《教師心理健康與調(diào)適》培訓(xùn)心得

1、心靈的洗禮聆聽教師心理健康與調(diào)適有感婺源溪頭小學(xué)方海燕今天有幸聆聽了徐玉翠老師的教師心理健康與調(diào)適 的專題講座。這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)講座，也 是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是 一次精神的盛宴。下面就簡單談?wù)勎易约旱捏w會(huì)。曾幾何時(shí)，我們一直以“傳道、授業(yè)、解惑”作為教師 職業(yè)道德的標(biāo)準(zhǔn)；以“太陽底下最光輝的職業(yè)”作為從事教 師工作的驕傲；以“燃燒自己，照亮別人”作為贊美教師人 格最經(jīng)典的語言。然而在贊美教師的職業(yè)偉大和人格魅力的 時(shí)候，我們更應(yīng)關(guān)心教師的身心健康。教育事業(yè)是教育人的 事業(yè)，教育要培養(yǎng)具有身心健康的人才，而培養(yǎng)人才的教育 者更應(yīng)具有健康的心理，只有這

2、樣，才能完成教書育人的神 圣使命。在提供全面素質(zhì)的今天，我們教師的身心健康尤為重 要，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生健康心理的塑造和 提高。所謂的心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種 平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的維持，即不僅是 自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為 他人的健康服務(wù)的能力。心理健康是指一種合乎莫種社會(huì)水準(zhǔn)的行為，一個(gè)心理 健康的人，其個(gè)體必須對自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知， 明確自己的潛能、長處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán) 境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；有自我發(fā)展上與人際和諧 方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展， 且能面對問題，

3、積極調(diào)適，而不依賴消極的心理防衛(wèi)教師的心理健康應(yīng)具有以下標(biāo)準(zhǔn)：1、對教師角色的認(rèn)同。2、有良好的和諧的人際關(guān)系。3、正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。4、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。5、在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其 分地控制情緒。由于教師勞動(dòng)和服務(wù)的對象是人，因此，情緒健康對于教師 而言尤為重要。要做到：1、工作中保持積極樂觀的心態(tài)；2、不會(huì)將生活中不愉快的情緒帶入課堂；3、冷靜地處理課堂情緒中的不良事伯；4、克制偏愛情緒，一視同仁地對待學(xué)生；5、不會(huì)將工作中的不良情緒帶入家庭。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要高于普通人的標(biāo)準(zhǔn)，這是由教師 的職業(yè)特點(diǎn)所決定的，同時(shí)也說明，從事教師工作，必須要 有良好的心理