怎樣面對煩惱案例1

1、怎樣面對煩惱教學(xué)案例教學(xué)目標(biāo)：1.煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。因此，如何對待煩惱尤為重要。2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無法回避。面對這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，面對現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。教學(xué)理念：讓學(xué)生知道每個(gè)人都會(huì)有煩惱，煩惱是我們生活的一部分，關(guān)鍵是如何減少那些人為的煩惱及在有了煩惱的時(shí)候如何去面對。教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生知道面對同樣的事情，態(tài)度不同、思考問題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同

2、的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂觀地面對生活。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入生活，引發(fā)思考我們都向往快樂，希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。那么，在生活當(dāng)中，我們都會(huì)有那些煩惱呢?二、坦言煩惱，引起共鳴1、調(diào)查統(tǒng)計(jì)（1）發(fā)放表格，在班內(nèi)或向周圍的人做測試。我的煩惱在生活中1.2.3.在學(xué)習(xí)中1.2.3.（2）將測試結(jié)果做簡單統(tǒng)計(jì)，看看有什么發(fā)現(xiàn)。2、說說我的煩惱每個(gè)人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來。3、鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)說說自己的煩心事。（1）我的個(gè)子長得太慢了，我要是長得像他那么高就好了。（2）我沒有說什么得罪他們的話呀，他們?yōu)槭裁床焕砦伊耍?/p>

3、（3）媽媽一天到晚老是說我，剛剛看一會(huì)兒電視，媽媽就批評我老是看電視。（4）我學(xué)習(xí)不好，老師總批評我，我很煩惱。他們越批評我，我越不想學(xué)。（5）我爸爸、媽媽總是偏向小弟。他們不喜歡我，所以，我也不喜歡他們。（6）我和李然同學(xué)鬧過矛盾，我們很長時(shí)間不說話，我曾發(fā)誓再也不理他。但是這樣很別扭，我很想跟他和好.設(shè)計(jì)意圖：從孩子們熟悉的生活導(dǎo)入、自然流暢，通過填充表格、上臺(tái)交流，讓學(xué)生敞開心扉，也為下文走出煩惱做鋪墊。（學(xué)生交流不是太積極，大多數(shù)學(xué)生不愿說出自己的心里話，還需教師多引導(dǎo)。）三、面對煩惱，分析煩惱面對煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來看看“李艷的煩心事”(教材第23頁)看看她是如何面對

4、煩惱的? 情境一： 1、課件演示：李艷放學(xué)一回到家，爸爸、媽媽在吵架。2、思考：假如你是李艷，聽到爸爸、媽媽在吵架。，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做?3、交流：（1）聽到爸爸、媽媽在吵架，我會(huì)鉆進(jìn)自己的房間，大人的事就讓大人自己解決吧。（2）聽到爸爸、媽媽在吵架，我會(huì)聽他們吵一會(huì)兒后，看誰說的在理，勸解他們，一家人應(yīng)和睦相處，人與人之間要寬容、諒解。俗話說：理解是特例，誤解是正常。4、評議(說說哪種方法比較好)。5、學(xué)生完成23頁書中表格一中的1。情境二：1、課件演示：張華因?yàn)閭€(gè)子小，同學(xué)經(jīng)常嘲笑他，欺負(fù)他，不愿意跟他一起玩，他不想上學(xué)了。2、思考：假如你是張華，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么

5、做?3、交流：（1）我會(huì)按照一代文豪魯迅說的一句話去做：走自己的路，讓別人去說吧。（2）我會(huì)找出自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立生活、學(xué)習(xí)的信心。4、評議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）5、思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來什么后果？為什么張華總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？給張華開個(gè)藥方。6、先小組內(nèi)交流，然后選出代表全班交流。7、 學(xué)生完成23頁書中表格一中的2。設(shè)計(jì)意圖：品德與社會(huì)立足于學(xué)生的生活，通過情景再現(xiàn)，讓學(xué)生明白事理。老師要巧妙引導(dǎo)，幫助學(xué)生深入感受到人都會(huì)有煩惱。（教師在備課的時(shí)候要有充分的預(yù)設(shè)，隨時(shí)解決教學(xué)時(shí)出現(xiàn)的問題,合理的利用做為教學(xué)資源）四、

6、診斷煩惱走出煩惱1、請同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為張華開個(gè)“藥方”。（1）診斷書 ：張華想_ ，所以他很生氣。藥方 ：如果張華這樣想_，他就不會(huì)生氣了。（2）評選最佳藥方。（3）給自己的煩惱開一劑良方。（4）學(xué)生思考并寫下來。2、交流。3、學(xué)生完成23頁書中表格4、總結(jié)消除煩惱的方法。A、面對這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽聽他人的建議，寫出自我反思。B、有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無法回避，我們該怎么做？大家一起想辦法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、情緒轉(zhuǎn)移：唱歌聽音樂等）小結(jié)：今天我們找到一些走出煩惱的方法，希望大家在生活和學(xué)習(xí)中煩惱少一點(diǎn)，快樂多一點(diǎn)。如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對生活、笑