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1、第一課 生命的樂(lè)章地球上最寶貴的是生命。 生命是獨(dú)一無(wú)二的,具有獨(dú)特性。人與動(dòng)物相比,最大的不同在于人具有智慧。人生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人具有智慧。具體表現(xiàn)為人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路以及實(shí)現(xiàn)人生理想的途徑和方式不同。為什么要珍愛(ài)生命?生命是短暫而有限的,只有一次,我們應(yīng)珍愛(ài)生命。如何珍愛(ài)生命:1、肯定生命,尊重生命 2、永不放棄生的希望 3、延伸生命的價(jià)值人與自然的最高境界是:人類與自然和諧相處。人為什么要尊重自然?1、人的生存與發(fā)展離不開(kāi)自然,我們是大自然的一部分,應(yīng)尊重、保護(hù)自然,與自然和諧相處。反之,如果不尊重,肆意的破壞,最終人與自然同亡。人類如何與自然和諧相處?答:親近自然、欣賞自然、熱
2、愛(ài)自然。保護(hù)環(huán)境,不隨地吐痰、不亂扔垃圾,不亂砍亂伐,不捕殺珍稀動(dòng)物。節(jié)約資源,不浪費(fèi)水、不浪費(fèi)電,節(jié)約用水,循環(huán)用水,節(jié)約能源,少開(kāi)私家車,多步行等。第二課 步入青春期的我青春期變化包括生理和心理。生理變化包括:身體外形的變化、內(nèi)部器官完善、性機(jī)能的成熟。舉例:長(zhǎng)高了、長(zhǎng)胖了、長(zhǎng)青春痘了,變聲了等。心理變化有哪些(或心理變換特征)見(jiàn)書(shū)上指點(diǎn)迷津19頁(yè)應(yīng)對(duì)青春期生理變化煩惱的策略:見(jiàn)書(shū)上指點(diǎn)迷津17頁(yè)應(yīng)對(duì)青春期心理變化煩惱的策略:見(jiàn)書(shū)上指點(diǎn)迷津21頁(yè)第三課 情緒萬(wàn)花筒情緒的特點(diǎn):多樣性、變化性、穩(wěn)定性。 四類基本情緒:喜、怒、哀、懼。引起情緒變化的原因有哪些?、情緒通常由一定的原因引起的;、同
3、一種情緒可以由多種因素引起;、同一事物可以引起不同的情緒;、由于人們接觸的事物、對(duì)象和所處的環(huán)境不同,其情緒感受也是有差異的。影響情緒變化的因素:主觀因素和客觀因素主觀因素:由于個(gè)人內(nèi)心需求、興趣愛(ài)好、志向等不同,對(duì)同一事物或現(xiàn)象會(huì)產(chǎn)生不同情緒??陀^因素:接觸的事物、對(duì)象和所處的環(huán)境不同,情緒自然不同。情緒作用不同,可分為:積極情緒和消極情緒。分析:情緒是一把雙刃劍:答:情緒按其作用可以分為積極情緒和消極情緒兩種。一方面,積極情緒可以促使人積極行動(dòng),促進(jìn)人的智力的正常發(fā)揮,有利于人的身心健康發(fā)展和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)發(fā)展。另一方面消極情緒則可以削弱人的行動(dòng)能力,不利于人的智力的正常發(fā)揮、身心健康發(fā)展
4、和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)發(fā)展,所以說(shuō)情緒是把“雙刃劍”。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。排解不良情緒的方法有那些?回避法 轉(zhuǎn)視法 宣泄發(fā) 自嘲法 心理?yè)Q位法 升華法第四課我的自畫(huà)像迷失自我的危害:不利于正確認(rèn)識(shí)自己 2,產(chǎn)生消極情緒,影響身心健康、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)。不利于實(shí)現(xiàn)人生理想正確認(rèn)識(shí)自己的好處:利于符合實(shí)際的奮斗目標(biāo),揚(yáng)長(zhǎng)避短產(chǎn)生積極情緒有利于身心健康、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)。利于實(shí)現(xiàn)人生理想一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己需要從多方面多角度。評(píng)價(jià)過(guò)低容易自卑 評(píng)價(jià)過(guò)高容易自負(fù)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)有利于自愛(ài),體驗(yàn)自尊,感到自信。自卑的危害:產(chǎn)生消極情緒,影響身心健康、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)。不利于實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo) 3,不利于
5、正確認(rèn)識(shí)自我自負(fù)的危害:產(chǎn)生消極情緒,影響身心健康、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)。驕傲自滿,不思進(jìn)取,自甘墮落不利于實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo) 4,不利于正確認(rèn)識(shí)自己正確確認(rèn)是自己的鑰匙:自我評(píng)價(jià)(觀察)法、他人評(píng)價(jià)法、與他人對(duì)比法、自我測(cè)試法 集體評(píng)價(jià)法。如何完善自己:全面的發(fā)展的認(rèn)識(shí)自己,既看到優(yōu)點(diǎn)、又看到缺點(diǎn)。通過(guò)自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、與他人對(duì)比、自我測(cè)試等方法認(rèn)識(shí)自己,取長(zhǎng)補(bǔ)短、揚(yáng)長(zhǎng)避短。第五課 如何做一個(gè)善于與人交往的人?首先使用文明禮貌用語(yǔ);其次,養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣;善于使用交往的利益和技巧,學(xué)會(huì)交談、學(xué)會(huì)贊美、學(xué)會(huì)批評(píng)、學(xué)會(huì)道歉等。贊美技巧:因人而異、情真意切、合乎時(shí)宜、雪中送炭、 詳實(shí)具體。交往的作
6、用:交往利于身心健康;交往利于收獲友誼;交往利于培養(yǎng)熱情開(kāi)朗的性格。交往利于個(gè)人進(jìn)步與成功成功。交往的態(tài)度:熱情開(kāi)朗、寬容大度、樂(lè)于助人、樂(lè)善好施、無(wú)私奉獻(xiàn)等。第六課知識(shí)點(diǎn)、一、異性交往的作用:智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短2,情感上互相交流3,活動(dòng)中互相激勵(lì)4,促進(jìn)心理健康5,個(gè)性上互相幫助二、進(jìn)入青春期,對(duì)異性有好感,是正常的,是性意識(shí)覺(jué)醒、性心理成熟的表現(xiàn),我們應(yīng)正視,不應(yīng)回避。三、異性交往不得體的表現(xiàn)有:過(guò)分拘謹(jǐn) 過(guò)分冷淡 過(guò)分隨便 過(guò)分親昵 語(yǔ)言粗魯 大喊大叫 勾肩搭背 舉止輕浮四、異性交往應(yīng)注意:互相尊重 自重自愛(ài) 自然大方 保持距離 把握尺度五、異性交往的方法與原則:(一)、要互相尊重,又要自重
7、自愛(ài)。(二)、要開(kāi)放自己,又要掌握分寸。(三)、要主動(dòng)熱情,又要注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率。(四)、真誠(chéng)相待,自然大方地進(jìn)行交往,建立純潔的友情。(五)、采取公開(kāi)式、群體式的方式交往。(六)、在異性交往時(shí), 應(yīng)注意保持平常心,要與全體同學(xué)自然、順暢、正常的交往,要把視線重點(diǎn)放在學(xué)業(yè)上。面對(duì)異性示愛(ài)字條,應(yīng)該:(1)把這件事告訴老師、父母,尋求幫助。(2)找恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),委婉的表明自己的態(tài)度,拒絕這位男生。第七課知識(shí)點(diǎn)一、老師工作的特點(diǎn):長(zhǎng)期性與復(fù)雜性、多面性、個(gè)體性與集體性、創(chuàng)造性。,2二、為什么要尊重老師?A教師是人類文明的傳遞者,肩負(fù)著教書(shū)育人的神圣職責(zé),這一職業(yè)是崇高的。B教師對(duì)人類
8、文明所作的貢獻(xiàn)值得我們尊敬。C尊師是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)。D老師不僅傳授給我們知識(shí),還教會(huì)我們?nèi)绾巫鋈?,塑造我們的人格。三、怎樣尊敬老師?尊重老師的勞?dòng)、人格、禮節(jié)。具體做到:1、虛心聽(tīng)取老師的教誨,努力達(dá)到老師的要求。2、感激老師的關(guān)心和教育。3、與老師交往時(shí)要謙虛、恭敬,有禮貌。4、關(guān)心、體諒和幫助老師。5,見(jiàn)了老師主動(dòng)問(wèn)好6,主動(dòng)完成老師布置的作業(yè)和家庭。四、如何增進(jìn)師生情誼?說(shuō)和做(學(xué)習(xí)和生活)第八課知識(shí)點(diǎn)一、父母愛(ài)是世界上最偉大最無(wú)私的愛(ài)。二、與父母平等溝通的技巧:(考試時(shí)結(jié)合以下四點(diǎn)詳細(xì)分析)彼此了解前提 理解尊重關(guān)鍵 換位思考捷徑 平等溝通保障三、化解與父母矛盾的四大法寶:看:觀察父母日常的生活習(xí)慣,注意他們的身體健康聽(tīng):聆聽(tīng)父母的需要、要求、憂慮及壓力說(shuō):早晨主動(dòng)問(wèn)好 出外時(shí)向父母說(shuō)再見(jiàn)及回來(lái)的時(shí)間 用語(yǔ)言表達(dá)你的開(kāi)心做錯(cuò)事時(shí)要認(rèn)錯(cuò) 主動(dòng)說(shuō)在校的情況做:協(xié)助做家務(wù) 努力地讀書(shū) 父母生
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