七年級體育與健康教案

1、七年級體育與健康說課稿及教案 一、本課的指導(dǎo)思想及思路 根據(jù)社會開展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容, 教學(xué)評價等方面都有了新的開展和側(cè)重點，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的開展和學(xué)生運 動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強 調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的 身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的 社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練

2、，游戲中 表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點，從語文課人民的勤務(wù)員雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)， 設(shè)計本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育 與德育之間的滲透，同時也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。二、教學(xué)目的通過跑、負重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，開展學(xué)生的速度、力量、靈 敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運動技能，以力求到達80%的學(xué)生途中跑時不低頭，不聳肩, 眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的

3、思 想性、趣味性，對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由 于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心開展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的 價值和意義。三、教材內(nèi)容.跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）.負重練習(xí)：搬運四、教學(xué)對象分析本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比擬好，同學(xué) 間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生 求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動 技術(shù)較差的現(xiàn)象。（一）有利因素：由于學(xué)生對體育活動興趣普遍

4、較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求 知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。（二）不利因素:材材目標(biāo)1、通過立定跳遠的測驗，使我們對學(xué)生立定跳遠的素質(zhì)有一個比擬全面的 了解，同時也使學(xué)生對自己的立定跳遠和身體素質(zhì)有一個了解，從而為 提高我校的達標(biāo)率和每個學(xué)生的達標(biāo)成績作出努力。2、學(xué)生每人測驗兩次,如有不及格或有將近總分值的同學(xué)可以多給一次機會。3、測驗成績公正、公開，使學(xué)生和教師都了解。內(nèi)容教學(xué)步驟重點難點幫助與保護開始1、體育委員帶著班級在學(xué)校司令 臺前集隊，檢查并匯報人數(shù)。2、師生相互問好3、宣布本堂課的測驗工程和評分 標(biāo)準(zhǔn)。4、檢查服裝和鞋子5

5、、安排見習(xí)生近來學(xué)生穿牛仔衣褲 的比擬多，這直接影響到 測驗成績，需要對學(xué)生提 出嚴格的要求。準(zhǔn)備1、慢跑：雖然現(xiàn)在氣溫比擬高， 但為了提高學(xué)生的頑強拚搏， 不怕吃苦的精神。對學(xué)生還是 高標(biāo)準(zhǔn)和嚴要求。2、徒手操：上肢運動肩繞環(huán)運動腹背運動體側(cè)運動跳躍運動膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動對學(xué)生做徒手操一定 要提出較高的要求，千萬 不能大意，防止學(xué)生受 傷。因為隨著天氣的轉(zhuǎn) 暖，大局部學(xué)生對這一活 動有所基 本男生先測驗，女生先活動測熹的方法是：按照學(xué)生的學(xué)號每人測驗兩次男女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下：分值 100分 9590858075706560555045403530男生 2.47 2.43 2.39

6、2.352.312.27 2.232.192.15 2.112.072.031.991.951.91女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.411、全體學(xué)生集隊2、教師講評本堂課的測驗情況3、布置下堂課的測驗工程4、師生再見初一體育與健康課教案 zxzzxysj 日期：2009-2-28 22:54:000推薦教材耐力跑（1）跑走交替10001500米教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高耐力跑能力的 作用能力目標(biāo)：學(xué)生能用鼻進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自

7、然跑進 情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定的 距離教學(xué) 過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí) 次數(shù)開始部分5 分一課堂常規(guī)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器 材，等候上課。體育委員帶著同學(xué)到約 定地點集合，檢查到班人 數(shù)并向老師匯報出勤情 況。1、在集合地點觀察學(xué)生，并檢 查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示 目標(biāo)和要求。1、安排見習(xí)生全班成四列橫隊集合。組織如圖一2X X X XOOOO o-2X x x XOOOO o- 1、“老師好！2、認真聽講，明確學(xué)習(xí) 內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽 課，做力所能及之事。鐘游 戲集中注意力練習(xí)一一隊

8、列隊 彳.二而轉(zhuǎn)注1: .教加講解練習(xí)方法2：觀察學(xué)生練習(xí)二游戲：你抓我救1：教師講解游戲規(guī)那么：A追逐 者用手拍到即為抓到B禁區(qū)內(nèi) 的人不得自行離開2：講解游戲方法3：觀察學(xué)生練習(xí)教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）腹背運動（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動（8）活動各關(guān)-Hj-要求：活動充分二、學(xué)生練習(xí)圖形。早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早早早早早早早 早早聿早聿早早聿1:學(xué)生按教師的口令練 習(xí)2相互比擬練習(xí)練習(xí) 圖形如下練習(xí)對形t t M t t t t t t t t備學(xué)生在教師口令指 揮下進行練習(xí)2-33-5教學(xué) 過程教師活動學(xué)生

9、活動練習(xí) 次數(shù)基本部分 29 分鐘耐力跑一、1、教師的技術(shù)要領(lǐng)講解途中 跑的技術(shù)要領(lǐng)，示范時可利用圖 片等直觀教具要求：注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏 2：布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地擺臂配合呼吸方法練習(xí) B:勻速跑60-80米，體會呼吸方法 與節(jié)奏，提出腳掌正確落地的要 求C:跑走交替：3：教師觀察并巡回指導(dǎo)4：教師總結(jié)評價練習(xí)圖形 t t t t M羊1:學(xué)生記住途中跑的要 求2學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地 擺臂配合呼吸方法練習(xí)： B:勻速跑60-80米，體會 呼吸方法與節(jié)奏，提出腳 掌正確落地的要求 C:跑走交替3學(xué)生進行比擬練習(xí)4以小組為單位評價練習(xí) 效果224-612-14結(jié)束局部鐘小結(jié)一、集體講評，評

10、估本節(jié)課的學(xué) 習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見一、學(xué)生二列橫隊集合隊 伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計 負荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分日期學(xué)生耐力素質(zhì)較差，大局部學(xué)生都懼怕 耐力跑所以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)及學(xué)習(xí) 興趣刻不容緩場地器材操場初一體育與健康教育教案教師：杜忠祥 杜忠祥 文章來源：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：127更新時間:2008-11-13 22:52:08飛 收藏此頁教 學(xué) 內(nèi) 容體育游戲迎面接力跑重點：靈敏素質(zhì)反響速度，速度素質(zhì)難點：靈敏素質(zhì)與速度素質(zhì)的結(jié)合教 學(xué) 目 標(biāo)1、通過游

11、戲，學(xué)生的靈敏素質(zhì)能夠充分鍛煉，提高其反響能力；2、通過迎面接力跑，學(xué)生能了解靈敏素質(zhì)與速度素質(zhì)是密不可分的；3、通過本次課后，學(xué)生能自我培養(yǎng)健壯的體魄、開朗的心境，體驗成功的快樂。順序教學(xué)內(nèi)容達成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個人修改意見情 景導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目 標(biāo)3、學(xué)生由體 育委員帶著 練習(xí)400米*2建立良好 的師生關(guān) 系和學(xué)習(xí) 氣氛學(xué)生能按 要求練習(xí)1、體育委 員整隊2、師生問好3、見習(xí)生 隨堂聽課1、明確要 求2、聽口令 練習(xí)1、指定集合地點2、向?qū)W生問 好，宣布課的 內(nèi)容3、檢查服裝， 安排見習(xí)生1、體育委員帶著練習(xí)2、鼓勵指導(dǎo) 學(xué)生練習(xí)（體育委員） 早早

12、早早早早聿早聿早 早早早聿早早早早早早 早早早早早聿早早早早 早早早聿早早聿早聿早 早早練習(xí)圖形如下：CD隊列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生了解形體美的概念，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高1、反口令練習(xí)學(xué)生能按1、聽清要1、教師提示練習(xí)圖形如下：（立正、稍要求練習(xí)求反向思活動內(nèi)容及息；向左向右轉(zhuǎn)；向前一步走、后退一步維2、所做動作與教師58規(guī)那么。2、教師參與并組織活動。早早早早早早早早早早早早走）口令正好相反。早早早早早早早早早早2、聽數(shù)跑環(huán)1、語言激 發(fā)學(xué)生練 習(xí)興趣1、接受教師的指導(dǎo)，及時了解1教師講解游戲規(guī)那么早早早早早早早早早早早早早宇年早早早宇年2、學(xué)生能規(guī)那么和動作。2發(fā)口令指揮練習(xí)按要求練2、記好自

13、8-15練習(xí)圖形如下：習(xí)己的排號和列號1 2345 6789 10A早早早早早早早早早早3、集中注B早宇早宇宇早宇宇宇宇情景意力，在最 短時間內(nèi) 做出正確C早早早宇宇早早早早早D宇早早早年宇宇早宇年E早聿早早辛早早早早早展開3、迎面接力跑1、語言激發(fā)的反響1、接受教師1教師講解學(xué)生練習(xí)興的指導(dǎo)，及時游戲規(guī)那么趣了解規(guī)那么和122發(fā)口令指動作。揮練習(xí)2、學(xué)生能按2、集中注意要求練習(xí)力，在最短時練習(xí)圖形如下：間內(nèi)做出正早早確的反響早早3、在最短時早間內(nèi)快速跑辛 早完全程早早體育教案一初一體育與健康教育教案初一體育與健康教育教案投擲，基本投擲，基本素質(zhì)重點：掌握各種投擲方法教學(xué)目教學(xué)目1:學(xué)生能學(xué)生

14、知道雙手頭上擲實心球的方法難點：上下肢的協(xié)調(diào)性2： 65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實心球的方法3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂順序教學(xué)內(nèi)容達成目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求個人修改意見1:課堂常建立良1;體育委員數(shù)1：指定集合地點普普普普適當(dāng)入規(guī)好的師整隊2向?qū)W生問好?增力口2明確學(xué)習(xí)生關(guān)系2：師生問好宣布課的內(nèi)容?一些目標(biāo)和學(xué)習(xí)3：見習(xí)生隨檢查服裝，安排見徒手氣氛堂聽課習(xí)生四例橫隊練操動習(xí)作13兩路中隊59學(xué)生能1：,明確要求1:體育委員帶著練按要求2：聽口令練習(xí)3：學(xué)生又練習(xí)習(xí)2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練體育委員習(xí)帶著練習(xí)400 米 x2國樂展1：語言1:

15、 了解雙手1：教師提示各種練O O O O O學(xué)生開激發(fā)學(xué)向前投擲實習(xí)方法在各生練習(xí)心球的方法2：學(xué)生練習(xí)各種投種練興趣2：回答教師擲練習(xí)tt習(xí)后2要求的提問3：模A：前拋練習(xí)o o o o o應(yīng)總學(xué)生能仿教師的練B：側(cè)推練習(xí)結(jié)各自我摸習(xí)4：學(xué)生分C：投的練習(xí)種練索組練習(xí)并能D：撇的練習(xí)習(xí)的互評3：學(xué)生能創(chuàng)造性的利練習(xí)各種投擲練習(xí)弊，教法：教師1教師講解動作要做好令及要求，并適當(dāng)引導(dǎo)示范。工作指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)2基本素質(zhì)1:培養(yǎng)1：聽教師講51教師講解練習(xí)要學(xué)生有小組長帶著練學(xué)生A；跳繩定學(xué)生的解記住動作9求習(xí)對自時 Imin觀察能要求2教師巡視點撥己的B:：學(xué)生能

16、力和模2：跟隨教師3分組評定練習(xí)效身體模仿小兔仿能力模仿練習(xí)果素質(zhì)子跳2：要求3接受教師指應(yīng)看學(xué)生能導(dǎo)，提高表現(xiàn)一定解決學(xué)力的了習(xí)中的解問題情景結(jié)放松及課1：在愉1:閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情景學(xué)生成四例橫隊練習(xí)束后評價悅的氣展開豐富想2：小組組織自評氛中，象3歸還器材由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn) 厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸 引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進行。五、教學(xué)過程分析體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過

17、程分為 幾個局部進行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應(yīng)的過程。這一局部應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進入課的良好狀 態(tài)。大概2分鐘時間。2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”-自編跆搏操。復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時課前讓學(xué)生資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo) 幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這 有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識，為

18、進行基本局部做好生理、心理準(zhǔn) 備。大概8分鐘時間。而課的主體局部，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間， 積極啟發(fā)學(xué)生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學(xué)生比擬易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、 技術(shù)要求強的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感 性思維的體育課比擬喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí), 要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反響能力。大概2 3分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到

19、達現(xiàn)場助人）。老師導(dǎo)出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓 學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會何種起跑方式最快？老師 提問，學(xué)生總結(jié)。大概5 6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑 練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時眼視前方，腳要盡量 落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特 點，提高動作技術(shù)。大概810分鐘。（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情 景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助

20、學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作 哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概使學(xué)生 在生理 和心理 得到放松2：能客 觀評價2能自評互評3師生再見師生再見場地器操場負1:密度：32%材荷2：平均心率：125130次/分課后記課1：復(fù)習(xí)廣播操錄后作業(yè)2：立定跳遠10-15次3：斜撐1520次需要5 6分鐘。最后是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的局部，安排一些放松運動如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得 到恢復(fù)，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學(xué)生自我評價本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個小結(jié)同時點一

21、下在現(xiàn)在的社會怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。體育與健康教案*材技巧：前滾翻；任選教材：籃球熟悉球性練習(xí)；原地運球。教 學(xué) 目標(biāo)1、學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動作要領(lǐng)和知道保護幫助的方法；2、80%以上的學(xué)生能做出前滾翻動作，并有30%的學(xué)生做到滾翻圓滑、方向正、姿態(tài)美；3、學(xué)生能記住和復(fù)述原地運球的動作；4、學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，主動地配合，努力學(xué)習(xí)。5、技巧68次；籃球1015次。教 學(xué)過程教 學(xué)內(nèi)容教師活動Bf學(xué)生活動練 習(xí)次 數(shù)開始 準(zhǔn) 備 部 分、常規(guī)一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場 地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問 好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要

22、 求，安排見習(xí)生。二、隊列操練：教師口令指揮，7I /一、1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊XXXXXQOOOOXXXXXQOOOO原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。、隊列練習(xí)3、師生問好，認真聽講明 確要求。、準(zhǔn)備活 動上肢運動；體側(cè)運動;二、學(xué)生四列橫隊或行進間 按教師口令練習(xí)。體轉(zhuǎn)運動；腹背運動;跳躍運動。三、1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟教師做球操。要求: 動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。動。2、游戲：教師提示內(nèi)容并參與活2、自組小組開展活動，氣 氛活躍。、技巧一、1、教師講解前滾翻的動作要 領(lǐng)，重點：依次團身；難點：怎樣才能 做到。一、1、學(xué)生四列橫隊分別

23、站于墊床兩邊，仔細聽教師講解。2、指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備輔助練習(xí):下蹲手抱小腿;2、按要求認真開展練習(xí):o 手抱小腿;低頭含胸、收腹屈腿、下蹲三、1、球操：教師領(lǐng)操并口令指 揮，領(lǐng)操位置好，動作優(yōu)美，口令準(zhǔn)確 響亮。低頭含胸收腹、屈一腿胸向膝、腳跟向臀部靠，手抱小腿。教 學(xué)過程教 學(xué)內(nèi)容教師活動f學(xué)生活動練 習(xí)次 數(shù)基本、籃球3、前滾翻完整練習(xí)。二、1、復(fù)習(xí)熟悉球性練習(xí)：雙手豎直上下拋接球；單手投接球；153、學(xué)生四路縱隊按次序練 習(xí)。二、1、學(xué)生成體操隊行跟 教師一起做，動作到位、技術(shù)熟練。 隊行如下：XXXXXOOOOO1015次眄分拋球雙手體后擊掌；水平指撥球。2、教師講清做好熟悉球性練習(xí)對

24、更好地掌握籃球技術(shù)的作用。3、教師講解示范原地運球練習(xí)： 左、右手單手運球（體側(cè)）；單手運球（體前）。XXXXXQOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO3、學(xué)生仔細觀察教師的動 作，認真模仿，自我觀察隊行練習(xí)。、素質(zhì)練 習(xí)二、1、教師提示素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容： 多級蛙跳、俯臥撐。2、組織學(xué)生開展練習(xí)。3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認真 的學(xué)生及時鼓勵表揚。X.I7三、1、學(xué)生聽清練習(xí)內(nèi)容， 明確要求。2、分四組在組長帶著下完 成：男：多級蛙跳15米X2,俯 臥撐12個;女:多級蛙跳10米X2, 俯臥撐8個。1f2次結(jié)束分、整理運 動、小結(jié)解 散一、教師領(lǐng)做放松操，示范位置 好。二、總結(jié)講評上課情況。三、收拾器材.，師生再見。4學(xué)生成四列橫隊跟教師一起做好充分放松。小組小結(jié)，組長匯報。女生第1小組收拾器材，師生再見。實施情班 級1234預(yù) 計負 荷練習(xí)平均密度45%心率145次/分日期況記載1、學(xué)生能積極主動地進行墊床運動；2、70%的學(xué)生能熟練地控制球，認真地開展運球 練習(xí)；3、素質(zhì)練習(xí)學(xué)生能嚴格要求，認真開展。場地器材墊床8張；籃球場2面；籃球60只。初一體育與健康教案 admin轉(zhuǎn)貼自：樺甸教育網(wǎng)點擊數(shù)：2737更新時間:2007-1-15文章錄入：Admin 體育與健康課教案（水平四）樺甸市樺樹中學(xué)張立波課的內(nèi)容投擲沙包練習(xí)和游戲教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)