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文檔簡介
1、12.1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)1知識(shí)點(diǎn)人類所需要的六大基本營養(yǎng)素知1導(dǎo)問題1:人類生存所需食物中營養(yǎng)素有哪些呢?問題2:這些營養(yǎng)素對(duì)人體生命活動(dòng)各有哪些重要意義呢?問 題主要營養(yǎng)成分主要作用營養(yǎng)缺乏癥常見食物糖類是重要的營養(yǎng)物質(zhì),最主要的供能物質(zhì)低血糖米飯、各種面食、土豆、芋頭、藕、粉絲等油脂是重要的營養(yǎng)物質(zhì),人體內(nèi)的儲(chǔ)備能源脂溶性維生素缺乏癥動(dòng)物脂肪、植物油等蛋白質(zhì)構(gòu)成細(xì)胞的重要營養(yǎng)物質(zhì),也是主要的供能物質(zhì)貧血、生長發(fā)育停滯、機(jī)體免疫力下降,甚至水腫魚、瘦肉、蛋、奶、大豆、花生等維生素調(diào)節(jié)機(jī)體正常生命活動(dòng),增強(qiáng)免疫力相應(yīng)維生素缺乏癥新鮮的蔬菜和水果(維生素A主要存在動(dòng)物性肝臟中)( )知1講四
2、川某同學(xué)在畢業(yè)體檢時(shí),檢查出蛋白質(zhì)攝入量不足,假如你是一名醫(yī)生,你會(huì)建議他在平時(shí)的飲食中可適量增加的食物是()A水果、蔬菜B米飯、面條C瘦肉、雞蛋 D奶油、牛油【例1】C導(dǎo)引:通過查資料法得知,水果、蔬菜中富含維生素;米飯、面條中含有較多的糖類;瘦肉、雞蛋中蛋白質(zhì)的含量較高;奶油、牛油中油脂含量較高。知1講( )知1講俗話說“能食療,不藥療”?;?jí)难〉娜藨?yīng)多食用的是()A青菜B米飯C魚D花生【例2】A導(dǎo)引:缺乏維生素C易患?jí)难?,?yīng)多食用蔬菜、水果,選A。知1講知1練1【中考青島】均衡膳食是健康飲食的重要保證。下列食物主要為我們提供糖類的是()A米飯、土豆 B番茄、黃瓜C牛肉、雞蛋 D色拉油
3、、花生A知1練2【中考邵陽】膳食平衡是人體健康的重要保證。蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì),下列食物中富含蛋白質(zhì)的是()A大米、小麥 B牛奶、雞蛋D花生油、豬油 D黃瓜、蘋果B知1練3【中考平?jīng)觥可攀持袪I養(yǎng)合理搭配有利于人體健康。下列食品含維生素相對(duì)較多的是()A奶油蛋糕 B堿面饅頭C涼拌黃瓜 D清蒸鱸魚C知1練4【中考連云港】下列幾種物質(zhì)中,其主要成分不屬于人體所需基本營養(yǎng)素的是()A白糖 B白面 C白酒 D白開水C知1練5【中考蘇州】下列關(guān)于糖類、蛋白質(zhì)、油脂和維生素的說法正確的是()A淀粉沒有甜味,因此不屬于糖類B維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)C葡萄糖不能轉(zhuǎn)化為人體中的脂肪D蛋白質(zhì)中只含有碳、
4、氫、氧三種元素B知1練6下列物質(zhì)中,不能提供人體活動(dòng)所需能量的是()A淀粉 B油脂 C葡萄糖 D食鹽D知1練7【中考濰坊】化學(xué)就在我們身邊,化學(xué)與生活息息相關(guān)。如表為某食品包裝袋的部分說明:商品名稱餅干配料小麥粉、白砂糖、精煉植物油、雞蛋、食鹽、食品添加劑(碳酸氫鈉、檸檬酸等)規(guī)格180 g保質(zhì)期10個(gè)月知1練請(qǐng)回答下列問題:(1)在餅干的配料中,富含蛋白質(zhì)的是_。(2)碳酸氫鈉俗稱_;在醫(yī)療上,它是治療_癥的一種藥劑。(3)考慮到營養(yǎng)均衡,把榨好的蔬菜汁放在面粉中和面,做成口味獨(dú)特、營養(yǎng)豐富的蔬菜饅頭,這種饅頭提供的主要營養(yǎng)素是糖類和_。雞蛋小蘇打胃酸過多維生素2知識(shí)點(diǎn)食物的均衡營養(yǎng)與安全問
5、題知2導(dǎo)【投影展示】健康飲食金字塔知2導(dǎo)問題1:在六大類營養(yǎng)素中,除了水以外,每天需要量最大的營養(yǎng)素是哪一種?它的主要作用是什么?問題2:長期偏食和挑食為什么不利于身體健康?問 題歸納知2導(dǎo)攝入食物多樣化,不偏食、不挑食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。知2講 中考濱州某餅干包裝袋上的說明(部分)如下:【例3】商品名稱餅干配料小麥粉、白砂糖、精煉植物油、鮮雞蛋、奶油、食鹽、膨松劑、食用香精規(guī)格400 g儲(chǔ)藏方法存放于陰涼干爽處,避免陽光直射( )知2講下列說法正確的是()A鮮雞蛋、精煉植物油中富含蛋白質(zhì)B餅干配料中只有白砂糖富含糖類C從營養(yǎng)均衡的角度看,餅干中缺乏維生素類營養(yǎng)素D餅干配料中不含無機(jī)鹽C導(dǎo)引
6、:從餅干的配料可看出:小麥粉、白砂糖中富含糖類物質(zhì),鮮雞蛋中富含蛋白質(zhì),精煉植物油、奶油中含有油脂,食鹽(氯化鈉)可提供無機(jī)鹽。從營養(yǎng)均衡的角度看,餅干中缺乏維生素。知2講知2講 中考昆明“吃得營養(yǎng),吃得安全,吃出健康”是人們普遍的飲食追求。下列做法正確的是()A用小蘇打焙制糕點(diǎn)B用霉變的花生榨花生油C用甲醛溶液保存海鮮D用含亞硝酸鈉的工業(yè)用鹽烹調(diào)食物【例4】A導(dǎo)引:用小蘇打焙制糕點(diǎn)可使糕點(diǎn)疏松多孔,生成物對(duì)人體無害;霉變的食品中含有黃曲霉毒素,容易誘發(fā)肝癌,因此不能用霉變的花生榨花生油;用甲醛溶液保存海鮮,可延長保質(zhì)期,但甲醛會(huì)破壞人體中的蛋白質(zhì),影響身體健康,因此這種做法不可?。还I(yè)鹽中的
7、亞硝酸鈉有毒,不能用來代替食鹽烹調(diào)食物。知2講知2練8為保障“舌尖上的安全”,下列做法合理的是()A霉變大米蒸煮后食用B甲醛溶液浸泡蝦仁防腐C按規(guī)定使用食品添加劑D用工業(yè)用鹽如亞硝酸鈉烹調(diào)食物C知2練9某品牌的小食品貼有如圖所示的標(biāo)簽,從營養(yǎng)均衡的角度分析,該食品還缺少的營養(yǎng)素是()A維生素B蛋白質(zhì)C油脂D糖類A1知識(shí)小結(jié)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)人體的作用:血紅蛋白、酶人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)概念蛋白質(zhì)的構(gòu)成:多種氨基酸含蛋白質(zhì)的食物糖類淀粉、葡萄糖、蔗糖糖類的作用:人體主要供能物質(zhì)油脂作用:營養(yǎng)物質(zhì)、維持生命活動(dòng)的備用能源油:植物油脂脂肪:動(dòng)物油脂維生素作用含維生素的食物無機(jī)鹽和水人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)2
8、易錯(cuò)小結(jié)10【中考安徽】學(xué)校食堂提供了下列5種食物:小亮為自己安排的午餐食譜中,較合理的是()A B C DB易錯(cuò)點(diǎn):從營養(yǎng)均衡的角度分析,A中缺少蛋白質(zhì),C中缺少糖類,D中缺少維生素。(來自教材)1. 蛋白質(zhì)是由多種_構(gòu)成的極為復(fù)雜的化合物,是重要的營養(yǎng)物質(zhì)。血紅蛋白與_結(jié)合會(huì)導(dǎo)致煤氣中毒。糖類是由_三種元素組成的化合物,米和面中含有的糖類物質(zhì)主要是_,它在人體的消化系統(tǒng)中經(jīng)_的催化作用,最終變?yōu)開(化學(xué)式為C6H12O6 )。氨基酸一氧化碳C、H、O淀粉酶葡萄糖2.某食品包裝袋上的說明如下:商品名稱XX餅干配料小麥粉、白砂糖、精煉植物油、鮮雞蛋、奶油、食鹽、膨松劑、食用香精規(guī)格400 g儲(chǔ)
9、藏方法存放于陰涼干爽處,避免陽光直射保質(zhì)期270天生產(chǎn)日期XXXX年XX月XX日在這種餅干的配料中,富含蛋白質(zhì)的是_;富含油脂的是_;富含糖類的是_。葡萄糖在人體組織里在酶的催化作用下經(jīng)緩慢氧化轉(zhuǎn)變?yōu)開,請(qǐng)寫出這個(gè)變化的化學(xué)方程式:_ 。鮮雞蛋精煉植物油、奶油小麥粉、白砂糖二氧化碳和水C6H12O6(葡萄糖)6O2 6CO26H2O酶(來自教材)(2)食品配料表中的各種成分一般按照含量從高到低的順序排列。若某同學(xué)準(zhǔn)備用這種餅干作為午餐,你認(rèn)為他攝入的營養(yǎng)素是否均衡?請(qǐng)說明理由:_。(3)過期的食品可能會(huì)出現(xiàn)哪些變化?根據(jù)該說明中的儲(chǔ)藏方法,想一想為什么要這樣做。受潮、變質(zhì)。放在陰涼干燥處、避免陽光直射可避免受潮、長霉斑。不均衡,因?yàn)檫@種餅干中缺少豐富的維生素3.某類奶粉中蛋白質(zhì)含量的國家標(biāo)準(zhǔn)為每100 g奶粉中含蛋白質(zhì)不少于18.5 g。其測(cè) 定原理是通過測(cè)出樣品中氮的含量而求出蛋白質(zhì)的含量,已知氮在蛋白質(zhì)中的平 均含量為16%。某化學(xué)興趣小組的同學(xué)在市場(chǎng)上買來一袋該類奶粉,并通過實(shí)驗(yàn) 測(cè)出其中氮的含量為2%。請(qǐng)你通過計(jì)算幫助他們對(duì)該奶粉的蛋白質(zhì)含量是否符合 國家標(biāo)準(zhǔn)作出初步判斷。(來自教材)4.1 kg人體脂肪
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