初中體育教學中的幾點體驗論文

1、中學體育教學中的幾點體驗論文中學體育教學中的幾點體驗論文摘要：無論是哪一科目的老師,看重的都是怎樣用最快的方法使 同學能在短時間內將學問吸??；對于體育來說,在有限的時間內,使同學抓住動作的精髓,順當?shù)赝瓿伤鶎W,從而放松身體與大腦,增強素養(yǎng),是老師所摸索的；在這篇文章中,將幾點在中學體育教 學過程中的體驗進行了共享；關鍵詞：中學體育體育教學素養(yǎng)一、對教材進行全面深刻的討論,把握難點和重點；每一本教材 都有難點和重點,它們分布在書中的每一個章節(jié),組成了全部內容；老師的任務就是通過體會將它們找出并且認真討論,將其分解成簡 單、簡潔懂得的授課內容；同樣,作為書中的難點是同學們所頭疼 的；那么,老師在備

2、課的時候就要站在同學的角度上,考慮到同學 在學習過程中可能犯錯誤的誤區(qū),并進行準時的更正；老師在預備 授課的時候要認真地通讀教材,并且不能局限于手中的教材,仍要 對相關的有用的書籍進行涉獵,不斷地豐富所講課程,針對不同的 同學、不同的問題,進行有針對性的解答和指導；例如,不是每位 同學所遇到的障礙都是一樣的,所謂難點重點是就普遍同學來談的,那么詳細到每一位同學,各有各的學法；例如,男同學對一些技巧 往往把握得不夠好,在進行單杠的時候往往是由于缺乏技巧導致問 題的產(chǎn)生；而女生和其相比,弱點就在于沒有力氣,無論是胳臂仍 是腿部都不能夠很好地支撐整個動作的完成；二、合理支配授課時間和內容；在授課過程

3、中,老師要貫徹由淺 入深的原就,對動作的難點部分進行分解；舉個例子來說,同學在 進行擲鐵餅訓練的時候,往往不知道步驟,混雜在一起,手腳協(xié)作 不靈敏；所以老師就要先進行姿態(tài)的練習,包括手如何握住鐵餅,怎樣拋出才能擲出最遠距離,使上手勁；然后再進行腳下練習,示范正確的腳下姿態(tài)；最終手腳協(xié)作,達到要求；在同學接受之后,進行重復訓練多次,能達到記憶的作用,使手腳熟識姿態(tài)和巧勁；所以說,完全根據(jù)教材的次序進行授課有時候不行行,要融入自己 的摸索和體會有針對性地進行教學；三、對于動作要進行分解式講授,教材與示范進行統(tǒng)一,明白怎 樣才能使同學更好地將學問吸??；采納簡潔的比如和直觀的示范是最好的方式,可以使詳

4、細復雜的 動作變得清楚易懂；或者對動作需要留意的地方和難以記住的動作 用口訣的方式幫忙記憶,使課堂生動之余得到最好的反饋；這些口 訣可以利用自己的體會進行編排也可以參照網(wǎng)絡,就拿跑步來舉個 例子； 1. 彎道跑技術要領：克服離心要放松,兩腳落地有不同；左 外右內把地蹬,右膝內抬體左傾；右臂前內向后外,左臂貼身要小擺；幅度右大左小窄,右肩高前沿線邁；2. 短跑的教學口訣：在各就位時應當“ 肩寬撐地后膝跪,兩手伸直拇相對,姿態(tài)自然頸放松,定下身來莫晃動” ；在預備時應當“ 后膝離地抬起臀,臀比肩高半 蹲撐；前腿與肩負體重,全神貫注聽槍聲” ；聽到鳴槍的時候應當“ 兩腿快速蹬地,兩臂搖擺積極,保持身

5、體前傾,好像離弦之箭” ；3. 疾跑時候的正確姿態(tài)是：用力蹬地頻率快,上體逐步抬起來,髖部積極向前送,加大步幅不搖擺；4. 終點沖刺跑時需要：終點沖刺速度快,后蹬角度要更小；上體前傾頻率快,保證速度切莫跳；最 后一步猛后蹬,前傾挺胸把線撞；口訣會帶給同學愛好,使道理通俗易懂,同學極易接受,而且聽起來瑯瑯上口,說起來也能成句,很適合教學；當然,老師在做示范的時候肯定要力求標準,不要給 同學任何錯誤的動作誤導；四、留意練習方法,一步一步地做到動作的完整性；像一些高難 度的動作,同學是有懼怕心理在其中的,所以老師要采納誘導的方 法進行訓練；就拿魚躍前滾翻來做例子,第一步,練習同學的前擺 臂動作,先讓

6、同學做原地前滾翻,這是簡潔的；在進行訓練的時候,在起始位置做上標記,在做前滾翻的. 同時要求學手臂盡量向遠夠,從而練習前滾翻當中的前臂運動；其次步,將前滾翻換個方向進行 訓練,由平地改為垂直式的滾翻練習；第三步,將同學分成小組,以小組合作的方式完成動作,讓兩個同學用手臂拉直的方式調整高度,讓其他的同學進行空中滾翻練習；高度是可以自己掌握的,然 后同學可以輪番進行練習；經(jīng)過分解之后的動作就變得簡潔得多,學習起來更簡潔把握；五、提高同學學習的自覺性,加強對同學心理素養(yǎng)和身體素養(yǎng)的 培育；在授課的同時可以加進一些相關的好玩的嬉戲或者活動,逐 步培育同學的愛好；而且在課上仍要進行相適應的體能訓練；只有 同學主動地、自愿地去學習去接受,才能收到事半功倍的結果；在 心情愉悅在基礎上做錘煉也是授課時所應當留意的,這種情形的訓 練和授課才更加的有意義；因此,總結下來,在中學的體育教學中,老師承擔著誘導者、啟 蒙者、愛護者的角色；在授課的過程中,要有針對性地,合理地進 行分析和講授；在授課的手段上,也要有自己的特點,符合同學的 心理,讓同學在自覺接受的狀態(tài)下學到學問；在講授的認知上,要 強調的是以誘導為主,撇開說教等強制性手段,充分調動同學的自 覺性、自主性；這樣不僅能更好地完成教學,也能達到增強其體質 的目的；參考文獻1 林峰中學體育課合作學習進展性評判初