間接培訓家屬運用開天門治療護士失眠25例的體會

1、間接培訓家屬運用開天門治療護士失眠25例的體會 【摘要】目的:探討開天門治療夜班護士失眠的效果。方法：用阿森斯失眠量表對我院60名護士睡眠情況進行調(diào)查，結(jié)果顯示30名護士失眠，對其中25名和家屬同住并通過間接培訓有能力為其施行開天門療法的失眠護士進行治療，2個療程后再用阿森斯失眠量表進行調(diào)查。結(jié)果：25名失眠護士的睡眠質(zhì)量有不同程度的改善，有效率達92%。 【關鍵詞】護士失眠；開天門；家屬 失眠，指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，常伴有頭暈、健忘、疲倦乏力、注意力難以集中、記憶困難等癥狀1。護士往往長期過著三班制的倒班生活，經(jīng)常熬夜加班造成作息無規(guī)律、生物鐘紊亂，加上超負荷的腦、體力勞動

2、，睡眠質(zhì)量受到嚴重的影響。為了解護士這一特殊職業(yè)群體的睡眠狀況，尋找安全有效的治療方法，我們對我院60名護士進行調(diào)查，對其中25名和家屬同住并通過間接培訓有能力為其施行開天門療法的失眠護士進行治療，結(jié)果顯示她們的睡眠質(zhì)量有不同程度的改善，取得了滿意的療效?，F(xiàn)報告如下。 1對象與方法 1.1觀察對象:選擇我院住院部護士60名，通過阿森斯失眠量表問卷調(diào)查確認為失眠的護士30例，均為女性，年齡2040歲。納入標準：意識清楚，血壓穩(wěn)定，未服用藥物，自愿接受開天門培訓和培訓家屬，與家屬同住，家屬愿意接受培訓的失眠護士。其失眠評分均6分。結(jié)果符合納入標準的有25名。 1.2方法：發(fā)放開天門操作步驟和評分標

3、準，對25名護士分批進行開天門療法的操作培訓和考核，成績達到90分為合格，不合格者進入下一批繼續(xù)培訓，直到合格為止。合格者用相同的開天門操作步驟和評分標準繼續(xù)指導家屬操作，考核合格后于失眠護士睡前半小時對其進行開天門操作。每天按摩1次，10次為1個療程，每療程間休息3天，2個療程后再用阿森斯失眠量表進行調(diào)查。 1.2.1開天門按摩法：患者仰臥，頭放正，全身放松，舒適、自然，閉目，囑其思想集中在頭部。術者位于患者頭側(cè)床前，意守于指端。 按摩順序：推上星：印堂上星36次；推頭維：印堂頭維36次；抹眉：攢竹絲竹空36次；梳理太陽經(jīng)：雙手指端交替梳推頭額1020次；叩印堂：36次（中指端彎著叩）；叩百

4、會：36次；揉太陽：順、逆時針各10次；輕拍頭部：前額左太陽穴前額右太陽穴前額額頂（共3分鐘）；收功（按雙側(cè)風池及肩井穴510次）。 1.2.2評分標準以上按摩順序每步10分（共90分），要求：動作先慢后快、按序進行、叩擊次數(shù)正確、力度先輕后重、取穴正確。 不符合各扣2分。時間控制得當、節(jié)律和諧（共10分）。不符合各扣5分。 2治療效果 顯效為阿森斯失眠量表評分得分4；有效為得分4；無效為經(jīng)治療后評分仍6，但比治療前評分略低。 3結(jié)果 均以2個療程為限，25例失眠護士中，12例顯效，11例有效，2例無效。有效率達92%。 4討論 睡眠對人的生命來說，如同糧食和水一樣，屬于必須滿足的絕對需要。班次輪轉(zhuǎn)和工作壓力大等因素是造成護士失眠的主要原因，并且失眠直接導致的結(jié)果就是影響護士的睡眠質(zhì)量和工作效率。通過開天門手法按摩頭部穴位，使頭部經(jīng)脈氣血得以流暢，陰陽得以平衡?，F(xiàn)代醫(yī)學也證實，通過對頭面部神經(jīng)末梢、皮下血管的刺激，通過反射弧的作用，調(diào)整大腦的興奮性，改善大腦的血液循環(huán)，解除了肌肉的緊張狀態(tài)，從而使睡眠得以正常進行2。開天門按摩手法治療失眠方法簡便，容易操作，成本低，副作用少，療效顯著，家屬的參與能加強家庭成員之間的交流和溝通，減少家庭矛盾，從而提高睡眠質(zhì)量和工作效率。 參考文獻 1王凌霄,李