復(fù)習(xí)背誦相關(guān)知識點(diǎn)

1、第一單元走進(jìn)中學(xué)第一節(jié) 第二起跑線1.為什么說中學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的“黃金時(shí)期”？中學(xué)時(shí)期，人的生理開始出現(xiàn)顯著變化，身高和體重迅速增長，大腦發(fā)育日趨完善，個(gè)人的行為、習(xí)慣、興趣、愛好、性格特點(diǎn)逐漸形成。中學(xué)時(shí)期是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期。中學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的“黃金期”，也是個(gè)人自我定位、自我發(fā)展、自我完善的重要時(shí)期。怎樣設(shè)計(jì)成長新方案？學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。關(guān)注自我心理健康。勇于創(chuàng)新，勤于實(shí)踐。為什么要關(guān)注自我心理健康？中學(xué)生處于身心發(fā)展變化最快的階段，也容易出現(xiàn)一些心理問題。我們可以這樣培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識及實(shí)踐能力多動(dòng)腦。勤動(dòng)手。第二節(jié)亮出你自己怎樣認(rèn)識自我？通過反思和自我檢查來認(rèn)識、評價(jià)自己

2、的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評價(jià)。通過與同齡伙伴在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較，準(zhǔn)確認(rèn)識自己。如何正確看待他人評價(jià)？有時(shí)他人評價(jià)比自我評價(jià)更客觀、全面。如果一個(gè)人完全受別人對自己的評價(jià)的支配，就會(huì)失去自我，使自己的行為處處受別人評價(jià)的控制。我們應(yīng)正確對待他人評價(jià)，對他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤樂于接受，并努力改正。怎樣走出自卑？尋找個(gè)人自信的支點(diǎn)。逐步練習(xí)當(dāng)眾大聲發(fā)言。進(jìn)行積極的自我暗示。一個(gè)人怎樣才能走出舊我，走向新我？我們可以樹立“只有更好，沒有最好”、“學(xué)無止境”的信念，以一種不滿足的精神去追

3、求自我完善?？梢酝ㄟ^設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo)，來引導(dǎo)自我、激勵(lì)自我。第三節(jié)擁有好心情1.喜、怒、哀、懼是最基本的情緒類型。中學(xué)生的情緒特點(diǎn)：中學(xué)生情緒大都豐富而強(qiáng)烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定。積極情緒與消極情緒對人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。人處于積極的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作的效率；反之，長期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易患各種疾病，容易失去理智，缺乏自制力。怎樣調(diào)節(jié)情緒？我們可以學(xué)會(huì)有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，及時(shí)克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心情，使自己成為情緒的主人。轉(zhuǎn)移注意力。合理宣泄。理智控制。理性升華。改變認(rèn)識。幽默。第二單

4、元在成長的道路上第一節(jié)感受成長個(gè)人的成長道路之所以會(huì)有苦也有樂，是由于生活中的諸多復(fù)雜因素造成的，這些因素有來自個(gè)人自身的，也有來自家庭、社會(huì)的，等等?；钪械捻樉撑c逆境對我們的成長也有兩面性的表現(xiàn)可以成為促進(jìn)人發(fā)展的動(dòng)力?？梢猿蔀榉恋K人成長的阻礙。為什么說順境也可以成為妨礙成長的阻力？（順境的負(fù)面效應(yīng)）順境容易消磨人的斗志，使人安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。如果貪圖享樂、意志薄弱、懶惰，順境則往往會(huì)成為個(gè)人成長的阻礙。為什么說逆境也有積極的一面？（逆境的正面效應(yīng)）逆境能使人變得堅(jiān)強(qiáng)。逆境會(huì)促使人增長才干。第二節(jié)直面挫折面對挫折的不同態(tài)度畏難止步，向挫折屈服。迎難而上，勇于面對挫折。我們應(yīng)怎樣面對挫折？積

5、極、樂觀、自信的生活態(tài)度，是戰(zhàn)勝挫折、開拓進(jìn)取的必要條件。面對挫折，剛毅頑強(qiáng)。面對挫折，智慧豁達(dá)。面對挫折，勇敢無畏。們應(yīng)怎樣培養(yǎng)自己不畏挫折、開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)？正確認(rèn)識挫折。敢為人先。培養(yǎng)高尚的志趣。適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)。第三節(jié)立志與成功一個(gè)人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)忍性。堅(jiān)強(qiáng)意志的作用是什么？堅(jiān)強(qiáng)的意志可以激發(fā)人的潛能，幫助人們持之以恒，戰(zhàn)勝困難，創(chuàng)造生命的奇跡。中學(xué)生意志品質(zhì)的特點(diǎn)雖然中學(xué)生的意志品質(zhì)還存在著不成熟、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，但中學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性。怎樣磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)？樹立理想，促進(jìn)成長。從小事做起，從現(xiàn)在做起。在勞動(dòng)和體育鍛煉中成長。嘗試做不感興趣卻富有意

6、義的事。第三單元相處之道第一節(jié)親子之間親子矛盾產(chǎn)生的原因由于生活背景、年齡特征等的差異，親子之間的矛盾是客觀存在的。親子矛盾的影響親子之間矛盾或隔閡的出現(xiàn)既會(huì)使子女在成長的道路上添許多煩惱，也會(huì)使父母憂心忡忡，從而影響家庭的團(tuán)結(jié)和睦。怎樣實(shí)現(xiàn)親子和諧？學(xué)會(huì)理解父母。學(xué)會(huì)向父母表達(dá)。學(xué)會(huì)必要的讓步和道歉。學(xué)會(huì)孝敬父母。怎樣理解父母？理解父母，首先應(yīng)理解父母的期望。理解父母，還應(yīng)理解父母的關(guān)愛。理解父母，也應(yīng)理解父母承受的壓力。我們可以這樣向父母表達(dá)見解注意場合。講究方式。掌握分寸。就事論事。如何向父母讓步和道歉？在一些非原則問題上，可以適當(dāng)讓步。在一些瑣事上，學(xué)會(huì)接受、欣賞、肯定父母的觀點(diǎn)。在激

7、烈的爭吵時(shí)，暫時(shí)平息，待雙方冷靜下來再慢慢交談。我們可以這樣孝敬父母體貼父母的辛勞。關(guān)心父母的健康。了解父母的心意。聽取父母的教誨。分擔(dān)父母的憂愁。不要向父母提過分的要求。第二節(jié)師生之間師生矛盾產(chǎn)生的原因由于師生角色的的差異、地位的不同、看問題的立場和視角的分歧等，師生交往的過程中有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一些隔閡。怎樣與老師溝通？尊重老師。坦誠交流。關(guān)心老師。怎樣尊重老師？尊重老師的人格。尊重、理解老師的勞動(dòng)。怎樣向老師提意見？把握時(shí)機(jī)。語氣平和。坦誠相待。注意方式第三節(jié)與友同行為什么說生活也需要友誼？進(jìn)入中學(xué)，友誼成為我們特別渴求的一種心理需要，友誼是我們健康成長中不可缺少的精神營養(yǎng)。怎樣尋找好朋友？善

8、交益友。樂交需要你的朋友。怎樣才能是友誼長存？朋友也需要尊重。交流創(chuàng)造友誼。用關(guān)愛傳遞友誼。善于贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。以寬容維護(hù)友誼。怎樣尊重朋友？尊重朋友，首先要懂得維護(hù)對方的自尊心，不說傷害朋友自尊心的話，不做傷害朋友的事。尊重朋友還需要彼此之間平等相待，適度把握交往原則，不把自己的意愿強(qiáng)加給對方。怎樣表達(dá)自己的寬容？要能對朋友的不同意見持寬容態(tài)度。寬容還要能容納朋友的長處和短處，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺點(diǎn)而歧視朋友。第四單元樹立團(tuán)隊(duì)精神第一節(jié)小荷爭露尖尖角我們應(yīng)該怎樣競爭？該服輸時(shí)就服輸。學(xué)會(huì)將心比心。充實(shí)自己的生活。幫助競爭對手。合理競爭的作用在團(tuán)體中形成一種合理競爭的氛圍，不僅有

9、利于開發(fā)人的潛能，使個(gè)人的能力得到充分發(fā)揮，而且有利于團(tuán)體凝聚力的形成和團(tuán)體整體能力的提升。不合理競爭的危害不合理的競爭不及違反道德，甚至觸犯法律。不合理的競爭對個(gè)人和團(tuán)體都有危害，使人習(xí)慣于投機(jī)取巧，養(yǎng)成懶惰、自私的壞習(xí)慣。不合理的競爭甚至可能降低競爭者的整體實(shí)力，形成不良的團(tuán)隊(duì)氛圍，影響集體成員的發(fā)展和進(jìn)步。為什么說競爭不忘合作？人與人相處，既有競爭又有合作。雙贏是最理想的競爭結(jié)果。相互競爭可以充分調(diào)動(dòng)人的主動(dòng)性，激發(fā)人的進(jìn)取心和創(chuàng)新精神，但長時(shí)間的競爭也容易讓人產(chǎn)生緊張、不安、失敗感和敵意。積極的合作能降低、甚至消除競爭所產(chǎn)生的負(fù)面影響，使每個(gè)人從集體生活中體驗(yàn)到互幫互助、助人為樂的心理

10、效應(yīng)，團(tuán)隊(duì)精神也得到了提高。對一個(gè)團(tuán)體來說，競爭不能忘了合作。我們應(yīng)該怎樣合作？良好的合作需要個(gè)人有大局觀，有團(tuán)隊(duì)意識。在合作過程中，取人之長，補(bǔ)己之短。合作者之間相互溝通，出現(xiàn)了矛盾和分歧及時(shí)解決，必要時(shí)能做出適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)和讓步。第二節(jié)己所不欲勿施于人為什么要換位思考？換位思考能化解矛盾，改善人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)班級和諧。善于運(yùn)用換位思考，就能保持樂觀心態(tài)，坦然面對生活。學(xué)會(huì)換位思考，也能更多地感受到團(tuán)結(jié)和睦的力量。怎樣才能換位思考？凡事應(yīng)站在他人的角度進(jìn)行思考，體驗(yàn)他人的感受。學(xué)會(huì)克服偏激的思想和行為，學(xué)會(huì)寬容。怎樣做到寬容？尊重他人，求同存異。適度忍讓，體諒別人。坦誠相待，主動(dòng)溝通。正視缺點(diǎn)，自

11、我提高。人與人怎樣才能做到相互支持？在必要時(shí)樂于接受別人的幫助。待人和善，懂得關(guān)心他人，多考慮別人的感受，幫助需要幫助的人。能以實(shí)際的行動(dòng)助人。第三節(jié)團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)的價(jià)值是什么？團(tuán)結(jié)是個(gè)人生存發(fā)展的重要條件。團(tuán)結(jié)為實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。創(chuàng)建良好班集體的作用班集體對個(gè)人的思想、性格、志趣、愛好、習(xí)慣、品德的形成和發(fā)展有著重要作用。良好的班集體為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。良好的班集體也是學(xué)生形成良好品質(zhì)的重要條件。怎樣創(chuàng)建良好的班集體？創(chuàng)建良好的班集體要依靠大家的共同努力。在集體中應(yīng)顧全大局，以集體利益為重，集體利益為重，集體中的每一個(gè)成員都要承擔(dān)應(yīng)盡的義務(wù)，為營造健康向上的集體氛圍作出努力。第五單元走近法律第一節(jié)法律是什么什么是法律？法律是由國家制定或認(rèn)可的。法律是由國家強(qiáng)制力來保證實(shí)施的。法律對全體社會(huì)成員具有普遍的約束力？第二節(jié)生活離不開法律為什么生活離不開法律？（法律的作用）為生活制定規(guī)矩。解決糾紛，協(xié)調(diào)關(guān)系。制裁違法犯罪（維護(hù)人們的合法權(quán)益）第三節(jié)維護(hù)權(quán)利履行義務(wù)權(quán)利和義務(wù)的一致性法律上的權(quán)利和義務(wù)是相對應(yīng)的，既沒有無權(quán)利的義務(wù)，也沒有無義務(wù)的權(quán)利；每個(gè)人既享有權(quán)利，又承擔(dān)義務(wù)，在享有權(quán)利的同時(shí)，必須承擔(dān)相應(yīng)的義務(wù)。怎樣