初中體育教學(xué)中的幾點(diǎn)體驗(yàn)論文

1、中學(xué)體育教學(xué)中的幾點(diǎn)體驗(yàn)論文中學(xué)體育教學(xué)中的幾點(diǎn)體驗(yàn)論文摘要：無論是哪一科目的老師,看重的都是怎樣用最快的方法使 同學(xué)能在短時間內(nèi)將學(xué)問吸取；對于體育來說,在有限的時間內(nèi),使同學(xué)抓住動作的精髓,順當(dāng)?shù)赝瓿伤鶎W(xué),從而放松身體與大腦,增強(qiáng)素養(yǎng),是老師所摸索的；在這篇文章中,將幾點(diǎn)在中學(xué)體育教 學(xué)過程中的體驗(yàn)進(jìn)行了共享；關(guān)鍵詞：中學(xué)體育體育教學(xué)素養(yǎng)一、對教材進(jìn)行全面深刻的討論,把握難點(diǎn)和重點(diǎn)；每一本教材 都有難點(diǎn)和重點(diǎn),它們分布在書中的每一個章節(jié),組成了全部內(nèi)容；老師的任務(wù)就是通過體會將它們找出并且認(rèn)真討論,將其分解成簡 單、簡潔懂得的授課內(nèi)容；同樣,作為書中的難點(diǎn)是同學(xué)們所頭疼 的；那么,老師在備

2、課的時候就要站在同學(xué)的角度上,考慮到同學(xué) 在學(xué)習(xí)過程中可能犯錯誤的誤區(qū),并進(jìn)行準(zhǔn)時的更正；老師在預(yù)備 授課的時候要認(rèn)真地通讀教材,并且不能局限于手中的教材,仍要 對相關(guān)的有用的書籍進(jìn)行涉獵,不斷地豐富所講課程,針對不同的 同學(xué)、不同的問題,進(jìn)行有針對性的解答和指導(dǎo)；例如,不是每位 同學(xué)所遇到的障礙都是一樣的,所謂難點(diǎn)重點(diǎn)是就普遍同學(xué)來談的,那么詳細(xì)到每一位同學(xué),各有各的學(xué)法；例如,男同學(xué)對一些技巧 往往把握得不夠好,在進(jìn)行單杠的時候往往是由于缺乏技巧導(dǎo)致問 題的產(chǎn)生；而女生和其相比,弱點(diǎn)就在于沒有力氣,無論是胳臂仍 是腿部都不能夠很好地支撐整個動作的完成；二、合理支配授課時間和內(nèi)容；在授課過程

3、中,老師要貫徹由淺 入深的原就,對動作的難點(diǎn)部分進(jìn)行分解；舉個例子來說,同學(xué)在 進(jìn)行擲鐵餅訓(xùn)練的時候,往往不知道步驟,混雜在一起,手腳協(xié)作 不靈敏；所以老師就要先進(jìn)行姿態(tài)的練習(xí),包括手如何握住鐵餅,怎樣拋出才能擲出最遠(yuǎn)距離,使上手勁；然后再進(jìn)行腳下練習(xí),示范正確的腳下姿態(tài)；最終手腳協(xié)作,達(dá)到要求；在同學(xué)接受之后,進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練多次,能達(dá)到記憶的作用,使手腳熟識姿態(tài)和巧勁；所以說,完全根據(jù)教材的次序進(jìn)行授課有時候不行行,要融入自己 的摸索和體會有針對性地進(jìn)行教學(xué)；三、對于動作要進(jìn)行分解式講授,教材與示范進(jìn)行統(tǒng)一,明白怎 樣才能使同學(xué)更好地將學(xué)問吸?。徊杉{簡潔的比如和直觀的示范是最好的方式,可以使詳

4、細(xì)復(fù)雜的 動作變得清楚易懂；或者對動作需要留意的地方和難以記住的動作 用口訣的方式幫忙記憶,使課堂生動之余得到最好的反饋；這些口 訣可以利用自己的體會進(jìn)行編排也可以參照網(wǎng)絡(luò),就拿跑步來舉個 例子； 1. 彎道跑技術(shù)要領(lǐng)：克服離心要放松,兩腳落地有不同；左 外右內(nèi)把地蹬,右膝內(nèi)抬體左傾；右臂前內(nèi)向后外,左臂貼身要小擺；幅度右大左小窄,右肩高前沿線邁；2. 短跑的教學(xué)口訣：在各就位時應(yīng)當(dāng)“ 肩寬撐地后膝跪,兩手伸直拇相對,姿態(tài)自然頸放松,定下身來莫晃動” ；在預(yù)備時應(yīng)當(dāng)“ 后膝離地抬起臀,臀比肩高半 蹲撐；前腿與肩負(fù)體重,全神貫注聽槍聲” ；聽到鳴槍的時候應(yīng)當(dāng)“ 兩腿快速蹬地,兩臂搖擺積極,保持身

5、體前傾,好像離弦之箭” ；3. 疾跑時候的正確姿態(tài)是：用力蹬地頻率快,上體逐步抬起來,髖部積極向前送,加大步幅不搖擺；4. 終點(diǎn)沖刺跑時需要：終點(diǎn)沖刺速度快,后蹬角度要更小；上體前傾頻率快,保證速度切莫跳；最 后一步猛后蹬,前傾挺胸把線撞；口訣會帶給同學(xué)愛好,使道理通俗易懂,同學(xué)極易接受,而且聽起來瑯瑯上口,說起來也能成句,很適合教學(xué)；當(dāng)然,老師在做示范的時候肯定要力求標(biāo)準(zhǔn),不要給 同學(xué)任何錯誤的動作誤導(dǎo)；四、留意練習(xí)方法,一步一步地做到動作的完整性；像一些高難 度的動作,同學(xué)是有懼怕心理在其中的,所以老師要采納誘導(dǎo)的方 法進(jìn)行訓(xùn)練；就拿魚躍前滾翻來做例子,第一步,練習(xí)同學(xué)的前擺 臂動作,先讓

6、同學(xué)做原地前滾翻,這是簡潔的；在進(jìn)行訓(xùn)練的時候,在起始位置做上標(biāo)記,在做前滾翻的. 同時要求學(xué)手臂盡量向遠(yuǎn)夠,從而練習(xí)前滾翻當(dāng)中的前臂運(yùn)動；其次步,將前滾翻換個方向進(jìn)行 訓(xùn)練,由平地改為垂直式的滾翻練習(xí)；第三步,將同學(xué)分成小組,以小組合作的方式完成動作,讓兩個同學(xué)用手臂拉直的方式調(diào)整高度,讓其他的同學(xué)進(jìn)行空中滾翻練習(xí)；高度是可以自己掌握的,然 后同學(xué)可以輪番進(jìn)行練習(xí)；經(jīng)過分解之后的動作就變得簡潔得多,學(xué)習(xí)起來更簡潔把握；五、提高同學(xué)學(xué)習(xí)的自覺性,加強(qiáng)對同學(xué)心理素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的 培育；在授課的同時可以加進(jìn)一些相關(guān)的好玩的嬉戲或者活動,逐 步培育同學(xué)的愛好；而且在課上仍要進(jìn)行相適應(yīng)的體能訓(xùn)練；只有 同學(xué)主動地、自愿地去學(xué)習(xí)去接受,才能收到事半功倍的結(jié)果；在 心情愉悅在基礎(chǔ)上做錘煉也是授課時所應(yīng)當(dāng)留意的,這種情形的訓(xùn) 練和授課才更加的有意義；因此,總結(jié)下來,在中學(xué)的體育教學(xué)中,老師承擔(dān)著誘導(dǎo)者、啟 蒙者、愛護(hù)者的角色；在授課的過程中,要有針對性地,合理地進(jìn) 行分析和講授；在授課的手段上,也要有自己的特點(diǎn),符合同學(xué)的 心理,讓同學(xué)在自覺接受的狀態(tài)下學(xué)到學(xué)問；在講授的認(rèn)知上,要 強(qiáng)調(diào)的是以誘導(dǎo)為主,撇開說教等強(qiáng)制性手段,充分調(diào)動同學(xué)的自 覺性、自主性；這樣不僅能更好地完成教學(xué),也能達(dá)到增強(qiáng)其體質(zhì) 的目的；參考文獻(xiàn)1 林峰中學(xué)體育課合作學(xué)習(xí)進(jìn)展性評判初