克服自卑的心理揚起自信的風(fēng)帆

1、PAGE PAGE 3克服自卑的心理 揚起自信的風(fēng)帆湖北省武漢市育才第二小學(xué) 吳嵐鏡頭一：每節(jié)課上，她總是端端正正地坐著，全神貫注地聽講，但從未見她的手高高舉起。即使你點到她，她也是極不情愿的站起來，先漲紅了臉，聲音比蚊子都小。但是每次的作業(yè)，她都做得相當好，字跡工整，有自己的獨特見解，可見上課的內(nèi)容她都學(xué)得很認真。一次問起她為什么上課不發(fā)言，是不會嗎？她搖搖頭。她說是害怕，就算會答，可就是不敢站起來獨自當著全班說話。鏡頭二：開學(xué)了，同學(xué)們都背著新書包來上學(xué)，書包里的文具也是新的。大家都自豪地介紹著自己的新文具，從顏色、式樣到用途講得頭頭是道。小敏同學(xué)家境不好，她用的還是以前的書包和文具。她一

2、個人坐在座位上，把書包放在抽屜里，生怕被別人看到。學(xué)習(xí)時，注意力也不能集中，老想著同學(xué)會不會說自己寒磣，也想著別人的漂亮的文具。鏡頭三：小東同學(xué)是個很聰明的男孩，反應(yīng)特別快。六年級的一次很重要的考試中，他沒有考好。這次的打擊似乎特別大。他平時可是個“開心果”，但現(xiàn)在郁郁寡歡；以前上課他將手舉到你面前，一副非點他不可的架勢，現(xiàn)在連手都懶得抬；以前值日生幾乎天天都要點他的名，讓他別講小話，現(xiàn)在班里好像沒他這個人似的，每天說不了幾句話鏡頭四：小范同學(xué)是個典型的以自我為中心的人，凡事必須合他心意，否則，不是惡語中傷就是拳頭相見。自習(xí)課上他搗亂紀律，值日生批評他，他公然與值日生對抗，沒覺得自己有什么錯，

3、覺得是值日生針對他；在寢室里，小吳同學(xué)因生病沒吃晚飯，生活老師幫他泡碗面，他剛拿了一包面，被小范看到了，就向他索要，小吳不給。小范想都沒想就去搶，他個子大，硬是把小吳的手掰開，不顧小吳叫疼也要搶到面。這些學(xué)生的表現(xiàn)都歸結(jié)于他們都存在自卑心理。推本求源，自卑是自我意識偏離后所產(chǎn)生的一種情緒體驗和在這種情緒支配下?lián)氖ニ俗鹬氐男睦頎顟B(tài)。通俗的說，自卑是一種自己看不起自己，也總以為別人看不起自己的心理狀態(tài)。有自卑感的學(xué)生往往會對自己的能力、品質(zhì)等做出偏低的或消極的自我評價，從而缺乏信心，進而悲觀失望，甚至對那些稍加努力就可以完成的學(xué)習(xí)任務(wù)或班級工作也往往會因自嘆無能而輕易放棄。自卑使這些學(xué)生失去

4、了自信，失去了面對生活的勇氣，如果讓其日積月累，變成一種難以逾越的洗禮障礙，那么就會給身心造成極大的傷害，不僅影響到學(xué)習(xí)，還會影響學(xué)生今后的發(fā)展。作為班主任，應(yīng)該重視學(xué)生這方面的洗禮傾向，及時分析原因，尋找解決問題的辦法，從而更好地幫助學(xué)生健康成長。學(xué)生的自卑心理的表現(xiàn)是多種多樣的，主要表現(xiàn)有三個方面：消沉 有自卑心理的人往往情緒低落，意志消沉，抑郁寡歡，不茍言笑，慢慢地與同學(xué)疏遠起來。自己身邊的同學(xué)越來越少，自己越來越孤立，形成了“消沉孤立更消沉更孤立”的惡性循環(huán)。多疑 自卑心理嚴重的人，總認為老師、同學(xué)都看不起他，遇事時刻處于一種緊張的“提防”狀態(tài)。時刻“提防”老師、同學(xué)說他的怪話、懷疑老

5、師、同學(xué)瞞著他說了些什么，干了些什么。于是使自己陷入悲觀失望、孤獨無助的境地。煩躁 自卑心理嚴重的人，總覺得人人不如意，事事不稱心。人家跟他說心里話，他覺得對方無誠意，心里煩；人家邀請他參加活動，他覺得合不來，心里煩；人家跟他開玩笑，他覺得是在欺侮他，心里更煩?？傊?，有人跟他說、笑、玩，他也煩；無人跟他說、笑、玩，他更煩。那么，怎樣讓學(xué)生走出自卑的陰影呢？首先，作為學(xué)生，要正視自己。在日常生活中，莫讓世俗偏見淹沒了自己，正確的面對現(xiàn)實。現(xiàn)實生活中不可能事事一帆風(fēng)順。有挫折，有坎坷，這正是鍛煉自我的時機。而不應(yīng)該在此時悲觀失望，應(yīng)采取積極向上的態(tài)度，以自己最大的能力去迎接所面對的一切事物。即使自

6、己犯了錯誤，或出了差錯，也不必大驚小怪，詆毀自己，而要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，尋找解決問題的辦法。其次，作為父母，應(yīng)對孩子作出正確的評價。多看到孩子的優(yōu)點，捕捉他們的閃光點。父母是孩子的第一任教師，父母對孩子的影響很深刻，對孩子的了解也很清楚，尤其是對孩子的性格。對于孩子取得的成績要作出正確評價，特別是在孩子失敗時，要加以鼓勵、引導(dǎo)，幫助總結(jié)經(jīng)驗，千萬不可有傷害孩子的自尊心的語言和舉動。因為家庭是這些失落孩子的避風(fēng)港，是他們心靈最后的寄托。再次，作為教師，應(yīng)采取一分為二的態(tài)度看待每一位學(xué)生。對于學(xué)習(xí)后進生，教師更應(yīng)該多加關(guān)心、鼓勵、幫助，應(yīng)盡量給后進生“雪中送炭”。切忌在給尖子生“錦上添花”的同時而

7、忽視后進的學(xué)生。不要因為學(xué)生的成績差，品行有些問題而歧視他們，或挖苦、諷刺他們。對后進生沒有建議和幫助，只有批評，往往會給這些學(xué)生造成心理上的傷害，使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，與我們的集體越走越遠，最后發(fā)展到孤僻、自卑。最后，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。外界環(huán)境是學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的一個主要原因。對于有自卑心理的學(xué)生，應(yīng)該給他們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。班主任要注意創(chuàng)造良好的班級氛圍，使學(xué)生在集體中能夠感到溫暖，使他們感受到被重視。在課堂上，要創(chuàng)造機會讓他們發(fā)言，表達他們的觀點，展示他們的內(nèi)心世界；在集體活動中，要讓每一位學(xué)生能夠有機會展示自己，讓他們的能力充分發(fā)揮出來。通過這些活動培養(yǎng)激發(fā)他們的自信心，消除他們的自卑心理。在日常教育工作中，班主任