痛風用藥以及飲食注意

1、關于痛風的用藥及飲食注意第一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的診斷標準原發(fā)性痛風診斷標準： 血尿酸增高。男大于umol/L(mg/dl)、女性大于umol/L(mg/dl)。突發(fā)單關節(jié)紅腫熱痛。關節(jié)腔穿刺取滑囊液檢驗有尿酸鈉結晶。痛風石活檢有尿酸鈉結晶。受累關節(jié)線檢查呈鑿孔樣缺損，邊緣有增生反應。以上、項或加、項中任何一項即可確診。 第二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的治療11、一般治療：臥床休息，抬高患肢，一般休息至關節(jié)痛緩解三天。2、飲食控制（1）低嘌呤100-150mg/d以下飲食：含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、骨髓、酵母、海味，其中含嘌呤最高（mg/100g）

2、：胰臟，其次鳳尾魚：，沙丁魚：，肉汁： 第三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的治療21、秋水仙堿： （1）作用：減少或終止因白細胞和滑膜內(nèi)皮細胞吞噬尿酸鹽所分泌的化學趨化因子 。（2）用法：急性關節(jié)炎發(fā)作每小時0.5mg或每2小時1mg，口服，至癥狀緩解或出現(xiàn)消化道副反應時停藥，一般需要4-8mg。以后.mg，日，維持。慢性關節(jié)炎以每日0.5-1mg維持量，口服。 第四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的治療3、非甾體類（NSIDs）止痛藥：應選擇能降低血尿酸水平的NSIDs類藥，如保泰松、消炎痛、惡丙嗪（如諾松、奧克清）。激素：病情嚴重，而上述兩類藥物治療無效時，可

3、選用激素，30mg/d，分次口服。第五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的治療4排尿酸藥物：抑制尿酸在腎小管重吸收，增加尿酸的排泄，適應于腎功尚好者、血尿酸高、無結石、小時尿尿酸小于800mg。（）苯溴馬?。⒓永桑盒r開始起效，比別嘌醇快倍。對腎小球濾過率無影響；不干擾體內(nèi)核酸代謝及蛋白質(zhì)合成；對抗噻嗪類利尿藥致高尿酸血癥，不影響其利尿作用。mg，日。（）丙黃舒：.，日.g，日，.日維持。 第六張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的治療5抑制尿酸合成藥：別嘌醇。適用于血尿酸增高、腎功不全、痛風腎病、腎石、小時尿尿酸高于mg常規(guī)飲食、痛風石沉積。mg/d，每周增加mg

4、。輕癥mg/d，中重癥mg/d，最大劑量小于mg/d。也可mg/d,日服次（飯后）。近有觀點認為睡前服療效更顯著。一般大于mg/d，應分次服用，但在痛風發(fā)作時慎用。副作用發(fā)熱、過敏、骨髓抑制、肝腎損害等。約有2%患者可發(fā)生皮疹，0.4%患者可發(fā)生嚴重的特異性反應別嘌醇超敏綜合征，可致剝脫性皮炎、肝衰竭、肝性腦病而死亡 。第七張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風的飲食 一、痛風病人的生活指導及護理 ： 痛風是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排瀉減少所引起的一種與現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展和飲食結構有密切關系的疾病。 飲食指導 : 第八張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月 1、制定膳食治療卡 限制嘌

5、呤類食物的攝取，以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發(fā)作，減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積，預防尿酸結石形成具有重要意義。具體內(nèi)容根據(jù)食物含嘌呤的多少將食物分為3類： 第九張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月食物的嘌呤含量 第1類為含嘌呤高的食物，每100g食物含嘌呤1001 000 mg。如肝、腎、心、腦、胰等動物內(nèi)臟；肉餡、肉湯；鯉魚，鯖魚、魚卵、小蝦、蠔、沙丁魚等；鵝，鷓鴣，此外還有酵母。以上食物在急性期與緩解期禁用。 第十張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月食物的嘌呤含量 第2類為含嘌呤中等量的食物，每100g食物含嘌呤90100 mg。如牛、豬及綿羊肉；菠

6、菜，豌豆、蘑菇、干豆類、扁豆、蘆筍、花生等。第3類為含微量嘌呤的食品，如牛奶、雞蛋、精白面、米、糖、咖啡、可可及除第2類所列菜類以外的蔬菜及水果類。第十一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月2、急性期與緩解期膳食的選擇 急性期：應嚴格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的過多攝入?？蛇x用第3類食物，以牛奶，雞蛋為膳食中主要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，以精白面，米為熱量的主要來源。選含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。 緩解期：給予正常平衡膳食，以維持理想體重和正常血尿酸水平。由于蛋白質(zhì)攝入能加速痛風病人尿酸的合成，每日攝入不宜超過1g/kg。避免第1類食品，有限量地選用第3類食品，每周2 d選用第3類

7、食品，5d選用第2類含中量嘌呤的食物。應繼續(xù)維持理想體重，避免體重增加，脂肪的限量要長期堅持。第十二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月3、鼓勵選食堿性食品 增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出，應鼓勵病人選食蔬菜和水果等堿性食物，既能促進排出尿酸又能供給豐富的維生素和無機鹽，以利于痛風的恢復。如蔬菜、馬鈴薯、甘薯、牛奶、柑桔、檸檬等。 第十三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月4、鼓勵病人多飲水 由于尿pH 6.0以下時，需服堿性藥物，以堿化尿液，利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此，要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總

8、量需達25003 000 ml，使排尿量每日達2 000 ml以上，防止結石的形成。為防止尿液濃縮，讓病人在睡前或半夜飲水。準確記錄病人的飲水量和尿量。 第十四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月5、限制飲酒適量飲用飲料 飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。故雖1次大量飲酒，亦可使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風發(fā)作。慢性少量飲酒，會刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。啤酒中也含有酒精的成分，故應避免飲用。茶葉堿或咖啡堿在體內(nèi)代謝成甲基尿酸鹽，不是尿酸鹽，不沉積在痛風石里，不能生成痛風結石，所以對咖啡、可可、茶不嚴格限制，可適量選用，酸奶因含乳酸較多，對痛風病人不

9、利，故不宜飲用。應盡量少食蔗糖或甜菜糖，因為它們分解代謝后一半成為果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦較高，不宜食用。應禁止吸煙。 第十五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月6、注意食品烹調(diào)方法 合理的烹調(diào)方法，可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品調(diào)料，均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風急性發(fā)作，應盡量避免應用。 第十六張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月7、運動療法 適當運動可預防痛風發(fā)作，減少內(nèi)臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量為宜。50歲左右的病人運動后心率能達到110120/min，少量出汗為宜。每日早

10、晚各30min，每周35次。運動種類以散步、打網(wǎng)球、健身運動等耗氧量大的有氧運動為好。劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動，組織耗氧量增加，無氧酵解乳酸產(chǎn)生增加以至pH下降等，可誘使急性痛風發(fā)作，故應盡量避免。第十七張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月8、痛風的注意事項：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風。要勞逸結合，保證睡眠，生活要有規(guī)律，以消除各種心理壓力。 第十八張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月各類食品中嘌呤的含量 大多數(shù)蔬菜嘌呤含量都較少，尤其時蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、卷心菜、山藥、大白菜、包菜、海帶、土豆、茭白、絲瓜等含量較少。芹菜、蘑菇、木耳、大蒜

11、等嘌呤含量也較少。嘌呤含量較多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黃豆及其制品、花菜、豆角、大葉青菜等。 各類葷菜都含有一些嘌呤成分，但在數(shù)量上有差別。含量最少的是雞蛋與牛奶，其次是鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚、河蝦、龍蝦等，含量較多的包括各類家禽及家禽肉，例如豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、兔、鴿肉、海鮮等。含量極高的有各種動物內(nèi)臟尤其是腦、肝、腎、心、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯等。第十九張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月各類食品中嘌呤的含量 絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類（既碳水化合物）、維生素、纖維素及少量礦物質(zhì)與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對痛風病人來說，水果不屬于禁忌之列。 雞蛋與牛奶

12、市人們最熟悉的食品。雞蛋與牛奶中均含有豐富的蛋白質(zhì)，可提供人們必須的氨基酸。此外，尚含有其它多種營養(yǎng)成分，但它們所含的嘌呤量卻較低，遠遠低于各類肉類、魚類、所以雞蛋與牛奶是痛風病人最適宜的營養(yǎng)補充劑 。無論動物油和植物油中所含的嘌呤都較少，植物油中嘌呤含量比動物油的更少，并且植物油含有較多的不飽和脂肪酸，他們具有加速膽固醇分解和排泄的作用，因此痛風病人以食用植物油為宜。 第二十張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月各類食品中嘌呤的含量 各類飲料如蘇打水、礦泉水、雪碧、可樂等 ，幾乎不含嘌呤成分，因此痛風病人可適當選用。 茶葉中也含有少量的嘌呤成分及興奮劑咖啡堿，所以對痛風病來說，飲茶應有所

13、限制，而且不宜飲濃茶。每日水分的補充，仍應以白開水為主。白開水不含嘌呤成分，可以大量飲用，從而使每日充足的尿量以促進尿酸排泄。 人參中嘌呤含量及微，固對痛風病人并非禁忌。人參有強心、利尿、降血糖、促消化等作用，尚可增強人體免疫力。從而改善體質(zhì)。故痛風病人可以適當進服。但如果有高血壓者則不宜服用。痛風急性發(fā)作期，應暫停服用。人參中以西洋參為宜，不宜服用紅參。在服用期間不已飲茶忌食蘿卜，以免削減人參的功效。 第二十一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月體育運動體育活動對人體健康是十分有意的，但對痛風病人來說，一切劇烈的運動如快跑、足球、籃球等都應禁止。大運動量消耗體力的項目如登山、長跑、游泳

14、等也不可取。較適合的運動有慢跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走。 第二十二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風病人的健康食譜 ： 1、低嘌呤食物可以放心食用 ：（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。 （2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 （3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。 （4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。 （5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。 （6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。 （7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動

15、物瓊脂、及調(diào)味品。 第二十三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風病人的健康食譜：2、中等嘌呤食物限量 ：（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。 （2）肉類：家禽、家畜肉。 （3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。 （4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。 （5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。 第二十四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風病人的健康食譜：3、高嘌呤食物應禁忌

16、 ：（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。 （2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。(3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。 （4）其他：各類酒及啤酒 第二十五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月痛風病人注意事項 4、注意保暖和避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。 5、急性期應臥床休息，將患肢抬高。 6、定期復查血尿酸，定時足量服藥。 第二十六張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月五 、運動與痛風 體育活動對人體健康是十分有意的，但對痛風病人來說，一切劇烈的運動如快跑、足球、籃球等都應禁止。大運動量消耗體力的項目如登山、長跑、游泳等也不可取。較適合的運動有慢跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走。 在限制總熱量前提下，三大營養(yǎng)素的分配原則是：高碳水化合物