2022年專業(yè)技術人員情緒管理及職場減壓答案91分

1、. -SingleSelect1. 心情的是人的一種自我覺察,即大腦的一種感受狀態(tài)；單項挑選A 主觀體驗B 生理喚醒C 外部行為D 客觀體驗2. 人在心情反響時,常常會相伴著肯定的,如沖動時血壓上升；憤慨渾身顫抖；緊時心跳加快；害SingleSelect羞時滿臉通紅；單項挑選A 主觀體驗B 生理喚醒C 外部行為D 客觀體驗3. 友情感的產(chǎn)生是由于我們的交往需要得到了滿意,當人們獲得勝利時會產(chǎn)生成就感,友情感和成就感SingleSelect就是；單項挑選A 心情B 情感C 客觀D 行為4. 具有穩(wěn)固性、長久性、深刻性,如大多數(shù)人不管遇到什么挫折,其民族自尊心不會輕易轉變；單SingleSelec

2、t項挑選 A 思想B 情感. . word.zl-. -C 心情D 感覺SingleSelect5. 是指一個人希望和追求的目的到達后產(chǎn)生的心情體驗；單項挑選A 歡快B 憤慨C 懼怕D 悲傷6. 由于需要得到滿意,愿望得以實現(xiàn),心理的急迫感和緊感解除,隨之而生；單項選SingleSelect擇 A 懼怕B 悲傷C 歡快D 憤慨SingleSelect7. 是一種具有感染性的、比擬平穩(wěn)而長久的心情狀態(tài)；單項挑選A 心境B 激情C 應激D 情感SingleSelect8. 是一種爆發(fā)快、劇烈而短暫的心情體驗；單項挑選A 心境. . word.zl-. -B 激情C 應激D 情感9. 認為當心情刺激

3、作用于我們的感官時,立刻引起我們身體上的某種變化,產(chǎn)生神經(jīng)沖動,沖動傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生心情,即心情就是對外周機體變化的覺知；單項挑選SingleSelectA 詹姆斯蘭格理論B 坎農(nóng)巴德理論C 詹姆斯巴徳理論D 心情的認知理論10. 過分強調(diào)丘腦對心情的影響,無視了外周生理反響及大腦皮質對心情的作用,具有肯定的局限性；SingleSelect單項挑選 A 詹姆斯蘭格理論B 坎農(nóng)巴德理論C 詹姆斯巴徳理論D 心情的認知理論11. 提出了心情產(chǎn)生打算于兩個主要因素,生理喚醒和認知因素,認知因素又包括對生理喚醒的認知SingleSelect說明和對環(huán)境刺激的熟悉；單項挑選A 阿諾德B 沙赫特C 拉扎勒

4、斯D 西米諾夫. . word.zl-. -12. 評判刺激大事與自身的關系有三個層次,是指人確認刺激大事與自己是否有利害關系,以及這種SingleSelect關系的程度；單項挑選A 初評判B 次評判C 再評判D 負面評判13. 發(fā)生在所期望的目標已確定但沒有實現(xiàn)的時候,是一種能促使對期望作出重新評估及對實現(xiàn)期望SingleSelect目標所實行的方法作出重新調(diào)整的信號；單項挑選A 憤慨B 懼怕C 掃興D 疚14. 即答應別人自由行動或判定；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不一樣的看法；SingleSelect單項挑選 A 寬容B 執(zhí)著C 頑強D 和善15. 以的名字命名的紀念館的

5、墻壁上刻著“ 對任何人不懷惡意；對一切人寬大仁愛；堅持正義,由于上帝使我們懂得正義；讓我們連續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們的傷口；單項選SingleSelect擇 A 愛德華. . word.zl-. -B 華盛頓C 林肯D 羅斯福SingleSelect16. 舍棄和堅持這兩種品質對于我們能否過上幸福生活,具有的價值；單項挑選A 同等重要、并行不悖B 同等重要C 并行不悖D 相互沖突SingleSelect17. 說：“ 不經(jīng)受風雨,長不成大樹；不受百煉,難以成鋼；單項挑選A 雷鋒B 振寧C 貝律銘D 錢鐘書SingleSelect18. 是指心情從一個人傳遞給另一個人；單項挑選A

6、 心情感染B 對人寬容C 勇于舍棄D 自信樂觀19. 養(yǎng)分心理學家帕德爾教授發(fā)覺,香蕉含有一種能幫忙人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質,它可削減不良激SingleSelect素的分泌,使人寂靜、歡快；單項挑選. word.zl-. . -A 美國B 英國C 德國D 俄國20. 意思是指看似表達了心情但事實上卻未的確表達感受；單項挑選SingleSelectA 非語言動作B 虛假的心情語言C 模糊的語言D 無效的心情表達21. 主要在使別人明白我們正處于某種不開心的心情當中,期望別人的支持與體諒；擇 SingleSelect單項選A 心情宣泄B 心情表達C 正面心情D 負面心情22. 是在特定場合下有特地含

7、義的,某種姿勢是能夠表達某種特定的心感受的；單項選SingleSelect擇 A 體態(tài)語B 面部表情C 習慣動作D 話語中的在含義. . word.zl-. -23. 是指精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)受過某種窘迫的大事,試SingleSelect圖查找到你發(fā)病的根源；這種療法時間長,花費也比擬大；單項挑選A 催眠療法B 強迫療法C 情形治療D 認知行為療法24. 是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用龐大的心理刺SingleSelect激對你進展強迫治療；單項挑選A 催眠療法B 強迫療法C 情形治療D 認知行為療法25. 是個體感

8、到自己有效的身心資源過度透支和自己的感情處于極度疲憊的狀態(tài),其外部表現(xiàn)為沒有SingleSelect活力、缺乏工作熱忱等；單項挑選A 情感衰竭B 人格解體C 成就感丟失D 人格塑造26. 是指個體發(fā)覺實際工作狀態(tài)與期望存在很大差距,自我才能感降低,并傾向于對自己做出消極的評判；單項挑選SingleSelectA 情感衰竭B 人格解體. . word.zl-. -C 成就感丟失D 人格塑造27. 老師的職業(yè)壓力過大,需要老師自己去適應與自我調(diào)劑,老師應當學會,當忍不住要動怒時,要學會冷靜審察情勢、檢討反省,以打算發(fā)怒是否合理,發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當?shù)慕鉀Q方法；SingleSelect單

9、項挑選 A 理智B 轉移C 幽默D 宣泄28. 老師的職業(yè)壓力過大,需要老師自己去適應與自我調(diào)劑,老師應當學會,可以有意識地通過轉移SingleSelect話題或做點別的事情的方法來分散留意力,到達放松緊心情的目的；單項挑選A 理智B 轉移C 幽默D 宣泄29. 老師的職業(yè)壓力過大,需要老師自己去適應與自我調(diào)劑,老師應當學會,按一套特定的程序,以機體的一些隨便反響改善機體的另一些隨便反響,用生理過程來影響心理過程,從而到達放松入靜的成效,SingleSelect使緊的心情得以排除；單項挑選A 自我撫慰B 自控C 幽默D 宣泄30. 職場壓力的應計策略的的要求包括形成正確自我認知,調(diào)整自我心態(tài),

10、善于應對工作；單項選. . word.zl-. -SingleSelect擇 A 個人層面B 組織層面C 社會層面D 家庭層面31. 以下說確的是；多項挑選MoreSelectA 友情感是情感B 成就感是心情C 懼怕是心情反響D 歡快是心情反響32. 情感具有；多項挑選MoreSelectA 穩(wěn)固性B 長久性C 深刻性D 外顯性MoreSelect33. 在根本心情之上,派生出眾多的復雜心情,如等；多項挑選A 嫉妒B 恥辱C 懊悔. . word.zl-. -D 憐憫MoreSelect34. 以下說確的是；多項挑選A 激情狀態(tài)下,人的外部行為表現(xiàn)比擬明顯,生理的喚醒程度也較高,很簡單失去理智

11、B 人面臨危急或突發(fā)大事時,人的身心會處于應激狀態(tài)C 應激的狀態(tài)不能維護過久,由于很消耗人的體力和心理能量D 長時間處于應激狀態(tài),可能導致適應性疾病的發(fā)生MoreSelect35. 在學習和工作中常常提示自己要；多項挑選A 面帶微笑,正視別人B 用溫順的目光與別人打招呼C 用點頭表示問候D 用全神貫注、用心致志地聽講表示對他人的懂得與支持36. 練習正視別人能夠；多項挑選MoreSelectA 增強你的親和力B 為你贏得別人的信任C 強化你的自信心D 強化你的自卑心MoreSelect37. 微笑是友善的信號,會；多項挑選A 給別人帶來溫和和歡快B 得到別人的喜愛. . word.zl-. -

12、C 贏得別人與自己主動交往D 使自己擺脫孤獨感和孤寂感38. 信心缺乏的同學應參與各種集體活動,肯定要留意克制怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質,培育意志的MoreSelect；多項挑選A 堅決性B 自制性C 頑強性D 脆弱性MoreSelect39. 堅持經(jīng)受集體活動的錘煉和經(jīng)受失敗的磨煉,可以使我們；多項挑選A 開闊眼界B 增長才能C 提高耐挫力D 激發(fā)和穩(wěn)固自信心MoreSelect40. 在社交中應當謹記；多項挑選A 切勿急躁沖動B 切勿故作深沉C 切忌喜形于色D 切忌真誠相待41. 冥想將意識訓練與行為訓練結合在一起,意識訓練通常要求；而行為訓練那么是用輕柔的動作來MoreSelect放松

13、肢體；多項挑選. word.zl-. . -A 靜立、靜坐或靜臥B 集中精力C 調(diào)整呼吸D 溝通溝通42. 冥想需要遵循原那么,這樣才能讓冥想的成效更加顯著；多項挑選MoreSelectA 先空出一段時間,讓自己獨處,以15 分鐘左右為宜B 將身邊全部的都關掉C 找一個寂靜的、沒人打擾的地方D 早晨或夜晚都是不錯的時機MoreSelect43. 為了提高企業(yè)的競爭優(yōu)勢,很多企業(yè)的治理人員；多項挑選A 對現(xiàn)有的組織構造進展變革B 對現(xiàn)有的業(yè)務流程進展變革C 對現(xiàn)有的人力資源治理體系進展變革D 優(yōu)化資源、提高效率44. 等諸多因素在很大程度上對人們的工作和生活都造成了龐大的壓力；擇 MoreSel

14、ect多項選A 對職業(yè)開展的追求B 對學問更新的緊迫感C 對將來開展的不確定性D 職業(yè)危機. . word.zl-. -MoreSelect45. 工作壓力早期預警信號中的精神信號包括；多項挑選A 留意力不集中B 思維紊亂C 優(yōu)柔寡斷D 記憶力減退46. 職場壓力的根源包括；多項挑選MoreSelectA 個人因素B 家庭因素C 組織因素D 社會環(huán)境因素47. 自我效能感是個體在行動前對自身完成該活動有效性的一種主觀評估,這種預先的估量對后續(xù)的行為MoreSelect會多方面地發(fā)生影響,包括；多項挑選A 自我效能感影響人對行為的挑選B 自我效能感影響面對困難時的堅持性C 自我效能感影響面對困難

15、時的努力程度D 自我效能感影響人的心情狀態(tài)48. 等競爭機制的不斷引入,很多老師都反映工作強度超過平均,社會期望過高,壓力太大；多項MoreSelect挑選 A 職稱評定B 老師聘任. . word.zl-. -C 末位剔除D 按績?nèi)〕闙oreSelect49. 老師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在；多項挑選A 工作繁重,心理承擔壓力大B 位置懸殊,心理平安感缺乏C 付多籌少,多元化需要被無視D 積勞成疾,生理機能明顯衰退MoreSelect50. 會計行為心理優(yōu)化的標準有；多項挑選A 才能的優(yōu)化B 品行的優(yōu)化C 傾向性的優(yōu)化D 心理活動方式的優(yōu)化51. 人有很多主觀感受,如喜怒哀樂愛懼恨等；人們對不同事物的

16、態(tài)度會產(chǎn)生不同的感受；判TorF斷 正確 錯誤52. 在心情產(chǎn)生時,人們?nèi)詴@現(xiàn)一些外部反響過程,這一過程也是心情的表達過程；判TorF斷 正確 錯誤53. 主觀體驗、生理喚醒和外部行為作為心情的三個組成局部,在評定心情時可以只有其中一個局部,并非只有三者同時活動,同時存在,才能構成一個完整的心情體驗過程；判定 TorF. word.zl-正確錯誤. . -54. 當一個人佯裝憤慨時,他只有憤慨的外在行為,卻沒有真正的在主觀體驗和生理喚醒,也是一個真正TorF的心情過程；判定正確錯誤TorF55. 從開展的角度來看,情感發(fā)生早,心情產(chǎn)生晚；判定 判正確錯誤56. 人剛生下來時, 就有道德感、

17、成就感和美感等, 這些情感反響隨著兒童的社會化過程而逐步增強；斷 TorF正確錯誤TorF57. 心情和情感既有區(qū)分又有聯(lián)系,它們總是彼此依存,相互交融在一起；判定正確錯誤58. 穩(wěn)固的心情是在情感的根底上形成起來的,同時又通過情感反響得以表達,因此離開情感的心情是不TorF 存在的；判定 正確 錯誤59. 德國心理學家普拉切克Plutchik提出了八種根本心情：悲傷、懼怕、詫異、承擔、狂喜、狂怒、警TorF 覺、憎恨；判定 正確 錯誤60. 歡快有強度的差異,從開心、興奮到狂喜,這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現(xiàn)的難易TorF會以同樣的心情體驗對待四周事物；如人傷感時, 會見花落淚

18、, 對月傷懷；判程度有關；判定正確錯誤61. 當人處于某種心境時,TorF斷 正確錯誤. word.zl-. . -TorF62. 心境表達了“ 憂者見之那么憂,喜者見之那么喜的彌散性特點；判定正確錯誤63. 坎農(nóng)認為,隨便神經(jīng)支配加強和血管擴的結果,就產(chǎn)生開心,而隨便神經(jīng)支配減弱,血管收縮和氣管TorF肌肉痙攣的結果,就產(chǎn)生懼怕；判定正確錯誤TorF64. 同一刺激情形,由于對它的評估不同,會產(chǎn)生一樣的心情反響；判定 正確 錯誤TorF65. 當我們失去感受負面心情的才能,也就失去感受正面心情的才能；判定判正確錯誤66. 對別人的怒火也會燒到自己,原諒別人,也就是熄滅自己的心中之火,放過自己

19、；TorF斷 正確錯誤67. 人最壞的習慣之一是抱住已經(jīng)擁有的東西不放,其實只要你舍得放下自己的那點小天地,就很簡單走TorF進宇宙的大世界；判定 正確 錯誤TorF68. 心理學家告知我們,步態(tài)的調(diào)整,可以轉變心理狀態(tài)；判定 正確 錯誤69. 人們都很簡單受別人影響,看到別人怎樣,自己潛意識里面就覺得自己也該這樣,你做任何事情都會TorF產(chǎn)生意識上的偏差,總是找不到正確的思路,沒有主見受他人影響；判定 正確 錯誤TorF70. 情商高的人不僅能治理好自己的心情,也能治理好他人的心情；判定 . word.zl-. . -正確 錯誤71. 一個心理安康的人不否認自己心情的存在,而且會給它一個適當?shù)目臻g答應自己有負面的心情；判TorF斷 正確錯誤.莊子齊物論 .的“ 有競爭一說； 后人注解為： “ 并逐曰競, 對辨曰爭； 判72. “ 競爭二字最早見于TorF斷 正確錯誤21 世紀最嚴峻的安康問題之一