濕質(zhì)【形成原因】先天遺傳，后天過食肥甘，起居不

9、規(guī)律?！窘】殿A(yù)警】易患三高、肥胖癥、代謝綜和征及心腦血管疾病等病的傾向。肥胖身重的痰濕質(zhì)【日常調(diào)理】：飲食：薏米、冬瓜、山藥等。運動：適于堅持中小強度、較長時間的運動項目。起居：不可貪圖安逸，否則加重痰濕體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：痰濕質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：化痰利濕定位名稱功能君臣佐茯苓薏苡仁陳皮山楂萊菔子荷葉健脾利濕健脾利濕，主除筋骨邪氣不仁健脾理氣，燥濕化痰行氣活血化痰降濁，以降為用健脾升陽，以升為用痰濕質(zhì)肥胖身重頭身： 面部皮膚油脂多，體形肥胖，身重不爽飲食及睡眠： 喜食肥甘、多夢、睡眠質(zhì)量差精神狀態(tài)： 性格溫和、善忍耐汗與二便： 汗出黏膩肥胖身重的痰濕質(zhì)痰濕質(zhì)油光臉

10、身體胖大肚腩悶熱起痘的濕熱質(zhì)濕熱質(zhì)易長痘常口臭大便黏悶熱起痘的濕熱質(zhì)頭身：口苦口干口臭，易生痤瘡粉刺、身有異味飲食及睡眠：喜辛辣、煙酒精神狀態(tài)：性格多急躁易怒汗與二便：動則汗出、大便粘滯【健康預(yù)警】易患尋常痤瘡、瘡癤、泌尿系感染、前列腺炎、痔瘡、痛風(fēng)等。悶熱起痘的濕熱質(zhì)【形成原因】居住環(huán)境偏于濕熱，喜食肥甘，長期吸煙飲酒等。悶熱起痘的濕熱質(zhì)【日常調(diào)理】飲食：綠豆、冬瓜、苦瓜、荸薺、馬齒莧等。運動：適合選擇大強度、大運動量的項目起居：不要長期熬夜或過度疲勞；保持二便通暢；戒煙限酒。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：濕熱質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：清熱化濕64金簪清落粉蒲公英 清熱解毒、消

11、腫散結(jié)、利濕通淋肝槐花 涼血止血，清肝瀉火肺苦杏仁 止咳平喘，潤腸通便心、胃淡竹葉 清熱瀉火，除煩，利尿脾魔芋 化痰消積，解毒散結(jié)，寬腸通便濕熱質(zhì)悶熱起痘頭身：口苦口干口臭，易生痤瘡粉刺、身有異味飲食及睡眠：喜辛辣、煙酒、悶熱天氣入睡困難精神狀態(tài)：性格多急躁易怒汗與二便：大便黏膩，動則汗出悶熱起痘的濕熱質(zhì)濕熱質(zhì)易長痘?？诔舸蟊沭ど龆喟叩难鲑|(zhì)血瘀質(zhì)血粘稠易忘事常長斑色黯多斑的血瘀質(zhì)頭身：平素面色、皮膚、口唇紫黯，多斑，舌質(zhì)暗有瘀點，女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)、或經(jīng)色紫黑有塊、崩漏飲食及睡眠：無明顯影響精神狀態(tài)：性格內(nèi)郁、健忘汗與二便： 無明顯影響色黯多斑的血瘀質(zhì)【健康預(yù)警】易患心腦血管疾病、下肢靜脈

12、曲張等【形成原因】先天稟賦，或后天損傷，憂郁氣滯色黯多斑的血瘀質(zhì)【日常調(diào)理】飲食：如山楂、黑木耳、洋蔥、玫瑰花、紅糖等。運動：采用中小負(fù)荷、多次數(shù)的鍛煉。起居：避免寒冷刺激，注意動靜結(jié)合，不可貪圖安逸，加重氣血郁滯。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：血瘀質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)至膏狀配方特點：活血化瘀定位名稱功能君桃仁活血化瘀，潤腸通便臣山楂行氣散瘀，化濁降脂佐雞內(nèi)金健胃消食，化瘀消積使黑蒜通達(dá)五臟，化瘀辟惡血瘀質(zhì)色黯多斑頭身： 面色、口唇、指甲等紫黯、有瘀斑飲食及睡眠： 無明顯影響精神狀態(tài)： 性格內(nèi)郁，急躁、健忘汗與二便： 無明顯影響色黯多斑的血瘀質(zhì)血瘀質(zhì)血粘稠易忘事常長斑憂郁氣滯的氣郁質(zhì)氣郁質(zhì)

13、常郁悶多傷感很脆弱憂郁氣滯的氣郁質(zhì)頭身：憂郁面貌，胸脅脹痛，善太息，女子乳房脹痛飲食及睡眠：食欲減退、睡眠較差，隨情緒變化明顯精神狀態(tài)：憂郁脆弱，敏感多疑汗與二便：便難，隨情緒變化明顯憂郁氣滯的氣郁質(zhì)【形成原因】或因精神刺激，暴受驚恐，所欲不遂，憂郁思慮等?！窘】殿A(yù)警】易患郁證、臟躁、梅核氣、失眠、癔癥等精神疾患起居：增加社會交往，學(xué)會幽默，放松身心憂郁氣滯的氣郁質(zhì)【日常調(diào)理】飲食：蕎麥、菊花、玫瑰等運動：增加戶外活動，堅持較大運動量的運動項目。體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：氣郁質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)服用配方特點：疏肝解郁定位名稱功能君臣佐佛手橘皮紫蘇薄荷代代花玫瑰花疏肝解郁、和胃化痰健脾調(diào)

14、中（未病先防）理氣寬中疏肝清火消食化痰疏肝解郁，活血止痛氣郁質(zhì)憂郁氣滯頭身： 憂郁面貌，胸脅脹痛飲食及睡眠： 食欲減退、睡眠較差，隨情緒變化精神狀態(tài)： 憂郁脆弱，敏感多疑汗與二便： 便難，隨情緒變化明顯憂郁氣滯的氣郁質(zhì)氣郁質(zhì)常郁悶多傷感很脆弱遺傳過敏的特稟質(zhì)特稟質(zhì)易過敏常噴嚏起風(fēng)團(tuán)遺傳過敏特稟質(zhì)【典型表現(xiàn)】呼吸道阻塞表現(xiàn)：胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等。皮膚過敏表現(xiàn)：如口、鼻、周身瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。其它全身反應(yīng)：如由藥物或紫外線在照射引起的皮疹。遺傳過敏特稟質(zhì)【形成原因】遺傳性疾病，先天性、家族性特征等，如過敏父母是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率70%；母親是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率是50%；父親是過敏體質(zhì)，子女過敏幾率是30%體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品推薦適合人群：特稟質(zhì)用法用量：每日12袋，沖調(diào)服用配方特點：祛風(fēng)固表定位名稱功能君桃仁活血祛瘀，潤腸通便臣代代花桑葉疏肝理氣，和胃止嘔疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽佐紫蘇大棗解表散寒、行氣寬中補中益氣，養(yǎng)血安神烏梅抗過敏，入肺經(jīng)特稟質(zhì)遺傳過敏頭身：飲食及睡眠：精神狀態(tài)：二便與汗：遺傳過敏的特稟質(zhì)特稟質(zhì)易過敏常噴嚏起風(fēng)團(tuán)九種體質(zhì)關(guān)鍵詞五好新人容易疲勞各種怕冷干燥急躁肥胖身重