主食量計(jì)算公式_第1頁
主食量計(jì)算公式_第2頁
主食量計(jì)算公式_第3頁
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文檔簡介

1、能量需求計(jì)算表,請輸入 劉廣林,身高(cm),體重(kg),年齡(y),156,56,38,體質(zhì)指數(shù),23.0 ,標(biāo)準(zhǔn)體重最大值,58.4 ,活動類型,姓別,基礎(chǔ)代謝 kcal/24h,總能量kcal/d,食物總量（g/d）,主食（60%）,脂肪（25%）,蛋白質(zhì)（15%）輕體力, 辦公室工作、售貨員、講課等,男,1360 ,2109 ,316 ,59 ,79 ,女,1296 ,2022 ,303 ,56 ,76 中體力,學(xué)生日?；顒?、駕駛、車床操作、電工安裝公司,男,1360 ,2421 ,363 ,67 ,91 ,女,1296 ,2125 ,319 ,59 ,80 重體力,農(nóng)業(yè)勞動、煉鋼、

2、舞蹈、體育運(yùn)動、采掘、裝卸等,男,1360 ,2857 ,429 ,79 ,107 ,女,1296 ,2359 ,354 ,66 ,88 注：1、本表輸入身高、體重、年齡后自動生成食物量，根據(jù)活動類型自行選擇，食物量可以根據(jù)攝食情況適當(dāng)調(diào)整。表中其它數(shù)據(jù)不要動哦，要是動了，顯示不對時，請重新下載。,2、臥床或是活動量很少的病人，食物量計(jì)算時只能用基礎(chǔ)代謝量，主食=基礎(chǔ)代謝0.64 ,3、按照一日三餐的供應(yīng)比例分配：早餐30%，午餐40%，晚餐30%，視情況可適當(dāng)調(diào)整。,5、對于體重超重的人群(BMI24)，要求輸入標(biāo)準(zhǔn)體重：男=身高（cm）-100， 女=身高（cm）-105,或者是體重=身高（m）身高（m）24.,6、本表所用公式:Harris-B

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