田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿

1、第 PAGE3 頁(yè) 共 NUMPAGES3 頁(yè)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿文田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我講的話題是讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。法國(guó)著名思想家伏爾泰說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我國(guó)民間有一俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思：運(yùn)動(dòng)是安康之本。當(dāng)入學(xué)軍訓(xùn)、復(fù)訓(xùn)和開(kāi)學(xué)升旗儀式，看到一個(gè)個(gè)同學(xué)因稍長(zhǎng)時(shí)間站立就體力不支而倒下時(shí)，我不禁對(duì)我們的身體安康狀況產(chǎn)生了憂慮。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)10年下降，耐力持續(xù)20年下降，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下。從醫(yī)務(wù)室拿來(lái)的數(shù)據(jù)看,我校學(xué)生肥胖率5.4%

2、，營(yíng)養(yǎng)不良率5.6%，近視率88.1%，安康狀況不容樂(lè)觀。眾所周知，安康是成長(zhǎng)成材的根底。擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，才有追求幸福、追逐夢(mèng)想的本錢(qián)。而要想擁有安康這筆人生最大的財(cái)富，最正確的方法是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。如今，寬廣的綠茵場(chǎng)給了我們一個(gè)充分展現(xiàn)綠色生命的空間。每天下午第四節(jié)及課后，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，考慮了一天的渾渾噩噩的大腦就會(huì)逐漸找到清醒的感覺(jué)，身心的疲憊頓時(shí)就會(huì)消失。假設(shè)能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作中去。然而，有些同學(xué)那么認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。要知道，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年甚至更

3、為漫長(zhǎng)的跑步，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的繼續(xù)深造或是工作，都需要不斷的學(xué)習(xí)。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必需要有健碩的體魄來(lái)保證，假如哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是，7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)，加上1小時(shí)的鍛練，勝于8小時(shí)不連續(xù)的工作。在積極參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們也要注意一些關(guān)鍵問(wèn)題：鍛煉必需持之以恒，循序漸進(jìn)，量力而行，建議每天鍛煉一小時(shí)，切忌盲目進(jìn)展大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練；要注意平安，運(yùn)動(dòng)前要對(duì)身體肌肉、關(guān)節(jié)等做好必要的準(zhǔn)備和預(yù)熱活動(dòng)。10月下旬，我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，也是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的寬廣舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量。身為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，我深感運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。它讓我安康、向上、快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)、拼搏和堅(jiān)持。同學(xué)們，積極運(yùn)動(dòng)、踴躍參與到即將降臨的校運(yùn)動(dòng)會(huì)吧。大聲告訴自己：將運(yùn)動(dòng)進(jìn)展到底！給自己一個(gè)時(shí)機(jī),證明自己的才能/給自己的一個(gè)挑戰(zhàn)，證明自己的實(shí)力/給自己一個(gè)目的,讓拼搏永不停息！讓我