2022年體育與健康教案表格樣式匯總

1、年級(jí)體育與健康課時(shí)方案樣式一執(zhí)教人數(shù)日期班級(jí)組班形式周次課次內(nèi)容重點(diǎn)主題難點(diǎn)學(xué)習(xí) 目標(biāo)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)實(shí)施要點(diǎn)組織與隊(duì)形次時(shí)強(qiáng)序間老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)間度安全保證 場(chǎng)地預(yù)計(jì)全練習(xí)密度內(nèi)容主題強(qiáng)度器課材課 后 小 結(jié)學(xué)習(xí)年級(jí)：體育與健康課時(shí)方案樣式二人數(shù)：任課老師：1、認(rèn)知目標(biāo)；目標(biāo)2、技能目標(biāo)3、情感目標(biāo)學(xué)習(xí) 內(nèi)容課的達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容老師主導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程同學(xué)學(xué)習(xí)要求次序參加技能社會(huì)心理教學(xué)組織激發(fā) 愛(ài)好學(xué)習(xí) 體驗(yàn)自主 發(fā)揮調(diào)劑 評(píng)判心率次/ 分密度估計(jì)%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)估計(jì)場(chǎng)地 器材教學(xué) 反思體育與健康課時(shí)方案 樣式三所謂教案是針對(duì)“ 教什么”、“ 如何教”,仍有“ 以怎樣的次序教” 等

2、事項(xiàng)加以描述,以便老師根據(jù) 教案施教；教案的格式 一般目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)活動(dòng)老師的活動(dòng)同學(xué)的活動(dòng)教學(xué)媒體1.引起動(dòng)機(jī)2.教學(xué)目標(biāo)3.先備知能4.內(nèi)容出現(xiàn)及舉例5.練習(xí)及回饋6.檢核學(xué)習(xí)結(jié)果7.加深加廣或補(bǔ)救教學(xué)8.總結(jié)一引起動(dòng)機(jī) 體會(huì)告知我們,除非你能夠把握同學(xué)的留意力,否就很難讓他們好好地學(xué)習(xí)；我們有必要設(shè)計(jì)一些 活動(dòng),來(lái)激發(fā)同學(xué)的留意力；事實(shí)上,當(dāng)我們考慮到引發(fā)動(dòng)機(jī)的做法時(shí),不肯定在正式進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)之 前,也可以在教學(xué)中或教學(xué)后進(jìn)行；這些活動(dòng)包括了激發(fā)同學(xué)的奇怪心、將教學(xué)的內(nèi)容和同學(xué)的體會(huì)取 得關(guān)聯(lián)、嘉獎(jiǎng)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的同學(xué)等等；二教學(xué)目標(biāo) 在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中,同學(xué)應(yīng)當(dāng)在相當(dāng)早的時(shí)候,即能對(duì)

3、于他們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)終止之后必需學(xué)會(huì)的知能 是什么相當(dāng)清晰；假如同學(xué)知道了老師對(duì)他們的期望,就會(huì)在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中自我引導(dǎo)、朝著教學(xué) 的目標(biāo)而全力以赴的；三先備知能 是指在你教學(xué)之前,同學(xué)必需具有的學(xué)問(wèn)、態(tài)度和技能；假如我們已經(jīng)齊備了先備的知能,而且又 適度地喚起這些舊的體會(huì),那么學(xué)習(xí)新的東西,就比較簡(jiǎn)潔了；四內(nèi)容出現(xiàn)及舉例 假如是實(shí)作類(lèi)的教學(xué)目標(biāo),就有必要針對(duì)所涉及的動(dòng)作過(guò)程,供應(yīng)同學(xué)一套語(yǔ)文的、或是口頭的說(shuō) 明；就非實(shí)作類(lèi)的教學(xué)目標(biāo)而言,就不論是否針對(duì)實(shí)作的表現(xiàn)所涉及的動(dòng)作過(guò)程,老師都必需在供應(yīng)學(xué) 生語(yǔ)文的、或是口頭的說(shuō)明之同時(shí),作一番示范；五練習(xí)及回饋 就大部分的情形而言,為了要讓同學(xué)獲得

4、特殊的學(xué)問(wèn)、技能或是態(tài)度,必需讓他們有練習(xí)的機(jī)會(huì)；所以,老師所支配的練習(xí)活動(dòng)應(yīng)當(dāng)與教學(xué)目標(biāo)所反應(yīng)的學(xué)問(wèn)、技能,或是態(tài)度,有直接的關(guān)聯(lián)；所謂回 饋,是指針對(duì)同學(xué)練習(xí)結(jié)果所賜予的響應(yīng)；回饋可以讓同學(xué)知道正確的答案,答案為什么是這樣,也讓 同學(xué)明白某些答案為什么錯(cuò)；因此,當(dāng)我們?cè)O(shè)計(jì)我們的教學(xué)活動(dòng)時(shí),務(wù)必要考慮清晰在同學(xué)練習(xí)完畢之 后,我們預(yù)備怎么供應(yīng)回饋給同學(xué)；六檢核學(xué)習(xí)結(jié)果 實(shí)在的教學(xué),老師可以問(wèn)同學(xué)問(wèn)題,以確知其懂得程度；也可以要求同學(xué)用他們自己同學(xué)的語(yǔ)言,針對(duì)新教的東西,做過(guò)練習(xí)之后,就應(yīng)當(dāng)實(shí)行適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)檢核學(xué)習(xí)的結(jié)果,以便確認(rèn)同學(xué)是否真正地熟達(dá)了教學(xué)目標(biāo)；此外,老師也可以預(yù)備一些較小的形成

5、性的評(píng)量來(lái)檢核學(xué)習(xí)的結(jié)果,以便在教學(xué) 的過(guò)程當(dāng)中隨時(shí)明白同學(xué)是否朝著定的教學(xué)目標(biāo)前進(jìn)；七加深加廣或補(bǔ)救教學(xué)的活動(dòng) 老師們都期望,終止一個(gè)單元或一堂課的教學(xué)活動(dòng)時(shí),同學(xué)都能達(dá)成預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)；不過(guò),這種 期望,常常不簡(jiǎn)潔實(shí)現(xiàn)；比較可能的情形是,有某些同學(xué)學(xué)得很好,而其它同學(xué)就學(xué)得不很好；因此,假如老師期望全部的同學(xué)都能精熟教學(xué)目標(biāo),就必需為那些學(xué)得不很好的同學(xué),供應(yīng)一些補(bǔ)救教學(xué)的活 動(dòng),而為那些學(xué)得很好的同學(xué)供應(yīng)一些加深加廣的活動(dòng)；八總結(jié) 總結(jié)的目的,是要讓同學(xué)所學(xué)能夠鞏固,并且為進(jìn)行下一段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；我們常?？吹?不少教 師由于時(shí)間的關(guān)系,而草草地在終止一堂課,實(shí)在特別惋惜；老師可以先簡(jiǎn)潔扼

6、要地重述這堂課的教學(xué) 目標(biāo),并且把這堂課的教學(xué)活動(dòng)作一番摘述,特殊要強(qiáng)調(diào)必需學(xué)會(huì)的學(xué)問(wèn)、態(tài)度或技能；當(dāng)然,也可以 請(qǐng)同學(xué)扮演主動(dòng)參加的角色,要求同學(xué)用自己的話來(lái)說(shuō)明這堂所學(xué)習(xí)的內(nèi)容；老師也可以學(xué)習(xí)單的方式 舉辦一個(gè)很簡(jiǎn)短的評(píng)判,作為總結(jié)；班級(jí)體育與健康課時(shí)方案樣式四男女生人數(shù)第次課任課老師本課目標(biāo)： 是課標(biāo)中水平學(xué)習(xí)目標(biāo)的詳細(xì)要求,為達(dá)成本次課目標(biāo)而挑選的內(nèi)容上課時(shí)間年月日教材內(nèi)容新教材和復(fù)習(xí)教材內(nèi)容課的任務(wù)場(chǎng)地器材寫(xiě)明上課地點(diǎn)場(chǎng)地器材名稱、數(shù)量課的課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法部分時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)包括整隊(duì)集合師生問(wèn)好,宣布按指定場(chǎng)地、隊(duì)形由體育值日生帶隊(duì)集合,要求“ 快、始本課任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容,檢查人

7、靜、齊” 查明缺習(xí)緣由錄冊(cè),部數(shù)和裝著,支配見(jiàn)習(xí)生,集中并以飽滿精神去完成本課任分留意力或隊(duì)列練習(xí)務(wù),提出期望和要求準(zhǔn)包括慢跑或做操或嬉戲體育值日生帶隊(duì)慢跑或做操備或嬉戲；老師補(bǔ)充有關(guān)專(zhuān)項(xiàng)部預(yù)備活動(dòng)分實(shí)行什么樣的組織形式,是基包括動(dòng)作名稱、練習(xí)方法或直分組輪換,循環(huán)練習(xí),仍集中教學(xué),分合結(jié)合,如何調(diào)觀教具的運(yùn)用,以及新教材的本動(dòng)隊(duì)伍；教法應(yīng)包括講解示技術(shù)要點(diǎn)、難點(diǎn),須重點(diǎn)和練部范時(shí)機(jī)和位置,練習(xí)步驟,習(xí)要求,復(fù)習(xí)教材達(dá)到的要求分教法提示、愛(ài)護(hù)幫忙、安全等等；措施,易犯的錯(cuò)誤及訂正方法等；結(jié)預(yù)包括放松整理、自評(píng)互評(píng)師評(píng)課后小結(jié)或反思整理活動(dòng)隊(duì)形；指定個(gè)人或束小結(jié)、預(yù)報(bào)下次課內(nèi)容,布置部課外作業(yè),

8、夸獎(jiǎng)好人好事,指小組整理場(chǎng)地,歸仍器材；分出存在的問(wèn)題分析本課勝利與失誤的主要運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括：練習(xí)密度,各計(jì)主要練習(xí)的脈搏頻率等,可用與數(shù)據(jù)表示；脈搏頻率也可用生實(shí)理指標(biāo)曲線來(lái)表示,課的估計(jì)緣由,有何心得體會(huì),提出際負(fù)荷可包括全課練習(xí)密度,平今后的設(shè)想和改進(jìn)的詳細(xì)意運(yùn)均心率,最高心率等在課前估見(jiàn)；動(dòng)計(jì),實(shí)際負(fù)荷在課后增補(bǔ),二負(fù)者進(jìn)行比較荷課程體育與健康 （理論）課時(shí)方案月樣式五星期節(jié)次年級(jí)班性別人數(shù)年日課 次任課老師授課內(nèi)容：課的任務(wù)：課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)組織教法部分間需用 場(chǎng)地 器材課后小結(jié) :體育與健康課時(shí)方案 樣式六課題類(lèi)型 情形設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容 目標(biāo)達(dá)成教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)情形設(shè)置器師生活動(dòng)課場(chǎng)地時(shí)間估

9、計(jì)后脈博材小曲線結(jié)課后小結(jié)：人數(shù)：體育與健康課時(shí)方案樣式七男、女各人任課老師：指導(dǎo)老師：學(xué)習(xí) 目標(biāo)學(xué)習(xí) 內(nèi)容課達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容學(xué) 生 學(xué) 習(xí)教 師 主 導(dǎo)要求序參加技能社會(huì)心理指標(biāo)心率估計(jì)密度估計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)場(chǎng)地器材授課老師：體育與健康課時(shí)方案樣式八時(shí)間：年級(jí)：地點(diǎn)：輔導(dǎo)老師：學(xué)練 內(nèi)容學(xué)習(xí)）運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：活動(dòng)教學(xué)同學(xué)活動(dòng)果預(yù)教學(xué)意圖目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：（水平心理健康目標(biāo)：課前活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容意圖程序老師活動(dòng)效計(jì)教場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)學(xué)器材效負(fù)荷果估計(jì)預(yù)計(jì)教 學(xué) 反 思體育與健康課時(shí)方案 樣式九授課老師：授課班級(jí)：時(shí)間：教案主題學(xué)練內(nèi)容學(xué)練目標(biāo)課 導(dǎo)堂教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)向教 學(xué) 意 圖序意

10、曲圖課堂要素課體育與健康課時(shí)方案策樣式十堂劃余意音圖課題：課型：授課年級(jí)：授課人數(shù)：人授課時(shí)間地點(diǎn)：授課人：學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)習(xí)重階段內(nèi)點(diǎn)容難點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)課的時(shí)間階段內(nèi)容階段目標(biāo)同學(xué)老師 指導(dǎo)活動(dòng)場(chǎng)地與隊(duì)列設(shè)計(jì)與要求階段強(qiáng)度主體活動(dòng)器材預(yù)備課后評(píng)判：運(yùn)動(dòng)心理、生理指標(biāo)估計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線與練習(xí)密度心率 練習(xí)密度： 38%-42%（次 / 分） 平均心率 125-130 次/ 分160 150 140 130教后札記（通過(guò)自己上課和他人評(píng)課發(fā)覺(jué)課的設(shè)計(jì)和上1205 10 15 20 25 30 35 45課過(guò)程存在的問(wèn)題如何修改更適合同學(xué)本身特110100點(diǎn)；本節(jié)課的特點(diǎn)與收成）：900 時(shí) 間 （ 分 鐘）

11、任課老師：體育與健康課時(shí)方案課的樣式十一）指導(dǎo)老師：時(shí)間：教材新授課（水平內(nèi)容類(lèi)型教學(xué) 目標(biāo)動(dòng)作要點(diǎn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)組織、教法、學(xué)法與要求同學(xué)活動(dòng)時(shí)間過(guò)程安排估計(jì)生理負(fù)荷 教具 預(yù)備課后 記載體育與健康課時(shí)方案 樣式十二教學(xué)主題：教學(xué)素材：學(xué)習(xí)階段：教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參加：運(yùn)動(dòng)技能：身體健康：心理健康：社會(huì)適應(yīng)：教學(xué)重點(diǎn)：技術(shù)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容及次序時(shí)間老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)目標(biāo)表達(dá)點(diǎn)評(píng)：體育與健康課時(shí)方案 樣式十三第周第次課教案總次備課老師：教 材教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：技能目標(biāo)：情感目標(biāo)：教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)過(guò)內(nèi)容間次數(shù)程準(zhǔn) 備 部 分基 本 部 分結(jié) 束 部 分實(shí)班級(jí)估計(jì)練習(xí)平均日期

12、負(fù)荷密度心率施 情 場(chǎng) 況 地 記 器 載 材周 次老師：教學(xué)課 次容體育與健康課時(shí)方案樣式十四日 期要 求班 級(jí)人 數(shù)執(zhí) 教教 學(xué)內(nèi)教 學(xué)學(xué) 生 活 動(dòng)組 織 隊(duì) 形內(nèi) 容目 標(biāo)次練習(xí)教 師 指 導(dǎo)課 序數(shù)時(shí)間安全保障與相同學(xué)：估計(jì)全課練習(xí)密度關(guān)措施器材：場(chǎng)地與器材課后小結(jié)班級(jí)：體育與健康課時(shí)方案樣式十五男生人、女生人時(shí)間：老師：教學(xué) 內(nèi)容 教 學(xué) 目 標(biāo) 教學(xué) 重點(diǎn)教學(xué) 難點(diǎn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容老師主導(dǎo)同學(xué)主體組織形式階段目標(biāo)練習(xí)過(guò)程時(shí)間場(chǎng)地平均心率：練習(xí)密度：器材體育與健康模塊教學(xué)方案 樣式體操（男）模塊（水平五）教學(xué)方案模 1引起愛(ài)好,激發(fā)同學(xué)參加體操練習(xí)的積極性、主動(dòng)性；塊 2能夠較好把握一

13、套所學(xué)技巧動(dòng)作的自主組合套路；目 3明白技巧運(yùn)動(dòng)的基本學(xué)問(wèn),提高柔韌、和諧、靈敏等身體素養(yǎng)；標(biāo) 4培育自信,能表現(xiàn)出良好的體育道德,提高自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的才能；學(xué)習(xí) 重進(jìn)展體能,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)與幫忙,把握單個(gè)動(dòng)作及套路組合方法,良好身體姿勢(shì)的形成,合作精神的培育；點(diǎn)課達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)時(shí)11明白技巧在體操運(yùn)動(dòng)中的位置；觀看生活中突然顯現(xiàn)利用多媒體教學(xué)前滾翻分腿起：屈體、2明白技巧練習(xí)的內(nèi)容、特點(diǎn)、功能意外時(shí)的自我愛(ài)護(hù)滾和錘煉價(jià)值；翻 動(dòng) 作 和 體 操 比 賽3激發(fā)練習(xí)愛(ài)好；VCD1復(fù)習(xí)、溝通；1明白技巧滾翻類(lèi)動(dòng)作的主要特點(diǎn)、6基本要點(diǎn)和心理素養(yǎng)；1前、后滾翻

14、復(fù)習(xí)；推掌；2分小組開(kāi)展互助性2把握滾翻類(lèi)動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和2前滾翻分腿起；魚(yú)躍前滾翻直腿起：屈討論學(xué)習(xí)；懂得預(yù)防損耗及愛(ài)護(hù)與幫忙方法,提高3魚(yú)躍前滾翻直腿起；體疊緊、推掌；3示范、講解、練習(xí)體能；4直腿后滾翻；直腿后滾翻： 屈體疊緊、相結(jié)合；3提高愛(ài)好、建立信心,能幫忙和指5側(cè)手翻；推掌；4自評(píng)、 互評(píng)、競(jìng)賽；導(dǎo)同伴練習(xí)；側(cè)手翻：手腳依次落地；21明白技巧平穩(wěn)類(lèi)動(dòng)作的主要特點(diǎn)、1俯平穩(wěn)；1合作學(xué)習(xí),相互保俯平穩(wěn)、側(cè)平穩(wěn)：腳趾基本要點(diǎn)和心理素養(yǎng)；2把握平穩(wěn)類(lèi)動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和護(hù)、幫忙；懂得預(yù)防損耗及愛(ài)護(hù)與幫忙方法,提高2側(cè)平穩(wěn)；2溝通、 展現(xiàn)、競(jìng)賽；抓地、掌握重心；體能,進(jìn)展平穩(wěn)才能；3自

15、評(píng)、互評(píng)；3提高愛(ài)好、建立信心,能幫忙和指4導(dǎo)同伴練習(xí)；1手倒立前滾翻；1小組合作學(xué)習(xí),互手倒立前滾翻：頂肩、1明白技巧連接類(lèi)動(dòng)作的主要特點(diǎn)、基本要點(diǎn)和心理素養(yǎng)；相愛(ài)護(hù)幫忙；2直體前倒成俯撐；立腰、移肩、依次滾；2把握連接類(lèi)動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和2示范、講解、練習(xí)3俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越直體前倒成俯撐：屈臂懂得預(yù)防損耗及愛(ài)護(hù)與幫忙方法,提高相結(jié)合；成仰撐；緩沖；體能；3組內(nèi)、組間溝通展4挺身跳；俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰3提高愛(ài)好、建立信心,能幫忙和指示、競(jìng)賽；5轉(zhuǎn)體 90 度；撐：?jiǎn)伪壑?；?dǎo)同伴練習(xí)；4自評(píng)、互評(píng)；41明白技巧套路組合的主要特點(diǎn)、基套路組合練習(xí)；小組合作學(xué)習(xí),創(chuàng)編、姿勢(shì)良好、連接合理；本

16、要點(diǎn)和心理素養(yǎng)；實(shí)踐；2把握一套自己善于的組合動(dòng)作、套典型范例練習(xí)；路練習(xí)方法和懂得預(yù)防損耗及愛(ài)護(hù)與分組溝通、集體溝通整套動(dòng)作連貫、和諧；幫忙方法,提高體能；展現(xiàn)、競(jìng)賽；3提高愛(ài)好、建立信心,能幫忙和指自評(píng)互評(píng)；導(dǎo)同伴練習(xí)；11培育英勇堅(jiān)決挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)；一套自己善于的組合老師評(píng)分與同學(xué)互評(píng)姿勢(shì)良好、動(dòng)作圓滑、2改進(jìn)動(dòng)作,進(jìn)展柔韌、和諧、靈敏素養(yǎng)；動(dòng)作技評(píng)；相結(jié)合；連貫、和諧、節(jié)奏好；3激發(fā)同學(xué)的表現(xiàn)欲望；共 18 課時(shí)體操（男）模塊單元教學(xué)方案單 元 目 標(biāo)1明白技巧滾翻類(lèi)動(dòng)作的主要特點(diǎn)、基本要點(diǎn)和心理素養(yǎng)；2把握滾翻類(lèi)動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損耗及愛(ài)護(hù)與幫忙方法,提高體能；3提高愛(ài)

17、好、建立信心,能幫忙和指導(dǎo)同伴練習(xí)；學(xué)習(xí) 重進(jìn)展體能,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)與幫忙,把握滾翻單個(gè)動(dòng)作技術(shù)和練習(xí)方法；點(diǎn)課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、 難幫助內(nèi)容時(shí)點(diǎn)11、前滾翻分腿起了 解 前 滾 翻 分 腿 起 技 術(shù) 特1、幫助器材練習(xí)；屈體、推掌力氣練習(xí)組合點(diǎn)；獨(dú)立或幫忙下完成前滾2、斜坡上練習(xí)；2、復(fù)習(xí)前、 后滾翻翻分腿起；提高體能,體驗(yàn)3、幫忙下做；勝利,學(xué)會(huì)幫忙；21、魚(yú)躍前滾翻直腿明白魚(yú)躍前滾翻直腿起技術(shù)1、幫助器材練習(xí)；屈體疊緊、 推跳動(dòng)組合練習(xí)起特點(diǎn)；獨(dú)立或幫忙下完成魚(yú)2、斜坡上練習(xí)；掌；2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿躍前滾翻直腿起；提高體能,3、幫忙下做；起體驗(yàn)勝利,學(xué)會(huì)幫忙；31、復(fù)習(xí)魚(yú)躍前滾翻懂得兩個(gè)動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)1、幫忙下做完整動(dòng)作練屈體疊緊、 推魚(yú)躍救球嬉戲（排習(xí)；直腿起立或幫忙下完成兩個(gè)技術(shù)動(dòng)2、準(zhǔn)時(shí)訂正錯(cuò)誤；2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿作,提高質(zhì)量；提高體能,掌球）3、檢查獨(dú)立完成動(dòng)作的情起體驗(yàn)勝利,學(xué)會(huì)幫忙；況41、直腿后滾翻明白直腿后滾翻技術(shù)特點(diǎn)；1、站立體前屈,兩手撐地推 掌 時(shí) 機(jī) 和力氣練習(xí)組合獨(dú)立或幫忙下完成直腿后滾成并腿坐2、復(fù)習(xí)魚(yú)躍前滾翻翻,提高魚(yú)躍前滾翻直腿起2、并腿坐,屈體滾動(dòng)力氣直腿起質(zhì)量；提高體能,體驗(yàn)勝利,3、在斜坡上練習(xí)51、側(cè)手翻學(xué)會(huì)幫忙；4、幫忙下做完整練習(xí)手 腳 依 次 落跳動(dòng)