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文檔簡介

1、孕期保健知識大講堂 博愛縣婦幼保健院 劉冰恒孕早期保健要點1.避免不良因素對胚胎的影響 A.不到人群擁擠的公共場所，避免病毒感染 B.不接觸貓狗，不吃未煮熟的魚、肉類 C.避免接觸放射線，有毒有 害物質(zhì)，慎用藥物，不抽煙、不喝酒孕中期保健要點 進入孕中期，你的食欲明顯好轉(zhuǎn)，腹部會迅速增大，并可感覺到胎動，這個時期是胎兒生長發(fā)育最快的時期，胎兒身長由9厘米左右增加到30多厘米，體重由20克增加到1000克左右要注意以下幾點：A.孕期檢查，每4周1次，一直到 32周 B.保持情緒平靜，精神愉快C.衣著要寬大舒適，乳房要用寬松的乳罩托起，穿平跟或半高跟的鞋，并且要注意個人衛(wèi)生D.注意補充營養(yǎng)，保證各

2、種營養(yǎng)元素的攝入E.預(yù)防貧血，若有貧血，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行防治F.適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，和丈夫一起對胎兒開始胎教 到了孕晚期，隨著胎兒發(fā)育，你的腹部更加膨大，并且非常容易疲倦，在孕晚期，少數(shù)孕婦會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，應(yīng)當(dāng)正確區(qū)分正常和異常情況D.保證有充足的睡眠，每天89個小時，采取左側(cè)臥位，以增加子宮和胎盤的血流量，有利于胎兒發(fā)育，起床時先側(cè)身，再用手幫助用力支起上身E.禁止性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染F.每天定時監(jiān)測胎動注意： 懷孕2個月的時候必須行B超檢查胚胎發(fā)育情況 懷孕4個月的時候B超檢查胎兒一般發(fā)育是否健康，并做唐氏綜合癥篩查 懷孕5到6個月的時候做四維彩超檢查 懷孕7個月的時候做一般彩超檢查 直至生產(chǎn)前做一般彩超檢查關(guān)于輻射的問題： 首先不要接觸電腦和微波爐，其次不要往胸前掛手機，不要住剛裝修

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