五年級上冊心理健康教育教案-相信自己 我能行 全國通用

1、相信自己我能行教學(xué)設(shè)計活動目的：活動中體驗(yàn)面對自己正面評價時所產(chǎn)生的積極體驗(yàn)。能夠以積極的態(tài)度處理所面對的困境，進(jìn)一步提高自信心。3、故事中領(lǐng)悟：要想成功，就要敢于不斷嘗試，堅持不懈，直至成功；內(nèi)外合一也能做成看似不可能的事。活動重、難點(diǎn)：活動中激發(fā)積極體驗(yàn)的情緒，提升自信心。活動時間：分鐘活動準(zhǔn)備：多媒體課件活動年級：五年級活動過程：一、激趣引入：心理小測試集會的時候，假如讓你自由的選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？不同的選擇代表不同的心態(tài)，一般來說，選擇坐在前面的人，比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼，醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視，喜歡坐后面的人，自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗聞e人注意

2、。師：通過測試之后。引出“自信心”的話題。二、故事一：什么是自信一個兩三歲的孩子正努力在爬樓梯，翹著小屁股，兩只小手使勁兒的忙乎著，兩只小腿使勁兒向上蹬，怎么也爬不上去，兩次、三次他失敗了，他趴在那兒不動了，是累了？還是在想著什么？媽媽急忙跑過去，想幫幫他，可他推開媽媽的手，繼續(xù)爬，最后，他終于靠自己爬上去了！1、這個小孩為什么要推開媽媽的手？2、如果這個孩子會說話，當(dāng)媽媽幫他時，他會說那一句話？我們要相信自己，“我能行！”三、故事二：自信的力量小澤征爾的故事告訴我們，只有充分肯定自己，不畏權(quán)威的挑戰(zhàn)，才能最終摘取勝利的桂冠!一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心:有自信的人，方能使人信服

3、。自信的人敢于堅持自己的主張，即使在權(quán)威和眾人面前，也會堅信自我，而不會迷失自己。四、故事三：自我肯定有一天，偏僻的小山村突然開來一輛車，這可是件新鮮事，全村人都圍過來。從車上走下來幾個人。其中一個穿黑皮夾克的中年男人問大家：“你們想不想演電影？誰想演請站出來。”一連問了好幾遍，村民都不敢吱聲，這時，一個十六七歲的女孩站了出來。1.你認(rèn)為女孩會說一句什么話？2.女孩敢站出來,這說明她是一個什么樣的人?3、你能猜一下她最終的結(jié)果嗎？這個女孩叫魏敏芝，因?yàn)樗淖孕?，幸運(yùn)地被大導(dǎo)演張藝謀選中，在電影一個都不能少中出任女主角，名字很快傳遍了大江南北。這三個故事教育我們做一個自信的人！要做到：思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。五、自我肯定請同學(xué)在紙上寫下肯定自我的一句話。要求：以現(xiàn)在時態(tài)而不是將來時態(tài)進(jìn)行肯定。要在積極的方式中進(jìn)行肯定。簡短有力。4、相信你寫的這句話。老師傳授學(xué)生一些培養(yǎng)自信的方法：每天早晚各一次，對著鏡子說一些肯定自我的話，記住：要有力的、充滿自信的說出來。六、總結(jié)：欣賞自己出示欣賞自己，學(xué)生齊誦。我想我是和別人一樣，我也是一片風(fēng)景，這個屬于我的景色畫面里也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人曾未見過的一棵小草，甚至有別人曾未聽過的一陣蟲鳴不是大樹，便是小草，總得用自己的綠色