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第四單元 健康生活1.我們的身體一、聚焦身體健康與哪些因素有關(guān)？現(xiàn)在我們身體的健康狀況又是怎樣的呢？二、探索 活動(dòng)一 檢測(cè)我們的身體狀況。記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。體質(zhì)信息主要包括哪些你知道嗎？體重指數(shù)（BMI）、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐* 體重指數(shù) = 體重（千克）身高（米）身高（米）與五年級(jí)的學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)相比較，看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎？你的身體體質(zhì)健康情況在什么水平？活動(dòng)二 討論影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有哪些。還與睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)壓力以及周?chē)h(huán)境等有關(guān)系。遺傳因素飲食習(xí)慣體育鍛煉從出生到死亡，人體都在不斷地發(fā)生變化。青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，對(duì)我們的一生有著重要影響，因此，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣非常重要。為了健康生長(zhǎng)，我們都還需要做哪些努力呢？三、研討 1. 不良的環(huán)境可能對(duì)身體造成哪些傷害？四、拓展 土壤污染空氣污染水污染噪音污染體重（千克）身高（米）身高（米）1.504520體重指數(shù)視力肺活量50米跑一分鐘跳繩一分鐘仰臥起坐青少年合理膳食、鍛煉身體、愛(ài)護(hù)環(huán)境、養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣

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