人體穴位圖解大全

1、 68/68 人體常用穴位按摩保健方法(動畫圖解)一、穴位：脾經(jīng)（脾土） 位置：拇指橈側(cè)面。 操作： 補脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿 患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見中圖。 清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。 約推100300次。 主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。 圖解： 二、穴位：肺經(jīng)（肺金） 位置：無名指掌面。 操作： 補肺經(jīng)：在無名指面上旋推,見中圖，約補200400次。 清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200400次。 主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等. 圖解： 三、穴位：腎經(jīng)（腎水） 位置：小指掌面。 操作： 補腎經(jīng)：在小指面上旋推,見中圖，約補20

2、0400次。 清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100200次。 主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。 圖解： 四、穴位：肝經(jīng)（肝木） 位置：食指掌面。 操作： 補肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補100200次。 清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，見右圖，清100300次。 主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等 圖解： 五、穴位：心經(jīng)（心火） 位置：中指掌面。 操作： 補心經(jīng)：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100200次。 清心經(jīng)：指尖向指根直推，見右圖，清100300次。 主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。 圖解： 五臟相對于五行的,大家沒事的時候可以多做按

3、摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好。只是上面說的是患兒，應該對應大人的也可以的，中醫(yī)穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什么方式。沒事時，坐車時都可以按摩一下試試了！ 常見病穴位按摩 ： HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472a858138b5145683cd47211ca9514d35985236f2baf4d9104041b3e1e7de9c329186fc77f3ba2633dc26bac8c1b7c1f1cc425bde6a10cb0dba69adc9baf03950fa8420aea

4、t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472a858138b5145683cd47211ca9514d35985236f2baf4d9104041b3e1e7de9c329186fc77f3ba2633dc26bac8c1b7c1f1cc425bde6a10cb0dba69adc9baf03950fa8420aea t _blank 1.扁桃腺疼痛 指壓“合谷”對于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對于牙痛、高血壓、面皰也很有效?！昂瞎取笔菍⒛粗负褪持笍埑?5度角時，

5、位于骨頭延長角。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347242a6fb9da9c79a58108df233e91fbfee2a4ae1587e2b1615d1f2a08e0a1eb114ab868e8693c6c038899623107c2bedc9a9c2f14e3b43f068755bfd9dbf604ecc921e4f9a t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347242a6fb9

6、da9c79a58108df233e91fbfee2a4ae1587e2b1615d1f2a08e0a1eb114ab868e8693c6c038899623107c2bedc9a9c2f14e3b43f068755bfd9dbf604ecc921e4f9a t _blank 2.治療便秘的穴位與指壓法 先臥在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機能活潑，因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣，一面強壓一面吐氣，6秒鐘后將離開，恢復自然呼吸，如此重復510次（請人代勞時，采用同樣的呼吸法）。 HYPERLINK /http_imglo

7、ad.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347254f277a27c8513dfbf4f9d5b62f91862ae219770711c4887244f8f99d31bd3b387bb1cb6a20f43a75eb1e3b07291f3eaa6c39625864d44102b25b46edf41736b92ab0436 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347254f277a27c8513dfbf4f9d5b62f91862ae219

8、770711c4887244f8f99d31bd3b387bb1cb6a20f43a75eb1e3b07291f3eaa6c39625864d44102b25b46edf41736b92ab0436 t _blank 3.治療出汗的穴位與指壓法 汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以，稱為“陰谷”即在膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位，對治療多汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復的穴位，腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b

9、5bb451c680d597aca74f2ee347233d410dea962b0958da5efc8d8f48878eeea640951e68ef60d7b135ea7aefbf14277c01fd6ba6e02c8f43f6419e767dca1412e37b6c822fb88ed976f2a81636e2ad9594a t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347233d410dea962b0958da5efc8d8f48878eeea640951e68ef60d7b135ea7

10、aefbf14277c01fd6ba6e02c8f43f6419e767dca1412e37b6c822fb88ed976f2a81636e2ad9594a t _blank 4.治療低血壓的穴位與指壓法 在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強力的指壓叫“百會”的穴位?！鞍贂痹陬^的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液循環(huán)會變?yōu)榱己谩?另外，當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時，在腳踝附近有兩個穴位，可以達到效果。 此穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個點，以與前面同樣的要領(lǐng)強力按壓6秒鐘，反復做20次。 HYPERLINK /http_im

11、gload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34727499699abc9ee6efd87c27ca0f280bdc944e48a26a96d23f48afb27d62e63dad2dcf2ddcc1d497d3c317c2ebbc20d71498f8f93814af25e76380d1cb827851e852b01a89 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34727499699abc9ee6efd87c27ca0f280bdc94

12、4e48a26a96d23f48afb27d62e63dad2dcf2ddcc1d497d3c317c2ebbc20d71498f8f93814af25e76380d1cb827851e852b01a89 t _blank 5.治療風濕疼痛的穴位及指壓法 治療上半身疼痛，以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效?！巴怅P(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處?！皟?nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。 指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。 HYPERLINK /http_imgloa

13、d.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472e54d20c19f946ad0efa1eeafb652022e2f9fc50c5730894256f025e7868ec4df74d829fe51d100972dc16cbc44e9ec0965e21719f8c8b5ddca14563e42e54666cd7f1e73 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472e54d20c19f946ad0efa1eeafb652022e2f9fc5

14、0c5730894256f025e7868ec4df74d829fe51d100972dc16cbc44e9ec0965e21719f8c8b5ddca14563e42e54666cd7f1e73 t _blank 6.治療感冒的穴位及指壓法 穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。 強力按壓此穴位，能促進組織的發(fā)達，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。 用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復原請再試試以下的

15、治療方法。 從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風門”，治療要領(lǐng)同上（手無法到達請別人幫忙），連續(xù)做10次。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34720584859bce1f5e4971954499f4b3ca68051c944a345bddaf0a83ad5041d898d0fa443be0b7b2911a3cc4c3f62b196aa40adb5625262234459ee52eb90094728236bc55b3 t _blank HYP

16、ERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34720584859bce1f5e4971954499f4b3ca68051c944a345bddaf0a83ad5041d898d0fa443be0b7b2911a3cc4c3f62b196aa40adb5625262234459ee52eb90094728236bc55b3 t _blank 7.治療高血壓的穴位與指壓法 在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。 慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。 在兩腳的穴位各做3次。一天請做

17、10次。 每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34721e49402a86b6dd8ace159b7c99c4e8668fe1314827c465f0a20f0e64a680622097e21215efa6626cd5136df8c8b7d9900e72c55d6f0d9a25243b89d0d2847547b7b869ce t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb45

18、1c680d597aca74f2ee34721e49402a86b6dd8ace159b7c99c4e8668fe1314827c465f0a20f0e64a680622097e21215efa6626cd5136df8c8b7d9900e72c55d6f0d9a25243b89d0d2847547b7b869ce t _blank 8.治療更年期障礙的穴位及指壓法 從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。一面慢慢的吐氣，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復做10次。 每天堅持不斷的做，定會減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會諧調(diào)，

19、能愉快的渡過更年期。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472cfcdd80790df53aab6be0e0999d60145d9b03e5e37bfcd43e33a94d064ba5690b459b6c9e86a14ae3bf9d5c21e939083a77cd0818395a5d06b076d74d95010dbb644c2bf t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472cfcdd

20、80790df53aab6be0e0999d60145d9b03e5e37bfcd43e33a94d064ba5690b459b6c9e86a14ae3bf9d5c21e939083a77cd0818395a5d06b076d74d95010dbb644c2bf t _blank 9.治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法 治療這樣后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處，最具效果。此穴位常使手動脈及血液流動。另外腳痛時，指壓膝蓋里側(cè)中央稱為“委中”的穴位最具效果。 按壓右手部“列缺”時，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反的，如果是左手，則使左手放松

21、，用右手的大拇指強力按壓。 委中是用兩手的大拇指按壓。也是一面吐氣用力按壓6秒鐘。 以上，每天反復做30次。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347273de1310fac8d071de528f8d4697730ee3ced2f1f48215b1b0ed25526293b9f217d9d6ce4151b52378fac440e2b7bfa89e21c58e3f74288338dec9402b95884a27cb4a7f t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/r

22、url4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347273de1310fac8d071de528f8d4697730ee3ced2f1f48215b1b0ed25526293b9f217d9d6ce4151b52378fac440e2b7bfa89e21c58e3f74288338dec9402b95884a27cb4a7f t _blank 10.治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法 指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”?！俺邼伞鄙戏?-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”指壓“迎香”時，對去除流鼻水、鼻塞和

23、關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病?！坝恪蔽挥诒且碜笥?厘米處，指壓時左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復活，使你能辨別各種香味激起食欲。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472f88590335fcf9eb124188487e48dc60db6811b9e79662e630c557ade7e67c12f5a9eaee29846c397bbb4d7e01b1eaf64

24、b2e752a09e764a85488fe63df7fc0e11edaa066d t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472f88590335fcf9eb124188487e48dc60db6811b9e79662e630c557ade7e67c12f5a9eaee29846c397bbb4d7e01b1eaf64b2e752a09e764a85488fe63df7fc0e11edaa066d t _blank 11.治療假性近視的穴位與指壓法 假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起

25、。現(xiàn)在為你介紹消除眼睛酸痛的穴道指壓健康法。 輕按眼睛周圍將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按壓眼窩。 在戴眼鏡臉側(cè)中央骨洼處叫“客主人”穴，只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。指壓時一面稍強吐氣一面使用手掌壓6秒鐘，如此重復10次。 “行間”是位于腳大拇趾和第二趾之間，這是治療眼睛和肝臟的穴道。指壓時一面吐氣，一面強壓到稍微有疼痛感，如此重復2-3次。這個穴道對運動不足、暴飲暴食而引起的眼睛疲勞最有效。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34722644585d19bf

26、44b7599adabfd29c77a0afd59b9b7ac8cdbc35f9b3493cbd8920eccfe85dba072ca299c95895b5eaa915e515ef237e2186388f786062aa57519fea39d3fd t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34722644585d19bf44b7599adabfd29c77a0afd59b9b7ac8cdbc35f9b3493cbd8920eccfe85dba072ca299c95895b5eaa915e

27、515ef237e2186388f786062aa57519fea39d3fd t _blank 12.治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指壓法 能治療肩膀僵硬、酸痛的穴位有三處。一處是頸脖子左右2厘米處的“天柱”。第二處是“肩井”。第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼，使情緒好轉(zhuǎn)的“膏肓”。 指壓這三處穴道時，一面緩緩吐氣一面揉6秒鐘，如此重復10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472b4098baa3a2396bfef73843b374524f565615d38f91bd10

28、93bb8e21af3672bf6f3c64694d7085f408b46a9abe1bf9866b2fcd45e9ebcd9f80ea7ce177428bad3a54778d8 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472b4098baa3a2396bfef73843b374524f565615d38f91bd1093bb8e21af3672bf6f3c64694d7085f408b46a9abe1bf9866b2fcd45e9ebcd9f80ea7ce177428bad3a547

29、78d8 t _blank 13.治療瞼腺炎（麥粒腫）的穴位與指壓法治療瞼腺炎，可以指壓“二間”。將手握拳，在食指的第二關(guān)節(jié)有一深溝狀，在溝狀的頂端就是“二間”。這個穴道在針炙上是很有名的穴道，請務必牢記。 “二間”對治療膝蓋疼痛也非常有效 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347232de25790df1f9527799da048b97b79110543c9635857d490fe1caeb51785357cc04880503716ef0ccfdeb1e39e4ce31dce75695b964b7

30、fdd34725337638e4991bf7a377 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347232de25790df1f9527799da048b97b79110543c9635857d490fe1caeb51785357cc04880503716ef0ccfdeb1e39e4ce31dce75695b964b7fdd34725337638e4991bf7a377 t _blank 14.治療腳氣的穴位及指壓法 對腳氣病有效果的穴位是在針炙治療常使用的“足三里”凹洼的周圍。 找足

31、三里的方法是使膝蓋直立，使與膝蓋相反的手的食指端向外側(cè)，使食指的指根點置于脛骨上，抓住脛骨骨端，摩擦膝蓋。在膝蓋住手處食指指尖就是足三里。 緩緩的吐氣，并一面強力按壓此穴道6秒鐘，反復做20次。 每天反復做，與此同時，如剛才所述，需充分注意改善飲食生活。 指壓足三里，除了腳氣病外，對各種的病癥亦有效，例如神經(jīng)質(zhì)、頭痛等也相當見效。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472a8306b163f8e189e0f38c7f24c921cff1ae1f678e01ef98bc8bd9adb0cf3e444

32、0207a4df51d1ef782360b0e61ccaedff33244c4b40ace95ae62c1e197bd2f43267111410 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472a8306b163f8e189e0f38c7f24c921cff1ae1f678e01ef98bc8bd9adb0cf3e4440207a4df51d1ef782360b0e61ccaedff33244c4b40ace95ae62c1e197bd2f43267111410 t _blank 15.

33、治療口腔炎的穴位與指壓法 指壓“口內(nèi)點”對治療口腔炎非常有效?！翱趦?nèi)點”位于中指指根中央，指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。指壓“口內(nèi)點”，對其它口內(nèi)疾病也很有效。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472f1b73d19e95ddf9b04558851c086b7965ca45ba624f014eb395b06f7145dda3950e72ab7adec73b937b45fe8dba7a9aa11d3ec1beacb5279bee28f0db

34、3b1136d4239a6af t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472f1b73d19e95ddf9b04558851c086b7965ca45ba624f014eb395b06f7145dda3950e72ab7adec73b937b45fe8dba7a9aa11d3ec1beacb5279bee28f0db3b1136d4239a6af t _blank 16.治療慢性胃炎、胃痛的穴位與指壓法 “中脘”是治療胃腸病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線中央。指壓時仰臥，放

35、松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭使勁地壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。中脘指壓法如果在胃痛時采用的話，效果更佳，它與過酸性和減酸性無關(guān)。過酸性的話，指壓“陽陵泉”。它位于膝蓋呈直角時外側(cè)腓骨小頭之下，刺激時一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復10次，會使制酸作用活潑，不會打酸嗝。減酸性的話，只要指壓“足三里”。指壓要領(lǐng)同前，重復10次就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄錯過酸性和減酸性，會產(chǎn)生反效果，因此必須多加注意。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472900b67580723

36、df949985f355d8067678319a20c39ad3d12b436e034d3af2aa154155fb4dd1844aa2d9ba524adb1fe06ea0482723f1f4857713c4dbc2db540f44e4d2edb7 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472900b67580723df949985f355d8067678319a20c39ad3d12b436e034d3af2aa154155fb4dd1844aa2d9ba524adb1fe06ea

37、0482723f1f4857713c4dbc2db540f44e4d2edb7 t _blank 17.治療老花眼的穴位及指壓法 眼睛是胃腸的穴道所支配，因此指壓“胃腸點”就延緩身體老化，也預防眼睛老化?！拔改c點”位于手掌生命線的正中央。指壓時一面緩緩吐氣一面壓約6秒鐘，每回做20次，每天做5回。指壓左手則對右眼有效，指壓右手則對左眼有效。其次采用相同要領(lǐng)指壓后頸左右2厘米處穴道，此處穴道是有名的“眼點穴”和“天柱穴”。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472ee99ac9927181af133

38、d60333dd3b79a836eecae5ba1c40597962c15b5f80307ca6effb2e6f95ac59ac9cbfb74e7dbbf8c50d746c844a9429ce59c4c6fbc500a8d9ccb00a t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472ee99ac9927181af133d60333dd3b79a836eecae5ba1c40597962c15b5f80307ca6effb2e6f95ac59ac9cbfb74e7dbbf8c50d746

39、c844a9429ce59c4c6fbc500a8d9ccb00a t _blank 18.治療肋間神經(jīng)痛的穴位及指壓法在手背距橫紋三指幅處有“外關(guān)”。在小腳趾和第四趾之間用指尖向上搓，到了盡處就是“臨泣”穴。指壓時只要在這兩處穴位上，一面緩緩吐氣一面輕壓6秒鐘，左右各按10次就能去除疼痛。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34728f4c1d16a220bb29f199932efbe6ad9a6f404f9e5370016fc12da5b3b01f59af32c720f1134e9e7bdab2

40、5e5c0a63accd22b94396ab80f27c6c9e97088ccecfdbaa3a0238 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34728f4c1d16a220bb29f199932efbe6ad9a6f404f9e5370016fc12da5b3b01f59af32c720f1134e9e7bdab25e5c0a63accd22b94396ab80f27c6c9e97088ccecfdbaa3a0238 t _blank 19.治療麻疹的穴位及指壓法 腳部第二趾趾根下

41、的3厘米左右處稱為“里內(nèi)庭”，一面緩緩的吐氣6秒鐘，用兩手的食指及中指強力按壓至會痛。重復做30次。 另外，在耳朵上“麻疹區(qū)”的穴位，這個穴位用火柴棒之類的東西一按壓，就會感覺到痛。 以拇指與食指由前后用力夾住此穴道，連續(xù)按壓6秒鐘。此時，一面緩緩的吐氣，一面反復做20次左右，麻疹大體痊愈。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34723d09279f9076b13bc7862f112cc23586de36430003e3fcd28457bda630936f5984ee5f05921a2fcdf973

42、2570684d9cb53cf5624e7fbbfbad042cf3efb5c88e600cfbdc49 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34723d09279f9076b13bc7862f112cc23586de36430003e3fcd28457bda630936f5984ee5f05921a2fcdf9732570684d9cb53cf5624e7fbbfbad042cf3efb5c88e600cfbdc49 t _blank 20.治療目眩、頭昏眼花的穴位及指壓法 治療頭

43、暈目眩的穴位稱為“中渚穴”，是在小指與無名指指根間下二厘米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。 此穴位對目眩、站起來頭昏眼花會馬上見效，請務必記住。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472b53cc7cca32ca72ef4d843cfef07cd4446296ea75ed6915e132687c6592a470bd2b019c6185c405bdef42dbe5e979d2efbd5f7442c7b7f965de4a672963ccf25ea2baa63 t _blank HYPERLI

44、NK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472b53cc7cca32ca72ef4d843cfef07cd4446296ea75ed6915e132687c6592a470bd2b019c6185c405bdef42dbe5e979d2efbd5f7442c7b7f965de4a672963ccf25ea2baa63 t _blank 21.治療膀胱炎的穴位及指壓法 首先將肚臍到恥骨連成一線，將線五等份，由下算起1/5處的穴位稱為“中極”。此穴不但能增強精力，對泌尿系統(tǒng)也有特效。指壓時一面緩緩吐氣一面慢壓6秒鐘，如此

45、重復20次。 其次是指壓腳底中央稍近趾側(cè)凹穴的“涌泉”采用同樣要領(lǐng)指壓10次。指壓治療膀胱炎必須有耐性，要能持之以恒，才能使你脫離苦海。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34721b41e232ccd7aadc5726f0958c842250f77a36f1ddc9c7745da57ef909885e162e81af1d0793f899752aeff55aab80c241526401463779944459cfe979a0a685d912ab47 t _blank HYPERLINK /http_

46、imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34721b41e232ccd7aadc5726f0958c842250f77a36f1ddc9c7745da57ef909885e162e81af1d0793f899752aeff55aab80c241526401463779944459cfe979a0a685d912ab47 t _blank 22.治療氣喘發(fā)作的穴位及指壓法 為防止氣喘，在突出的第7頸椎下的“大椎”，與其左右2厘米處，有一稱為“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。 一面緩緩的吐氣，一面用力按壓6秒鐘，重復做3次。此，會使氣喘舒

47、適。 在突然發(fā)作時，指壓胸骨旁的“俞府”及“或中”可達到效果。俞府是在鎖骨正下面。以和前面同樣的要領(lǐng)，稍微按壓6秒鐘。 將此重復10次以上的話，則在痛苦前，發(fā)作會制止。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34724cd2eb8ff42fa6500e68e5c4f5aa3e71383be1290cb4237a9db0ff81243b832af40ae164eeb069d8e745a5c48f5a272b0612d045f69b173bf7559d60d8bc1e203e492568 t _blank

48、HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34724cd2eb8ff42fa6500e68e5c4f5aa3e71383be1290cb4237a9db0ff81243b832af40ae164eeb069d8e745a5c48f5a272b0612d045f69b173bf7559d60d8bc1e203e492568 t _blank 23.治療疾病性氣喘的穴位及指壓法 指壓脊椎的“心俞”“厥陰俞”等周圍的穴道，能擴大氣道，使心臟舒服，對氣喘有直接的效果。 心俞是在第5胸椎與第6胸椎中間左右2厘米之處，

49、厥陰俞是在第4胸椎與第5胸椎中間左右2厘米之處。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee347265904489f33cb79daa0a9205670e9684a1b3e48273af7fb517b66ef2b6e230af60012d63959788f0d4cd7b0770e74298b445d5fb08cdec09bddf68101b4daba3f299bf9d t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca7

50、4f2ee347265904489f33cb79daa0a9205670e9684a1b3e48273af7fb517b66ef2b6e230af60012d63959788f0d4cd7b0770e74298b445d5fb08cdec09bddf68101b4daba3f299bf9d t _blank 24.治療怯寒癥的穴位及指壓法 以下四個穴位指壓時，請把大口吸的氣緩慢吐出，每6秒鐘按壓一次。 全身寒冷的情況，以直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，稱為“氣?！?，做6次。 治療腳部寒冷的穴位稱“梁丘”。伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼，從膝蓋骨右端，約三個手指左

51、右的上方也是該穴。做20次。 肩膀及手腕寒冷的情況，治療上半身寒冷時的穴位，稱為“申脈”。在腳踝根的凹洼處。做20次。 腰部寒冷的情況。此穴位稱為“腰之陽關(guān)”在第四腰椎與第五腰椎間的凹洼，做10次。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34726df3e30b5d594fbed24233d544f7c597c99fd07e7a8962bb68efd7b417de07d74380f411d0fca849af68d182f25b6e82002c0626660b9a1004dbb6e97f798bccb30

52、166ec t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34726df3e30b5d594fbed24233d544f7c597c99fd07e7a8962bb68efd7b417de07d74380f411d0fca849af68d182f25b6e82002c0626660b9a1004dbb6e97f798bccb30166ec t _blank 25.治療妊娠惡阻的穴位及指壓法 鎮(zhèn)靜嘔吐、惡心，指壓稱為“天柱”的穴位是最有效果的。另稱為“女三里”的“三陰交”亦有效果。 天柱是在后頸凹

53、洼稍微下方左右2厘米之處。用兩手握拳的同時，一面吐氣，每隔一秒鐘強力敲打。每十次做一組，一面稍做休息，做十組。 三陰交是從腳部內(nèi)側(cè)的腳踝，沿著骨至6厘米左右以上之處。此亦以與前面相同的要領(lǐng)敲打，做三組。請每一組左右相互敲打。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34721d61267cfd3558bcbe40581f8f36f395d12e8cb45d5f2ecced45a20e0ca6ef60908fa556fa0f7e125aab72a91919ccc8c3681cc4fa364ff39ccf99

54、3b2c3881d8a1586735 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34721d61267cfd3558bcbe40581f8f36f395d12e8cb45d5f2ecced45a20e0ca6ef60908fa556fa0f7e125aab72a91919ccc8c3681cc4fa364ff39ccf993b2c3881d8a1586735 t _blank 26.治療閃腰、慢性腰痛的穴位與指壓法 “上仙點”位于第5腰椎正下方凹處，一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此重復20

55、次，就能使疼痛減輕。另一種方法是將雙膝站直后彎曲，加壓折鄒頂點也有效。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34724e0eefef9fa6fdc97d765b5f8144d6353d9afeffd806f77f2273b09709c07ad9d2c905b9a7683c9dec39da9e15070ce0e7876d8585bdd9da3923e9787a2094270298fd8d t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c

56、680d597aca74f2ee34724e0eefef9fa6fdc97d765b5f8144d6353d9afeffd806f77f2273b09709c07ad9d2c905b9a7683c9dec39da9e15070ce0e7876d8585bdd9da3923e9787a2094270298fd8d t _blank 27.治療濕疹的穴位及指壓法 止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為“治癢”，刺激此穴位，有止癢之效。 治癢穴是在手腕放下時，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。 一面緩緩吐氣，一面按壓6秒鐘，反復做10次，即可止癢。 其次，以和前面相同的要領(lǐng)一面吐氣一面按壓叫

57、做“太白”，即在腳拇趾下部，大骨外側(cè)的穴位大約按20次。如此，因濕疹而引起的紅色斑疹便會消失。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34723864889060e6391fa5b22047267c7b73e71fb2293c0008df190853952655c2989c0b5a2e2ab5fd4d92b6150a7c1058122906c37d28f57c4c31cd17a4147b40b4e0c62263 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=

58、cf81b5bb451c680d597aca74f2ee34723864889060e6391fa5b22047267c7b73e71fb2293c0008df190853952655c2989c0b5a2e2ab5fd4d92b6150a7c1058122906c37d28f57c4c31cd17a4147b40b4e0c62263 t _blank 28.治療食欲不振的穴位及指壓法 指壓第6、7胸椎，能使食欲中樞產(chǎn)生顯著的功效，能使食不振漸漸治愈。第6胸椎右側(cè)、第7胸椎左側(cè)是穴道所在，指壓時一面吐氣一面強壓6秒鐘后將手收回，恢復自然呼吸，如此重復30次。 這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行

59、而且餐前盡量少吃甜味料、白砂糖這些會減低食欲之物。還有，時常保持情緒穩(wěn)定也能防止食欲不振，有煩惱事情的話，最好將它忘卻，可以多活動或干自己感興趣的事。將心理的不安去除后，食欲就能隨之產(chǎn)生。 HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472eb423838b22ae4b1823355d22bd6c3c56b9cc22d34e808be4fea266b32754a3a9e29bd3e733b9820dd8cc56d07d5984d57d989b7d9531d2038f3d45b19f657504a8069d3

60、 t _blank HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=cf81b5bb451c680d597aca74f2ee3472eb423838b22ae4b1823355d22bd6c3c56b9cc22d34e808be4fea266b32754a3a9e29bd3e733b9820dd8cc56d07d5984d57d989b7d9531d2038f3d45b19f657504a8069d3 t _blank 29.治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法 治療肌肉疼痛以指壓“肩井”和“手三里”最有效?！凹缇蔽挥谌轭^正上方與肩線交接處。指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指和