2022年九年級下學(xué)期體育教案全集

1、中學(xué)八年級體育課教案（其次學(xué)期）學(xué) 校：授課老師：初三體育理論課教案 1 一、教學(xué)內(nèi)容：中同學(xué)的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動 二、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：明白自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機(jī)能的特點(diǎn)；2、才能目標(biāo)：明白體育錘煉對身體機(jī)能的影響；并在進(jìn)展身體機(jī)能中所要留意的事項；3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)能積極參與,充分發(fā)揮主觀能動性；三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)是知道中同學(xué)的生理特點(diǎn)；難點(diǎn)是如何在體育活動中科學(xué)的進(jìn) 行錘煉；一、教學(xué)方法：先學(xué)后教 二、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課 每一個同學(xué)都期望自己能擁有一個健康健美的形體,毫無疑問,同學(xué)們都期望能做到 那樣；但在體育錘煉的過程中是不是你只要參與就可以？仍是練就要狠

2、狠地練？所以,本 課我就要和大家一起來共同學(xué)習(xí),中同學(xué)的生理特點(diǎn)與體育活動,讓同學(xué)們能科學(xué)地進(jìn)行 參與體育錘煉；（二）出示摸索題,指導(dǎo)同學(xué)自學(xué) 請同學(xué)們依據(jù)摸索題進(jìn)行自學(xué),并找出答案；摸索題：1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系？2、什么是身體形狀？身體機(jī)能？3、中同學(xué)的生理特點(diǎn)是怎么樣的？4、在體育錘煉的時候是不是錘煉的越狠越好？為什么？5、在錘煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象顯現(xiàn)？（三）同學(xué)自學(xué) 同學(xué)可以相互組成小組進(jìn)行爭論；（四）檢查自學(xué)成效,師生爭論（五）中同學(xué)的生理特點(diǎn) 1、骨骼的彈性較好,但是硬度較差,承擔(dān)壓力不及成年人；2、肌肉細(xì)嫩,收縮力較弱,耐力較差,簡潔產(chǎn)生疲憊；3、心臟收縮力較差

3、,每搏輸出量較少,呼吸肌肌力較差,肺活量較?。?、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善；初三體育與健康訓(xùn)練教案第 2 課教 教復(fù)習(xí)舞動青春 重點(diǎn) ：同學(xué)能明白這套操的內(nèi)涵并能動作到位學(xué) 學(xué)素養(yǎng)練習(xí)：放過 內(nèi)程 容 松跑 難點(diǎn) ：節(jié)奏感和和諧性的把握1：認(rèn)知目標(biāo)： 同學(xué)能明白整套操的內(nèi)涵和動作路線,并能留意動作節(jié)奏,重點(diǎn)把握上肢運(yùn)動；目教2：技能目標(biāo)： 80%以上的同學(xué)能連貫的完成動作并能很好的把握動作節(jié)標(biāo)學(xué)奏,同時初步把握上肢運(yùn)動；3：情感目標(biāo)：通過練習(xí),培育同學(xué)的和諧才能和形成良好的形體觀,在練習(xí)中愿意接受老師的指導(dǎo)；次激次序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感發(fā)域目標(biāo)動時運(yùn)情1、課堂常規(guī)建 立 良1

4、：體育間1：指定集合隊形如下：動興2、明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整6-8 地點(diǎn)趣目標(biāo)生 關(guān) 系隊2：向同學(xué)問階3、慢跑：和 學(xué) 習(xí)2：師生好10段4、隊列練習(xí)氛 圍 ,問 好 ；3：宣布課的景5、徒手操培 養(yǎng) 學(xué)見 習(xí) 生分內(nèi)容導(dǎo)生 集 體隨 堂 聽4 ： 檢查 服入主 義 精課裝,支配神 , 和4：要求見習(xí)生觀 察 力動 作 整5 ： 隊列 練留意力齊 精 神習(xí)：隊形飽滿；的變換掌情1、廣播操1：語言1：同學(xué)2 1：老師講解同學(xué)成四列橫隊激 發(fā) 學(xué)觀 看 學(xué)4 次動作路線和練習(xí)生 練 習(xí)生示范20要求：動作愛好2 跟 隨分路線正確,2 要 求教 師 練動作規(guī)范,學(xué) 生 能習(xí)和諧；景素養(yǎng)練習(xí)：

5、自 我 摸3：同學(xué)2 2；組織同學(xué)展索 , 體分 組 練練習(xí)開會 動 作習(xí) , 并3：觀看和巡的 重 點(diǎn)能 互 評回指導(dǎo)握和難點(diǎn)學(xué) 生 注運(yùn)四列橫隊練習(xí)意觀動察 , 然1、老師巡察技1：培育情形展后進(jìn)行能討 論 ；階學(xué) 生 的分 析 做4 次點(diǎn)撥段觀 察 能得 不 好7 分2、分組評定力 和 模的地方練習(xí)成效開仿才能1、同學(xué)3、老師總結(jié)2：要求練習(xí)操的成效掌放松跑學(xué) 生 能2、聽教2 教法：解 決 學(xué)師 不 同1、老師示范習(xí) 中 的的 信 號并講解動作問 題 ,集 體 做做 法 及 要握培 養(yǎng) 學(xué)腳 前 掌4 次求；隊形分成四個練運(yùn)生 在 摸跑 30 米7 分2 、 同學(xué) 練動索 中 解 腳

6、跟習(xí)；習(xí)小組技決問跑 30 米3、老師檢查能題； 腳 外5 分輔導(dǎo)；階側(cè)跑 30段米 腳內(nèi) 側(cè) 跑 30 米慢跑 30 米 , 練 習(xí) 23 次；教情形結(jié)放松及課后1、在愉1、聽音1-3 1、小組組織同學(xué)成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分自評練習(xí)氛 中 ,作放松2、歸仍器材學(xué)使 學(xué) 生2、能自3、師生再見在 生 理評互評評束和 心 理3、師生價場地器得 到 放再見松放2、能客觀評判松操場、錄音機(jī)、磁帶身材心課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 3 課教教重點(diǎn) ：運(yùn)球位置、手法和用力學(xué)學(xué)籃球：熟識球性過內(nèi)練習(xí),運(yùn)球,難點(diǎn) ：如何運(yùn)用手運(yùn)好球程容1：認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)能記住單、雙手持球的方法；知道運(yùn)

7、球時應(yīng)五指自然激教發(fā)分開以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,同時抬頭看前方學(xué)2：技能目標(biāo)： 90%的同學(xué)能仿照老師的動作做熟識球性的練習(xí)；80%能夠運(yùn)目動做原地高、低運(yùn)球和變方向運(yùn)球,有抬頭看前方的意思；標(biāo)3：情感目標(biāo)： 同學(xué)能愿意接受老師的指導(dǎo),能按老師的要求去開心練習(xí)；興趣次序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感階和時段域目標(biāo)動間情形1、課堂常建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：規(guī)好 的 師委 員 整地點(diǎn)2、明確學(xué)生 關(guān) 系隊2：向同學(xué)問習(xí)目標(biāo)和 學(xué) 習(xí)2：師生10好3、慢跑氛 圍 ,問好3：宣布課的4、徒手操培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容生 集 體生 隨 堂4 ： 檢

8、查 服主 義 精聽課裝,支配導(dǎo)入神 , 和4：要求見習(xí)生觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練留意力齊 , 精習(xí)：隊形神飽的變換滿 , 學(xué) 生 要 注 意觀看掌情 景1熟識球1：語言1 ：、 學(xué)8 1、老師找出同學(xué)成四列橫隊性激 發(fā) 學(xué)生 自 己9 個別的同學(xué)練習(xí)生 練 習(xí)散 點(diǎn) 練20在熟識球性握愛好習(xí) 然 后分練習(xí)中花樣運(yùn)2：要求表演做的多的進(jìn)動學(xué) 生 能2：同學(xué)行表演；技綻開自 我 摸進(jìn) 一 步2、老師表演能索練 習(xí) 熟幾個依據(jù)體操隊行站階3：在練悉 球 性動作給同學(xué)立段習(xí) 中 能動作看,提高他發(fā) 揮 組3、同學(xué)們學(xué)習(xí)的欲長 的 作要 認(rèn) 真望；用操練3、同學(xué)去進(jìn)4、提高一步熟識球?qū)W 生

9、 的性練習(xí),同表現(xiàn)力時也要發(fā)揮自己的主觀 能動性四列橫隊練習(xí)掌情 景2運(yùn)球1：培育1、同學(xué)68 1、老師講解綻開（1）原地學(xué) 生 的眼 看 前提示運(yùn)球的握運(yùn)球觀 察 能方,左、留意點(diǎn)運(yùn)力 和 模右 手 分2、同學(xué)眼看動（2）行進(jìn)仿才能別做10前方,左、技間運(yùn)球2：要求高 、 低右手分別做能（3）運(yùn)學(xué) 生 能運(yùn)球高、低運(yùn)球階球接力解 決 學(xué)2、抬頭3、抬頭觀看段習(xí) 中 的觀 察 教教 師 的 手問題師 的 手勢,左右手3：培育勢 , 左變換做高低學(xué) 生 的右 手 變運(yùn)球創(chuàng) 新 能換 做 高4、行進(jìn)間運(yùn)力 和 思低運(yùn)球球,四路縱維才能3、體前分隊；4：提高左 右 手6、老師準(zhǔn)時學(xué) 生 練交 換 做

10、訂正錯誤動習(xí) 的 興高 低 運(yùn)作,提示要趣 , 培球 （ 運(yùn)點(diǎn)；養(yǎng) 他 們一 次 就7 、 運(yùn) 球 接集 體 主換手）力；義 的 精4、對墻神；按 拍 球練 習(xí) 散 點(diǎn)練習(xí) 5、單手 高 運(yùn) 球左 右 撥 拉身教情形放 松 及 課1：在愉1：聽音1-3 1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊后評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)學(xué)氛 中 ,作放松自評評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材在 生 理評互評4：師生再見心價終止和 心 理3師 生得 到 放再見放松松2：能客觀評判場 地器材 籃球 12 只課后記錄初二體育與健康訓(xùn)練教案第 4 課老師教 學(xué) 內(nèi) 容1、籃球： 行進(jìn)間重點(diǎn)：把握球的落點(diǎn)和跑動節(jié)奏

11、的和諧個人傳接球,原地單難點(diǎn)：在移動中傳接動作連貫,不要走步修改手肩上投籃看法預(yù)備教1、 認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)明白行進(jìn)間傳接球的動作要求；復(fù)述單手肩上投籃的部學(xué)動作要領(lǐng)；分：目2、 技能目標(biāo)： 85%的同學(xué)在移動中接同伴傳來的球,70%的同學(xué)能在接移標(biāo)動球的基礎(chǔ)上能和諧做出單手肩上投籃的動作；3、情感目標(biāo)：同學(xué)歡樂活動,在做東中培育自尊、自信,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應(yīng)才能；順教學(xué)內(nèi)容達(dá) 成 領(lǐng)學(xué) 生 活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目標(biāo)動和時間基本情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育6-8 1、指定集合隊形如下：景2、明確學(xué)習(xí)良 好 的委 員 整地點(diǎn)導(dǎo)目標(biāo)師 生 關(guān)隊2、向同學(xué)問入3、慢跑

12、：在系 和 學(xué)2、師生10好跑動中做找習(xí)氛問好3、宣布課的情伴侶的嬉戲圍 , 培3、見習(xí)分內(nèi)容排隊要求快靜齊4、行進(jìn)間操養(yǎng) 學(xué) 生生 隨 堂4 、 檢 查 服動 作 的聽課裝,支配和諧性4、同學(xué)見習(xí)生2、錘煉注 意 觀5、老師講解學(xué) 生 的察 教 師跑步的要快 速 反的 信 號求：老師映能進(jìn) 行 練喊數(shù),學(xué)89 1、導(dǎo)入本課力；習(xí)；生結(jié)合；3、加強(qiáng)5、跟著6、老師帶做學(xué) 生 的教 師 模行進(jìn)間操形 體 訓(xùn)仿 練 習(xí)要求動作練；行 進(jìn) 間和步伐要操；和諧1、語言1、同學(xué)1、老師簡潔部分景學(xué)習(xí)內(nèi)容激 發(fā) 學(xué)認(rèn) 真 聽20介紹什么是展行進(jìn)間傳接生 練 習(xí)老師分球回后場？開球愛好講；請 學(xué) 生 回2、

13、要求2、同學(xué)答；學(xué) 生 能積 極 回2、老師提問自 我 摸答問什么時候傳索 , 靠題；直線球？什動腦3、同學(xué)么時候傳弧筋 ； 發(fā)在 組 長線球？揮 自 主帶 領(lǐng) 下3、老師講解學(xué) 習(xí) 的做 原 地練習(xí)方法,才能；傳 接 球先復(fù)習(xí)原地的動作傳接球的動作；2、原地單4、同學(xué)4、同學(xué)35 3、老師講解箭頭表示他的移在 學(xué) 習(xí)練 習(xí) 移行進(jìn)間運(yùn)球過 程 中動接的方法；（1）能 注 意球；一人固定不觀看；5、兩人動,接球的5、要求在 跑 動人做前后左動方向和接球方學(xué) 生 能中接右 移 動 接向解 決 學(xué)球；球；習(xí) 中 的6、同學(xué)（ 2）兩人在問題練 習(xí) 單跑動中傳接手肩上投籃6、培育上 肩 上球3、投籃

14、和學(xué) 生 自投 籃 動要求：傳球傳球相結(jié)合尊 和 自作；要 有 提 前練習(xí)信；7、同學(xué)量,傳接要1、進(jìn)展在 老 師15和諧,接球?qū)W 生 的的 帶 領(lǐng)分要主動,不素 質(zhì) ,下 做 跑能走步；和 培 養(yǎng)動 接 球4、單手肩上他 們 的練 習(xí) ；投籃；做 30學(xué) 習(xí) 籃其 他 組角度的擦板球 的 興在 組 長球；要求：趣；帶 領(lǐng) 下留意三個 902、培育做；度角；伸臂學(xué) 生 的透肘屈腕撥自 主 學(xué)指；習(xí)能5、老師帶學(xué)力；生做移動接3、培育傳 球 和 投學(xué) 生 互籃；老師和相 協(xié) 調(diào)同學(xué)相互傳合 作 的接球,最終才能；同學(xué)上籃；4、培育 組 長 的 領(lǐng) 導(dǎo) 能 力；終止情放松及課后1、在愉1、同學(xué)1-

15、3 1、導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊部分景評判悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織練習(xí)結(jié)氛 中 ,師放自評束使 學(xué) 生松；3 、 歸 仍 器在 生 理2、能自材；師生再和 心 理評互評見得 到 放3、師生松再見2、能客 觀評判 場 操場 ,籃球如干 地 器 材 課 后 記 錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 5 課教教重點(diǎn) ：素養(yǎng)練習(xí)學(xué)學(xué)跑 的 身 體 素 質(zhì)過內(nèi)練習(xí)難點(diǎn) ：素養(yǎng)練習(xí)程容1：認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)通過練習(xí)能熟識到素養(yǎng)對提高跑速的意義和作用；激教發(fā)2：技能目標(biāo)：通過身體素養(yǎng)練習(xí),提高快速跑的才能培育快速跑運(yùn)動學(xué)運(yùn)的愛好與愛好；培育頑強(qiáng)的意志品質(zhì)；目動3：情感目標(biāo)： 同學(xué)能愿意接受老師的指導(dǎo),能按老師

16、的要求去開心練習(xí)；標(biāo)興趣次序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感階和時域目標(biāo)動段間情形1、課堂常建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：規(guī)好 的 師委 員 整地點(diǎn)2、明確學(xué)生 關(guān) 系隊2：向同學(xué)問習(xí)目標(biāo)和 學(xué) 習(xí)2：師生10好3、隊列練氛 圍 ,問好3：宣布課的習(xí) ： 四 面培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容轉(zhuǎn) 法 , 齊生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服步 走 , 跑主 義 精聽課裝,支配步走神 , 和4：要求見習(xí)生4、跑跳操觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練組合留意力齊 , 精習(xí)：四周神飽轉(zhuǎn)法,齊導(dǎo)入滿 , 學(xué)步走,跑生 要 注步走；意觀看6：跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、

17、側(cè)踢腿跳、弓箭步跳；要求動作和諧美麗；掌情 景1跑的輔1：語言1 ：、 學(xué)8 教法：同學(xué)成四列橫隊助 練習(xí)激 發(fā) 學(xué)生 認(rèn) 真9 一、老師提練習(xí)生 練 習(xí)聽 講 并20出問題握愛好思 考 老分（1）哪些跑運(yùn)2：要求師 提 出的專項練習(xí)動學(xué) 生 能的問能提高你的技綻開開 動 腦題；快速跑的能能筋2：同學(xué)力？依據(jù)體操隊行站階3：培育積 極 開（2）跑對你立段學(xué) 生 愛動 腦 筋的身體健康動 腦 筋回 答 問有 哪 些 好的 好 習(xí)題；處？慣 , 和3：可以二、老師提自 主 能互 相 討出練習(xí)力；論；掌情 景1：培育1、同學(xué)68 的內(nèi)容：四列橫隊練習(xí)1、原地的練學(xué) 生 的認(rèn) 真 聽習(xí)：觀 察 能老

18、師 的（1）原地高綻開力 和 模講 解 和抬腿 20 秒*3握仿才能觀 看 示10組運(yùn)2：要求范（2）原地擺動學(xué) 生 能2、同學(xué)臂練習(xí) 20 次技解 決 學(xué)練習(xí)：*3 組能習(xí) 中 的（1）原（3）雙腿直四路縱隊階問題地 動 作膝跳 10 次*3段3：培育的練組學(xué) 生 的習(xí) ； 隊（4）深蹲起創(chuàng) 新 能形 成 四10 次*3 組力 和 思列 散 開2、行進(jìn)間的維才能的 體 操分素養(yǎng)練習(xí)204：提高隊形；米：學(xué) 生 練（2）行（1）高抬腿習(xí) 的 興進(jìn) 間 動跑趣 , 培作 的 練（2）弓箭步養(yǎng) 他 們習(xí) ； 隊走吃 苦 耐形 是 四（3）扒地折勞 的 精路縱疊跑神；隊 , 四（4）后蹬跑人一做 ,

19、 魚 貫 而 出；心教情形放 松 及 課1：在愉1：聽音1-3 1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊后評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)學(xué)氛 中 ,作放松自評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材評在 生 理評互評4：師生再見終止和 心 理3師 生價場 地得 到 放再見松放2：能客松觀評判身器材課后記錄初二體育與健康訓(xùn)練教案第 6 課老師教 學(xué)1、籃球： 移動接重點(diǎn)：投籃時的伸臂屈腕撥指個人球和運(yùn)球投籃,難點(diǎn)：接球和運(yùn)球、投籃的相結(jié)合內(nèi) 容修改三人傳兩人防接看法投籃2、素養(yǎng)練習(xí)： 速度練習(xí)預(yù)備教1、認(rèn)知目標(biāo)： 同學(xué)能進(jìn)一步復(fù)述原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)和明白傳球部學(xué)的時機(jī)；分：目2、技能目標(biāo)： 85

20、%的同學(xué)能做出單手肩上投籃動作的伸臂屈腕撥指的動作,標(biāo)做到上下和諧用力；能和諧連貫做出接球和運(yùn)球、投籃的連接；3、情感目標(biāo)：同學(xué)能英勇的去嘗試,體驗勝利的樂趣；在練習(xí)過程中培育團(tuán)結(jié)合作的精神和學(xué)會處理人際關(guān)系的才能；順教學(xué)內(nèi)容達(dá) 成 領(lǐng)學(xué) 生 活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目標(biāo)動和時間情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育6-8 1、指定集合隊形如下：景2、明確學(xué)習(xí)良 好 的委 員 整地點(diǎn)導(dǎo)目標(biāo)師 生 關(guān)隊2、向同學(xué)問入3、慢跑：系 和 學(xué)2、師生10好4、徒手操；習(xí)氛問好3、宣布課的圍 , 培3、見習(xí)分內(nèi)容排隊要求快靜齊養(yǎng) 學(xué) 生生 隨 堂4 、 檢 查 服動 作 的聽課裝,支配和諧性4、同學(xué)見習(xí)

21、生2、加強(qiáng)跑 步 注5、老師講解學(xué) 生 的意安跑步 要跑 步 姿全；求：在跑勢；5、練習(xí)步中留意徒手操跑步 姿勢；6、老師帶徒手操基本情1、導(dǎo)入本課1、語言1、同學(xué)89 1、老師提問部分景學(xué)習(xí)內(nèi)容激 發(fā) 學(xué)認(rèn) 真 聽20同學(xué)什么是展籃球生 練 習(xí)老師分走步,什么開移動接球和愛好講 ； 并是 兩 次 運(yùn)運(yùn)球投籃2、要求回 答 老球？學(xué) 生 能師 的 問2、老師示范自 我 摸題；練習(xí)內(nèi)容：索 , 靠2、同學(xué)請一個同學(xué)動腦表 演 什和 老 師 配筋 ； 發(fā)么 是 走合；同學(xué)把揮 自 主步 和 兩球 傳 給 老學(xué) 習(xí) 的次運(yùn)師,同學(xué)跑才能；球；動老師再傳3、培育3、同學(xué)球給他,到學(xué) 生 集分 組 練限

22、制線后學(xué)體 合 作習(xí) 傳 接生 運(yùn) 球 上精神；球 和 運(yùn)籃；4、調(diào)動球投他 們 學(xué)籃；習(xí)興趣；2、素養(yǎng)練4、同學(xué)4、同學(xué)35 3、老師巡回在 學(xué) 習(xí)集 中 觀指導(dǎo)；過 程 中察 同 學(xué)4 、 集 中 講能 注 意的 動 作解；觀看；并評5、再分組練5、調(diào)動價；習(xí)；學(xué) 生 的5、同學(xué)6、老師講解愛好；在 組 長三人傳兩人6、培育帶 領(lǐng) 下防的動作方的 集 體分 組 練法和要求；注 意 精習(xí)；要求：攻方神；6、分成不要移動,1、進(jìn)展小 組 練防守方積極習(xí)：速度練學(xué) 生 的習(xí) 三 人移動斷球或習(xí),三米摸素 質(zhì) ,進(jìn) 攻 兩15碰球；線和 培 養(yǎng)人 防 守分1、老師講解他 們 的的 投 籃學(xué) 習(xí) 體

23、嬉戲；素養(yǎng)練習(xí)的育興1、同學(xué)要 求 和 方趣；法：分成幾2、培育組練習(xí),在學(xué) 生 的聽 老 師排球長三米自 主 學(xué)講解；線那做快速習(xí)能2、同學(xué)移動摸線,力；在 組 長每人來回三3、培育帶 領(lǐng) 下次；然后換學(xué) 生 互練習(xí)；人做；相 協(xié) 調(diào)2 、 教 師 示合 作 的范；才能；3、老師巡回4、培育指導(dǎo)；學(xué) 生 的 敏 捷 性 和 反 映 力；終止情放松及課后1、在愉1、同學(xué)1-3 1、導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊部分景評判悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織練習(xí)結(jié)氛 中 ,師放自評束使 學(xué) 生松；3 、 歸 仍 器在 生 理2、能自材；師生再和 心 理評互評見得 到 放3、師生松再見2、能客 觀評判場

24、 操場 , 籃球四個如干 地 器 材 課 后 記 錄初三體育與健康訓(xùn)練教案 7 教教籃球：復(fù)習(xí)原地重點(diǎn) ：持球接上籃程學(xué)容學(xué)持球三步上籃和過內(nèi)接球三步上籃難點(diǎn) ：上下肢的和諧性和出手時機(jī)激教1：認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)能記住持球的位置,和上籃的時機(jī)；發(fā)2：技能目標(biāo)： 90%的同學(xué)能仿照老師的動作完成上籃的練習(xí)；標(biāo)學(xué)運(yùn) 3 ：情感目標(biāo)： 同學(xué)能愿意接受老師的指導(dǎo),能按老師的要求去開心的練習(xí)；目動4： 密度掌握在34%左右興順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感趣和時序域目標(biāo)動階間段情1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：2：明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整地點(diǎn)目標(biāo)生 關(guān) 系隊

25、2：向同學(xué)問3：慢跑和 學(xué) 習(xí)2：師生10好4：徒手操氛 圍 ,問好3：宣布課的培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服景主 義 精聽課裝,支配導(dǎo)神 , 和4：要求見習(xí)生入觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練留意力齊 , 精習(xí)：隊形神飽的變換滿 , 學(xué)生 要 注意觀看掌情1復(fù)習(xí)原地1：語言1 ：、 學(xué)8 1、老師找出同學(xué)成四列橫隊持球三步上引 導(dǎo) 學(xué)生 自 己9 個別做得好練習(xí)籃生 練 習(xí)分 籃 框20的同學(xué)進(jìn)行握愛好進(jìn) 行 練分表演,并進(jìn)運(yùn)2：要求習(xí)；行評判,提動景學(xué) 生 能2：同學(xué)高其他同學(xué)技展積 極 主能 更 加的 學(xué) 習(xí) 欲能開動練習(xí)熟 悉 原望；依據(jù)體操隊行站

26、階3：在練地 持 球2、同學(xué)進(jìn)一立段情習(xí) 中 組三 步 上步練習(xí),同分四個籃框進(jìn)行長 能 發(fā)籃 的 動時也要發(fā)揮揮 帶 頭作自己的主觀練習(xí)作 用 并3、同學(xué)能動性,能能 管 理在 練 習(xí)積極練習(xí)；掌好 本 組時 能 主3、老師巡回的同動 認(rèn) 真指導(dǎo),訂正學(xué)；地練習(xí)同學(xué)們在練4、提高習(xí)中顯現(xiàn)的握學(xué) 生 的錯誤；運(yùn)表現(xiàn)力動技景2復(fù)習(xí)接球1：培育1、對教8 1、老師講解四列橫隊練習(xí)能展階開三步上籃學(xué) 生 的師 的 示10 提示上籃的段觀 察 能范 能 認(rèn)留意點(diǎn)10力；真觀2、同學(xué)練習(xí)教情放松及課后2：要求看；分熱忱要高；學(xué) 生 能2、同學(xué)3、老師準(zhǔn)時同學(xué)分四個籃框積 極 主結(jié) 合 原訂正錯誤動動 地

27、 解地 三 步作,提示要散點(diǎn)練習(xí), 老師巡決 學(xué) 習(xí)上 籃 進(jìn)點(diǎn)回指導(dǎo)和觀看中 出 現(xiàn)行練的問題習(xí)；1-3 3：培育3、同學(xué)學(xué) 生 的在 練 習(xí)1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊創(chuàng) 新 能中能力 和 思積 極 性維才能高；1：在愉1：聽音評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)氛 中 ,作放松自評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材在 生 理評互評4：師生再見景結(jié)和 心 理3師 生學(xué)束得 到 放再見評場松2：能客價觀評判放籃球 12 只地松器材身心 課后記 錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 8 課教 教 重點(diǎn) ：進(jìn)展同學(xué)的速度跑才能起跑接短跑、素程 學(xué) 容 學(xué)過 內(nèi) 質(zhì)練習(xí) 難點(diǎn) ：兩腿蹬擺的和諧協(xié)作1：認(rèn)

28、知目標(biāo)：同學(xué)能明白跑的基本學(xué)問,把握跑的基本方法教2：技能目標(biāo)： 65%以上的同學(xué)在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度標(biāo) 學(xué)3：情感目標(biāo)：通過練習(xí),培育同學(xué)的和諧才能及頑強(qiáng)意志,體驗跑的歡樂目4：同學(xué)練習(xí)密度為 6-8 次/ 人次數(shù)順 達(dá)成領(lǐng) 同學(xué)活教學(xué)內(nèi)容 和時 教法指導(dǎo) 組織要求及預(yù)感序 域目標(biāo) 動間1：課堂常規(guī) 建 立 良 1：體育 1：指定集合 隊形如下 ：激2：明確學(xué)習(xí) 好 的 師 委 員 整 地點(diǎn)發(fā)運(yùn) 目標(biāo) 生 關(guān) 系 隊 6-8 2：向同學(xué)問3：慢跑 和 學(xué) 習(xí) 2：師生 好動4：徒手操 氛 圍 ,問好 10 3：宣布課的興趣 培 養(yǎng) 學(xué) 3：見習(xí) 分 內(nèi)容情 生 集 體 生 隨 堂

29、 4 ： 檢 查 服階景 主 義 精 聽課 裝,支配段導(dǎo) 神 , 和 4：要求 見習(xí)生入 觀 察 力 動 作 整 5：老師講解留意力 齊 有 節(jié) 跑 的 要奏 感 ,求；精 神 飽 6：同學(xué)帶做滿 , 學(xué) 徒手操；生 要 注意觀看掌情1：短跑1、語言1：同學(xué)7 1：原地擺臂同學(xué)成四列橫隊激 發(fā) 學(xué)明 確 各11練習(xí)練習(xí)生 練 習(xí)種 反 應(yīng)次要求：以肩握愛好速 度 的20為軸,屈臂運(yùn)2、要求練習(xí)分前后搖擺；動學(xué) 生 能2 ：模2：原地高抬技景自 我 摸仿 教 師腿跑能展索示范要求：搖擺階開3、在練3：同學(xué)腿高抬,支段習(xí) 中 能按 內(nèi) 容撐腿充分蹬互 相 學(xué)練習(xí)伸,蹬擺協(xié)習(xí) , 注4：同學(xué)調(diào)；意

30、觀 察分 組 練3：如何進(jìn)行同 伴 的習(xí) , 并途中跑練習(xí)動作；能互評的講解4、同伴4： （ 1）：在 學(xué) 習(xí)中等速度跑中 互 相1520m 關(guān)懷（ 2）：快速跑 1520m 掌情2 素 質(zhì) 練1：培育1：聽教35 5：各種預(yù)備四列橫隊練習(xí)握練習(xí)運(yùn)景要求：反應(yīng)動展速度快,注技開意力集中能教法：階1 老師講解段動作要令及習(xí)：力氣練學(xué) 生 的師 講 解10要求,并隊形是分散開的習(xí)俯臥撐力 量 素練 習(xí) 內(nèi)分2：組織同學(xué)和團(tuán)身跳質(zhì) 和 模容練習(xí)仿才能2：依據(jù)教法：2：要求教 師 布1 老師講解學(xué) 生 能置 的 任動作內(nèi)容及解 決 學(xué)務(wù) 完 成要求,并適習(xí) 中 的練習(xí)；當(dāng)示范；問題3：同學(xué)指揮同學(xué)練自

31、 己 創(chuàng)習(xí)編 動 作2：組織同學(xué)練習(xí)；練習(xí)3：觀看和及 時指導(dǎo)；4：同學(xué)自己 查找練習(xí)方 法；并表演；教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)學(xué)氛 中 ,作放松自評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材評景在 生 理評互評4：師生再見價結(jié)和 心 理3師 生束得 到 放再見放場松2：能客松觀評判身操場地心器材課 后 記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 9 課程教容教短跑、素養(yǎng)重點(diǎn) ：途中跑的正確姿態(tài)學(xué)學(xué)難點(diǎn) ：進(jìn)展快速跑才能過內(nèi)1：認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)能記住途中跑的正確姿態(tài)的詳細(xì)要求,懂的跑成直線的激教重要性2：技能目標(biāo)： 65%以上的同學(xué)能在快

32、速跑時做到頭正；眼平視；頸放松,不學(xué)聳肩,眼看前方跑直線目3：情感目標(biāo)：同學(xué)在練習(xí)中能依據(jù)老師的要求去做,開心學(xué)習(xí),培育開朗標(biāo)的性格；順4：同學(xué)練習(xí)密度為 7-9次/ 人教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感和時序域目標(biāo)動間發(fā)1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育1：指定集合隊形如下 ：運(yùn)2：明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整6-8 地點(diǎn)動情目標(biāo)生 關(guān) 系隊2：向同學(xué)問興3：慢跑和 學(xué) 習(xí)2：師生10好趣4：徒手操氛 圍 ,問好3：宣布課的階培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容段生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服景主 義 精聽課裝,支配導(dǎo)神 , 和4：要求見習(xí)生入觀 察 力動 作 規(guī)5：老師講解留意力范 ,

33、 精跑步要神飽求；滿 , 學(xué)6：徒手操生 要 注意 力 集 中；掌情1：快速跑1、語言1：動腦7 1：原地擺臂同學(xué)成四列橫隊激 發(fā) 學(xué)筋 , 能11練習(xí)練習(xí)生 練 習(xí)自 主 嘗次要求：以肩握愛好試學(xué)練20為軸,屈臂運(yùn)2、要求2：同學(xué)分前后搖擺；動學(xué) 生 能能 了 解2：原地高抬技景自 我 摸途 中 跑腿跑能展索技術(shù)要求：搖擺階開3、在練3：回答腿高抬,支隊形四路縱隊段習(xí) 中 能教 師 的撐腿充分蹬掌情互 相 學(xué)提問 4：伸,蹬擺協(xié)習(xí) , 注模 仿 教調(diào)；意 觀 察師 的 練3：行進(jìn)間高同 伴 的習(xí) 5：學(xué)抬腿跑；動作；生 分 組4：20 米大步4、同伴練 習(xí) 并走；在 學(xué) 習(xí)能互5、老師進(jìn)一中

34、 互 相評；步講解途中關(guān)懷6：四路跑的技術(shù)；縱 隊 練6、組織同學(xué)習(xí) , 每練習(xí)；握景排 的 第運(yùn)展一動開2 素 質(zhì) 練注 意 力排先35 1：各種預(yù)備四列橫隊練習(xí)技集 中 ；做 , 然練習(xí)能并 能 互后 依 次要求：反應(yīng)階相 觀 察類推；速度快,注段跑 的 姿7：練習(xí)意力集中勢；各 種 距2：各種距離離 跑 ,跑的練習(xí)；注 意 在教法：習(xí)：俯臥撐1：培育跑 的 過101 老師講解和團(tuán)身跳；程 中 能分動作要令及做 到 頸要求,并放 松 頭2：組織同學(xué)直 , 跑練習(xí)學(xué) 生 的直線；教法：力 量 素1：聽教1 老師講解質(zhì) 和 模師 講 解動作內(nèi)容及仿才能練 習(xí) 內(nèi)要求,并適2：要求容當(dāng)示范；學(xué)

35、生 能2：依據(jù)2：組織同學(xué)解 決 學(xué)教 師 布練習(xí)；先集習(xí) 中 的置 的 任體練習(xí),然問題務(wù) 完 成后分散進(jìn)行練習(xí)；協(xié)作練習(xí)；3：同學(xué)3：觀看和及在 練 習(xí)時指導(dǎo)；中 可 以4：加強(qiáng)對個互 相 幫別比較弱的助 , 共學(xué) 生 的 輔同 完 成導(dǎo)；動作；身教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)學(xué)氛 中 ,作放松自評評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材景在 生 理評互評4：師生再見心價結(jié)和 心 理3師 生束得 到 放再見放松松2：能客觀評判場地 操場器材課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 10 課程教容教1、排球 2 、進(jìn)展難點(diǎn)： 墊

36、球到位,動作自然和諧學(xué)學(xué)重點(diǎn)： 擊球做到：“ 一插” 、“ 二夾” 、“ 三提”身體素養(yǎng)練習(xí)過內(nèi)學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道正面雙手墊球和方法；教 才能目標(biāo)： 同學(xué)能把握正面雙手墊球的技術(shù)動作,進(jìn)展力氣、 柔韌等身體素學(xué) 質(zhì)；目 情感目標(biāo)： 同學(xué)在練習(xí)中能不怕臟、不怕累,練習(xí)積極仔細(xì),能遵守紀(jì)律,標(biāo) 留意安全；在練習(xí)中改善人際關(guān)系,培育合作意識,并學(xué)會敬重他人；激順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)同學(xué)活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感和時序域目標(biāo)動間情1、 在 集 合建 立 良1：體育6-8 1、“ 老師好！全班成二列橫隊發(fā)地 點(diǎn) 觀好 的 師委 員 整2 、 認(rèn) 真 聽集合；運(yùn)察同學(xué),生 關(guān) 系隊講,明確學(xué)組織如圖一動并

37、檢 查和 學(xué) 習(xí)2：師生習(xí)內(nèi)容和要 興10學(xué) 生 人氛 圍 ,問好等； 趣數(shù) 及 服培 養(yǎng) 學(xué)1、同學(xué)分3、見習(xí)生按 階裝；生 集 體認(rèn) 真 聽要求隨堂聽 段景2、宣布本課主 義 精講 , 明課,做力所導(dǎo)的 學(xué) 習(xí) 內(nèi)神 , 和確 練 習(xí)能及之事；入容,揭示目觀 察 力方法；4、老師講解（圖一）標(biāo)和要求；留意力2、依據(jù)嬉戲的內(nèi)3、嬉戲：練 習(xí) 方容和和方4、徒手操法 進(jìn) 行法；“ 左右嬉戲；轉(zhuǎn)身傳球接力” ；5、徒手操掌情排球：1、語言練 習(xí) 步18 一、老師講同學(xué)成四列橫隊激 發(fā) 學(xué)驟：解正面雙手練習(xí)生 練 習(xí)徒 手 做墊球的方法愛好準(zhǔn) 備 姿和 技 術(shù) 要2、要求勢領(lǐng)；學(xué) 生 能學(xué) 生 徒

38、要點(diǎn)：（ 1）握景自 我 摸手 模 仿正面對準(zhǔn)來運(yùn)展索試 做 原球?qū)W法：動開3、在練地墊球1、兩手臂伸仔細(xì)觀看示范；技習(xí) 中 能動作；直、夾緊、同學(xué)跟練；能互 相 學(xué)兩 人 一提肩；同學(xué)自練自評；階習(xí) , 注球 , 一2、腕關(guān)節(jié)以同學(xué)互練互評；段意 觀 察人 持 球上小臂處擊集體練習(xí)；同 伴 的于腹球；動作；前 , 另擊 球 時 腿4、同伴一 人 做地,身體中在 學(xué) 習(xí)墊 固 定心前移中 互 相球 練 習(xí)上下肢和諧關(guān)懷（ 著 重用體 會 手力臂 觸 球二、老師提部位和出 練 習(xí) 要求；2 素 質(zhì) 練注 意 力用力 ）；12 三、組織學(xué)四列橫隊練習(xí)集 中 ；4、一人生 進(jìn) 行 練并 能 互一 球

39、 ,習(xí)；相 觀 察自 拋 自四、老師巡跑 的 姿墊 （ 體回指導(dǎo)、糾勢；會 擊 球錯；點(diǎn) 和 控老師講解身制 球 能體素養(yǎng)練習(xí)習(xí)：跳繩、1：培育力）；的內(nèi)容及要俯臥撐、 400學(xué) 生 知求米、立定跳道 素 質(zhì)1、 給 學(xué) 生遠(yuǎn)；練 習(xí) 的分組（ 4內(nèi) 容 及組）并提學(xué) 生 的練 習(xí) 要練 習(xí) 要力 量 素求；求；質(zhì) 和 模練 習(xí) 數(shù)2、 鼓 勵 學(xué)仿才能量：生 認(rèn) 真2：要求跳繩 30自 覺 投學(xué) 生 能秒*2 入練習(xí)；解 決 學(xué)立 定 跳3、 采 用 分習(xí) 中 的遠(yuǎn) 10*2 組 輪 換問題俯 臥 撐練習(xí)法男生10*2 女 生 8*2 400 米 中 速跑進(jìn) 學(xué) 生 自 覺 積 極 地 參

40、與 素 質(zhì) 練 習(xí) 并 完 成 任 務(wù)；教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導(dǎo)入情形同學(xué)成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習(xí)氛 中 ,作放松自評使 學(xué) 生2能 自3：歸仍器材學(xué)景在 生 理評互評4：師生再見結(jié)和 心 理3師 生評束得 到 放再見價場松2：能客放觀評判松地操場身器材心課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 11 課教1、 頭手倒立 男 、肩難點(diǎn)： 穩(wěn)住身體重心,掌握身體平穩(wěn)才能；肘倒立（女）材2、 身體素養(yǎng)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內(nèi)夾 女 ；教 學(xué) 目學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)；練習(xí)才能目標(biāo)： 同學(xué)

41、在愛護(hù)幫忙下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動作；情感目標(biāo)： 培育同學(xué)膽大心細(xì)、互幫互助的良好品質(zhì)；標(biāo)教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動過程內(nèi)容間次數(shù)開一1、 在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學(xué)們好！ ” 始常3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示 規(guī)目標(biāo)和要求；4、 支配見習(xí)生；（圖一）嬉戲1、 老師組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲1、“ 老師好！、嬉戲內(nèi)容： “ 推小車”2、仔細(xì)聽講, 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、嬉戲目的：進(jìn)展同學(xué)身體和要等；的和諧性,增強(qiáng)手臂、腰腹肌3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,力氣；做力所能及之事；、老師講解示范,并提出游1、 同學(xué)知道嬉戲的方法及部戲要求及

42、留意事項；要求；、給同學(xué)分組,哨音指揮練要求：留意嬉戲安全,積極習(xí)；地投入嬉戲；5、 、勉勵同學(xué)仔細(xì)參與游2、 同學(xué)分成各4 個大組進(jìn)戲；行練習(xí)； 每二人一小組,相互協(xié)作；分 3、 練習(xí)圖2、老師領(lǐng)做徒手操、 口令指揮練習(xí)對形（圖三）三（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；5 同學(xué)在老師口令指揮下仔細(xì)4*8準(zhǔn)做預(yù)備操；備（3）體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動； O O O O O 拍操（5）腹背運(yùn)動；（6）弓步壓腿； O O O O O （7）跳動運(yùn)動；（ 8）四肢各關(guān) O O O O O 節(jié)活動 O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分一一、技巧教學(xué)一、練習(xí)圖,如圖（四）基技1、 教 師 講 解 技

43、巧 頭 手 倒 立（男）、肩肘倒立（女）的動作要領(lǐng),并示范；巧本2、 給同學(xué)分成8 個小組進(jìn)行18 墊練習(xí),小組長負(fù)責(zé),并加部以愛護(hù)與幫忙；1、 同學(xué)明白頭手倒立（男）分3、 老師巡回觀看 , 單個輔導(dǎo)；和肩肘倒立（女）動作 過程及要領(lǐng)；4、 幫忙同學(xué)訂正錯誤動作；2、 幫助性練習(xí) 頭手放成等腰三角后在 同伴幫忙下練習(xí)提臀動 6 次 作,同伴幫忙下做 屈腿頭手倒立,同 6 次 伴幫忙下練習(xí)一腳蹬地 一 腿 上 舉 成 頭 手 倒 立（男生）；直腿坐后倒舉 6 次 腿兩臂壓墊,同時快速伸 髖 仍 原 成 直 立,610 在愛護(hù)幫忙下練習(xí)肩肘倒立（女生） ；次3、 接受老師指導(dǎo),并相互 愛護(hù)幫忙,

44、留意練習(xí)安 全；4、 訂正錯誤動作,把握正教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)二、老師講解素養(yǎng)練習(xí)的內(nèi)容 和要求；二、練習(xí)圖,如圖（五）（六）1、 練習(xí)內(nèi)容：后拋實(shí)心球6 810 如圖（五）次基二 30 秒快速跳繩4 3 次素 O O O O O 本質(zhì)如圖（六） O O O O O 2、 組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)； O O O O O 部練3、 觀看、 勉勵同學(xué)積極投入練 O O O O O 習(xí)；1、 同學(xué)明確素養(yǎng)練習(xí)的要4、 單個輔導(dǎo),訂正錯誤動作；習(xí)求；2、 在老師的組織下仔細(xì)練 分 習(xí)；3、 愿意接受老師的輔導(dǎo)；結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的一、集合隊伍,同學(xué)自我評束 部 分小 結(jié)學(xué)習(xí)情形

45、夸獎優(yōu)秀同學(xué)；3 介；1 次二、整理放松練習(xí)；二、同學(xué)能積極進(jìn)行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調(diào)整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見墊子 10 張、心球 54 只、繩 54 課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 12 難點(diǎn)： 墊球到位,動作輕松自然和諧教 1、 排球材 2、進(jìn)展身體素養(yǎng)練習(xí)重點(diǎn)： 把握好擊球點(diǎn)及擊球方向；教 學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道背向雙手墊球的方法；學(xué) 才能目標(biāo)： 同學(xué)能把握背向雙手墊球的技術(shù)動作,進(jìn)展力氣、柔韌等身體素養(yǎng)；目標(biāo) 情感目標(biāo)： 同學(xué)學(xué)習(xí)積極仔細(xì),能遵守紀(jì)律；在練習(xí)中改善人際關(guān)系,培育合作意識,并學(xué)會敬重他人；教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)老師提前

46、到場,預(yù)備好場地、器材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約 定地點(diǎn)集合,檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情形；開一2、 在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學(xué)們好！ ” 始常3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示 規(guī)目標(biāo)和要求；1、 支配見習(xí)生；（圖一）嬉戲：1、“ 老師好！老師講解嬉戲的內(nèi)容和和方2、仔細(xì)聽講, 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容部法；和要等；2、 摸背嬉戲” ；3、 老師講解嬉戲方法、要求：3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；分兩人一組,面對站立,做1、同學(xué)仔細(xì)聽講, 明確嬉戲好預(yù)備姿態(tài),同時快速移的方法；動,去摸對方的背部；最2、依據(jù)練習(xí)方法進(jìn)行

47、嬉戲；先到達(dá)終點(diǎn)隊為勝隊；組織如（圖二）3、老師講明優(yōu)勝者嘉獎方法；4、組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲；徒手操；同學(xué)在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練 習(xí)一、老師講解背向雙手墊球的 一、全班如圖三聽講、 練習(xí)；方法和技術(shù)要領(lǐng)；二、學(xué)法：要點(diǎn)：（ 1）留意擊球點(diǎn)及擊球仔細(xì)觀看示范；基一方向；18 同學(xué)跟練；812 （ 2）展腹挺腰、向后揚(yáng)同學(xué)自練自評；背臂擊球；同學(xué)互練互評；向（3）上下肢的和諧用力；集體練習(xí)；雙三、練習(xí)步驟：手二、老師提出練習(xí)要求；1、自墊練習(xí),復(fù)習(xí)正面雙墊本三、組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；手墊球技術(shù)；68 球2、同學(xué)徒手仿照試做原地的背后向墊球動作；四、老師巡回指導(dǎo)、 訂正錯誤；2、 墊固定球練習(xí)（著重體1012

48、 會擊球點(diǎn)）；4、兩人一球,自拋背墊給部二一、老師講解身體素養(yǎng)練習(xí)的12 同伴（體會墊球方向和掌握1014 球才能 ）；1、 同學(xué)知道素養(yǎng)練習(xí)的內(nèi)分素容及練習(xí)要求；3 次2、 同學(xué)自覺積極地參與素質(zhì)質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)；教內(nèi)容及要求3、 練習(xí)內(nèi)容：材2 次1、 提出練習(xí)要求并組織同學(xué)（1）30 秒快速跳繩進(jìn)行練習(xí)；（2）間歇跑 400 米勉勵同學(xué)仔細(xì)自覺投入練習(xí)；男生： 1 分/40秒 1 分/45秒女生： 1 分/50秒 1 分/55秒結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的3 一、集合隊伍,同學(xué)自我評2 次束小 結(jié)學(xué)習(xí)情形夸獎優(yōu)秀同學(xué)；二、整理放松練習(xí)；三、布置回收器材；介；部二、同學(xué)能積極進(jìn)行放松；分要

49、求：放松、調(diào)整呼吸；場地四、師生再見三、師生再見排球場、排球器械課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第13 難點(diǎn)： 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；3、 頭手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材4、 身體素養(yǎng)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內(nèi)夾 女 ；教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)；（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；才能目標(biāo)： 同學(xué)在愛護(hù)幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立進(jìn)展同學(xué)的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標(biāo)： 培育同學(xué)相互幫忙、相互合作的良好品質(zhì)；教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過內(nèi)容間次數(shù)程開一3、 在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并檢查2全班成二列橫隊集合；

50、課同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學(xué)們好！ ” 常 規(guī)（圖一）1、“ 老師好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目2、仔細(xì)聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容始標(biāo)和要求；和要等；4、 支配見習(xí)生；4、 見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部分二一、老師組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲8 一、同學(xué)知道嬉戲方法及要3 次、嬉戲內(nèi)容： “ 實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體求游傳球接力” ；1、練習(xí)圖如圖（二）戲、嬉戲目的：進(jìn)展同學(xué)和諧性,增強(qiáng)同學(xué)腰腹部力氣；、講解嬉戲方法和規(guī)章及留意事項；、組織同學(xué)練習(xí),加以勉勵；2、同學(xué)分成 4 組,按嬉戲要求進(jìn)行練習(xí)；2、老師領(lǐng)做徒手操并口令指揮練習(xí)對形（圖三）三（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；（3）5 同學(xué)

51、在老師口令指揮下仔細(xì)4*8準(zhǔn)做預(yù)備操；備體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（5）腹 O O O O O 拍操背運(yùn)動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運(yùn)動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男）,肩練習(xí)圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復(fù)述技術(shù)要領(lǐng),提示難重20 812點(diǎn)；難點(diǎn)：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學(xué)練習(xí),強(qiáng)調(diào)安全次4、 巡回觀看,單個輔導(dǎo)5、 幫忙同學(xué)訂正錯誤動作本身二、耐力素養(yǎng)練習(xí)7 1、 同學(xué)明確所學(xué)動作的技3 次體素術(shù)要領(lǐng)部質(zhì)1、 練習(xí)內(nèi)容變速跑2、 按老師要求分組進(jìn)行

52、練練2、 老師講解練習(xí)方法的要求習(xí),小組長負(fù)責(zé)愛護(hù)與幫分習(xí)3、 給同學(xué)分成4 組,依次動身助4、 勉勵同學(xué)積極參與錘煉3、 相互學(xué)習(xí)、相互合作4、 接受老師指導(dǎo), 訂正錯誤動作 1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握 好跑的速度；2、練習(xí)負(fù)荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同學(xué)自覺按要求完成練習(xí)結(jié)一、集體講評, 評估本節(jié)課的學(xué)3 一、集合隊伍,同學(xué)自我評束 部 分小 結(jié)習(xí)情形夸獎優(yōu)秀同學(xué)；介；二、整理放松練習(xí)；二、同學(xué)能積極進(jìn)行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調(diào)整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見海棉墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 14 教5、 頭手倒立 男 、難點(diǎn)：

53、 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；材教 學(xué) 目 標(biāo)肩肘倒立（女）重點(diǎn)： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸6、 身體素養(yǎng)練習(xí)髖,肘內(nèi)夾 女 ；學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)；才能目標(biāo)： 同學(xué)在愛護(hù)幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；進(jìn)展同學(xué)的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標(biāo)： 培育同學(xué)相互幫忙、相互合作的良好品質(zhì)；教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過內(nèi)容間次數(shù)程開一5、 在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并檢查2全班成二列橫隊集合；課同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂 始常2、“ 同學(xué)們好！ ” 規(guī)（圖一）1、“ 老師好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目2、仔細(xì)聽講,

54、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容部標(biāo)和要求；和要等；分二、嬉戲內(nèi)容： “ 實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體8 求如圖（二）游傳球接力” ；1、練習(xí)圖戲、嬉戲目的：進(jìn)展同學(xué)和諧性,2、老師領(lǐng)做徒手操并口令指揮練習(xí)對形（圖三）三（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；（3）5 同學(xué)在老師口令指揮下仔細(xì)4*8準(zhǔn)做預(yù)備操；備體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（5）腹 O O O O O 拍操背運(yùn)動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運(yùn)動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男）,肩練習(xí)圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復(fù)述技術(shù)要領(lǐng),提示難重

55、20 812點(diǎn)；難點(diǎn)：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學(xué)練習(xí),強(qiáng)調(diào)安全次4、 巡回觀看,單個輔導(dǎo)5、 幫忙同學(xué)訂正錯誤動作本身二、耐力素養(yǎng)練習(xí)7 5、 同學(xué)明確所學(xué)動作的技3 次體素術(shù)要領(lǐng)部質(zhì)5、 練習(xí)內(nèi)容變速跑6、 按老師要求分組進(jìn)行練練6、 老師講解練習(xí)方法的要求習(xí),小組長負(fù)責(zé)愛護(hù)與幫分習(xí)7、 給同學(xué)分成4 組,依次動身助8、 勉勵同學(xué)積極參與錘煉7、 相互學(xué)習(xí)、相互合作8、 接受老師指導(dǎo), 訂正錯誤動作1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握好跑的速度；2、練習(xí)負(fù)荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次同學(xué)自覺按要求完成練習(xí)結(jié)小一、集體講評, 評估本節(jié)課的學(xué)3 一、集合隊伍,同學(xué)自我評束習(xí)情形夸獎

56、優(yōu)秀同學(xué)；介；部二、整理放松練習(xí)；二、同學(xué)能積極進(jìn)行放松；結(jié)分三、布置回收器材；要求：放松、調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再見場地器械 海棉墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第15 難點(diǎn)： 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；1、頭手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材2、身體素養(yǎng)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內(nèi)夾 女 ；教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)；（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；才能目標(biāo)： 同學(xué)在愛護(hù)幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立進(jìn)展同學(xué)的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標(biāo)： 培育同學(xué)相互幫忙、相互合作的良好品質(zhì)；教學(xué)教學(xué)教師活動時

57、學(xué)生活動練習(xí)過內(nèi)容間次數(shù)程開一1、在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并檢查2全班成二列橫隊集合；3 次課同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂 常 規(guī)2、“ 同學(xué)們好！ ”（圖一）1、“ 老師好！始二3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目8 2、仔細(xì)聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)和要求；和要等；6、 支配見習(xí)生；7、 見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部一、老師組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲一、同學(xué)知道嬉戲方法及要、嬉戲內(nèi)容： “ 實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體求分游傳球接力” ；1、練習(xí)圖如圖（二）戲、嬉戲目的：進(jìn)展同學(xué)和諧性,增強(qiáng)同學(xué)腰腹部力氣；、講解嬉戲方法和規(guī)章及留意事項；、組織同學(xué)練習(xí),加以勉勵；2、同學(xué)分成 4 組,按嬉戲要求進(jìn)行練習(xí)；2、老師領(lǐng)

58、做徒手操并口令指揮練習(xí)對形（圖三）三（1）伸展運(yùn)動；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動；（3）5 同學(xué)在老師口令指揮下仔細(xì)4*8準(zhǔn)做預(yù)備操；備體側(cè)運(yùn)動；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（5）腹 O O O O O 拍操背運(yùn)動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運(yùn)動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男）,肩練習(xí)圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復(fù)述技術(shù)要領(lǐng),提示難重20 812點(diǎn)；難點(diǎn)：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學(xué)練習(xí),強(qiáng)調(diào)安全次4、 巡回觀看,單個輔導(dǎo)5、 幫忙同學(xué)訂正錯誤動作 身本體二、耐力素養(yǎng)練習(xí)7 9、

59、 同學(xué)明確所學(xué)動作的技3 次素術(shù)要領(lǐng)部質(zhì)9、 練習(xí)內(nèi)容變速跑10、按老師要求分組進(jìn)練10、老師講解練習(xí)方法的要行練習(xí),小組長負(fù)責(zé)愛護(hù)分習(xí)求與幫忙11、給同學(xué)分成4 組,依次出11、相互學(xué)習(xí)、相互合發(fā)作12、勉勵同學(xué)積極參與錘煉12、接受老師指導(dǎo),糾正錯誤動作 1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握 好跑的速度；2、練習(xí)負(fù)荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同學(xué)自覺按要求完成練習(xí)結(jié)一、集體講評, 評估本節(jié)課的學(xué)3 一、集合隊伍,同學(xué)自我評束 部 分小 結(jié)習(xí)情形夸獎優(yōu)秀同學(xué)；介；二、整理放松練習(xí)；二、同學(xué)能積極進(jìn)行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調(diào)整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見海棉

60、墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓(xùn)練教案第 16 教 頭 手 倒 立 向 前 滾 翻 成 蹲 立 難點(diǎn)： 掌握身體重心、把握身體平穩(wěn)的才能材 男 肩 肘 倒 立 向 前 滾 動 成 蹲 立 女 重點(diǎn)： 動作自然和諧、穩(wěn)固性強(qiáng),滾動圓滑；教 學(xué) 目 標(biāo)學(xué)問目標(biāo)： 同學(xué)知道做頭手倒立和肩肘倒立時掌握身體重心平穩(wěn)的方法；才能目標(biāo)： 同學(xué)能基本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立,并難維護(hù)3 秒鐘,在幫忙下完成向前滾翻成蹲立動作；情感目標(biāo)： 培育同學(xué)克服困難,相互學(xué)習(xí)幫忙的優(yōu)良品質(zhì)；教學(xué)教學(xué)教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)開一8、 在集合地點(diǎn)觀看同學(xué),并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學(xué)人數(shù)及服裝；分組織如