幼兒園食品安全知識講座

1、關注食品安全共享健康生活報告人：XXX合理安排一日三餐養(yǎng)成愛衛(wèi)生的愛習慣注意這些危險食物健康飲食兒歌目 錄食品衛(wèi)生安全很重要，讓我們一起來學習吧前 言小朋友，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習慣哦！勤洗手,特別是飯前便后勤剪指甲喝生水后不能大量喝飲料不喝生水 少喝飲料生吃瓜果要洗干凈雙手握著瓜果來回輕輕地搓，這樣表面的臟東西很快就能搓干凈， 再用水沖干凈，就可以放心吃了。不購買三無食品在購買零食時要認真查看生產(chǎn)廠家生產(chǎn)日期保質期不吃“三無”零食不吃腐爛變質的食物腐爛變質的食物會有毒素吃飯時，不嬉戲打鬧。好孩子不要學哦隔夜的飯菜受到污染后細菌會大量繁殖，引發(fā)胃腸炎，甚至導致食物中毒。盡量少吃或不吃剩飯剩菜

2、小朋友，你們都做到了么？小朋友，要小心這些食物哦！果凍麻花這些食物容易堵塞氣管，在食用時，一定要小心哦！魷魚絲花生醬小巧水果堅果類多纖維蔬菜長面大塊肉多刺的魚你知道嗎，飲食時如果食用方法不當，或在食用過程中嬉戲打鬧，食物很容易進入氣管，嚴重時會造成窒息，危及小朋友的生命！注 意海姆立克法（適用對象：2歲以上）1、在孩子背后，雙手放于孩子肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭。2、雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部。3、持續(xù)幾次擠按，直到氣管阻塞解除。爸爸媽媽學一學：小朋友被食物噎住了怎么辦？在等待救援的同時，要依據(jù)患兒的清醒程度進行家庭急救。第一時間撥打了120合理安排一日三餐哦！你的一日三餐主要

3、吃些什么？早餐：早上7點左右午餐：12-13點間晚餐：不要超過18點人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量，而且還要講究質量。午餐應適當多吃一些，而且質量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化為原則，至少要在就寢兩個小時進餐。 一日三餐最佳時間隨便吃點零食保證不了營養(yǎng)和能量邊走邊吃，不利于消化和吸收不吃早餐有害身體健康早餐特別要重視俗話說“中午飽，一天飽”說明午餐是一日中主要的一餐。 晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐吃少食物多樣，谷物為主，粗細搭配。多吃蔬菜、水果和薯類。每天吃適量的奶類及豆制品。常吃適量的魚、禽

4、、蛋和瘦肉。健康的一日三餐 勤吃蔬菜身體棒，勤吃瓜果皮膚好夏季消暑食品小 知 識小朋友，夏季天氣炎熱，人體的水分和鹽分都流失嚴重，如果不及時補充水分，容易出現(xiàn)脫水，中暑的現(xiàn)象。小 知 識小朋友，在炎熱的暑假，你們會選擇什么食品來降溫呢？小 知 識冰激凌汽 水棒棒冰棒冰夏天應多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類，也可飲用一些水果汁。注意：不可過食冷飲和飲料小 知 識炎熱的夏天，喝上一碗綠豆湯，好喝又解暑哦！小 知 識健康飲食兒歌小 兒 歌小朋友,拍拍手 , 我們來把健康找。健康健康在哪里 , 就在我們嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉 , 營養(yǎng)全面不能少。葷素搭配要均衡 , 挑食偏食損健康。樣樣食物都愛吃 , 個子高高身體棒。小朋友們，下次在吃食物時要記得運用今天學的知識哦！1、行路安全（1）在城市里，車行車路，人走便道，這樣既通暢又安全。（2）紅燈停，綠燈行，穿越馬路要走人行橫道，或天橋地道。2、走路要專心（1）一邊走路，一邊想心事，對馬路上往來的車輛、行人不注意，一不留神，就容易出亂子。（2）一群小朋友邊走路，邊聊天，談得很高興，忘記了觀察周圍環(huán)境，這也會引出交通事故來。3、留心意外路障（1）因修理各