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側(cè)手翻教學(xué)課件側(cè)手翻動(dòng)作圖示誘導(dǎo)性練習(xí)-扶墻手倒立誘導(dǎo)性練習(xí)-有人扶持手倒立目標(biāo)：1、體會(huì)側(cè)手翻擺腿和側(cè)移重心動(dòng)作。2、發(fā)展上肢力量和平衡能力。誘導(dǎo)性練習(xí)-體驗(yàn)空中分腿倒立在幫助下做手倒立成分腿倒立，體會(huì)側(cè)翻時(shí)的分腿肌肉感覺(jué)； 誘導(dǎo)練習(xí)-側(cè)手翻翻皮筋進(jìn)一步提高側(cè)手翻的質(zhì)量，改進(jìn)側(cè)手翻時(shí)身體轉(zhuǎn)正的動(dòng)作。巧用 “皮筋輔助”方法，幫助學(xué)生有目的地矯正腰腹部動(dòng)作，使學(xué)生在練習(xí)中有意識(shí)地克服腰腹松弛現(xiàn)象。側(cè)手翻的分解動(dòng)作展示謝謝觀賞！
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