中國中醫(yī)中草藥999個民間驗方助您健康長壽

1、 中國中醫(yī)中草藥999個民間驗方助您健康長壽中草藥999個民間驗方繁體中文版P1P56老年高血壓的家庭治療早期診斷。老人的正常血壓，舒張壓為90120毫米汞柱，收縮壓為120 130 毫米汞柱。如果血壓長期過高，不及時治療，會增加心腦血管病的發(fā)病 危險性。合理用藥。老年人降壓用藥應(yīng)遵循個體化，從小劑量開始，緩慢調(diào)整劑 量；每日上午八時，下午三時用藥為宜；堅持用藥，切莫“見好就收。藥物擇選。首選鈣阻滯劑，此劑療效確切，副作用?。蛔眠x利尿劑，多 量服用可導(dǎo)致水電紊亂或生化異常；慎用交感神經(jīng)阻滯劑，該製劑作用快， 副作用大；伴有心動過緩、支氣管哮喘者禁用受體阻滯劑。適當降壓。降壓不宜過快、過低，應(yīng)適

2、可而止。否則可導(dǎo)致心、腦血管 病發(fā)生。合理膳食。低鹽、低熱量飲食；控制蛋白、動物脂肪攝人，保持營養(yǎng)平 衡，防止肥胖；限酒，多吃新鮮蔬菜、水果和含鈣豐富食物；防止便秘。動靜結(jié)合。俗語雲(yún)：“流水不腐，戶樞不蠢。在保證充分睡眠和休息 外，應(yīng)經(jīng)常參加身體鍛煉，如散步、慢跑、晨操、打太極拳、氣功等。蒲公英汁治“老眼老年人一旦出現(xiàn)看東西模糊，輕度玻璃體混濁時，用蒲公英治療，可獲 良效。其方法如下：每次取適量的鮮蒲公英採集 5 月份生長的療效更佳，用消毒後的紗 布包好，擠壓取汁，每天起床和晚睡前用其汁液各點眼一次，然後閉目 5 分 鐘。每次點用新鮮的汁液最為理想。兩周後，即可明顯改善和恢復(fù)眼睛的正 常視物功

3、能。補足鈣質(zhì)可治療高血壓有關(guān)人員對 40 名高血壓患者研究發(fā)現(xiàn)，口服鈣劑 1 克，8 周後發(fā)現(xiàn)，99 的患者血壓都降至正常。日本沖繩島飲水中鈣含量較高，而居民患中鳳發(fā) 病率則低。日本家森幸男教授，在我國北京等五城市調(diào)查了 1000 名 50 歲以 上的人群，發(fā)現(xiàn)拉薩人尿中含鈣量最低，而他們的平均血壓則最高；廣東人 尿鈣量最高，而他們的平均血壓最低。家森指出，人體內(nèi)的鈣質(zhì)具有降血壓 和防腦溢血的成效。充分補足鈣劑，不但對骨折、骨松和增生起到有效的治療作用，而且對 由此引起的老年腰腿痛也有緩解乃至消除的作用。據(jù)報導(dǎo)長期服用鈣劑，對 防治老年性白內(nèi)障、動脈硬化、結(jié)石癥以及癡呆都有好處。當然，補鈣除藥

4、 補外，不應(yīng)該忽略食補，含鈣多的食物有豆腐、蝦皮、骨頭湯、牛奶、深綠 色葉的蔬菜等。在補充鈣的同時，還應(yīng)補充維生素 D，以幫助吸收鈣質(zhì)。睡前補鈣效果好骨質(zhì)疏鬆是絕經(jīng)後婦女的常見病和多發(fā)病。補鈣是對該病對癥治療的關(guān) 鍵。以往人們常在早、中、晚服用三次鈣劑。最新醫(yī)學研究說明，機體所需 要的鈣是一個持續(xù)性過程，白天肌體可從人們的食物中獲得鈣質(zhì)，人睡後人 血中仍需要一定量的鈣，如睡前飲一小杯牛奶後再服用鈣劑，可使鈣及時滿 足人體的生理需要。低血壓的防治按有關(guān)規(guī)定，一般成年人的血壓低於 9060 毫米汞柱就算是低血壓了。 低血壓的人也會有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質(zhì)虛弱 的表現(xiàn)。人體引

5、起低血壓的因素是多方面的。第一類叫原發(fā)性低血壓。常見於纖細瘦弱的女性，一般表現(xiàn)為頭暈乏力 等，還易併發(fā)神經(jīng)官能癥、胃下垂、腎下垂、美尼爾氏癥和更年期綜合癥。 由於這種人的體質(zhì)差，心臟功能較弱，心搏出血量少，以致收縮壓降低，但 大多不低於八十毫米汞柱。對於這類病人的治療，加強體質(zhì)鍛煉很重要，尤 以慢跑療效最正確。其次，適當增加營養(yǎng)，多吃一些豬肝、牛奶、綠葉蔬菜等 富含維生素和鐵的食品。第二類叫做繼發(fā)性低血壓。是由於某些疾病引起的一種癥狀，如肺結(jié)核、 消化障礙、出血等。在治療上，要針對原有的疾病進行治療。隨著疾病的好 轉(zhuǎn)，低血壓就會相應(yīng)地得到改善。第三類是暫時性低血壓。常見於蹲著或臥床突然起立時，

6、由於體位的改 變，而出現(xiàn)眼前發(fā)黑等急性貧血現(xiàn)象。這種情況多發(fā)生在服用某些鎮(zhèn)靜藥。 如安定藥、降壓藥等。一般不需特殊治療，只要在改變體位時，動作不要過 快即可。低血壓的中藥治療一般成人血壓低於 9060 毫米汞柱以下，稱為低血壓。低血壓病臨床可 分為急性、慢性兩大類。急性主要表現(xiàn)為休克和暈厥的綜合癥；慢性低血壓 病主要表現(xiàn)為體位性低血壓、體質(zhì)性低血壓及內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血 壓。低血壓病的患者臨床多見頭昏眼花、心悸失眠、自汗、四肢拘攣，並伴 有食欲不振，腰酸腿軟，皮膚、粘膜的顏色變成蒼白等。脈多見沉、細、緩。取黨參 2Q 克，雞血藤 14 克，當歸、白芍各 12 克，遠志 10 克，黃芪、 熟

7、地黃各 16 克，甘草 12 克，每日一劑，早晚分服。堅持服用，可獲較好療 效。肺氣腫患者的呼吸鍛煉肺氣腫患者，胸廓常變成桶形並經(jīng)常處於吸氣狀態(tài)，肋骨活動減弱，因 此不能用增加胸式呼吸來改善氣短的癥狀，但可通過腹式呼吸，加強隔肌活 動，使呼吸由淺速變?yōu)樯罹?，改善肺通氣，增進心肺功能。方法：放鬆腹部 和下胸部，吸氣時盡力挺腹，而胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，儘量將氣呼出， 用鼻吸氣，口呼氣，呼氣時口唇縮攏如吹口哨，胸向前傾，每日進行二次， 每次 1020 分鐘。堅持進行，有利於肺氣腫的治療。冠心病人的體育療法對 中老年人來說，冠心病是最常見的心臟疾病。而冠心病的發(fā)生又與是否運動 密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查，不

8、經(jīng)常運動的人比經(jīng)常運動的人冠心病發(fā)病率要高三、 四倍。因此，預(yù)防冠心病最積極的方法就是加強體育鍛煉，從而增加體力消 耗，降低血脂含量，防止血管硬化。已經(jīng)患了冠心病的人如何進行體育鍛煉 呢？一定要根據(jù)病情、年齡、運動習慣、環(huán)境條件等選擇合適的項目。通常 採用的鍛煉方法有：散步和快走、定量步行、慢跑與走跑交替、太極拳、醫(yī) 療體操以及氣功等。鍛煉時一定要遵醫(yī)囑，嚴格掌握運動量，嚴格遵守循序 漸進的原則並加強自我監(jiān)督，隨時體察身體反應(yīng)，並與藥物治療相配合。治 老人夜尿方老年人夜間尿多，大多是臨睡前喝水過多；也有的是因患腎臟病、 糖尿病所致。夜尿患者常伴有頭暈、口幹、周身無力現(xiàn)象，多數(shù)與腎虛有關(guān)。 療法

9、：可用人參 5 克、白術(shù) 10 克、當歸 6 克、酸棗仁 6 克、山萸肉 7 克、芍 藥 7 克、益智仁 6 克、山藥 6 克、桑螵蛸 8 克、甘草 3 克，共加水煎服。也 可服用中成藥：金匱腎氣丸、縮泉丸、壯腰健腎丸等。巧治足癬一取遙 竹消根15 克碾細，裝人容器內(nèi)，參加 75酒精 100 毫升，浸泡 24 小時 後，過濾除渣；然後將烏洛托品 15 克、水揚酸 5 克研末放人遙竹消根酒精中， 再參加甘油 5 毫升搖勻。用法：將患足洗淨，用毛筆蘸搽劑塗患處，日 23 次，三天左右即愈。二碘化鉀三克、碘三克，用 95酒精 200 毫升溶解 後加人水揚酸 30 克、苯甲酸 60 克、蒸餾水 80

10、毫升，再參加 95酒精至 500 毫升。用法：將患足洗淨，用毛筆蘸搽劑塗患處，日 24 次。墨魚骨粉治濕疹墨魚骨粉治療濕疹，經(jīng)驗證確有奇效。方法是：將墨魚骨煆燒呈棕紅色，趁熱把它研成粉末，瓶裝，備用。先 將患處用淡鹽水洗淨，擦幹，然後把墨魚骨粉直接撒在患處，使成一厚膜， 蓋上一層油紙，外用紗布或其他透氣性好的布紮住，兩天換一次，數(shù)次即愈。尿素治療魚鱗病魚鱗病是一種皮膚角化病，較為常見，與遺傳有關(guān)。此病多在幼年期始 發(fā)，兒童期癥狀較明顯。輕者為皮膚乾燥，常伴有細糠狀及淡褐色菱形或多 角形鱗屑，對稱分佈，多見於四肢；重者全身皮膚均有較厚的鱗屑，如晰蠍 皮膚。癥狀常表現(xiàn)為冬重夏輕。治療魚鱗病的方法很

11、多，但效果均不理想， 現(xiàn)在，用尿素治療魚鱗病，取得了很好的效果。輕者用 1020的尿素脂塗 抹數(shù)次，皮膚就會變光滑、柔軟，數(shù)天后恢復(fù)正常；重者一般塗用一周以上， 厚的鱗屑就會脫落。用尿素脂一般無副作用。目前，含尿素 1020的各種製劑在很多醫(yī)院、藥房都可買到，患者不 妨一試。滴鼻劑治療尿崩癥尿崩癥是一種腦垂體的疾病，由於腦垂體分泌的抗利尿激素的減少，使 腎臟對水的重吸收減少，因而大量水分自尿中排出，造成尿量顯著增多，每 日總量超過 3500 毫升以上。日本學者用去氨精氨酸加壓素滴鼻，只要在早晨 起床和夜間睡覺前，用少許藥液滴鼻，半小時後便可減少尿量，經(jīng)過臨床試 用，效果十分顯著。此外，該藥還用

12、於夜間遺尿的病孩，在睡覺前用本藥滴 鼻，便可明顯減少遺尿次數(shù)，或完全消失。有以下情況之一者，適合使用本藥治療：1從幼兒期開始的持續(xù)性尿 崩癥；2其他藥物治療無效的尿崩癥；3夜間大量遺尿但日間尿量正 常；4年齡在 10 歲以下的患者。黃鱔治療糖尿病糖尿病是一種常見病，是由於胰腺中製造胰島素激素功能障礙而引起碳 水化合物代謝紊亂所致。糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為血糖升高和糖尿。治療糖 尿病的傳統(tǒng)方法是控制飲食和給予適量的胰島素，以控制血糖濃度。日本營 養(yǎng)學專家熊本正一發(fā)現(xiàn)，黃鱔對糖尿病有良好的治療效果。這是因為黃鱔體 內(nèi)含有兩種能顯著降低血糖的黃鱔素A 和 B，因而可治療糖尿病。現(xiàn)在， 日本已從黃鱔中提

13、取出黃鱔素 A 和 B，並以此為主要原料生產(chǎn)出一種降血糖 新藥糖尿清，用以治療糖尿病。因此，糖尿病患者食適量的黃鱔，可能 有助於控制病情。消除鼾聲有寄方引起打鼾的原因不少。一般認為是由於某些疾病引起呼吸道狹窄所致， 如傷風感冒、鼻炎、副鼻竇炎、鼻息肉、小孩的過度肥大的扁桃體和增殖體 等。防止和制止打鼾，首先應(yīng)處理這些病因，如治療鼻腔，副鼻竇炎等部位 疾病，切除肥大的扁桃體等。也可以考慮作齶咽成型手術(shù)，切除咽腔局部軟 組織和肌肉，使咽腔的呼吸通道適當擴大。齶咽成型術(shù)簡單，痛苦少，有效 率在 90以上。此外，還可以採取以下方法：1睡眠時應(yīng)取向右側(cè)臥位，儘量防止仰臥。2戴假牙者，睡前要取下假牙。3挑

14、選合適的枕頭，使頭部上下適宜。4睡前不宜喝酒。如何消除肥胖性氣短肥胖的人，多有訴說走不動路，走路時上氣不接下氣，上樓梯，幹重活 更是感到氣喘吁吁，呼吸困難了。通氣不暢，呼吸不順常為肥胖者自我感覺 的不適，常是肥胖者最早出現(xiàn)的主觀癥狀。對於肥胖造成的呼吸功能障礙， 使用藥物往往無濟於事，得不到明顯效果。事實上也不需要什麼藥物治療， 只要積極減肥，減輕體重，胸腔內(nèi)大量脂肪減少，呼吸器官活動自如，通氣 功能就會改善。同時，做一些增加呼吸功能的活動與運動，就可以改善癥狀。脂溢性脫髮及治療一般本癥好發(fā)於男性，頭髮多從頂部開始，漸向雙額部發(fā)展，頭部往往 有癢感，頭皮也較多。由於搔抓，外加頭皮皮脂腺分泌增加

15、，造成毛囊突出， 頭髮的營養(yǎng)不良、變細、變軟，也較黃，甚至彎曲脫落。這種脫髮有一局部 人有遺傳因素。現(xiàn)介紹一些治療的辦法：1每週洗頭次數(shù)不宜太多，一周兩次足夠，不宜用太熱的水或鹼性強的 洗髮皂類，可用藥性洗髮水，如首烏當歸洗髮液或天然茶仔水等，這樣可保 護頭髮，兔於折斷。2不宜吃太多的油膩食物或甜品，以減少皮脂的分泌。3建議服以下藥物：1維生素 A、E、B6、B4，胱氨酸片、葉酸等有助於毛髮的再生。2外用去頭皮洗劑或 05升汞酒精，如不易找到上述兩種藥，可外 塗白酒少許，也有助於患部頭皮血管的擴張，改善血液迴圈，增加患部毛髮 的營養(yǎng)供應(yīng)。腫瘤病人的紅血球輸血法一些癌癥病人在手術(shù)過程中，沒有接受

16、大輸血，其倖存的可能性比接受 徹底換血的病員要大，專家們認為這與血漿成分增加癌癥復(fù)發(fā)有關(guān)。這一推 論與日本醫(yī)生在老鼠身上所進行的腫瘤轉(zhuǎn)移試驗的結(jié)果不謀而合。另一個實 驗也證明，紅血球輸血法對腫瘤的生長無影響，而血漿卻比血的其他成分更 能加速腫瘤的生長，由此可見，腫瘤病人應(yīng)更多地採用紅血球輸血法。消化性潰瘍的藥物治療消化性潰瘍不僅常見而且反復(fù)發(fā)作。其發(fā)病機理已眾所公認，是由於胃 酸過多而導(dǎo)致“自我消化，因而稱為消化性潰瘍。減低胃酸分泌或用鹼性 藥將胃酸中和，是治療本病的主要方法。呱毗氮平能減少胃酸的分泌，從而可以加速消化性潰瘍的癒合。對 4000 名潰瘍病患者，用本藥治療，每日服 150 毫克，

17、連用 46 周，有 5090 的病人潰瘍完全消失，與現(xiàn)今常用的西米替丁每日服 1 克或雷米替丁每 日服 300 毫克作比較，效果相同。當漬瘍病癒合後，每日繼續(xù)服用 50100 毫克，分配於早、晚餐前服用， 可以預(yù)防消化性漬瘍的復(fù)發(fā)。而且副作用少，用藥十分平安。經(jīng)前期綜合癥的療法經(jīng)前期綜合癥常見的癥狀是女性行經(jīng)前一周出現(xiàn)抑鬱和煩躁不安，有些 人癥狀之嚴重甚至影響了社會活動與工作能力。美國的一份研究報告指出， 睡眠剝奪療法可治療嚴重的經(jīng)前期綜合癥。睡眠剝奪方式有 3 種：整夜剝 奪療法上午 7 時至次日 23 時，連續(xù) 40 小時處於完全清醒狀態(tài)；上半 夜局部剝奪法20 時至次日 2 時完全清醒；

18、下半夜局部剝奪2 時至 8 時完全清醒。後兩種療法應(yīng)連續(xù)進行兩天。上述三種方法，整夜剝奪療法 對 80患者有效。上半夜療法療效與之相似，且易為患者接受，可作為獨立 使用或與藥物合用的方法。睡眠剝奪法的機制是降低催乳素水準，催乳素水 平高被認為是經(jīng)前期綜合癥的病因。安體舒通治療女性多毛癥女性的性激素當然是雌激素為主，但亦有一定數(shù)量的雄性激素分泌，當 達到某一個水準的時候，便可能出現(xiàn)女性多毛癥。已有相當多證據(jù)說明安體 舒通有抑制雄性激素的作用，因而對婦女多毛癥有一定的療效。用安體舒通治療 14 名多毛癥婦女，她們年齡在 1730 歲之間，均表現(xiàn) 在面部和大腿上部均有明顯的毛髮，多數(shù)在胸部、下腹部毛

19、增多，但無其他 男性化癥狀，口服安體舒通每次 75 毫克，每日兩次，用藥 12 個月，結(jié)果： 治療前後血漿睪丸酮男性激素減少 47；80的病人毛髮生長率或密度 降低，局部病例客觀上直接看到毛髮減少。但亦觀察到有一定的副反應(yīng)，如 經(jīng)前期緊張性頭痛、月經(jīng)紊亂等。過敏性鼻炎的速效療法1滴鼻法：牡丹皮 1500 克，浸泡于清水中半天至 1 天，然後蒸餾得 2000 毫升乳白色液體，用所得液體滴鼻，1 日 3 次，一般 23 天可治癒。2鼻吸法：取冰片 2 克，撲爾敏片 400 毫克，共研成極細末，1 日 35 次。3中藥煎劑法：取黃芪 20 克，白術(shù)、防風、當歸、辛夷、五味子、石菖 蒲各 10 克，細

20、辛 3 克，蟬蛻、甘草各 6 克，水煎服，1 日 1 劑。4針劑療法：用丹參注射液在每側(cè)下鼻甲粘膜注射 15 毫升，1 周 2 次， 68 次為 1 療程，一般 12 個療程可治癒。5塞鼻療法：取鵝不食草 50 克研為細末，將藥棉浸濕檸幹後，包藥粉少 許，卷成細條塞人鼻孔內(nèi)，2030 分鐘後取出，每日 1 次。涼水浴鼻防治鼻炎一、每日早、晚洗臉時，用乾淨井水、泉水或自來水反復(fù)沖洗鼻腔 35 次，春夏秋冬不間斷。二、沖洗時，放慢呼吸節(jié)奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力 過猛，以防嗆水。每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。三、鼻炎初期，每日酌情增加沖洗次數(shù)，可止痛、消炎，促進早愈。涼水浴鼻有三大

21、好處：一是使鼻腔適應(yīng)溫差變化。冬春季氣溫變化大，一經(jīng)風寒，即可患鼻炎。 早晚用涼水浴鼻，能增強鼻腔對外界溫度變化的適應(yīng)能力。鼻炎不易復(fù)發(fā)。二是使鼻腔處於良好的衛(wèi)生狀態(tài)。及時去除鼻腔內(nèi)的鼻涕、灰塵和病菌， 既保持了呼吸暢通，又減少了致病因素。三是能增強鼻腔和呼吸系統(tǒng)的抵抗能力，降低或減少發(fā)病機會。牙痛的鼻療法一吸鼻法蓽撥 6 克，高良薑 3 克，草烏 15 克，共研為細末，以手 指蘸取少許，放牙痛對側(cè)鼻孔下，吸人鼻內(nèi)。適用於風蟲牙痛。二滴鼻法取蘿蔔子 14 粒研末，以適量人乳和之，滴鼻孔中。左痛滴 右鼻，右痛滴左鼻。適用於虛寒性牙痛。三吹鼻法蓽撥 3 克，白芷 3 克，高良薑 25 克，共研為細

22、末，過篩， 用少許吹鼻中。適用於風寒牙痛。四塞鼻法取芒硝 3 克，冰片 03 克，共研末，每次用黃豆大 1 粒， 包乾棉花內(nèi)，塞對們鼻孔內(nèi)。適用於風熱牙痛。五嗅鼻法將木鱉子去殼100 克，草撥 100 克，冰片 10 克研末混 勻。把藥粉裝入青、鏈黴素瓶內(nèi)，約半瓶，貼近鼻孔，嗅其氣味。左右鼻孔， 交替進行。一日數(shù)次，每次約 5 分鐘。適用於各種牙痛。麝香虎骨膏可止咳嗽將麝香虎骨膏貼在喉嚨上，能收到止咳的最正確效果。輕微咳嗽貼上立刻 見效；咳嗽較重的，按時更換兩回，2 到 4 天即愈；更重的患者，可配吃點 消炎藥。具體做法如下：1用溫毛巾擦洗喉嚨處。2按麝香虎骨膏的說明使用。3貼在喉嚨處要大一些

23、，然後做好封閉。異煙肼治療百日咳百日咳是常見的兒童期疾病，發(fā)作性咳嗽時間長而劇烈。國內(nèi)有報導(dǎo)， 分別用異煙餅、紅黴素和氨芐青黴素治療百日咳患兒 228 例，其中用異煙姘 治療的 76 個患兒效果最好，用藥 3 天，便有 65 人每日痙咳次數(shù)減少了 5 次 以上，其餘 7 人亦在 7 天內(nèi)痙咳減少了，全部有效。痙咳發(fā)作消失的時間是 39 天平均 65 天。另兩組共有 22 人無效，治療有效的患兒，痙咳發(fā) 作消失的時間亦在 10 天以上?？梢姰悷熾轮委煱偃湛扔辛夹?。醫(yī)治的方法很 簡單，每日每公斤體重用異煙肼 10 毫克，靜脈滴入，連用 710 天，用藥過 程中未發(fā)現(xiàn)毒性反應(yīng)，而且價廉。四環(huán)素可治酒

24、渣鼻四環(huán)素是一種廣譜抗生 素，可用於治療多種感染性疾病。近年來發(fā)現(xiàn)，用四環(huán)素治療酒渣鼻療效亦 較好。酒渣鼻初起時在鼻尖和鼻翼兩側(cè)發(fā)生紅斑，或不斷出現(xiàn)成批的針頭至 黃豆大小的丘疹或膿胞，伴以毛細血管擴張，其後紅色經(jīng)久不退，嚴重者鼻 部組織增生肥厚，影響美觀，令人煩惱。四環(huán)素對酒渣鼻的作用原理目前尚 不清楚，但它確有效用。開始時劑量為一次口服 250 毫克，每日 4 次，飯前 或飯後 3 小時服用。一般服藥數(shù)天即可見效，兩周後可恢復(fù)正常，其後即服 維持量，每日或隔日服 250 毫克，以鞏固療效。病變假設(shè)復(fù)發(fā)，可重複應(yīng)用， 一般不產(chǎn)生耐藥性。假設(shè)口服四環(huán)素過敏，可改用局部用藥：用少許四環(huán)素鹽 基，加

25、數(shù)滴涼開水調(diào)成糊狀，塗於患處，每日 23 次，癥狀控制後改用每晚 一次。必須注意，不能直接用鹽酸四環(huán)素，以免刺激皮膚，加劇病變。黃芪泡茶治過敏用黃芪泡茶治過敏，是新的發(fā)現(xiàn)。經(jīng)臨床反復(fù)使用證明，黃芪泡茶對過 敏性鼻炎、過敏性尊麻疹等過敏性疾病有良好的治療作用。用黃芪泡茶方法 簡便，每天取黃芪 3060 克，泡茶飲服一份藥可泡 23 次，雖然在治 療中生效緩慢，一般需要服藥一個月左右才能出現(xiàn)明顯效果或治癒，但治癒 後的復(fù)發(fā)率極低。消炎痛治癌癥發(fā)熱消炎痛是非激素類消炎、鎮(zhèn)痛、解熱藥，對癌癥發(fā)熱有特效。用法是： 每次 1 片25 毫克，一日 3 次，飯後即眼，用 34 無可見效。鞏固 2 周 後逐漸減

26、量，一般先改早、晚各半片，之後再減中午半片，服半片後須鞏固 數(shù)月後逐漸停藥。如每次服 1 片無效，則中午服 1 片半；如上午發(fā)熱高，則 早飯後服 1 片半，個別須加量至 2 片方能控制體溫。因消炎痛有刺激胃粘膜 的副作用，故宜飯後即服。如每次服用 2 片不能耐受者，可改用消炎痛栓， 每粒 100 毫克，肛門塞入，每日 1 次，必要時早、晚各 1 次，可防止胃脘不 適之弊。用栓劑時，口服消炎痛暫停，將體溫控制後，再口服小劑量消炎痛， 隨後逐漸停用栓劑。冷療治頭痛您要是常頭痛，請試一種新的治療法冷療法。方法是，用塑膠枕頭 裝滿凍膠狀的冰凍物質(zhì)，不用時把它放在冰箱冷凍室，需要時取出，再套上 一個棉布

27、枕套，然後舒適地把它放在頸與後腦勺部位，往後仰靠在椅子上， 閉上眼睛，20 分鐘即可見效。以上方法是美國 2 名神經(jīng)學專家研製的，試驗 效果很好。腰肌勞損的體育療法一仰臥，屈膝，大腿貼腹，兩手抱膝，腰背貼床，使腰肌和下背部 肌肉放鬆。然後放開雙手，兩腿伸直。反復(fù)進行，做 35 次。二仰臥，左右腿伸直輪流舉起，動作輕鬆稍快，以不引起疼痛為度。 連續(xù)做 810 歡。三仰臥起坐。假設(shè)起坐動作困難，可用雙手扶床協(xié)助。 坐起後身體不可前屈。連續(xù)做 35 次。四直立，輪流向左右側(cè)轉(zhuǎn)體。轉(zhuǎn)體時同側(cè)手臂伸直向斜上方擺動， 目視手掌，異側(cè)手叉腰。五直立，兩手叉腰，兩腳輪流做弓箭步下壓。連續(xù)做 1520 次。六兩

28、腿分立，體前屈，做劈柴動作。動作要輕鬆，幅度以不引起局 部疼痛為宜。七兩腳分立，兩手扶腰骶部做旋腰運動，反復(fù)做 1015 次。八端坐，兩掌搓熱後緊貼腰背痛處用力上下摩擦。上述方法每次可選擇 34 個進行練習，每天練 23 次，堅持13 個月 癥狀便可減輕或消失。蜂蜜治療花粉過敏有些人對一些食物、植物人粉、藥物等發(fā)生過敏反應(yīng)。在治療上，常用 抗過敏的藥物進行治療。你可曾注意到，有些食物也有治療過敏癥的作用。 英國的克羅夫特醫(yī)生在臨床治療中觀察到，蜂蜜能治療花粉等引起的過敏 癥?？肆_夫特醫(yī)生建議患者每日眼食一條匙的蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可治療 花粉過敏，還可緩解哮喘癥的發(fā)作。據(jù)認為，蜂蜜的這種治療作

29、用主要是歸 功於其中所含有的微量蜂毒。遺精的運動療法遺精是男性青年發(fā)育成熟的標誌之一，而遺精過於頻繁對身體和精神不 利。採取體育療法能調(diào)整性神經(jīng)功能，增強體質(zhì)，有良好的治療效果。方法 如下：一冷水?。喝砝渌』蛎客砼R睡前用冷水沖洗陰囊 23 分鐘，可 以明顯降低性神經(jīng)興奮性。二自我按摩：用手指輕按丹田腹部臍下 和腎俞穴背部腰最細處，第二腰椎棘突下旁 5 釐米處，對調(diào)整性神經(jīng)功 能有一定作用。三提肛鍛煉：每晚臨睡前坐在床上收縮肛門如忍大便 狀。反復(fù)進行 2030 次。收縮時深吸氣，放鬆時呼氣。四全身鍛煉： 經(jīng)常參加跑步、打籃球、乒乓球、游泳等體育鍛煉。此外，內(nèi)褲不宜過緊，被褥勿過厚、過重、過暖

30、，晚餐不宜過飽，不宜 飲酒，睡前不要喝濃茶。這都有助於防止刺激生殖器官，同時可降低性興奮， 有輔助治療作用。脊椎炎的保守療法肥大性脊椎炎的治療，主要是採用保守 療法，其方法有四：1防止腰部扭傷及過累。對於有腰扭傷的病人要及時 治療和休息，用腰背部勞動過重者需要適當減輕工作。2疼痛不重者，可 用蠟療、超短波、陳醋離子透人等理療，也可進行針炙、按摩治療，以達到 舒筋活血，減輕疼痛的目的。患者每天堅持作 12 次腰伸屈、倒彎、旋轉(zhuǎn)活 動，每次 510 分鐘，或打太極拳來鍛煉腰背肌肉功能。冬季腰部加用棉圍 腰以保溫腰背部，局部用熱敷，勤洗熱水澡。3疼痛較重時，要臥床休息， 酌情服用止痛藥，如消炎痛片、

31、保泰松、炎痛喜康片，也可服活血化淤、舒 筋活血的中藥。4假設(shè)伴有神經(jīng)根受壓癥狀者，除用上述方法治療外，可加 用維生素 B1、B2 注射治療。眼淚的“療傷作用眼淚除了滋潤粘膜，保護眼 睛之外，還具有一些少為人知的“療傷作用，它所治療的不僅是“心靈的 創(chuàng)傷，還包括“肉體的創(chuàng)傷。很早以前的科學家即發(fā)現(xiàn)，眼淚中含有一 種稱為溶解素的酵素，它具有殺菌作用，實驗顯示，將細菌置於溶解索液中， 在 510 分鐘內(nèi)，9095的細菌會失去活動力。前蘇聯(lián)“醫(yī)學研究院實驗 心臟學研究所的科學家也證實，哭泣有助於身體各部位傷口的癒合。科學 家推測，淚腺可能會分泌某種化學物質(zhì)進入血流中，而對身體其他部位的傷 口發(fā)生癒合作

32、用，雖然科學家還未分離出這種化學物質(zhì)，但它的療效，至少 對皮膚傷口的療效是明顯的。由此可知，身體受傷而“不流淚，是不符合 健康原則的。小孔眼鏡不能治療近視眼全國學生近視眼防治工作專家指導(dǎo)小 組評定：小孔眼鏡“既非新發(fā)明，也不能治療近視。戴上小孔眼鏡後，確實使很多近視患者的視力一下提高了許多。這是什 麼原因呢？小孔眼鏡的孔徑一般為 1 毫米左右，光線射人的範圍有限，防止 了周圍光線的幹擾。近視散光患者正常瞳孔大小為 34 毫米，光線射人時， 由於兩條相互垂直的軸向屈折光線的能力不同，以致在視網(wǎng)膜前方形成兩個 模糊的焦點，看起來非常不清晰，戴上小孔眼鏡後，光線只能從 1 毫米大小 的正中瞳孔區(qū)射人

33、，兩個相互垂直的軸向屈折光線的能力幾乎一樣，只在視 網(wǎng)膜前方形成一個略為模糊的焦點，故看東西就清楚多了。此法與近視患者 瞇眼視物的作用相同，但對近視的深度卻無影響?？梢?，戴小孔眼鏡是治不 了近視眼的。如果你是真性近視眼，只有配一副合適的凹透鏡；至於假性近視眼，可 通過休息，遠眺及滴鬆弛睫狀肌的眼藥水，以緩解睫狀肌痙攣，從而達到治 愈的目的。兒童弱視的遮蓋療法弱視多見於學齡前兒童，一般從 23 歲就應(yīng)開始治療。治療的方法分為 完全遮蓋法和不完全遮蓋法，適用於雙眼視力不同的弱視。完全遮蓋法：在視力好的一隻眼的眼鏡片上，貼上不透明的紙，然後讓 患者做一些精細的活動如繪畫，揀芝麻、穿珠子等。此法對弱視

34、眼視力在 03 以上者都適宜。局部遮蓋法：用透明的玻璃紙粘在視力好的一隻眼的鏡片上，使其視力 在戴上這種半透明的眼鏡後比對惻弱視眼視力低 0102 為宜，經(jīng)常做一些 精細活動進行鍛煉。適用於雙眼視力相差不太大及經(jīng)過完全遮蓋法治療後弱 視眼視力提高至正常視力或接近正常視力者。進行遮蓋治療時，要防止遮蓋眼出現(xiàn)廢用性弱視。為此，2 歲左右兒童 遮蓋一周後，應(yīng)除去遮蓋休息一天，34 歲者遮蓋兩周休息一天，56 歲者 遮蓋 1 個月休息 57 天。如此經(jīng)數(shù)月至數(shù)年，絕大多數(shù)弱視兒童均可治癒。家庭簡易熱敷熱敷簡便易行，取材方便，無副作用，老少皆宜，具有活血化瘀、散寒 止痛、消腫消炎等成效，最適家庭應(yīng)用。一

35、茴香鹽敷：取大粒食鹽 500 克，小茴香 300 克，炒熱布包，熱燙 關(guān)節(jié)四周。治療各種關(guān)節(jié)酸痛。二鹽袋敷：炒食鹽 500 克，裝人布袋，敷燙肚臍及小腹?？芍委熅?痢、痛經(jīng)、附件炎、慢性腸炎和脾虛引起的“雞鳴瀉等。三麥麩敷：取麥麩皮 500 克，用醋、酒調(diào)拌後，大火急炒，炒好裝 人布袋，熱燙胸肋部。治療胸痞氣竄痛；燙腹部可治腸鳴泄瀉與陽痿。四蔥醋餅敷：大蔥白及根須適量拍碎切斷，大火急炒後參加白醋適 量，立即裝人布中熱敷小腹及臍周。可治尿閉、精索痛脹、附件炎、痛經(jīng)等， 還可以外敷扭傷。落枕的家庭簡易療潔落枕，在日常生活中常見，大多數(shù)病人是在清晨起床後發(fā)生，尤其是老 年人脈絡(luò)空虛，氣血虧損更易發(fā)生

36、。輕者是頭部活動受限，重者則感到頸項 強痛?，F(xiàn)代醫(yī)學稱為項肌扭傷。中醫(yī)理論認為落枕是由於睡眠時姿勢不當， 或風寒侵襲項背，局部經(jīng)氣不調(diào)所致?，F(xiàn)介紹兩種簡便有效的方法：一指按法：落枕的發(fā)生多為單側(cè)，首 先在患側(cè)頸部尋找壓痛點，然後用拇指由輕漸重地切按，疼痛以患者能耐受 為度。另外，根據(jù)祖國醫(yī)學古代文獻報導(dǎo)，“頭項尋列缺治頭項強痛的報導(dǎo)， 將此穴切按，與此同時令患者大幅度活動頸部，大局部病人立即痊癒。二 拔罐法：用拔火罐三個，在頸肩背部位的肩中俞、肩外俞、秉風三穴處，每 次拔 10 至 15 分鐘，每日一次。以上二種方法，具有活血通絡(luò)、散風止痛之 作用，收效迅速。白血球減少的自療如果白血球在 40

37、00 以下，可斷為白血球減少癥。中醫(yī)認為，此癥為虛損， 可用下方調(diào)洽：一黃芪 30 克、雞血藤 30 克、淫羊藿葉 18 克、破故紙 30 克、水煎 二次，日一付分二次服。十天為一個療程，連服 23 個療程。二黃精 210 克一周服量，加少量紅糖，熬煎成濃液。貯瓶中冷 藏，每日服三次，每次服 10 毫升約黃精 9 克，飲時溫服。四周為一個療 程。實驗證明，此藥能使脾臟的 DNA 含量增加，從而促進骨髓的造血功能， 增加白血球數(shù)量。三北芪 15 克、冬蟲夏草 9 克、堡雞湯飲食。每日一劑。四銀耳、磨菇、黑棗，隨意配量，堡湯飲食，每日一次。面部神經(jīng)麻痹的自療面神經(jīng)麻痹癥，俗稱歪嘴風。病因癥狀：患者

38、因受風寒、潮濕，或因風濕性神經(jīng)炎而麻痹致病。臨床 多見，患者常感耳下或耳後疼痛，幾天後疼痛消失，開始發(fā)現(xiàn)一側(cè)面神經(jīng)麻 痹。眼瞼不能閉合，流眼淚，不能皺眉，面部肌肉鬆弛，面頰動作不靈，鼻 唇溝變淺，前額抬頭紋消失，口角下墜，嘴巴歪斜趨向健側(cè)，流涎，吹氣時 口唇不能閉合，說話漏鳳，咀嚼食物時，食物常留滯在病側(cè)的齒頰間隙內(nèi)。治療方法：將黃鱔宰去頭後，用其血塗搽於患側(cè)面部，每日一次，矯 正為度。針刺治療：取患側(cè)完骨、聽會、頰車、下關(guān)、瞳子髎、睛明、承 位、四白穴，取健側(cè)合穀穴即左患取右，右患取左。滅滴靈可治復(fù)發(fā)性口瘡復(fù)發(fā)性口瘡常常表現(xiàn)出粘膜上的潰瘍、疼痛。由於它呈週期性復(fù)發(fā)，又 稱阿弗它潰瘍。以前認為

39、復(fù)發(fā)性口瘡的病因是：缺乏維生素、免疫力低下、 自身免疫等。治療用藥很複雜，療效也很差。近來有人發(fā)現(xiàn)，復(fù)發(fā)性口瘡與 厭氧菌的內(nèi)毒素有關(guān)，採用滅滴靈治療後效果非常好，追蹤病人觀察 35 年未見復(fù)發(fā)。滅滴靈主要是使厭氧菌的 DNA 螺旋松解，失去複製 DNA 的能力， 導(dǎo)致厭氧菌死亡。多發(fā)性神經(jīng)炎的自療多發(fā)性神經(jīng)炎表現(xiàn)為圓肢遠端對稱性的感覺、運動及植物神經(jīng)功能紊 亂。採用民間傳統(tǒng)驗方黃豆、米糠治療，效果較好。方法如下：取黃豆、米糠各 1500 克，將黃豆炒枯磨成細粉狀，與米糠充分拌勻，備 用。每餐取 100 克，水調(diào)作餅，加少量食油，置於待蒸的飯面上，隨飯蒸熟， 餐前食服。每日三次，十天為一療程。便

40、秘者的飲水療法清晨起床後，飲 500 毫升左右 515C 的涼開水，有助於通大便，這已 為大量事實所證明。因為一次飲較多的涼開水，對腸胃是一種較溫柔的良性 刺激，可以使腸胃產(chǎn)生較集中的蠕動，從而產(chǎn)生通便的效果。如果飲涼開水 後再參加輕微的體育活動如慢跑、散步、做操等，效果更顯著。但是，腸胃有潰瘍或炎癥的人，採用這種飲水療法就不適宜了。因為較 多的涼開水能使胃腸壁頻繁蠕動，不利於潰瘍面的癒合，也能使慢性胃炎、 腸炎等病的癥狀加重。另外，高血壓嚴重的人，也不宜一次飲較多的涼開水。心腦血管病患者的食療選擇現(xiàn)代營養(yǎng)學家認為，對於患有心或腦血管疾患的人來說，運用食物的自 然療法，具有相當重要的保健意義，

41、有時甚至超過藥物的治療作用。而食補 比藥補更加符合生物體的自然代謝調(diào)節(jié)規(guī)律。因此有關(guān)專家建議，患有高血 壓、心臟病或腦動脈硬化的人，應(yīng)多食富含鉀的果蔬或食物。而且許多富含 鉀的食物同時也含有多量對人體有益的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)及維生素等營 養(yǎng)素，下麵推薦數(shù)種含鉀豐富且其他營養(yǎng)成分較齊全的果蔬供選用：蕎麥面、小米、玉米麵、黑豆、黃豆、蠶豆、豌豆、黃豆芽、甘薯、土 豆、竹筍、藕、慈菇、油菜、薑、雪裏蕻、菠菜、大蔥、茭白、薺萊、金針 菜、蕃茄、辣椒、荸薺、柚、杏、柿餅、櫻桃、桃、紅棗、桑椹、香蕉、花 生、葵花子、核桃、蓮子等。便秘自療法引起便秘的原因很多，如腸道刺激缺乏、腸粘膜應(yīng)激力缺乏、神經(jīng)精神

42、紊亂、某些藥物作用等等。但老年人多因排便動力缺乏，主要是隔肌、腹肌、 提肛肌衰弱，加之飲食過於細軟，纖維素較少，腸道刺激缺乏，蠕動功能減 弱所致。因此，治療老年人便秘，就不能靠一般藥物，如開塞露、甘油、瀉 鹽、灌腸等暫時性“滑腸，解決問題。而應(yīng)從增強腹部肌力、腸道刺激著 手。目前，人們的飲食多為細糧，經(jīng)常吃些肉食，這些食物纖維較細，體內(nèi) 得到的可分解纖維素的酶缺乏、對腸道刺激則缺乏。所以，應(yīng)適當增食玉米、 小米、高粱米，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜、竹筍、萵苣、油菜等等， 以增強腸道刺激，提高蠕動功能。同時，堅持做腹部按摩功。方法是：仰臥 位或坐位，用一手或兩手疊起，在鱉個腹部圍繞臍部回轉(zhuǎn)式按

43、摩，順、這時 針各 50 次，約需 10 分鐘。早、晚各做一次功。只要堅持，定會獲效。有的 為了取得效果，每次按摩達 400 轉(zhuǎn)。腹肌增強了，便秘自愈。腸操便秘的食 療治療腸燥便秘，飲食上除多吃蔬菜和水果外，如能常飲用麻仁粥，亦會有 所説明。有習慣性便秘者，不妨一試。每次用中藥火麻仁 20 克，搗爛，再加 大米 50 克一市兩，清水適量、先用猛火堡滾，然後慢火熬之。飲用前加 糖適量，則清滑可口?；鹇槿时ぶ啵袧櫾?、滑腸的成效。可用于老人腸燥便秘，婦女產(chǎn)後便 秘和習慣性便秘。本方甜滑可口，並有一些滋補作用，久服無妨礙。本方含 植物性蛋白質(zhì)較多，腎臟功能減退者不宜眼用，因會加重腎損害。肺氣腫的自療

44、一、冷水洗臉。肺氣腫患者常易感冒，從夏季開始，每天用冷水洗臉， 長年不懈，可提高面部禦寒功能，減少和控制感冒。二、胸臂運動。按照八段錦中“兩手托天、“單臂輪舉廣播操中擴 胸運動，三種運動順次進行，每種 35 分鐘，1 日 23 次。長年堅持，舒 胸理氣。三、深呼淺吸。每天堅持深長呼氣，排出殘留二氧化碳，然後淺短吸氣， 稍停，再行深長呼氣。如此反復(fù)，每次 35 分鐘。長年堅持，提高肺活量和 肺功能。四、太極拳、慢跑。肺活量增加、肺功能改善、無氣短癥狀時，可再配 合打太極拳、慢跑鍛煉，以增強體質(zhì)，鞏固療效。青少年駝背的自我矯正1爬行運動：兩手和兩腳尖著地，象嬰兒一樣在地上爬行，距離由短到 長，速度

45、由饅到快，每日爬兩次，每次 1015 分鐘。2挺胸轉(zhuǎn)體：自然站立，兩臂們平舉，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，後向 右轉(zhuǎn)，反復(fù) 3040 次。3持棍轉(zhuǎn)體：自然站立，兩手持 1 米長的小木棍放在背後肩胛處，同時 挺胸轉(zhuǎn)體 2030 次。4床頭振臂：仰臥在床上，使肩部靠近床頭，頭部自然下垂後仰，兩臂 自然伸開，用力向後振，連續(xù)振臂 2030 次。5仰臥拱橋：仰臥在床上，以頭和腳為支撐點，把身體象橋一樣拱起來， 停 510 秒鐘後落下，如此反復(fù) 1O20 次。6兩手托天：自然站立，兩腳同肩寬，兩手手指交叉，掌心朝上，上舉 過頭成托天狀，同時提起腳跟挺起胸部，進行深吸氣；然後兩臂放鬆，肘關(guān) 節(jié)彎曲，深呼氣後身

46、體恢復(fù)原狀。失眠食療六方一酸棗仁粥酸棗仁 50 克，搗碎，煎取濃汁，用粳米 100 克煮粥，待 米熟時參加酸棗仁汁同煮，粥成淡食、加糖食均可，每日晚餐趁溫食用。此 粥對神經(jīng)衰弱、失眠多夢療效甚好，無論失眠新久，均適用。二蓮心茶蓮子心 2 克，生甘草 3 克，開水沖泡代茶，每日數(shù)次。此 茶對高血壓病伴有失眠患者非常有效。三絞股藍茶絞股藍莖葉 2 克，白糖適量，開水沖泡當茶飲用，每日 數(shù)次。能防治神經(jīng)衰弱，治療頑固性失眠，是一種保健安神佳劑，對長期失 眠者較為理想。四糖水百合湯生百合 100 克，加水 500 毫升，文火煎煮，熟爛後加 糖適量，分 2 次服食。此湯可用於病後餘熱不淨，體虛未複的虛煩

47、失眠，對 伴有結(jié)核病史失眠患者，選服尤佳。五丹參冰糖水丹參 15 克，加水 200 毫升，煎煮 20 分鐘，去渣，加 冰糖適量，以微甜為難，分兩次飲服。能使長期失眠患者有安神作用，對患 有冠心病、肝炎等慢性病患者，還可改善原疾患。六甘麥大棗湯小麥 60 克，大棗 14 枚，甘草 20 克，先將小麥、大棗 淘洗浸泡，人甘草同煎，待麥、棗熟後去甘竹、小麥，吃棗喝湯，每日 12 次。對神經(jīng)衰弱、癔病均有綴解急躁、焦慮、安神等作用。感冒的食療保健感冒是一種多發(fā)的常見病，常因外感風寒所致。食療保健方：1蔥白頭 5 個，生薑 15 克，懦米 100 克。先將糯米煮成粥，再把蔥薑搗 爛，同煨熱服。此粥有發(fā)表

48、、解毒之成效。適宜感冒初起，全身疼痛、惡寒 怕冷者服食。2將一瓣大蒜含在口中，生律咽下，至大蒜無昧後吐掉。一般三、四瓣 即可奏效。蒜有辛溫解表，消毒殺菌之成效。適用於感冒初起，風寒咳嗽等 癥者。哮喘病的食療保健哮喘是一種較常見的呼吸道疾病，表現(xiàn)為陣發(fā)性氣急、胸悶，伴有哮鳴 音和咳嗽，咳痰等癥狀。中醫(yī)認為，實證者呼吸氣粗，遇寒更甚，胸滿痰稠； 虛證者呼吸短促，動則更甚，心悸，痰稀粘如涎沫。食療保健方：1鵪鶉蛋 3 個，打破攪勻，沸水沖沏，每日服食 1 次，至病癒止。有補 益氣血之成效。2核桃仁 50 克，苦杏仁 50 克，蜂蜜適量。核桃仁、苦杏仁用水浸泡去 皮，薑洗淨切未，同搗爛，加蜂蜜捏成小丸

49、，睡前服，分 10 次服完。有理虛 清肺、定咳止喘之成效。性功能不全者的飲食療法所謂性功能不全主要指由於各種原因引起的陽萎、早洩、頻繁遺精、少 精、性冷淡等。而其中大局部為非器質(zhì)性的，均可運用飲食療法來治療。性功能不全患者在選擇飲食時，應(yīng)首先多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 這類食物主要是禽、蛋、肉類等動物性蛋白以及豆類蛋白。研究說明，精氨酸是精子中含量較多的氨基酸，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制 品和魚類均含有較多的精氨酸，長期食用具有強精之成效。酶是一種在人體 內(nèi)具有催化活性的蛋白質(zhì)，而營養(yǎng)狀況不良會引起人體內(nèi)酶活性的下降，使 性欲減退或消失。最新研究說明，肉類及魚類中所含有的牛磺酸具

50、有促進精 子活力的作用。另外，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還可提高人體對鋅、銅、錳等微量元素的 吸收和利用。此外，性功能不全患者還須注意補充有關(guān)的維生素和微量元素。 性功能不全患者應(yīng)慎用或禁用於性功能不利的食品，如粗棉籽油、豬腦、羊 腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等。妊娠嘔吐的食療一鯉魚 1 條，重 250 克以上，去鱗及內(nèi)臟，再取砂仁 6 克搗碎， 生薑 15 克切片，放人魚腹內(nèi)燉熟，一天食完。二糯米 250 克，生薑汁 3 湯匙，同炒，炒到糯米爆破，然後將其研 成細粉，每日早晚各服 2 湯匙，用開水調(diào)服。三鮮桔皮 1 個，切成細絲，生薑 15 克，切碎，白糖適量，同放杯中， 沸水沖泡，代茶頻飲。

51、四芝麻 250 克，紅糖 250 克，生薑汁 5 湯匙，同放鍋內(nèi)炒焦，隨意 適量嚼食。五食醋 60 毫升，煮開，然後參加白糖 30 克，待溶解後，再打入雞 蛋 1 個，蛋熟後食之。每日一次。六生薑汁 1 湯匙，蜂蜜 2 湯匙，加水 3 湯匙，蒸熟一次服，每日 2 3 次。七生薑 15 克，大棗 10 枚，砂仁 6 克搗碎，伏龍肝即灶心土， 需燒柴禾的灶60 克。先加水煎煮伏龍肝，澄清去渣，取其藥液，再放入薑、 棗、砂仁，煎沸片刻，食棗飲湯，每日一劑。上列各法，可單獨選用。腎虛腰疼的食療胡桃肉又名核桃肉30 克，飴糖麥芽糖30 克，40 度米酒 15 毫升， 共放在陶質(zhì)燉盅內(nèi)，隔水燉，先將水燒開

52、，然後慢火燉 1 小時。燉時去燉盅 蓋，讓酒味揮發(fā)掉。本食療方有固腎補脾，補肺定喘的成效。可用於腎虛腰 疼、腿膝酸軟、夜尿多、陽痿等癥。此外，虛寒性質(zhì)的慢性喘咳亦可用之， 但痰熱咳有發(fā)熱、吐黃粘痰的急性咳嗽，或陰虛內(nèi)熱而致咳血的如肺結(jié) 核病，則應(yīng)忌服。孕婦胎漏吃鯉魚胎漏，是指婦女懷孕後，陰道不時有些許血流出：如兼 有腹內(nèi)胎動下墜的感覺，就叫“胎動不安。古代的?聖惠方?一書，有一 條鯉魚治胎漏胎動不安方：重約一斤的鯉魚一條，刮洗乾淨，不去鱗；糯米 一兩半，洗淨；陳皮五分，生薑兩片，加水適量同煲，至糯米開花為度，然 後參加阿膠五錢，待阿膠完全溶化後，參加適量食鹽調(diào)味，即可吃。通常每 日吃一次，吃上

53、五、七次即可見效。孕婦“子腫食鯉魚妊娠婦女如果腳腫手腫，中醫(yī)謂之“子腫，通常以足背、足踝、小腿 等部位水腫較明顯。這樣的水腫，如果不變嚴重，通常沒有什麼問題，但假設(shè) 變嚴重，則可出現(xiàn)劇烈頭痛，抽筋，昏迷，甚至死亡，此時，中醫(yī)認之為“子 娩。子腫輕微的，吃鯉魚煲赤小豆可治。方法如下：鯉魚一斤重者一條， 刮淨但不去鱗；正赤小豆三兩，洗淨；二者一同放入瓦煲中，加水適量，文 火煲至豆稔為度。煲好後，鯉魚肉、赤小豆及湯均應(yīng)吃完，如一次吃不完， 可放在雪櫃內(nèi)，分三四次於一日內(nèi)食完。吃鯉魚煲赤小豆治子腫，不要加鹽 及鼓袖，應(yīng)吃淡的。就是好了之後，亦要戒吃鹽一段日子。皮膚病不能用熱水燙洗在新陳代謝的生理過程中

54、，皮膚外表能形成一層乳化的脂質(zhì)膜，具有防 止皮膚的水分過度蒸發(fā)，保持皮膚柔軟滑潤，防止皮膚乾燥，不致發(fā)生皸裂。 同時這層脂質(zhì)膜偏酸性，可以中和沾染在皮膚上的鹼性物質(zhì)，而且還能抑制 細菌、真菌等微生物的生長。如果經(jīng)常用熱水燙，肥皂水洗，就會把皮膚表 面這層保護性脂質(zhì)膜破壞掉，致使皮膚失去柔潤性，易發(fā)生皮膚乾燥，皸裂， 又會降低皮膚的抗細菌、抗真菌能力，容易發(fā)生感染。因而，本來就有皮膚 病的人，皮膚乾燥、瘙癢，皮膚的分泌功能受影響，這樣越燙皮膚越乾燥， 越瘙癢。造成越癢越燙，越燙越癢的惡性循環(huán)。同時，患炎癥性皮膚病時，皮膚發(fā)生變紅水腫，滲出的現(xiàn)象，這是由於 皮膚毛細血管擴張，血管壁通透性增加的緣故

55、。如果常用熱水燙洗刺激，使 皮膚毛細血管擴張加重，滲出更多，皮膚損害更嚴重，病情更惡化。婦女更 年期綜合癥的“湯療婦女約 46 歲左右，月經(jīng)閉止，常出現(xiàn)一系列不適表現(xiàn)，醫(yī)學上稱之為更 年期綜合癥。該癥多由血虛、腎虛、陰虛所致，表現(xiàn)食少失眠、自汗、盜汗、 情志憂鬱、毛髮脫落、消瘦健忘、煩躁易怒，採用甘麥大棗湯可收到良效。 其方如下：甘草 12 克、浮小麥20 克、大棗6 枚。以開水沖泡 30 分鐘後，代茶頻飲， 大棗可嚼食，增強療效，一日一劑。如出現(xiàn)下肢浮腫可暫停 35 天，須堅持 眼用。婦女尿道綜合癥的防治尿路感染是細菌侵入尿路而引起的一種常見病，多發(fā)於已婚的青、中年 女性，表現(xiàn)為尿頻、尿急、

56、排尿疼痛等癥狀。但臨床上常發(fā)現(xiàn)某些中、老年 婦女也有尿頻、尿急甚至尿痛等膀骯刺激癥狀，且反復(fù)發(fā)作，而按尿路感染 眼藥治療效果並不好。實際上，這類病人並不是尿路感染，醫(yī)學上稱之為“尿 道綜合癥，或稱無菌性膀胱炎。引起尿道綜合癥的原因很複雜，最常見的有以下幾種：經(jīng)常用肥皂或消 毒溶液洗下身；對化纖內(nèi)褲過敏；因性生活動作粗暴而損傷尿道口粘膜；飲 水缺乏，濃縮的尿液對尿道發(fā)生刺激；因陰道炎、宮頸炎引起白帶增多而刺 激尿道口；絕經(jīng)後婦女由於性腺功能減退、雌激素分泌減少，使尿道粘膜萎 縮、變薄，易於受損傷；另外也可能是病毒、支原體、黴菌侵入尿道而引起。尿道綜合癥的患者應(yīng)首先去除和根治病因，有些老年婦女可在

57、醫(yī)生的指 導(dǎo)下適當服些小劑量的雌激素來治療。外陰瘙癢癥不能濫用高錳酸鉀許多婦女患外陰瘙癢癥後，喜歡用高錳酸鉀溶液清洗外陰，這是不妥當 的。高錳酸鉀是婦科常用的外用藥，是一種強氧化劑，具有一定的滅菌效力。我們知道，婦女陰道平時保持著一定數(shù)量的陰道桿菌，以維持陰道的酸 性環(huán)境，抵禦病菌入侵。如長期或經(jīng)常用高錳酸鉀液洗外陰或陰道，會破壞 陰道的酸性環(huán)境，損傷陰道的天然防禦體系，引起菌群失調(diào)而患病。尤其是 老年婦女卵巢功能減退，陰道粘膜變薄，陰道桿菌減少，如再加上高錳酸鉀 的作用，極易導(dǎo)致老年性陰道炎。因此，患外陰瘙癢癥不能濫用高錳酸鉀， 而應(yīng)到醫(yī)院查明病因，對癥施治。膽囊結(jié)石碎石術(shù)的適用範圍將衝擊波

58、技術(shù)試用於治療膽囊結(jié)石及其它消化道結(jié)石曾引起醫(yī)師的興 趣，但專家們的試驗研究結(jié)果已使原有的熱情緩和下來。專家認為，患該癥的病人中，只有 20適用於參加此項試驗研究，另有 20適用於手術(shù)治療，餘 60可用口服膽酸化療或採用經(jīng)皮或通過內(nèi)診鏡使 用甲基三了醚溶解或取出。研究認為，目前尚缺乏對碎石術(shù)平安性及有效性 的資料。認為將膽石破碎並沒有解決問題，因為膽囊與腎臟不同，前者收縮 時，只能將 5070的碎石排入膽道。而膽道本身又是扭曲的管道，影響碎 石通過，因此碎石術(shù)後可遺留下沙樣膽石泥，這種泥本身還可引起疼痛，此 外尚有復(fù)發(fā)的問題。暴發(fā)性耳聾不容忽視短時間內(nèi)突然發(fā)生耳聾，稱暴發(fā)性耳聾。這種暴聾造成的

59、聽力喪失可是 暫時性的，也可是永久性的，通常為單側(cè)性。專家們指出，暴聾好發(fā)於 40 歲左右的中年人，女性稍多見。暴聾發(fā)病前多無明顯病因或誘因，有些病人有先兆表現(xiàn)，大約 70的病 人有強度不同的耳鳴，一般先於耳聾前數(shù)小時出現(xiàn)，多在一個月內(nèi)漸漸減輕 或消失，極少數(shù)可持續(xù)存在。90的患者出現(xiàn)輕度或暫時性眩暈，一周左右 慢慢減輕，還有耳內(nèi)堵塞、噁心、嘔吐、耳脹等先兆癥候。暴聾幾乎全是由聽覺神經(jīng)病變引起的。多數(shù)專家認為，由於病毒感染和 血管病變，使內(nèi)耳神經(jīng)組織缺血、缺氧，新陳代謝發(fā)生紊亂，以致聽力喪失。 如能早期用藥，積極糾正內(nèi)耳血液迴圈和新陳代謝紊亂，則能使多數(shù)病人的 聽力得到不同程度的恢復(fù)。在發(fā)病後

60、 24 小時內(nèi)進行治療，效果較好，一周後 用藥療效較差。因此，發(fā)生暴聾要儘早診治。魚鱗病能根治嗎魚鱗病是很常見的先天性皮膚病，中醫(yī)稱蛇身，有幾種類型，最常見的 是常染色體顯性遺傳尋常性魚鱗病。因是一種顯性遺傳病，只要父母親有一 方有此病，就有二分之一機會直接遺傳給下一代。本病在出生幾個月或 12 歲時發(fā)病，皮損為多角形細小鱗屑，覆蓋全身。皮脂腺及汗腺分泌受阻，皮 膚較乾燥，四肢伸側(cè)明顯，下肢鱗屑較粗大，腋下及臀溝處常不涉及，頭皮 受染可有輕度鱗屑，掌蹠可有角化過度。有的角質(zhì)鱗片緊密排列，很象蛇皮， 有的鱗片呈深褐色或黑色，有的呈珍珠狀光澤。本病在夏季或在溫熱地區(qū)脫 屑輕，冬季或在於冷地區(qū)加重。