主食量計(jì)算公式_第1頁
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1、能量需求計(jì)算表,請(qǐng)輸入 劉廣林,身高(cm),體重(kg),年齡(y),156,56,38,體質(zhì)指數(shù),23.0 ,標(biāo)準(zhǔn)體重最大值,58.4 ,活動(dòng)類型,姓別,基礎(chǔ)代謝 kcal/24h,總能量kcal/d,食物總量（g/d）,主食（60%）,脂肪（25%）,蛋白質(zhì)（15%）輕體力, 辦公室工作、售貨員、講課等,男,1360 ,2109 ,316 ,59 ,79 ,女,1296 ,2022 ,303 ,56 ,76 中體力,學(xué)生日?；顒?dòng)、駕駛、車床操作、電工安裝公司,男,1360 ,2421 ,363 ,67 ,91 ,女,1296 ,2125 ,319 ,59 ,80 重體力,農(nóng)業(yè)勞動(dòng)、煉鋼、

2、舞蹈、體育運(yùn)動(dòng)、采掘、裝卸等,男,1360 ,2857 ,429 ,79 ,107 ,女,1296 ,2359 ,354 ,66 ,88 注：1、本表輸入身高、體重、年齡后自動(dòng)生成食物量，根據(jù)活動(dòng)類型自行選擇，食物量可以根據(jù)攝食情況適當(dāng)調(diào)整。表中其它數(shù)據(jù)不要?jiǎng)优?，要是?dòng)了，顯示不對(duì)時(shí)，請(qǐng)重新下載。,2、臥床或是活動(dòng)量很少的病人，食物量計(jì)算時(shí)只能用基礎(chǔ)代謝量，主食=基礎(chǔ)代謝0.64 ,3、按照一日三餐的供應(yīng)比例分配：早餐30%，午餐40%，晚餐30%，視情況可適當(dāng)調(diào)整。,5、對(duì)于體重超重的人群(BMI24)，要求輸入標(biāo)準(zhǔn)體重：男=身高（cm）-100， 女=身高（cm）-105,或者是體重=身高（m）身高（m）24.,6、本表所用公式:Harris-B

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