人際交往心得體會

1、人際交往心得體會篇一：學習人際交往心理學有感學習人際交往心理學有感那個學期自己選擇的選修課是人際交往心理學，雖說 課堂上沒有百分之百的集中精神聽課，但也學得了很多，在 教師的引導下，我慢慢自我反思，在人際交往方面領會了很 多，我以為人際交往是一種社會學，是一種心理學。人之因 此為人，確實是人本身具有必然的社會屬性，人不能離開社 會而獨立存在，那就必然會與社會、與人成立聯(lián)系。人際交 往那是一種人與人的交往，那也必將產(chǎn)生心靈與心靈的交流 碰撞，具有必然的心理互動。大學生們四年生活中最棘手的問題確實是人際關(guān)系問 題了，從大一開始，大學生的孤獨自豪，獨來獨往，狹隘自 私的缺點開始在人際關(guān)系中暴露出來。

2、宿舍問題，人際失調(diào)， 交往自卑，社交恐懼等問題都表現(xiàn)出來；高傲，自卑，孤獨， 無聊，無望恐懼等心理或多或少都出此刻每一個同窗心中。 很多同窗帶著良好的人際關(guān)系期望與同窗來往，但往往時刻 不長就失去了耐心和寬容，并抱怨，大學同窗太自私，太難 相處了。幾乎每一個人都在歷數(shù)他人交往中的缺點與不是， 幾乎大伙兒都感到大學的人際關(guān)系復雜。同時，同窗們的交 往范圍大大延伸，他們踴躍主動與教師校外社會溝通交流，期望從他們中間取得真正意義上的交往體驗。但是，宿舍里 的人都難以相處，更何況走向社會呢？交往中語言藝術(shù)和技 術(shù)技術(shù)的缺乏，認知誤差等等，帶給他們的是更多的沖擊和困惑。美國心理學家巴克說：“人離不開人

3、他要學習他們，損害他們，支配他們。總之，人需要 與其他人在一路”。咱們每一個人在生活中都會產(chǎn)生與他人的交流溝通， 人際交往在現(xiàn)今社會成為咱們社會活動的重要內(nèi)容之一，是 咱們進展、心理調(diào)適、信息溝通等各類不同層次需求的知足， 人際關(guān)系的和諧離不開人際交往咱們都希望擅長人際交往， 希望通過人際交往成立和睦的家庭關(guān)系、鄰里關(guān)系，朋友、 同窗、同事關(guān)系，我明白在這種良好的人際關(guān)系的基礎上能 夠使自己能在和諧輕松的環(huán)境中愉快的學習工作，但此刻想 來我的人際關(guān)系有著不盡人意的地方，通過教師的講課我也 越發(fā)清楚的發(fā)覺自己在人際交往中的不足。剖析自己缺點確實不是一件讓自己樂意的情形，發(fā)覺 自己內(nèi)心有著潛意識的

4、回避，但仍是發(fā)覺了自己這些不足： 1不擅長言辭，不擅長表現(xiàn)自我，在很多時候，很多場合， 自己說話不適當，不擅長說話，該自己說話表達自己的時候 卻是沉默，這一直是自己在人際交往中沒有專門大的沖破。 2不主動關(guān)切他人，不擅長維系關(guān)系，很多的朋友同窗因疏 于聯(lián)系、關(guān)切而愈來愈疏遠，沒有以刖那種關(guān)系的和諧性了。 3不能準確洞悉他人內(nèi)心的需求，不能知足這種需要，人與 人交往也是一種心理上的交往，在他人需要鼓舞、安慰或贊 美時，我卻不能做到位。4會有一點自私，不太會站在對方 的角度上試探問題，很少為了對方的立場而吃虧，小小捐軀 一下自己，如此常常一件不合的矛盾給自己在處置人際交往上帶來了阻礙。自己在人際交

5、往中真的是很真誠的，尊重他人是我一 直以來對人的原那么，從來可不能再他人背后說閑話，雖說 自己能誠信待人，可是自己的人際關(guān)系處置仍是不夠的，分 析自己，并加以改變自己的不足，使自己能有更強的人際交 往能力，處置好各類人際關(guān)系，對自己是有百利而無一害的。在人際交往進程中口才是很重要的，而自己確實很缺 乏口才，我想自己應該通過盡力讓自己提及話來游刃有余。 打開與人溝通的門戶，人與人交流適當?shù)膱龊险f適當?shù)脑挘?在不同的人眼前要視情形而說話，知道必然的同流，拉近與 他人只見的距離，這確實是隨境、隨人見機行言，把話說到 他人心坎里，給人帶來知足，帶來溫暖?，F(xiàn)實社會中，由于個人的性格、稟賦、生活背景及行

6、為目的等等不同而產(chǎn)生思想上的必然隔膜，這是正常的，咱 們每一個人依據(jù)自己的年齡、性別、所處環(huán)境等情形扮演不 同的角色，有著不同的行為標準，因此我發(fā)此刻和不同的人 相處應該有不同的需求，依照他人的不同特點，抓住他們的 心理狀態(tài)，了解他們，對不同的人用不同的方式對待，明白 他們在交往進程中最大的需求是什么，最看重什么，最排斥 什么，去確信他人，知足他人的這種需求，不去觸及他這種 排斥學會如此和不同的人交往，處置和不同人的關(guān)系使自己 在交往中如魚得水。其實人際關(guān)系確實是自己人一輩子中的一種資源，我 學會去維系、治理好這種資源，時常聯(lián)系，關(guān)切自己的朋友、 家人、親戚，讓他們感覺到我的溫暖，感覺到我?guī)?/p>

7、的歡樂。 在人際交往中 發(fā)生矛盾，心存芥蒂產(chǎn)生隔膜時，應該學會 寬容，學會一笑泯恩仇的豁達。能屈能伸，處事低調(diào)，不以 自我為中心自擅自利，吃點號沒必要在意，設身處地的為他 人試探，把自己放在他人的位置上，真切的感受他人的問題 為他人心靈留有空間。在人際交往進程中，咱們給予他人印象是如何的，和 讓人如何評判咱們，認真試探那個問題，比較一下他人對自 己的評判異同，聽取建議，將有助于咱們好的熟悉自己。人 際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學習的交往，交流思想， 一個頭腦有多種思想，分享歡樂，歡樂就會加倍，分憂慮愁， 憂愁就會減半，每一個人都是獨特的生命體，因此擅長從每 一個人身上學習所可不能的東西，咱

8、們才能不斷進步。處置好人際關(guān)系使咱們有更多的人脈，治理好自己的 人脈網(wǎng)，那么咱們以后的路才會更好走，我想我會依照自身 的情形調(diào)動自己的主觀能動性，不斷地去學習并投入生活中 每一個細節(jié)的實踐中去，在實踐中學習，在學習中實踐，提 高自己，完善自己，增強自己的人際交往能力，增強自己的 人際關(guān)系，沖破自己的阻礙，迎接自己想要的。 Good,Better,Best!篇二：人際溝通心得體會人際溝通心得體會此刻的人愈來愈把自己孤立起來，鄰居之間互不熟悉, 同事朋友之間也沒有過量的交流,朋友之間只是在一路吃喝 玩樂，同事之間只是為了工作而工作，人的心靈愈來愈孤單， 人人都把自己的心靈封鎖起來，人們的心靈得不到

9、釋放，行 為愈來愈盲目，很多互補的資源得不到充分的利用，先不說 心靈閉塞對人的危害,確實是資源的利用也讓咱們現(xiàn)代人喪 失了很多的成功與機遇.咱們說,在人與人之間，模糊有利于 審美，而清楚那么有利于合作?？陀^地說，人與人交往都是 有一些或表或里的緣由的，而這些緣由的目標都是合作，商 務往來是合作，工作中的目標實現(xiàn)也是一種合作，即便擺脫 孤單也要在你的合作下才能如愿以償。而合作的基礎是資源。你若是沒有對方需要的資源， 就不 要指望對方會踴躍，持久地對待你，其實咱們也是如 此，你在意的東西才會吸引你。前不久，公司組織學習人際溝通，有些心得體會與 大伙兒分享.作為班組中的交流與溝通也是如此，第一你應

10、該在大的原那么范圍內(nèi)盡力形成一個班組行為準那么的小 原那么，在那個小原那么下進行有效的溝通，要讓溝通與交 流不超出原那么范圍.那個地址咱們說每一個人都有自己的 資源，在班組成員中，每一個成員的資源若是都能夠為其他 成員所用，那就形成了一個互補團結(jié)的集體，資源包括（財物、 權(quán)勢、美貌、才華、個性、仁慈等等）.那么班組長如何去 做好班組中溝通的融合與有效呢？如何利用自己的資源和班 組的資源來提高治理績效呢？我感覺應該從“體、威、激、 和”去考慮與操作.一、咱們來看“體”，前人說：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”, 明白自己的能力和處在什么樣的位置，找準自己的位置；明 白同事的優(yōu)勢與短處，安排下屬做什么樣的工

11、作，以發(fā)揮最 大的效勞，如此才會“百戰(zhàn)百勝”.咱們來看“體”有什么含 義呢？ “體”代表體察、體悟、體會、體諒等等.咱們要體 察同事的家庭情形、方式、能力等等,要做到了解對方，成為 同事的知己；體悟確實是在長期的工作中，咱們要擅長總結(jié)， 不斷完善與同事在工作中的交流方式與工作方式；體會確實 是要體會工作與生活中人與人之間的關(guān)系，做好對言行之間 的了解;體諒確實是對同事在工作中或其他方面的過失要形 成換位試探意識，體諒他人的難處.把握“體”字，確實是要 明白和了解同事的需要，咱們來看鬼谷子十四篇的精辟 講解，揣情第七講“人有喜欲、憂患，那么其內(nèi)心實情 就會暴露，君子可琢磨得之實情。此各國間諜窺伺

12、間隙、陰 售其奸之機緣”。鬼谷子那個地址要緊確實是講要體察從外 在的流露去琢磨內(nèi)在的實際心理，摩意第八 講“既揣 其情，可順其情摩其意而差遣之，或極為欲而誘之，或極為 恐而嚇之，那么彼可聽汝之言。此張儀三欺楚王、游說七國 與秦連橫時，所要緊倚重之術(shù)也”。那個地址主若是說依照 需求用各類方式達到目的同理班組工作中確實是要了解 同事們的真正需求，從需求動身,用各類方式來提高班組的 治理能力與溝通水平.二、威，我要緊指“威信、威嚴”，威就要讓人可怕和 畏懼，信確實是要有信譽和令人信服，班組長要在班組中樹 立自己的威信，就必需要嚴于律己，寬以待人.在執(zhí)行紀律的 時候要做好該考核和懲罰的必然要懲罰，更不

13、要循私和顧私 情.“將不立威，有令不行”，而班組長若是不能立威,必將使 紀律一片松散，從而致使無治理現(xiàn)象，對待下屬必需要剛?cè)?并濟，如此才能使下屬信服，才能做到有令必行，人心所向； 才能打造出以班組長為中心的一個緊密團隊，才能更有戰(zhàn)斗 力.還要做到信，誠信-正在咱們現(xiàn)代社會慢慢缺失，但作 為一級治理者，必然要做好誠信，只有做好了誠信，才能讓人 真心信服，才能有號召力.另外在班組中要形成誠信的風氣， 降低爾虞我詐的作風，有助于班組的團結(jié).咱們攀鋼在很多 班組中爾虞我詐的壞習氣很多，這直接與一個班組長的威信 與帶頭效應有關(guān)，班組長一頂要樹立好威信，這是很重要的 一點.班組長也必然要起好帶頭作用，對

14、待同事要以誠相待， 制造誠信務實，高效的集體.三、再看“激”字，激那個地址指激情和鼓勵，第一自己 心中要對事業(yè)充滿激情，以自己的激情去帶動同事們的激情, 沒有激情的企業(yè)就沒有制造力，沒有制造力的企業(yè)只有死路 一條.因此咱們要在工作中充滿激情,有了激情，團隊才能做 更好的溝通，才能更融洽.鼓勵是指要充分利用手中的權(quán)利 和資源做好班組的獎懲，做好班組工作的目標治理.鼓勵還 能夠激發(fā)員工的工作激情，但在鼓勵中必然要把握好原那么， 要科學的運用，要有成效，要合理.咱們要擅長運用各類技術(shù) 做好鼓勵工作，有給予工作使命感、給予自主權(quán)、知足需求、 提供正面的回饋、表彰奉獻、關(guān)切鼓勵、表率鼓勵、數(shù)據(jù)鼓 勵、帶

15、頭行為鼓勵等等方式.四、再說“和”字，和確實是和諧，天生萬物、和諧共 處才能共生，只有和諧相處才能一起進步，這兩年全國大力 宣傳和諧觀念確實是那個意思.咱們社會要和諧，咱們企業(yè) 要和諧，咱們班組更要和諧.因為咱們是一個集體，是一個團 隊，咱們處在同一個環(huán)境下，只有咱們一起協(xié)作,一起盡力才 能一起進步、共享利益.但據(jù)我所知，攀鋼有部份班組內(nèi)部卻 進行分化，形成幾個小集體，為了一點小利益，斗來斗去，造 成一起利益受損，阻礙了集體力量的發(fā)揮，固然那個地址的 緣故涉及方方面面.要做好和諧的班組先要確立一個觀念確 實是“和為貴”.在中國的處世哲學中，中庸之道被奉為經(jīng) 典之道，中庸之道的精華的地方確實是以

16、和為貴。同事作為 工作中的伙伴，不免有利益上的或其他方面的沖突，處置這 些矛盾的時候，你第一個想到的解決方式應該是和解。畢竟， 同處一個屋檐下，抬頭不見垂頭見，若是讓任何一個人破壞 了你的心情，說不定以后吃號的是你，而不是他人。與同事 和睦相處，在其他同事和上級眼中，你的分量將會又上一個 臺階，因為人際關(guān)系的和諧處置不單單是一種生存的需要， 更是工作上、生活上的需要。和諧的同事關(guān)系讓你和你周圍同事的工作和生活都變 得更簡單，更有效率。但要想擁有和諧的同事關(guān)系，還必 需記住一句話：“君子之交淡如水”。這也是我在這次學習中 學到的刺猬理論的另一種講法.意思是不管同事相交也好， 朋友相交也好,仍是其

17、他關(guān)系都要相隔必然的距離，不然就 要造成損害.第二，必需學會尊重同事。在人際交往中，自 己待人的態(tài)度往往決定了他人對自己的態(tài)度，因此，你假假 想獲取他人的好感和尊重，必需第一尊重他人.再次，要盡 可能幸免與同事產(chǎn)生矛盾。同事與你在一個單位中工作，幾乎日日見面，彼此之 間免不了會有各類各樣雞毛蒜皮的情形發(fā)生，各人的性格、 脾氣稟性、優(yōu)勢和缺點也暴露得比較明顯，尤其每一個人行 為上的缺點和性格上的弱點暴露得多了，會引出各類各樣的 關(guān)系、沖突。這種關(guān)系和沖突有些是表面的，有些是背地里 的，有些是公布的，有些是隱蔽的，各類的不愉快交織在一 路，便會引發(fā)各類矛盾。有了矛盾，一要學會寬容，要認真分 析產(chǎn)生

18、矛盾的原委，設法化解.也能夠先擱置爭議，讓時刻來 化解.最后，要學會與各類類型的同事打交道。每一個人， 都有自己獨特的生活方式與性格。在企業(yè)里，總有些人是不 易打交道的，比如傲慢的人、古板的人、自尊心過強的人等 等。因此，你必需因人而宜，采取不同的交際策略。孫悟空是個好員工這本書我想很多人都讀過，咱們 不僅要從孫悟空從猢猻到斗戰(zhàn)勝佛，一個由個人奮斗失敗后 轉(zhuǎn)向團隊成功，最終實現(xiàn)個人價值的經(jīng)典案例受啟發(fā)，咱們 也要從團隊建設的角度去看西天取經(jīng)的故事，以下摘錄成君 憶的原句讓咱們?nèi)ジ形颉拔饔斡洸粏螁蚊枋隽巳〗?jīng)團隊 如何戰(zhàn)勝一系列困難的進程，而且說明了造成這些困難的緣 故。所謂“心生那么各類魔生，心

19、滅那么各類魔滅”，反觀 諸己，原先所有的困難都源于咱們的性格和觀念。戰(zhàn)勝困難 的進程，是戰(zhàn)勝自我的進程。戰(zhàn)勝自我的進程，也確實是生 命成長的進程。當咱們學會了做人，自然就會知道如何與人 為善，知道如何成立一種相互幫忙的人際關(guān)系。如此一來， 咱們就能夠夠最終實現(xiàn)個人與團隊的一起成功氣篇三：人際交彳主心得人際關(guān)系的心得體會 人際關(guān)系是保護大學生身心健 康的重要途徑，之因此這么說，是因為人際關(guān)系阻礙大學生的生理和心理狀況，也阻礙大學生的情緒和情感轉(zhuǎn) 變，精神生活。 另一方面，人際關(guān)系是大學生成長成才的 重要保證：良好的人際關(guān)系是大學生順利完成學業(yè)的基礎，而且良好的人際關(guān)系有利于培育大學生 健康的心理

20、。一個心理健康的人是一個樂于交彳主的人，既情愿表達自己的喜怒哀樂，又能坦然 同意他人的言談舉止，容易與周圍的同學維持一種和諧的交彳主關(guān)系。良好的人際關(guān)系仍是大 學生以后事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。因為人際交彳主是青年人增加才學、開啟心智；適應社會、準確信位；熟悉自我、完善自身；和諧關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成 功不可缺少的因素。良好的人際關(guān)系還有助于大學生以后家庭生活幸福美滿。只有擅長與他 人交往，對他人材能于所了解，又了解才能有溝通，有處置好各類關(guān)系。但許多大學生在人 際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個他人難以相交，與他 人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。咱們該如何改善 大

21、學生的人際關(guān)系呢？一、成立良好的交往原那么。良好的人際關(guān)系不是與生俱來的，它需 要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。但猶如其他事務一樣，“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學生 在交往進程中， 也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)必然的交往 原那么。只有遵循了正確的交往原那么才能成立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中把握和制造更好的人 際交往的藝術(shù)。二、成立良好的集體。集體形成，一樣要經(jīng)歷四個時期，第一時期是聚合期。 一個集體的初期，同窗間缺乏情感聯(lián)系，維持較大的心理距離；第二時期是同化期。通過初步接觸與集體活動，同窗間不斷產(chǎn)生一起體驗和一起語言，慢慢形成集體意識，開始有了 自發(fā)的一起的要求和行為。第三時期是形成核心期

22、。在進一步交往中，顯現(xiàn)了一批受同窗們 擁護的核心骨干，他們在班級內(nèi)成立了比較穩(wěn)固的地位，能把同窗們團結(jié)起來，自覺治理同 窗們。第四時期是成熟期。班內(nèi)核心的形成，增進了集體標準的形成，營造了一種群體心理 氣氛，同窗團結(jié)，人際關(guān)系和諧，一個真正的班集體成熟期來，班風是整個集體狀況的具體 表現(xiàn)。每位同窗都有責任通過自身盡力和一起協(xié)作，為建設良好的班風作奉獻，為健康成長 營造良好的環(huán)境。骨干更應該以身作那么，為同窗們辦實事，建設凝聚力強的團結(jié)性集體，如此 更有利于同窗間人際交往。三、鍛煉提高交往能力。在人際交往中，結(jié)交的進程一樣要經(jīng)歷 彼此注意、初步解除和親熱接觸三個階段。擅長結(jié)交是指能夠巧妙地引發(fā)對

23、方注意，并主動制造機遇，自然地與對方進行初步接觸，進而維持進一步接觸的進程。常言道：與君一席話， 勝讀十年書。談話是溝通信息，取得間接體會的好形勢，也是表達情感，增進友誼的重要手 腕，擅長表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確，表達的方式要適當，幽默和風趣，是對方感到 輕松愉快。一、謙虛謹慎，擺正位置要做到這一點的關(guān)鍵是正確 熟悉自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，安靜地看待周圍的人和事，維持一種 平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。盡管在高中時有些同窗很優(yōu)秀，但進入大學后咱們感覺自己 好渺小，成績在班里不是最好，或許在后面的，因此咱們應該忘記過去，從頭樹立自己在大 學里的定位，剛開

24、始不要定太高的目標，目標要符合實際。二、平等相待，真誠相處大學生的性格特點決定了其 人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在不同，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不肯被迎合，弱者不肯被鄙視。因此，在學習生活工作專門是困難眼前，互幫合作?！吧拼?，莫 過于誠”，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼其間情愿了解、信任、傾訴、交心。三、要學會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能增進 人的彼此明白得，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應注 意主動問候、主動示好、常說“咱們”、學會欣賞、制造 幽默等。并盡力提高個人修養(yǎng)，增加個人魅力。四、“退一步海闊天空”與人相處，不免發(fā)生摩擦沖突， 克制往往會起

25、到化干戈為玉帛的成效。但克制應有理、有利、有節(jié)。注意給他人說話的機遇，有時能夠戲劇 性地表現(xiàn)你的方式，指出對方的錯誤時應委婉，給他人留體面。五、維持距離假設你想從非親熱朋友那里取得某種信 息，有效的空間距離為米至米。小于這一空間距離他人就會以為你倆在密謀不可告人的勾當； 大于這一空間距離你們都會感覺話不投機。與人交往時應注意不驕不躁，“在人之上視他人為 人，在人之下視自己為人”。六、把握人際交往的藝術(shù)包括語言藝術(shù)和非語言藝術(shù)。 語言藝術(shù)，簡單說確實是在適合的場合說適合的話，要注意談話的對象，稱號得體，注意禮貌，舉止高雅。而“非 語言藝術(shù)”一樣包括眼神、手勢、面部表情、姿態(tài)等。把握和運用好這種交

26、往藝術(shù)，對大 學生弄好人際交往是不可少的。所謂“眼睛是心靈的窗戶”。大學生在人際交往中依照談話的內(nèi) 容和場合，正確運用非語言藝術(shù)，能夠巧妙地表達自己的思想情感。固然，大學生還要學會 有效地聆聽。人際關(guān)系學者以為“傾聽”是維持人際關(guān)系的有效寶貝。不要輕易地與對方爭辯 或妄加評論。總的來講，在咱們平常交往中列位應該做到 自尊但不能自負，坦誠但不輕率，謙虛但不虛假，謹慎但不拘禁，熟練但不圓滑，勇敢但不莽撞， 隨和但不懦弱。相信在爾后的生活中，咱們都會把握好人際交往的關(guān)鍵鑰匙。 楊亮XX021426篇二：淺談人際關(guān)系的心得體會淺談人際關(guān)系的心 得體會人際關(guān)系是保護大學生身心健康的重要途徑，之因此 這么

27、說，是因為人際關(guān)系阻礙大學生的生理和心理狀況，也阻礙大學生的情緒和情感轉(zhuǎn) 變，精神生活。 另一方面，人際關(guān)系是大學生成長成才的 重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學生順利完成學業(yè)的基礎。社會不是抽象的，而是由具體的人 及其彼此之間的交往編織起，關(guān)于大學生來講，與周圍的同窗、輔導員融洽相處，使自己減 少苦惱，身心愉快，為集中精力學習，順利完成學業(yè)制造了一個良好的學習和生活力氛。二、 良好的人際關(guān)系有利于培育大學生健康的心理。心理健康是一個健康的人不可缺少的一部 份，過去人們對心理健康問題沒有引發(fā)足夠的重視，對大學生中產(chǎn)生孤獨感、自卑感、或喜 愛過孤獨的生活，往往可不能從心理不健康的角度去熟悉問題。

28、一個心理健康的人是一個樂于 交往的人，既情愿表達自己的喜怒哀樂，又能坦然同意他人的言談舉止，容易與周圍的同窗維 持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜愛孤獨、亂離朋友、不肯交往的人往往不是一個心 理健康的人。因此，大學生健康的心理需要良好的人際交彳主和溝通。三、良好的人際關(guān)系是 大學生以后事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。一個人要在事業(yè)上取得成功的要素很多，其中良好的人際 交彳主是不可輕忽的前提條件。因為人際交彳主是青年人增加才學、開啟心智；適應社會、準確 信位；熟悉自我、完善自身；和諧關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不 可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學生以后家庭 生活幸福美滿。只

29、有擅長與他人交彳主，對他人材能于所了解，又了解才能有溝通，有處置好 各類關(guān)系。在不久的以后，你們都會擁有自己的小家庭，家庭生活是不是幸福美滿，從某種 意義上說，也取決于你們自身的人際交彳主和溝通能力。但許多大學生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友， 與個他人難以相交，與他人交彳主平淡，感到交彳主有困難，社交恐懼癥。緣故有三:、自擅自利?，F(xiàn)在像你們?nèi)绱说拇髮W生，大體都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我” 的溫床。當你們來到大學校園，獨立地過集體生活，與同窗相處時，一些同窗自小養(yǎng)成的 “以自我為中心”的自私心理就暴露無余。二、素養(yǎng)教育的匱乏。我國目前的教育

30、現(xiàn)狀仍處于應 試教育時期，應試教育帶來的負面效應確實是一些家長、學生、教師更多關(guān)切的是學生 的考試分數(shù)。卻輕忽了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素養(yǎng)的培育，這其中，就包括人際交往與溝通能 力那個作為社會人必需具有的素養(yǎng)。咱們該如何改善大學 生的人際關(guān)系呢？一、成立良好的交往原那么。良好的人際 關(guān)系不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和 提高。但猶如其他事務一樣，“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學生在交往進程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律 性，即依據(jù)必然的交往原那么。只有遵循了正確的交往原那么才能成立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中把握和制造更好的人際交往的藝術(shù)。二、成立良好的集體。集體形成，一樣要經(jīng)歷 四個時期，

31、第一時期是聚合期。一個集體的初期，學員間缺 乏情感聯(lián)系，維持較大的心理距離；第二時期是同化期。通過初步 接觸與集體活動，學員間不斷產(chǎn)生一起體驗和一起語言，慢慢形成集體意識，開始有了自發(fā) 的一起的要求和行為。第三時期是形成核心期。在進一步交往中，顯現(xiàn)了一批受學員擁護的 核心骨干，他們在隊內(nèi)成立了比較穩(wěn)固的地位，能把學員們團結(jié)起來，自覺治理學員隊。第四時期是成熟期。隊內(nèi)核心的形成，增進了集體標 準的形成，營造了一種群體心理氣氛，學員團結(jié)，人際關(guān)系和諧，一個真正的隊集體成 熟期來，隊風是整個集體狀況的具體表現(xiàn)。每位學員都有責任通過自身盡力和一起協(xié)作，為 建設良好的隊風作奉獻，為健康成長營造良好的環(huán)境

32、。骨干更應該以身作那么，為學員辦實事，建設凝聚力強的團結(jié)性集體，如此更有利于學員和人際交往。三、鍛煉提高交往能力。在 人際交往中，結(jié)交的進程一樣要經(jīng)歷彼此注意、初步解除和親熱接觸三個時期。擅長結(jié)交是 指能夠巧妙地引發(fā)對方注意，并主動制造機遇，自然地與對方進行初步接觸，進而維持進一 步接觸的進程。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，取得間接體會的好形 勢，也是表達情感，增進友誼的重要手段，擅長表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確，表達的 方式要適當，幽默和風趣，是對方感到輕松愉快。總的來講，在平常交往中列位應該做到自尊但不能自 負，坦誠但不輕率，謙虛但不虛假，謹慎但不拘禁，熟練但不圓滑，勇

33、敢但不莽撞，隨和 但不懦弱。篇三：人際交往與溝通的心得體會人力資源治理10劉盼盼0810100313人際交往與溝通 心得體會光陰如水，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼大三都快成為我的過去了，或喜或悲。喜，還有一年就要回家了，回到我熟悉的地址，回到給我呦平安感的地 址；悲，我要面臨就業(yè)，我不明白關(guān)于這一方面是不是預備好了。在剛來科師的時候我是有多不高興，此刻想一想好幼 稚，讓這些外在的物質(zhì)來決定我的心情，讓我沒有好的心情去跟班里的同窗交朋友，去和 他們溝通，讓我在一年中幾乎遠離了集體，而集體也在一年中輕忽了我。我明白我是個慢熱 的人，關(guān)于陌生的人、陌生的地址、陌生的事，我都會很慢的同意，可是大學可不能給我如 此

34、的機遇，只有你去主動和他人溝通，沒有誰會來主動和你搭訕。大二我才明白了什么，才想要有點什么行動。大學是 個學習的地址，我溝通做的不行、傾聽做的不行，才致使了我的人際關(guān)系不行。因此在 我看到咱們有這門“人際交往與溝通”的課時，想都沒有想的就選擇了這門課。想要在那個 當中學到什么，不敢說要那個方面都學得精通，最最少基礎的東西自己會了解，能夠?qū)φ盏膶W習，對照的更正。說到底仍是想讓自己行動起來，能主動地和他人溝通。其實最要緊的緣 故確實是我的勇氣不夠，可怕和他人溝通，可怕和他人相處，我也在克服著自己的那個缺點，心理 上的克服，找個緣故學這門課來克服。溝通，是一種歷程， 在一段時刻之內(nèi)，是采有目的式地進

35、行一系列的行為；是兩 邊在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動，在溝通的進程那時和溝 通之彳菱所產(chǎn)生的意義都要負有責任存在；.其重點在于它是一種成心義的溝通歷程。書上和 網(wǎng)上的概念是如此的，我太單純了在沒有學習這門課之前關(guān)于溝通過的明白得確實是“交談” 這兩個字。在學完了這門課后我明白了，哪一種溝通都是有目的性的，兒人們在溝通當中能夠 取得他們向他要的信息，能夠依照和人們的溝通來體會那個人的性格特點。我感覺真的很復 雜，僅僅一個溝通就要如此的復雜。但是真的是如此，咱們尚未面對的大大社會里的人們，確實是要那個樣子進行著交易，或許我把一切想得太恐怖了。而“傾聽”在人際交往中也是有很重要的一部份。人 要學會傾

36、聽，而在和他人交談的時候，你必然要投入，包括軀體和心靈的投入。在和人 交談的時候，你的細微轉(zhuǎn)變瞞只是對方，若是你并非專心，對方會專門快就發(fā)覺，如此的傾聽 是沒有任何意義的，因為對方受了你的影響，已經(jīng)沒有方法完整地講述自己的痛楚了。而若是 你超級投入而專心地傾聽對方所說的每一句話，那么對方也能夠進入講述的狀態(tài)，把自己內(nèi) 心的痛楚一一說出。他人會巴結(jié)你當做是一個能夠傾訴的對象，會很信任你，會因為這些和 你成為朋友。在人際交往和溝通這門課上還學到了 “演講”， 演講也是有專門大專門大的學問的，不單單是你要寫一份漂亮的演講稿，要把他背的有多流暢，這 些是最美的演講前的預備。最重要的是要把我住在演講臺上

37、那五分鐘左右的時刻，克服你的 緊張心態(tài)，帶悅耳你演講的傾聽者，要考慮他們關(guān)于演講內(nèi)容的愛好等等。在站在演講臺的 那一刻，你確實是主角。 在課上咱們進行的演講給了我專 門大的鼓舞，也減少了面對那么多的人而的怯之心，那節(jié)演講課事后也給了我一個鞏固的機遇，確實是參加模 擬招聘的活動。在那項活動中，我真的體會到了人際交往的重要，人力資源確實是要溝通，確 實是要傾聽，作為應聘者你要溝通，作為招聘者你要學會傾聽。這一切都很重要，人際交往與溝 通其實真的挺好的。在這門課的結(jié)尾還讓我有了一次鍛煉 的機遇，我把握住了，而終止后我也為自己做了一下調(diào)查，同窗都給了我專門大的鼓舞，也給我提出了 我的不足，我認真地記下

38、了，也真心的謝謝他們了。還有確實是學了和用了以后，我高興了， 和同窗們的關(guān)系也變得愈來愈熱火，這就是我想要的，以后我還會盡力。有相對桌謝謝的很多 人，謝謝你們。篇四：人際關(guān)系心得 人際關(guān)系作業(yè)大學期間，有時會有如此的困惑，如何迅速融入陌生 集體，如何處置與朋友的矛盾，特別是現(xiàn)在面臨踏入社會找工作的關(guān)鍵時刻，人際關(guān)系 學確實使我學到很多知識。社會里，處處都存在著復雜的 人情交往，通過學習，我知道了如何經(jīng)營和處置人際關(guān)系的重要性，作為今世大學生，咱們?nèi)绾握_處置好人 際關(guān)系，是咱們以后踏上社會走向成功第一要解決的問題。良好的人際關(guān)系，能夠讓咱們 在成功的道路上少走很多彎路，能夠協(xié)助咱們變 復雜問題

39、為輕松化。若是與他人交往順利， 會意情愉快、身心健康；若是交往受挫，便會使得心情愁悶，身心受損，致使各類不良后 果，這些在咱們大學生的生活中是極為常見的。通過人際關(guān)系學這門課，此刻我知道了如何 去向理這些情形。第一是要培育良好的人際交彳主能力，要有踴躍的心態(tài)，明白得他人，關(guān) 切他人。日常交往 活動中，要主動與他人交彳主，不要消極回避，要勇于接觸，尤其是要勇于面 對與自己不同的人，第二，要從小做起，注意社交禮儀，聚沙成塔。增強交彳主方面的知識積存， 在實際的交彳主生活中去體會，把握人際交彳主中的各類方式。人際交彳主需要咱們每一個人的盡力，咱們不能自私的從咱們自己的角度動身。咱們在 交往的同時要多

40、角度的從對方的立場 動身，先考慮如此做對方是不是能夠同意，對方是不是不反感。那么咱們交往起來就能 夠夠幸免很多沒必要要的誤解和麻煩，咱們的交往也會變得很和諧。在課堂上還學到了，與咱們息息相關(guān)的求職禮儀，明 白了整體形象在職場的重要性，和如何才能使自己的形象取得提升。咱們要注意儀容標準， 好的儀容能夠取得賞心悅目的第一印象，從而要擁有良好的第一印象，第二是著裝，這 表現(xiàn)了人的修養(yǎng)和審美品位，最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，要做到站、坐、行有標準，知道 握手的禮儀原那么。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風韻展現(xiàn)咱們的獨特氣質(zhì)和風度，還能幫忙咱 們表達自己情感，探測他人的內(nèi)心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內(nèi)在修養(yǎng)。這 些知識都對咱們超級有幫忙。