6-第二單元-做情緒情感的主人(可編輯PPT)

1、第二單元做情緒情感的主人第一頁，共四十二頁。 構(gòu)知網(wǎng)記易第二頁，共四十二頁?？键c(diǎn)一 青春的情緒研考點(diǎn)學(xué)易1.情緒的種類是什么(1)根本情緒:喜、怒、哀、懼。(2)復(fù)雜情緒:害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2.情緒的成分有哪些內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情、生理反響。第三頁，共四十二頁。3.我們的情緒受哪些因素的影響(1)個(gè)人的需要:個(gè)人的生理周期;對(duì)某件事情的預(yù)期。(2)社會(huì)環(huán)境:周圍的輿論氣氛;自然環(huán)境。4.情緒的作用有哪些積極作用:情緒影響著我們的觀念和行動(dòng),可能鼓勵(lì)我們克服困難、努力向上。消極作用:也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。第四頁，共四十二頁。5.青春期的情緒特點(diǎn)是什么(1)情緒反響強(qiáng)烈;

2、(2)情緒波動(dòng)與固執(zhí);(3)情緒的細(xì)膩性;(4)情緒的閉鎖性;(5)情緒的表現(xiàn)性。第五頁，共四十二頁。6.如何面對(duì)不同的情緒感受(1)我們要善于激發(fā)正面的情緒感受;(2)學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。學(xué)法提點(diǎn)情緒有雙重作用,因此需要學(xué)會(huì)調(diào)控,做情緒的主人。第六頁，共四十二頁。例(2022云南昆明,25)傾盡一生制造中國“天眼的南仁東、三十年隱姓埋名研究核潛艇的黃旭華、只爭朝夕讓祖國進(jìn)入地球探測新時(shí)代的黃大年科學(xué)家們的家國情懷表現(xiàn)為( )一心為國,忘我工作堅(jiān)韌執(zhí)著,無私奉獻(xiàn)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí),攻堅(jiān)克難文明對(duì)話,平等包容A.B. C.D.C第七頁，共四十二頁。命題亮點(diǎn)表達(dá)了對(duì)閱讀能力的考查,同時(shí)立足對(duì)學(xué)生政治認(rèn)

3、同的學(xué)科核心素養(yǎng)的考查。解題思路的表述都正確,但與材料并無直接關(guān)系,排除。第八頁，共四十二頁。1.下雨了,打籃球的孩子們懊惱不已,久旱逢雨的農(nóng)民欣喜萬分。這種現(xiàn)象中情緒產(chǎn)生的原因是( )A.不同情境產(chǎn)生不同情緒B.人的需要是否得到滿足產(chǎn)生不同情緒C.人對(duì)客觀事物的態(tài)度D.人的內(nèi)心世界B第九頁，共四十二頁。2.消極情緒不能及時(shí)調(diào)控危害大。下面能表達(dá)這一觀點(diǎn)的有( )范進(jìn)中舉諸葛亮三氣周瑜愁一愁,白了頭一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打名醫(yī)A. B.C. D.A第十頁，共四十二頁?？键c(diǎn)二 情緒的管理1.如何理解情緒的感染性人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情

4、緒,也會(huì)影響周圍的人。2.在人際交往中為什么要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒(1)情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際關(guān)系。(2)在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。第十一頁，共四十二頁。3.為什么要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的情緒感受(1)保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。(2)適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),那么可能危害我們的身心健康。4.為什么在生活中要積極地調(diào)節(jié)情緒(調(diào)節(jié)情緒的作用)(1)調(diào)節(jié)情緒有利于身心健康;(2)有利于建立和諧的人際關(guān)系;(3)有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境;(4)有利于幫助

5、同學(xué)、家人改善情緒,保持積極樂觀的心境。第十二頁，共四十二頁。5.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些(1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià);(2)轉(zhuǎn)移注意;(3)合理宣泄;(4)放松訓(xùn)練。學(xué)法提點(diǎn)重點(diǎn)(調(diào)節(jié)情緒的方法)一定要突破,每個(gè)方法要有典型例子相對(duì)應(yīng)。第十三頁，共四十二頁。3.一名德國工人生產(chǎn)一批書寫紙時(shí),不小心調(diào)錯(cuò)配方被解雇,他的生活陷入了低谷。朋友勸他:“把事情換一種思路看看,說不定能從錯(cuò)誤中找到有用的東西。不久,他驚奇地發(fā)現(xiàn)這種紙吸水性非常好。于是他買下那批廢紙,切成小塊,換上包裝,沒想到很暢銷。后來他還申請(qǐng)了專利。他用到的調(diào)節(jié)情緒的方法是改變認(rèn)知評(píng)價(jià)。第十四頁，共四十二頁。4.甲乙兩個(gè)秀才一起進(jìn)京趕考,路上遇到一

6、支出殯的隊(duì)伍。看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔一下,涼了半截,心想:完了,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。他心情一落萬丈,走進(jìn)考場,那個(gè)“黑乎乎的棺材一直揮之不去,結(jié)果文思枯萎,最后名落孫山。乙秀才看到棺材心里也“咯噔了一下,但轉(zhuǎn)念一想:棺材,棺材,有“官又有“財(cái),好兆頭。乙秀才十分興奮,情緒高漲,走進(jìn)考場后,文思泉涌,最后金榜題名。(1)材料說明了什么?(1分)答案情緒不同,結(jié)果不同,在生活中我們要保持積極情緒。第十五頁，共四十二頁。答案甲屬于消極情緒:消極的情緒會(huì)使人思維遲鈍,精力不旺盛,不利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析解決問題,從而使自己的水平不能正常發(fā)揮,或發(fā)揮失常。長期保持消極的

7、情緒,會(huì)降低人的機(jī)體免疫能力,不利于身心健康。乙屬于積極情緒:積極的情緒能夠使人思維敏捷,體力充分,精力旺盛,有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析解決問題,從而使自己的水平正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮。能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。(2)情緒對(duì)這兩個(gè)人各有什么影響?(2分)第十六頁，共四十二頁。答案根據(jù)自身特點(diǎn)靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法。學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,可采用:理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、自我暗示法,幽默化解法等。學(xué)會(huì)合理宣泄情緒。方式主要有:哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書寫宣泄等。注意宣泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行。(3)你打算在今后的生活中如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?(4分)第十七

8、頁，共四十二頁?？键c(diǎn)三 我們的情感世界1.情感的特點(diǎn)是什么(1)豐富性;(2)復(fù)雜性。2.情感與情緒的區(qū)別與聯(lián)系有哪些聯(lián)系:(1)情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反響逐漸積累和開展。(2)我們對(duì)某些人或者事物的情緒,隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。區(qū)別:(1)情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會(huì)隨著情境的改變而變化;(2)情感是我們生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的,相對(duì)穩(wěn)定。第十八頁，共四十二頁。3.情感的類型有哪些(1)根底性情感,如平安感;高級(jí)情感,如道德感。(2)正面的體驗(yàn),如愛的情感;負(fù)面的體驗(yàn),如恐懼感。(3)兩方面混雜的體驗(yàn),如敬畏感。第十九頁，共四十二頁。4.情感的作用是什么

9、(1)情感是人最根本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索求知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、開展,這正是我們生命成長的體現(xiàn)。第二十頁，共四十二頁。5.生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)情感有什么影響(1)狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。(2)在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。學(xué)法提點(diǎn)情感與情緒的關(guān)系要理清楚,并且要多體會(huì)生活中的豐富情感。第二十一頁，共四十二頁。5.以下描述屬于情感的有( )“神州十一號(hào)飛船發(fā)

10、射成功,我們充滿自豪感犯了錯(cuò)誤,我們有羞愧感一時(shí)沖動(dòng),將他人打傷取得好成績我們有榮譽(yù)感A.B.C.D.D第二十二頁，共四十二頁。6.情感作為人最根本的精神需求,其價(jià)值表達(dá)在( )影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動(dòng)豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索求知豐富、深刻的情感有助于我們糾正偏執(zhí)、與人為善享受喜悅和快樂的情緒能讓生活更美好A.B.C.D.B第二十三頁，共四十二頁?？键c(diǎn)四 在品味情感中成長1.體味美好情感有什么意義生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神開展。2.在生活中我們?cè)鯓荧@得美好的情感(1)

11、通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。第二十四頁，共四十二頁。3.體驗(yàn)負(fù)面情感有什么意義體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。4.生活中我們應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量(1)我們要用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。(2)在與他人的情感交流中傳遞美好的情感。第二十五頁，共四十二頁。學(xué)法提點(diǎn)善于獲得美好情感并傳遞情感正能量也是對(duì)自己的提升,讓自己的生命更有價(jià)值。5.傳遞情感正能量有什么意義(1)在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受;(2)使我們的生命更有力

12、量;(3)讓世界多一份美好。第二十六頁，共四十二頁。7.以下關(guān)于負(fù)面情感的說法正確的選項(xiàng)是( )要學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受體驗(yàn)負(fù)面情感就是件壞事要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力所有的負(fù)面情感對(duì)我們的成長都有意義A. B.C. D.B第二十七頁，共四十二頁。8.情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的。以下獲得美好情感的做法不可取的是( )A.閱讀中外優(yōu)秀文學(xué)作品B.參與有意義的社會(huì)活動(dòng)C.大方、坦誠地與人交往D.做一些嘩眾取寵、博人眼球的事情活動(dòng)建議(見下面欄目“研活動(dòng)行易)D第二十八頁，共四十二頁?；顒?dòng)建議1.4研活動(dòng)行易活動(dòng)目標(biāo)1.提升健全人格的核心素養(yǎng)。2.青春期的初中生,情緒波動(dòng)大,通過參加

13、活動(dòng),能起到指導(dǎo)其及時(shí)調(diào)控不良情緒的作用。活動(dòng)設(shè)計(jì) 發(fā)布活動(dòng)主題做情緒的主人一、組內(nèi)開展心理診療,留神理醫(yī)生:第二十九頁，共四十二頁。煩心事“藥方”1.這次小測驗(yàn)成績很糟糕,老師、家長一輪接一輪“猛批”,我的心情糟糕到了極點(diǎn) 2.好朋友最近對(duì)我總是冷冰冰的,今天看到她跟別人有說有笑,心里莫名的傷感 3.同桌上課跟我說話,被老師看見后,把我批評(píng)了一頓,同桌卻沒什么事,為什么受傷的總是我 4.媽媽居然偷看我的QQ聊天記錄,我滿肚子的怒氣 心理醫(yī)生大會(huì)診:每組的心理醫(yī)生分析病情、開出藥方。第三十頁，共四十二頁。小組一觀點(diǎn):任何事情的解決都需要以溝通為前提,在此根底上借助調(diào)控情緒的方法(改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、

14、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等)來解決煩心事,不一定非得一一對(duì)應(yīng)。教師指導(dǎo):贊同,很有見地。小組二觀點(diǎn):情境一:轉(zhuǎn)移注意力,聽聽自己喜歡的音樂;然后分析自己需要做出什么努力才能改變現(xiàn)狀。情境二:合理宣泄法,再與好友推心置腹地談?wù)?從而化解矛盾,盡力維護(hù)友誼。第三十一頁，共四十二頁。情境三:改變認(rèn)知評(píng)價(jià),換個(gè)角度想想老師可能只看見自己說話,并原諒老師的處理方式,事后與老師溝通。情境四:合理發(fā)泄法,告訴媽媽她這么做不對(duì),但也要理解媽媽的出發(fā)點(diǎn)是為了自己好,平時(shí)多溝通讓媽媽了解自己。教師指導(dǎo):根據(jù)適當(dāng)?shù)那榫尺x擇合理的方式,并能收到預(yù)期的效果就是有效的調(diào)節(jié)情緒的方法。二、“情緒大比拼請(qǐng)你一起來闖關(guān),摘

15、取知識(shí)的果實(shí)。【第一關(guān)情緒知多少】第三十二頁，共四十二頁。課代表出示詞語卡:眉開眼笑怒目而視咬牙切齒淚流滿面拍案而起目瞪口呆手舞足蹈悶悶不樂聲淚俱下破口大罵垂頭喪氣笑逐顏開課代表提問:(1)上述表示情緒的詞語可以概括為哪幾種根本類型?(2分)(2)這些情緒主要是通過哪些方式表現(xiàn)出來的?(3分)【第二關(guān)情緒從何來】課代表出示詩詞卡:,三軍過后盡開顏。第三十三頁，共四十二頁。長太息以掩涕兮,。,憑欄處,瀟瀟雨歇。一朝被蛇咬,。課代表提問:(3)請(qǐng)將詩句或詞句補(bǔ)充完整。(2分)(4)請(qǐng)分別說出詩句或詞句表達(dá)的情緒。(2分)(5)生活中,為什么會(huì)有豐富多彩的情緒?(3分)【第三關(guān)情緒神奇果】課代表出示

16、故事卡:第三十四頁，共四十二頁。?三國演義?中的周瑜才華出眾,機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)策,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。?儒林外史?中的范進(jìn),屢次赴考不中,直到50多歲才金榜題名,聽到喜訊后大喜過望,精神失常。課代表提問:(6)故事中當(dāng)事人的情緒給他們帶來了什么結(jié)果?(5分)(7)你認(rèn)為故事中當(dāng)事人的情緒屬于積極的還是消極的?你判斷的依據(jù)是什么?(3分)主持人總結(jié):相信今天的兩個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)大家都收獲頗豐,讓我們一起做自己情緒的主人!第三十五頁，共四十二頁。命題角度命題角度一以選擇題的形式考查對(duì)調(diào)節(jié)情緒的方法及其事例的一一對(duì)應(yīng)能力。如在適宜的場合大叫、寫日記等屬于合理發(fā)泄。命

17、題角度二以填空題的形式考查對(duì)調(diào)節(jié)情緒的方法及其事例的一一對(duì)應(yīng)能力。命題角度三根據(jù)材料談?wù)勀愕目捶ㄕ{(diào)控情緒作為多角度中的一個(gè)。(如依法維權(quán)、換位思考、尊重他人合法權(quán)益等)第三十六頁，共四十二頁。舉一個(gè)自己生活中遇到的使自己情緒低落的煩心事,并當(dāng)自己的心理醫(yī)生,給自己開出調(diào)節(jié)情緒的良方。答案舉例子(表述要通順而且圍繞主題)調(diào)節(jié)情緒的方法:(1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià);(2)轉(zhuǎn)移注意;(3)合理宣泄;(4)放松訓(xùn)練。結(jié)合實(shí)際情況說明。第三十七頁，共四十二頁。命題點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的方法試真題練易1.2022山西,13(1)調(diào)控不良情緒的方法除了注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法,還有一種是(理智控制法)新教材答案:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)或

18、放松訓(xùn)練。2.2022山西,13(1)通過聽音樂、散步、與人聊天等方式調(diào)節(jié)自己情緒的方法,叫注意轉(zhuǎn)移法(或轉(zhuǎn)移注意法)。第三十八頁，共四十二頁。3.(2022山西,16)在監(jiān)控屏上,某初中校長看到這樣一幕:樓道里一個(gè)高個(gè)男生欺負(fù)一位女生,周圍還有起哄的同學(xué)。這時(shí),一個(gè)瘦小的男生沖上前阻止,并要求高個(gè)男生抱歉。對(duì)方挑釁道:“多管閑事!欠揍吧!于是,兩個(gè)人就扭打起來。校長趕緊出去制止,并問道:“誰先動(dòng)手?瘦小男生說:“是我!校長想了想,對(duì)瘦小男生說:“下午五點(diǎn)半,請(qǐng)到我辦公室來。下午,瘦小男生準(zhǔn)時(shí)來敲校長辦公室的門。校長拿出三塊巧克力說:“這是對(duì)你今天行為的獎(jiǎng)勵(lì),但檢查還得寫。這位同學(xué)大惑不解:“我打了人,還獎(jiǎng)勵(lì)巧克力?校長講了三點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)他的理由。聽完之后,該同學(xué)心悅誠服地說:“謝謝校長!第三十九頁，共四十二頁。(1)你認(rèn)為校長三點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)的理由分別是什么?說出其中兩點(diǎn)即可。(