2022年乒乓球教案2

1、精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載乒乓球教學設(shè)計一、指導思想；本課堅持“ 健康第一” 的指導思想,環(huán)繞新課程標準的要求,依據(jù)高一同學 的生理、心理特點,努力引導同學通過自主學練、合作探究等形式,提高同學學 習才能；同時積極營造寬松、和諧的學習氛圍,激發(fā)同學的學習愛好,使技能學 練與實踐應(yīng)用相結(jié)合, 提高乒乓球技能的學習成效,培育同學的創(chuàng)新意識、 自主 錘煉才能,積極實現(xiàn)本次課的教學目標；二、學情分析；本次課的授課對象為高中一年級乒乓球運動選修班的同學；他們已經(jīng)有肯定 的乒乓球運動的技術(shù)技能素養(yǎng), 對乒乓球運動也產(chǎn)生了肯定的愛好；但他

2、們所掌 握的乒乓球技術(shù)技能存在著肯定的差異,并沒有系統(tǒng)地進行乒乓球?qū)W習和訓練；三、教材分析；本次課是乒乓球選修課模塊教學的第四次課,學習內(nèi)容是正手攻球技術(shù)；在 平常的教學競賽中, 許多同學已經(jīng)無意識地應(yīng)用了這一技術(shù),但對動作技術(shù)缺乏 系統(tǒng)的、規(guī)范的學習和練習；假如能把握好推擋技術(shù)動作、正手攻球技術(shù),在實 戰(zhàn)中就能有效地提高得分率, 大大增強了同學學習乒乓球技術(shù)的信心,形成他們 對乒乓球運動的愛好；四、重點、難點；重點：正手攻球技術(shù)中正確的揮拍擊球姿態(tài)和放松動作；難點：正手攻球的揮拍發(fā)力時機與擊球部位；五、突出重點、突破難點的教學方法；高中生的思維才能和體育實踐才能得到了肯定的進展；本次課以理論

3、學問和 運動技能有機相結(jié)合的形式, 教學中以同學體驗與探究為主線,以把握和運用運 動技能為特點,確保同學的主體位置；因而老師采納導學、導思、導練的方法,調(diào)動同學參加體育學習積極性,讓同學通過探究（觀看）爭論（思維）運用（遷移）的學習思維活動過程,達到把握動作技術(shù)技能,實現(xiàn)重點突破和難 點的化解,從而提高課堂教學成效；六、課的目標； 1. 學問與技能：通過學習,使同學初步把握打乒乓球的動作要領(lǐng),激發(fā)同學 愛好,調(diào)動同學積極性； 2. 過程與方法：使 80%的同學初步把握發(fā)球、接發(fā)球、攻球的動作要領(lǐng),發(fā) 展同學靈敏、爆發(fā)力等身體素養(yǎng)； 3. 情感態(tài)度價值觀：提高同學主動參加的意識,培育同學相互協(xié)作

4、的優(yōu)良品 質(zhì)；七、教學過程；第 1 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載預(yù)備部分：考慮到同學本身的特點,通過持拍做熱身操進一步增強同學的球 性、球感,提高練習的積極性；基本部分：應(yīng)用“ 誘思探究” 的教學理念,重視同學的嘗試體驗,通過設(shè)疑（競賽中哪一種技術(shù)方法最簡單得分）爭論提出課題（正手攻球技 術(shù)）仿照學練分組學練實戰(zhàn)應(yīng)用來完成本堂課的教學；在學練過程 中,考慮到同學的個體差異, 支配同學挑選不同力氣擊球練習,加強同學對動作 技術(shù)的把握；束部分：在老師的帶領(lǐng)下,運用意念放松,讓

5、同學自由充分想象乒乓球競賽 中的出色動作,排除疲憊,復原身心；八、場地器材；乒乓球場地；乒乓球拍20 副左右、乒乓球 20 個左右乒乓球教案（第一課時）班級：高一模塊：乒乓球課時：老師：韓亮教學課型場地乒乓球場地乒乓球新授內(nèi)容器材乒乓球拍 20 副學問與技能 介紹乒乓球基礎(chǔ)理論,使同學明白更多的乒乓球?qū)W問；教學過程與方法1、通過學習各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點,正手發(fā)球的基本方法,目以及學習正手發(fā)平擊發(fā)球,使同學初步把握上述基本技術(shù)；2、通過身體素養(yǎng)練習進展同學的彈跳才能及上肢力氣；標教材 分析情感態(tài)度價 值觀培育同學努力拼搏的精神重點正手發(fā)平擊發(fā)球難點愛好的培育突出重點、突破采納提問、講解示

6、范、自主練習、提示、分組練習、自評互難點的教學方法評等方法引導同學進行練習第 2 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 課的學習必備歡迎下載時間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度開1、集合整隊、師生問好；一、組織：如下圖3* * * * * * *2、宣布本次訓練課內(nèi)容、任務(wù)及要求；* * * * * * *始部要求：1、集合做到快、 靜、5分齊2、精力集中、精神飽滿準一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動* * * * *

7、 * *備2、上肢運動3、弓步壓腿* * * * * * *4、側(cè)壓腿；5、踢腿運動部6、腹背運動教法： 1、老師講解、示范7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動2、口令指揮同學練分習中要求： 1、動作正確、和諧2、節(jié)奏感強課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)第 3 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 一、擊球的基本姿態(tài)學習必備歡迎下載 2.1 、老師講解示范正確的預(yù)備姿態(tài)：兩腳平行站立比肩 稍寬,兩膝微屈稍內(nèi)扣,前腳掌內(nèi)側(cè)著 地、提踵、上體略前傾,收腹、含胸,重心置于兩腳之間,下頜稍向后收,兩教 法 ： 教

8、 師 口 述 要 點：1）預(yù)備姿態(tài)是一切基 本 技 術(shù) 的 開 始 和 終眼凝視來球；持拍手臂自然彎屈,置于 止；身體右側(cè)；擊球的基本姿態(tài)及握拍 法（直板、橫板）2）不論運動水平達到 何種程度,都必需重 視每擊一球后要快速 仍 原 到 準 備 姿 勢 ,以 便下一個擊球；組織如下圖： 基握拍法世界上流行的握拍方法主要 分為直拍（ penhold grip ）和橫拍 （shakehand grip ）兩種；直拍的握法 手指運用較敏捷,在發(fā)球變化、處理不本出臺近網(wǎng)球和追身球方面較橫握拍容易；由于橫握拍時手指、手掌接觸拍柄、要求：聽課認真,各拍面的面積比直拍大,橫握拍的穩(wěn)固性自持拍揣摩體會部比直拍好

9、；為了提高發(fā)球和臺內(nèi)球的靈1 、老師講解示范 2.活性,目前多數(shù)橫板運動員均采納淺握法；教法：老師口述 3.要點：二、正手發(fā)球的基本方法,學習正手發(fā)平擊發(fā)球1）握拍不能太深或太1. 站位中近臺,左腳稍前,身體略向 右轉(zhuǎn),左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)；2. 發(fā)球開頭時,持球手將球向上拋起,淺、太松或太緊,以 免影響手腕動作的靈活性及擊球時發(fā)力的分同時執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍,拍合理性；面垂直；2）直拍握法與橫拍握3. 當球從高點回落至離地100 厘米處,法 技 術(shù) 上 各 有 優(yōu) 缺點,練習者以適合自上臂帶動前臂向前快速揮拍,手腕旋內(nèi),拍形稍前傾,觸球中上部；己為宜；4. 擊球后,手臂隨勢余擺,球

10、拍收勢于 左臉前,眼見球拍背面,身體轉(zhuǎn)正；第 4 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)一、放松活動組織： 自由組合并找位置；3 次相互按摩放松；二、課堂小結(jié) 教法：師生同樂對同學刻苦練習的態(tài)度表示勉勵,結(jié)指出不足之處,提出課后要求；要求：全身放松、心情愉三、布置課外作業(yè)快束四、支配收歸器材部4 中五、下課、師生道別分6 小山峰型設(shè)計設(shè)計強度指數(shù)適課兩人一中后練習組 ,課 后練密度練習；習第 5 頁,共 36 頁 - - - - - - -

11、 - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載課后反思：乒乓球教案（其次課時）班級：高一模塊：田徑課時：老師：韓亮1、 復習正手平擊球技術(shù)教學2、 學習反手平擊球技術(shù)課復習場地內(nèi)容型器材3、學習推擋技術(shù)或橫板撥球技術(shù)學問與技能教過程與方法進一步學習正手平擊球技術(shù)提高正手發(fā)平擊發(fā)球質(zhì)量；學通過學習使同學初步把握反手推擋球技術(shù)或橫板撥球技術(shù)；目標情感態(tài)度價通過耐力練習, 進展同學的耐力素養(yǎng),提高心肺功能,錘煉同學的意志教材值觀品質(zhì)；重點正反手平擊球技術(shù)第 6 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資

12、料 - - - - - - - - - - - - - 分析難點學習必備歡迎下載推擋技術(shù)或橫板撥球技術(shù)課的突出重點、突破采納提問、講解示范、自主練習、提示、分組練習、自評互強度難點的教學方法評等方法引導同學進行練習時間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開1、集合整隊、師生問好；一、組織：如下圖2、宣布本次訓練課內(nèi)容、任* * * * * * *3始務(wù)及要求；* * * * * * *部5分要求： 1、集合做到快、靜、齊2、精力集中、精神飽滿準一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動2、上肢運動* * * * * * *3、弓

13、步壓腿； 4、側(cè)壓腿；備5、踢腿運動； 6、腹背運動* * * * * * *7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動部教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學練習分要求： 1、動作正確、和諧中2、節(jié)奏感強第 7 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)第 8 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載復習正手發(fā)平擊球技術(shù) 1、老師講解示范：持球手拋球

14、,同時持拍手臂向后引拍,拍面垂 直或稍前傾,上臂帶動前臂和球 拍向前或前上方揮拍,擊下降期 球的中部和中上部,將球先落在 自己的臺面, 在落到對方球臺；3 要求與訂正：認真 練習,個 別或集體訂正；組織：基1、雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),一人推過來,互換） 2、雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人 發(fā),一人推過來,互換）本1、老師講解示范 持球手拋球,部同時持拍手臂向左后引拍,拍面 垂直或稍前傾,上臂帶動前臂和球拍向右前或前上方揮拍,擊打 下降期球的中部和中上部,將球?qū)W習反手發(fā)平擊球技術(shù)先落在自己的臺面,然后落到對 方球臺 2、要求與訂正：認真練 習,個別或集體訂正；分 5 次1、發(fā)反手平擊球；側(cè)身

15、蹲下,面對檔板 1.5 米,拋球發(fā)球； 2、雙人在乒乓球臺上相互發(fā)正反手平擊球；3、要求：聽課認真,各自持拍精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)一、放松活動組織：自由組合并找位置；3 次相互按摩放松；結(jié)二、課堂小結(jié)教法：師生同樂對同學刻苦練習的態(tài)度表示束勉勵, 指出不足之處, 提出課 后要求；要求：全身放松、心情開心三、布置課外作業(yè)部四、支配收歸器材4 中分五、下課、師生道別6 小第 10 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - -

16、 - - - - - - - 山峰型學習必備歡迎下載適設(shè)計設(shè)計強度指中課后練習四人一練習組,課后數(shù)密度練習；教學反思乒乓球教案（第三課時）班級：高一模塊：田徑課時：老師：韓亮學習內(nèi) 容1.復習推擋技術(shù)；2.學習正手攻球技術(shù)；3.教學競賽第 11 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載學問與才能：能自如地推擋不同角度的來球；能運用正手攻球動作勝利回擊對方喂球,不斷提高勝利學習 率；目標 過程與方法：在乒乓球技能學練和競賽中,進展速度、靈敏、和諧等體能；情感態(tài)度價值觀：在競賽中提升自己

17、判定、應(yīng)變水平,在小組合作學練中的增進交往技能；重正手攻球的揮拍擊球動作和放松過程難正手攻球的揮拍發(fā)力時機與擊球部位強度時間點教學內(nèi)容老師活動點同學活動組織形式課的部分1.教學常規(guī)：教法：學法：集合整隊1、指導同學整隊1、體育委員整隊,檢查報告人數(shù)1.隊形：師生問好2、敘述學習目標,2、明確學練目標 宣布學習內(nèi)容提出學練要求懂得練習要求 支配見習生 預(yù)備部2.熱身操：教法：學法：要求：集合整隊快靜小8 齊,精神飽滿1、聽老師講解并上肢運動1、老師示范、提示要進行仿照練習2、隊形：分肩部運動點并領(lǐng)做體側(cè)運動教法：學法： 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 跳動運動膝、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)要求：積極練3.球性練習：習,動作

18、伸展1、仿照老師動作單手換雙手拍擊球1.講解球性練習方法做3.隊形：在乒乓球桌邊2、自己練第 12 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 原地至移動中墊擊球?qū)W習必備習歡迎下載2、組織同學練習散點站立對墻墊球3、巡回指導3、與同伴協(xié)作要求：體會在復雜的環(huán)兩人一組對墊球教法：練習境中嫻熟地運用動作技能；學法：1、推擋技術(shù)：練習與要求：基快推 加力推1.老師提示要點1.認真聽講既積極1.在小組長的組織下,小6 摸索要點：略2.展現(xiàn)圖片或播放錄像四人一組一張球臺；中2.認真觀看2.兩人對練, 做到互換重點：

19、 推擋時指腕用力、3. 分步指導：3.發(fā)平擊球、推擋練習；拍形及拍擊球的部位； 精確地擊球；徒手動作練習3.善于相互觀看并思難點：推擋時拍擊球的 身體和諧用力4.一發(fā)一擊；一發(fā)考；時機和部位；一推；兩人直線、本2、正手攻球技術(shù)4.強調(diào)動作重點和難斜線對推4.練習時要積極主動；中16 點；5.互幫互助,互評組織與要求：5.評判：展現(xiàn)優(yōu)質(zhì)動作學法：1.散點站立, 觀看、 思教法：考并仿照；部1.認真聽講既積極2. 在小組長的組織摸索動作要領(lǐng)：以右手為下,四人一組一張球1.老師講解要點示范動2.認真觀看；徒手例 近臺中偏右站位,臺；練習時要積極主作左腳稍前,身體斜對球仿照：體會揮臂、動；臺,持拍手自

20、然放松置2.展現(xiàn)圖片或播放錄像腰部扭轉(zhuǎn)和重心3. 在互換練習中留意分于體側(cè),拍半橫狀,略轉(zhuǎn)換等動作要領(lǐng)；3. 巡回指導、提示動作保數(shù)保量； 向右側(cè)引拍,前臂與臺重點3 正手攻球練習：4.環(huán)繞展現(xiàn)球臺散點18 面基本平行；當球從臺上彈起時,持拍手由右4.優(yōu)質(zhì)動作展現(xiàn)（勉勵一喂一攻站立,勇于展現(xiàn)自我；側(cè)向左前上方揮動,以一發(fā)一攻5.善于摸索,樹立信同學勇于展現(xiàn)自我）前臂快速內(nèi)收發(fā)力協(xié)作手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線一推一攻揮動,在上升期擊球的連續(xù)推攻練習心,體驗勝利感；中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處；4.同學大膽展現(xiàn)重點：揮拍發(fā)力擊球動 5.分組探究：第 13 頁,共 36 頁 - - - - -

21、 - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 作和放松過程學習必備歡迎下載分組進行近、 遠難點：挑選恰當揮拍擊5.拓展練習：近、遠臺臺攻球嘗試球時機和擊球部位；攻球探討腳步移動組織同學探究近、 遠和揮拍動作異同臺攻球動作 巡回指導 3、教學競賽1.單打循環(huán)競賽乒乓球：評判1.認真聽講,懂得1.分組選拔：確立目規(guī)章： 選本組技術(shù)一局定勝敗最好的同學標,增強信心, 敢于挑2.競賽開頭,指定一人為1.講解規(guī)章：實行五分2.同學溝通體會戰(zhàn),超越自我；裁判制,其他與乒乓球規(guī)章2.體驗勝利感和愉悅相同3.每組第一名與其它組感2.指導同學溝通體會3.相互勉

22、勵進行剔除賽3.引導同學為本組加油1、放松教法：學法：中大8 終止部意念放松練習1.組織同學做意念放松1、同學隨老師集1、隊形：環(huán)繞教者散4 練習,示范并領(lǐng)做；2、小結(jié)2.引導同學自我評判體做放松練習點站立；小分場地器3、歸仍器材3、總結(jié)本課學練情形2、積極自評互評2、要求：動作舒緩,放松；4、師生再見4、布置收仍器材練習1、乒乓球桌10 張；1、進行安全訓練；安全2、球拍 20 付,球 20 只；2、預(yù)備活動充分；35%左右材措施密度3、掛圖 2 張；3、學會自我愛護；教 學 反 思第 14 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - -

23、 - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載乒乓球教案（第四課時）班級：高一模塊：田徑課時：老師：韓亮強度教學1、 復習正反手平擊發(fā)球技術(shù)課復習場地內(nèi)容2、 復習推擋（橫板撥球）技術(shù)型器材學問與技能進一步學習正反手平擊發(fā)球技術(shù)使同學正、反手平擊發(fā)球質(zhì)量得到明教顯提高；學過程與方法通過復習推擋球（橫板撥球）技術(shù),提高同學的反手推擋球及橫板撥目球技術(shù)水平；標情感態(tài)度價進展同學的上肢力氣和和諧性,培育同學克服心理障礙,勇于面對挑值觀戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難的士氣；教材重點推擋技術(shù)分析難點進展同學的上肢力氣和和諧性突出重點、突破采納提問、講解示范、自主練習、提示、分組練習、自評互評難點的教學方法等方法引導

24、同學進行練習課的時間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間第 15 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 1、集合整隊、師生問學習必備歡迎下載一、組織：如下圖開好；* * * * * * *3始2、宣布本次訓練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)準一、熱身跑一、組織：略* * *1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動2、上肢* * * * 運動備

25、3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；部5、踢腿運動； 6、腹背運動7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動教法： 1、老師講解、示范分2、口令指揮同學練習要求： 1、動作正確、和諧2、節(jié)奏感強 中第 16 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載復習正手發(fā)平擊球1、雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),技術(shù) 一人推過來,互換）2、雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā),一 人推過來,互換）持球手拋球,同時持 拍手臂向后引拍,拍面 垂直或稍前傾,上臂帶動前臂和球拍向前或 前上方揮拍,擊下降期要求與訂正：

26、 認真 練習,個別或集體訂正；球的中部和中上部,將 教法：球先落在自己的臺面,在落到1、講解與示范：擊球前,前臂上提,球 拍后引； 在來球上升后期或高點期擊球的對方球臺 中上部,擊球后,手臂復習反手推擋技術(shù)復習橫板撥球技術(shù)講解與示范：兩腳平隨勢前送； 2、要求與訂正：仿照練習認 真完成,集體和個別訂正相結(jié)合；1、集體仿照練習和雙人間相對仿照練習,體操隊形； 2、雙人一方正手 發(fā)球,一方推擋回去練習 （左對角或直線）3、雙人間推擋練習（球速慢,行站立,站位近臺；手小用力,控方向） ；體腕自然彎曲并作外旋集體仿照練習和雙人間相對仿照練習,使拍面前傾,手腕內(nèi)收操隊形；和屈,將球拍引至腹部第 17 頁

27、,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載偏左的位置；在來球的 2、雙人一方正手發(fā)球,一方撥回去練習上升期,前臂加速揮動（左對角或直線） ；并外旋,手腕作伸和外 展,拍面稍前傾擊球中 上部,借來球反彈力氣 向右前方撥回來球；2、要求與訂正：仿照 練習認真完成,集體和 個別訂正相結(jié)合；3、雙人間推撥練習（球速可以稍慢,擊 來球高點期或下降期,小用力,控方向） ；一、放松活動相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對同學刻苦練習的態(tài)教法：師生同樂4 中束度表示勉勵,指出不足

28、要求：全身放松、心情開心部之處,提出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小第 18 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載山峰型設(shè)計設(shè)計強度指適課后練習四人一組, 課練習數(shù)中后練習；密度教學反思乒乓球教案（第五課時）班級：高一 模塊：田徑 課時：老師：韓亮教學 1、 復習推擋（橫板撥球）技術(shù) 課 場地復習 乒乓球場地、乒乓球拍 20 副內(nèi)容 2、身體素養(yǎng)：來回跑 型 器材學問與技能 通過復習推擋球（橫板撥球）技術(shù),提高同學的反手推擋球及橫板撥教 球技術(shù)

29、水平；學目過程與方法通過身體素養(yǎng)來回跑訓練,進展同學的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)標情感態(tài)度價培育同學不怕苦不怕累堅強拼搏的意志品質(zhì)；值觀教材重點提高同學的反手推擋球及橫板撥球技術(shù)水平分析難點提高同學的反手推擋球及橫板撥球技術(shù)水平突出重點、突破 難點的教學方法采納提問、分組練習、自評互評等方法引導同學進行練習課的課的內(nèi)容時間次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)組織教法與要求第 19 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 1、集合整隊、師生問學習必備歡迎下載一、組織：如下圖開好；* * * * * * *3始2、宣布本次訓練課

30、內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動2、上肢* * * * * * *運動備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、踢腿運動； 6、腹背部運動中7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學練習要求： 1、動作正確、和諧2、節(jié)奏感強課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)第 20 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - -

31、- - - - - - - - 學習必備 歡迎下載復習正手發(fā)平擊球技 術(shù)1、 雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā),一人推過來,互換）2、 雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā),一 人推過來,互換）持球手拋球,同時持拍 手臂向后引拍,拍面垂 直或稍前傾,上臂帶動 前臂和球拍向前或前 上方揮拍,擊下降期球 的中部和中上部,將球 先落在自己的臺面,在 落到對方球臺；2、 復習橫板撥球技術(shù)1.講解與示范： 兩腳平行站立, 站位近臺；手腕自然彎曲并作外旋使拍面前傾,手腕內(nèi)收和屈,將球拍引至腹部偏左的位置；在來球的上升期,前臂加速揮動并外旋,基 本 部手腕作伸和外展,拍面稍前傾擊球中上 部,借來球反彈力氣向右前方撥回

32、來球；2、要求與訂正：仿照練習認真完成,集 體和個別訂正相結(jié)合；分1、集體仿照練習和雙人間相對仿照練習,體操隊形；2、雙人一方正手發(fā)球,一方撥回去練習（左對角或直線） ；老師講解：老師講解練習要求組織： * * * * * * * * * * * * * * 身體素養(yǎng)：1來回跑： 10mx4 注 意敏捷性；2俯臥撐： 15 4 組；1、同學成二列橫隊；2、全班同學依據(jù)老師要求有序 的進行練 習；第 21 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載一、放松活動相互按摩放松；組織：自由組合

33、并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對同學刻苦練習的態(tài)教法：師生同樂4 中束度表示勉勵,指出不足要求：全身放松、心情開心部之處,提出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計設(shè)計強度指適課后練習多 做 推 擋 練練習數(shù)中習密度教學反思第 22 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載乒乓球教案（第六課時）班級：高一模塊：田徑課時：老師：韓亮教學1、 學習正手攻球課復習場地乒乓球場地、乒乓球拍20 副內(nèi)容2、 身體素養(yǎng)：來回跑型器材學問與技能學習正手攻球技

34、術(shù)使同學初步明白并部分把握該項技術(shù)要領(lǐng)和動作方教法；學目過程與方法通過身體素養(yǎng)來回跑訓練,進展同學的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)標情感態(tài)度價培育同學不怕苦不怕累堅強拼搏的意志品質(zhì)；值觀教材重點正手攻球分析難點培育堅強拼搏的精神突出重點、突破 難點的教學方法采納提問、分組練習、自評互評等方法引導同學進行練習第 23 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 課的學習必備歡迎下載時間結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度開1、集合整隊、師生問一、組織：如下圖3好；* * * * * * *始2、宣布本次訓練課內(nèi)*

35、 * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動2、上肢* * * * * * *運動備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、踢腿運動； 6、腹背部運動中7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學練習要求： 1、動作正確、和諧2、節(jié)奏感強課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)第 24 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - -

36、- - - - - - - 學習正手攻球?qū)W習必備歡迎下載1.練習與組織：正手攻球引拍動作練習,體 操隊形；正手攻球雙人相對揮拍仿照練習,體操隊形；站在球臺中間,自己拋球正手攻球 揮拍擊打反彈高點球期,對方接住,講解、示范：兩腳開立,右做同樣動作；一人反手推擋供球,另一人揮拍正手攻球練習,交換； 2.腳稍在后,重心再兩腳之間,支撐點在腳前掌；擊球 前,身體略向右轉(zhuǎn),引拍至右,后方成半橫狀（直握拍 拍端略朝下,橫握拍拍端略朝上）；擊球時,上臂帶動訂正與指導：個別訂正與指導；來球上旋,擊球時拍面稍前傾,擊球基前臂由后向前用力揮擊,結(jié)的中上部；來球下旋,擊球前球拍要合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力氣在略低于來球,擊

37、球的中部；本高點期擊球；來球上旋,擊球時拍面稍前傾,擊球的中部上部；來球下旋,擊球前球拍要略低于來球,擊球的中部；擊球后,球拍隨勢揮至分頭部左側(cè)前方,重心支撐點移至左腳；耐力跑： 800 米（女） 1000 米（男） x1 組老師講解：支配耐力跑留意事項；1、同學成二列橫隊繞操場跑；2、同學成二列橫隊繞操場跑；第 25 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載一、放松活動相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對同學刻苦練習的態(tài)度表教法：師生同樂4 中束示勉勵,指出

38、不足之處,提要求：全身放松、心情開心部出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計設(shè)計強度指適課后練習多 做 推 擋 練練習數(shù)中習密度教學反思第 26 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載乒乓球教案（第七課時）班級：高一 模塊：田徑 課時：老師：韓亮教學 3、 進一步學習正手攻球 課 場地復習 乒乓球場地、乒乓球拍 20 副內(nèi)容 4、 身體素養(yǎng)：來回跑、蛙跳 型 器材教 學問與技能 進一步學習正手攻球技術(shù)使同學基本明白并部分把握該項技術(shù)要領(lǐng)和動

39、作方法；學目過程與方法通過身體素養(yǎng)來回跑訓練,進展同學的靈敏性和和諧性身體素養(yǎng)第 27 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 標情感態(tài)度價學習必備歡迎下載提高心肺功能,錘煉同學的意志品質(zhì)值觀教材重點正手攻球分析難點培育堅強拼搏的精神突出重點、突破 難點的教學方法采納提問、分組練習、自評互評等方法引導同學進行練習課的課的內(nèi)容時間次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)組織教法與要求開1、集合整隊、師生問一、組織：如下圖3好；* * * * * * *始2、宣布本次訓練課內(nèi)* * * * * * *部容、任務(wù)及要求；要求： 1

40、、集合做到快、靜、齊5分2、精力集中、精神飽滿準一、熱身跑一、組織：略1 次5小繞田徑場慢跑3 圈二、組織：如下圖1 次10二、徒手操： 4 8 1、頭部運動2、上肢* * * * * * *運動備3、弓步壓腿； 4、側(cè)壓* * * * * * *腿；5、踢腿運動； 6、腹背部運動中7、手腕、踝關(guān)節(jié)運動分教法： 1、老師講解、示范2、口令指揮同學練習要求： 1、動作正確、和諧2、節(jié)奏感強第 28 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載課的課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度結(jié)構(gòu)復習正

41、手攻球動作要領(lǐng) 擊教法：球前：a 選位 :左腳稍前,身體離臺面 50 厘米； b 引拍 :手臂自然彎曲 并作內(nèi)旋使拍面稍前傾,以前 臂后引為主,將球拍引至身體1、講解并示范 2、提出練習要求 3、教 師巡 回進行 技術(shù) 動作指 導練習 要求： 1、練習時留意動作要領(lǐng)右側(cè)后方；2、推擋用力要勻稱,多打回合,c 迎球：手臂向左前方迎球；提高擊球質(zhì)量和勝利率基 擊球時：當來球跳至上升期,拍面稍前傾擊球中上部,在上 臂帶動下前臂快速向左前方揮 動,手腕協(xié)作外展； 擊球后：手臂連續(xù)向左前上組織： 1、集體仿照練習和雙人間相對仿照練習,體操隊形； 2、雙人一方正手發(fā)球,一方推擋回去 練習（左對角或直線）

42、；方隨勢揮動,快速仍原成擊球前的預(yù)備姿態(tài)；留意事項：發(fā) 力主要部位以前臂為主,動作本過程中身體重心從右腳移至左 腳；部分3、 雙人間推擋練習 （球速慢,小 用力,控方向） ；老師講解：老師講解練習要求 身體素養(yǎng)練習：110*4m 來回跑： 3 組； 2 蛙跳： 25m 3 組；第 29 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載一、放松活動相互按摩放松；組織：自由組合并找位置；3 次二、課堂小結(jié)結(jié)對同學刻苦練習的態(tài)度表教法：師生同樂4 中束示勉勵,指出不足之處,提要求：全身放松、心情開

43、心部出課后要求；分三、布置課外作業(yè)四、支配收歸器材五、下課、師生道別6 小山峰型設(shè)計設(shè)計強度指適課后練習多 做 推 擋 練練習數(shù)中習密度教學反思第 30 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載乒乓球教案（第八課時）班級：高一模塊：田徑課課時：場地老師：韓亮20 副教學1、復習正手攻球內(nèi)容2、學習搓球技術(shù)復習器材乒乓球場地、乒乓球拍型第 31 頁,共 36 頁 - - - - - - - - - -精品word 可編輯資料 - - - - - - - - - - - - - 學習必備 歡迎下載學問與技能教過程與方法復習正手攻球技術(shù)使同學進一步提高該項技術(shù)；學