2023年最新的中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫16篇

1、第 PAGE32 頁(yè) 共 NUMPAGES32 頁(yè)2023年最新的中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫16篇 中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫 一、指導(dǎo)思想 1、以 健康第一 為宗旨,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和考試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能,重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生中考項(xiàng)目,糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作,全面提高學(xué)生身體素質(zhì).培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神. 2、在抓中考項(xiàng)目訓(xùn)練中,應(yīng)該遵循學(xué)生主體,老師為主導(dǎo)的原則.一身心健康基礎(chǔ),以訓(xùn)練為主線,以能力為目標(biāo)的新型的訓(xùn)練模式進(jìn)行.采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法與手段. 3、還需要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的積極配合,使訓(xùn)練有組織、安全有序地開展. 二、訓(xùn)練目標(biāo) 1、通過集體學(xué)習(xí)

2、、分散練習(xí)、使學(xué)生盡快掌握考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技能. 2、在訓(xùn)練的過程中發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì),熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展. 3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦訓(xùn)練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進(jìn)取等優(yōu)良意志品質(zhì). 三、訓(xùn)練時(shí)間 每天要跑步,一定要堅(jiān)持住每天早晚跑步!早上早起,離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校,到學(xué)校后繞田徑場(chǎng)至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣有利于腿部力量的提高,對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障.(每天早6:40 7:10).下午放學(xué)在操場(chǎng)再跑2 4圈,然后回家.每周三節(jié)體育課,訓(xùn)練中考各個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容,雙休日要自覺練習(xí). 四

3、、訓(xùn)練項(xiàng)目 項(xiàng)目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考項(xiàng)目) 項(xiàng)目2: 立定跳遠(yuǎn),50米跑;(學(xué)生二選一) 項(xiàng)目3: 單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女),前擲實(shí)心球;(學(xué)生二選一) 項(xiàng)目4: 籃球技能,排球技能,足球技能;(學(xué)生三選一) 五、根據(jù)我校的實(shí)際情況,確保順利完成訓(xùn)練任務(wù),特?cái)M定以下計(jì)劃: 1、長(zhǎng)跑訓(xùn)練: 每天要跑步,一定要堅(jiān)持住每天早晚跑步!早上早起,離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校,到學(xué)校后繞田徑場(chǎng)至少跑4圈,跑完后壓腿,這樣有利于腿部力量的提高,對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障.(每天早6:40 7:10).下午放學(xué)在操場(chǎng)再跑2 4圈,然后回家.每周三節(jié)體育課,每節(jié)課上

4、課熱身先繞田徑場(chǎng)中速跑4圈,跑完后柔韌練習(xí)、力量練習(xí).每周安排一次速度耐力測(cè)試即800米和1000米計(jì)時(shí)跑一個(gè). (建議:學(xué)生跑步時(shí)可以在腿上綁沙袋.因?yàn)橥炔苛α考訌?qiáng)了,對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有好處.) 2、立定跳遠(yuǎn)、50米跑訓(xùn)練: 這兩項(xiàng)主要針對(duì)學(xué)生的爆發(fā)力和下肢力量進(jìn)行訓(xùn)練,而且還要做到上、下肢的協(xié)調(diào)用力來(lái)完成動(dòng)作.每周抽出一節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行針對(duì)性的輔助練習(xí)(挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)還有專門性的練習(xí):立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作和50米反復(fù)跑. 3、引體向上、仰臥起坐、實(shí)心球訓(xùn)練: 這幾項(xiàng)主要針對(duì)學(xué)生的上肢力量、腰腹力量的練習(xí).每周也會(huì)抽出半節(jié)課讓學(xué)生練習(xí)實(shí)心球的動(dòng)作,由于時(shí)間關(guān)系,會(huì)

5、給學(xué)生布置家庭作業(yè):要求女生每天晚上回家后都要練習(xí)仰臥起坐,男生回家練習(xí)俯臥撐,節(jié)假日也不例外,因?yàn)橹挥袌?jiān)持才能出成績(jī). 4、球類技能訓(xùn)練: 每周必須抽出一節(jié)課進(jìn)行球類技能訓(xùn)練,由于學(xué)校器材和場(chǎng)地的原因,所以將各項(xiàng)技能教授給學(xué)生后,根據(jù)自己掌握技能的熟練程度,來(lái)選取自己中考時(shí)的球類技能來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,老師在課堂上巡回指導(dǎo),完善動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng).課余時(shí)間也希望同學(xué)們抓緊時(shí)間進(jìn)行練習(xí).由于器材的缺乏,學(xué)生如果有自己的器材,也可拿到學(xué)校來(lái)進(jìn)行練習(xí). 總之,在各項(xiàng)技能都在有序訓(xùn)練的同時(shí),還要對(duì)學(xué)生的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行模擬測(cè)試.本學(xué)期由于是冬季,主要抓了長(zhǎng)跑訓(xùn)練和球類技能,下個(gè)學(xué)期我們還會(huì)對(duì)各個(gè)項(xiàng)目再進(jìn)行深化訓(xùn)練.每

6、兩周都要對(duì)個(gè)人所選擇的不同項(xiàng)目進(jìn)行模擬測(cè)試.下學(xué)期開學(xué)第二周、第四周、第六周分別進(jìn)行一次模擬測(cè)試,并將每次的成績(jī)公布給教務(wù)處、班主任老師及學(xué)生.到正式中考的前1 2周對(duì)學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練:對(duì)訓(xùn)練的量和強(qiáng)度都有所減少,盡量避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷. 另外,本學(xué)期也即將結(jié)束,希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g不要放棄鍛煉,每人能夠給自己制定一份鍛煉計(jì)劃,每天按時(shí)去完成.也希望家長(zhǎng)朋友們能夠擔(dān)起責(zé)任,監(jiān)督自己的孩子完成訓(xùn)練. 六、其他方面 1、體育鍛煉對(duì)于現(xiàn)在學(xué)生來(lái)說是枯燥乏味的,為了能在中考不影響學(xué)生成績(jī)和錄取.離不開體育教師和班主任的關(guān)心與管理.體育老師要主動(dòng)與班主任及時(shí)溝通過問本班學(xué)生日常的鍛煉情況,正確干預(yù)個(gè)

7、別學(xué)生的體育鍛煉行為. 2、沒有領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)的積極參與,沒有班主任強(qiáng)有力的日常管理,就不可能有長(zhǎng)期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣,以及取得優(yōu)秀的體育中考成績(jī),同時(shí)謝謝大家的配合! 中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫 總分：100分 一、選擇題：共20題，每題1，共20分 1、不屬于健康三要素的是（） A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康 2、正常人的心率范圍是（） A、60 100次/分B、60 90次/分C、50 90次/分D、50 100次/分 3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（） A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療 4、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（） A、爬山B、游泳C、自行車D

8、、跳遠(yuǎn) 5、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（） A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上 6、2023年足球世界杯的舉辦地是（） A、德國(guó)B、意大利C、巴西D、南非 7、中國(guó)于2023年舉辦第（）屆奧運(yùn)會(huì)。 A、28B、27C、29D、25 8、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。 A弓步走B越野跑C鉆過低欄架D杠鈴半蹲跳 9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。 A持啞鈴闊胸B上下振臂C立臥撐D接力跑 10、對(duì)鍛煉的表述正確的是（） A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。 11、急行跳高或跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳腳必須用（） A。左腳B。右腳C。單腳 12、在隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生左右并列成一線，叫（） A

9、。行B。列C。路 13、人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫（） A。體格B。身體姿態(tài)C。體形 14、采用站立式動(dòng)作起跑時(shí)，腿站立的預(yù)備姿勢(shì)應(yīng)該是（） A。左腿在前B。右腿在前C。有力的腿在前 15、三步上籃的正確動(dòng)作是（） A。一大二小三跳起B(yǎng)。一小二大三跳起C。一大二跳起 16投擲項(xiàng)目的技術(shù)一般包括幾個(gè)階段（）？ A、4B、3C、2 17田徑比賽全能項(xiàng)目中的徑賽項(xiàng)目，起跑犯規(guī)應(yīng)幾次罰下（）？ A、3B、2C、1 18中國(guó)奧委會(huì)為了抗議企圖制造兩個(gè)中國(guó)的圖謀，于哪年退出了國(guó)際奧委會(huì)并與其中斷了一切聯(lián)系（）。 A、1958年B、1952年C、1956年 19八個(gè)球隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)比賽，需比賽幾場(chǎng)（） A、28B

10、、32C、34 20、在跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，每次試跳的一般時(shí)限為（）。 A、1分鐘B、1分30秒鐘C、3分鐘 二、判斷題。對(duì)的打 ，錯(cuò)的打（每小題1，共20分） 1、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺很累，最好立刻靜坐息。（） 2、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（） 3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（） 4、上體育課時(shí)做準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。（） 5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（） 6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。（） 7、比賽中傳球時(shí)，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無(wú)人防守的同伴。（） 8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。（） 9、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)

11、青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（） 10、年雅典奧運(yùn)會(huì)米欄冠軍得主是中國(guó)選手劉翔。（） 11、隨著年級(jí)增加，必修教學(xué)內(nèi)容也將逐年增加。（） 12、武術(shù)是必修教學(xué)內(nèi)容。（） 13、學(xué)生的體育競(jìng)賽成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作的依據(jù)。（） 14、體質(zhì)和健康的概念基本相同。（） 15、廣播體操，是有節(jié)奏的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。（） 16、少年兒童的業(yè)余訓(xùn)練，主要以專項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練為主。（） 17、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，必須作為 課課練 的內(nèi)容。（） 18、限制性選修中的球類項(xiàng)目為任選內(nèi)容。（） 19、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)在小學(xué)高年級(jí)開設(shè)。（） 20、大綱中的游戲都是典型范例性質(zhì)的。（） 三、填

12、空題：每空1共計(jì)20分 1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為 五大素質(zhì) ，即力量素質(zhì)、 、靈敏素質(zhì)和。 2、決定跑速的重要因素是和。 3、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為米，寬度為米。籃球圈水平面距離地面為米。 4、溫哥華冬奧會(huì)個(gè)人榮獲3塊金牌的運(yùn)動(dòng)員是。 5、真正的健康包括身體健康、和。 6、學(xué)校體育與健康教學(xué)必須把作為指導(dǎo)思想。 7、武術(shù)是我們民族文化的。 8、然界的、日光、是維持人們生活必不可少的基本物質(zhì)。 9、008年北京奧運(yùn)會(huì)口號(hào)、。 10人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為、三個(gè)部分。 四、解釋體育名詞共計(jì)10分 1、血壓 2、動(dòng)作速度 3、肺活量 4、呼吸差 5、耐力 五、簡(jiǎn)答題。共

13、計(jì)15分 1、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。 2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？ 3、7支隊(duì)采用單循環(huán)制進(jìn)行比賽，請(qǐng)用公式算出比賽場(chǎng)次。 六、問答題共計(jì)15分 1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。 要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。 初中體育理論考試標(biāo)準(zhǔn)答案 一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。 1、D2、A3、A4、D5、C6、C7、C8、D9、B10、D11、C12、B13、B14、A15、A16A17A18A19A20、A 二、判斷題。對(duì)的打 ，錯(cuò)的打（每小題2分，共20分） 1、2、3、 4、5、 6、

14、7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、 14、 15、 16、 17、 18、 19、 20、 三、填空題：每空3分，共計(jì)30分 1、速度素質(zhì)耐力素質(zhì)柔韌素質(zhì)步頻步長(zhǎng) 3、28米15米3.05米4、王濛5、心理健康社會(huì)適應(yīng)能力 6、健康第一7、瑰寶8空氣水9同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想10、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束 四、解釋體育名詞 1、血壓：血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力。 2、動(dòng)作速度：完成單個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作時(shí)間的長(zhǎng)短、是速度素質(zhì)的一種形式。 3、肺活量：最大吸氣后，作最大呼氣所能呼出的氣量。 4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標(biāo)之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。 5、耐力；人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)

15、間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱耐久力。 五、簡(jiǎn)答題 1、蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。 2、堅(jiān)持 健康第一 的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。 3、（7-1） 7 2=21 六、問答題。（每題20分，） 1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。 要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。 2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。 【篇15】中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫

16、 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)理論考試試卷 一、填空題40%（每個(gè)空2分） 1、營(yíng)養(yǎng)是人們?yōu)榱司S護(hù)、以及、等生物學(xué)過程而攝取食物，并經(jīng)消化、吸收和利用其營(yíng)養(yǎng)成分即營(yíng)養(yǎng)素的綜合過程。 2、環(huán)境保護(hù)是我國(guó)的基本國(guó)策之一。自然環(huán)境是 指、等；社會(huì)環(huán)境指、等。保護(hù)和改造自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)。 3、補(bǔ)充鈣質(zhì)的最好方法是。 4、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重量約占人體重量的_。 5、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是消除體內(nèi)過剩的_。 6、臺(tái)階試驗(yàn)測(cè)試目的是測(cè)試學(xué)生的_。 7、初中生肺活量男生一般在_毫升,女生一般在_毫升。 二、選擇題20%（每小題5分） 1、堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，

17、促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是（） 拳擊慢跑跳高舉重游泳跳繩騎自行車 ABCD 2、2023年第二十九屆奧運(yùn)會(huì)將在我國(guó)的首都北京舉行，右圖是北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽 中國(guó)印舞動(dòng)的北京，下列有關(guān)描述不合理的是（） A會(huì)徽以中國(guó)傳統(tǒng)文化符號(hào)印章作為標(biāo)志主體圖案的表現(xiàn)形式，選用中國(guó)傳統(tǒng)顏色紅色為主題基準(zhǔn)色，體現(xiàn)了中國(guó)文化特點(diǎn)，代表著民族與國(guó)家，代表著喜慶與詳和。 B作品主體部分又似 京 字，似舞動(dòng)的 人 張開雙臂，充分反映了古老而又充滿現(xiàn)代氣息的中國(guó)，傳遞著友好真誠(chéng)與熱情。 C作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接勝利的人形充分體現(xiàn)了奧林匹克更快、更高、更強(qiáng)的宗旨，強(qiáng)調(diào)了以運(yùn)動(dòng)員為主體和健康向上的精神，充滿

18、動(dòng)感與活力。 D作品中變曲的筆畫象征著田徑場(chǎng)地的跑道，意寓奧運(yùn)會(huì)的場(chǎng)所，體現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。 3、香煙中危害人體健康的三大元兇是（） 一氧化碳尼古丁二氧化碳煙焦油 ABCD 4、以下圖示所表示的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確的是（） A舉重、水上項(xiàng)目、田徑、籃球B舉重、水上項(xiàng)目、體操、手球 C田徑、跳水、體操、籃球D舉重、跳水、體操、籃球 三、簡(jiǎn)答題0%（每題20分） 1、合理飲食應(yīng)做到哪幾點(diǎn)？ 2、什么是適宜運(yùn)動(dòng)脈率？如何判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大??？ 體育與健康課理論試卷 一、選擇題：（每題4分，共12分） 1、快速跑是發(fā)展你的素質(zhì)。 A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)E柔韌素質(zhì) 2、如果成績(jī)沒有提高

19、，原因是 A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜歡D教師教法有問題。 3、當(dāng)同學(xué)在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，你會(huì)幫助指出。 A立即B會(huì)C有時(shí)會(huì)D不太愿意E不會(huì) 一、是非題：（每題3分，共15分） 1、體育鍛煉不是簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，而是一種身心活動(dòng)。（） 2、人的生長(zhǎng)發(fā)育與身體的鍛煉和養(yǎng)護(hù)是密切相關(guān)的。（） 3、人類最早的田徑比賽，是在公元前777年在希臘舉行。（） 4、在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，身體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育是均衡的。（） 5、只要體育鍛煉就能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。（） 二、填空題：（每格2分，共38分） 1、你知道蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)是由、這四部分組成，你認(rèn) 為部分是關(guān)鍵。 2、在比賽中某運(yùn)動(dòng)員向前移動(dòng)

20、落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后移動(dòng)，一下子坐在了沙坑內(nèi)，請(qǐng)問這名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)從他的地方測(cè)量。 3、排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng) 是 ； 4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)嗎？ A長(zhǎng)跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺(tái)階F單足跳G蛙跳 5、在中、長(zhǎng)距離跑時(shí)，跑一程后會(huì)出現(xiàn)_，_的感覺，以致產(chǎn)生不愿跑下去的念頭，這是正常的生理現(xiàn)象，稱為 _ 。 6、田徑運(yùn)動(dòng)分為_、_和全能項(xiàng)目。 7、蹲踞式起跑的動(dòng)作是由_、_和_組成的。 8、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括_、_、_。 三簡(jiǎn)答題：（共35分） 、少年兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育有哪些基本的規(guī)律？ 2、體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？ 3、蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？ 體育與健

21、康理論試卷 一、搭配連線題 1、幫助同學(xué)找到發(fā)展體能的最佳辦法。 小明（靈活性差）引體向上、俯臥撐 亮亮（心肺功能差）多做伸展活動(dòng) 晶晶（柔韌性差）躲閃跑、乒乓球 劉留（臂力差）跳繩、跑步、游泳 2、以下是著名運(yùn)動(dòng)員所從事的專業(yè)項(xiàng)目及相關(guān)內(nèi)容。 李永波排球第一個(gè)世界冠軍 姚明乒乓球英格蘭曼城隊(duì) 孫繼海羽毛球五連冠、鐵榔頭 郎平籃球80年代第一雙打 容國(guó)團(tuán)足球休斯頓火箭隊(duì) 二、填空題 1、人類的運(yùn)動(dòng)，離不開、和的相互作用。起著杠桿的作用，是運(yùn)動(dòng)的樞紐，收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。 2、真正的健康是指在、和各個(gè)方面都處于良好的狀態(tài)。 3、短跑的全過程可分 為、四個(gè)階段。 4、調(diào)節(jié)情緒的方法有：、。 5、決定

22、跑速的主要因素是、。 6、跳高姿勢(shì)的演變、 、。 7、意志是人為了實(shí)現(xiàn)一定的目標(biāo)而支配自己的行動(dòng)，并在行動(dòng)中自覺地克服各種困難 的、是意志行動(dòng)缺一不可的 三劍客 。 三、問答題 1、什么是身體機(jī)能？發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)？ 2、科學(xué)鍛煉的基本原則？ 3、決定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正確的跑步技術(shù)的？ 【篇16】中考體育特長(zhǎng)生推薦信怎么寫 一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對(duì)（ ）錯(cuò)（ ）表示。 1、 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì) 是毛澤東提出的。（） 2、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（） 3、準(zhǔn)備活動(dòng)不能完全避免運(yùn)動(dòng)受傷但可以降低運(yùn)

23、動(dòng)受傷（） 4、田徑運(yùn)動(dòng)員可赤腳，也可以單腳或雙腳穿鞋參加比賽。（） 5、球類運(yùn)動(dòng)中有常說的大球與小球之分， 小球轉(zhuǎn)動(dòng)大球 的成就了中國(guó)外交史上的一段佳話，這里的小球說的是乒乓球，大球說的是美國(guó)的籃球。（） 6、步行是體育鍛煉中最簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)。（） 7、400米和400米以下項(xiàng)目（包括接力第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（） 8、跳躍運(yùn)動(dòng)是屬于周期性的運(yùn)動(dòng)。（） 9、籃球場(chǎng)上短邊的界線叫邊線。（） 10、現(xiàn)時(shí)中國(guó)有1名籃球運(yùn)動(dòng)員到NBA打比賽。（） 11、無(wú)論是改變步頻或步長(zhǎng)，還是兩者同時(shí)改變，都將對(duì)跑的速度產(chǎn)生影響。（） 12、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告

24、，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。（） 13、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（） 14、人體每天消耗的能量來(lái)自營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。（） 15、初中生身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)和后天環(huán)境影響，體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)不起作用（） 16、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來(lái)源。（） 17、過高能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積而導(dǎo)致身體過重或過胖。（） 18、進(jìn)入青春期后，男生開始長(zhǎng)胡須，女生皮下脂肪開始減少。（） 19、中學(xué)生的骨骼彈性好，易骨折，容易變形。（） 20、在影響體質(zhì)的諸因素中，經(jīng)常地、科學(xué)地從事體育鍛煉是最為積極有效的手段

25、（） 二、單項(xiàng)選擇題：共15小題（每題2分，共30分） 1、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)，下面表述最合理的是（）。 A.立即坐在地上休息； B.慢慢的走一走，抖動(dòng)雙腿 C.立即躺在地上休息 D.立即停止下來(lái)，站在原地休息 2、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是：（） A.維凱拉斯 B.顧拜旦 C.薩馬蘭奇 D.何振梁 3、小張運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（） A.立即熱敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷，24小時(shí)后熱敷 D.不用管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng) 4、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（） A.呼喊周圍環(huán)境的人 B.自已想辦法自救 C.不管它繼續(xù)游泳 D.聽天由命 5、體育運(yùn)動(dòng)中，被稱為運(yùn)動(dòng)之母的是（）

26、 A.田徑運(yùn)動(dòng) B.球類運(yùn)動(dòng) C.水上運(yùn)動(dòng) D.體操類運(yùn)動(dòng) 6、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動(dòng)量，身體的體量會(huì)。（） A.增加 B.減少 C.不變 D.以上皆錯(cuò) 7、艾滋病的三種傳播途徑是() A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播 B.性傳播，消化道和血液傳播 C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播 D.親吻傳播，血液和性傳播 8、游泳時(shí)不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最關(guān)健() A.保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓 B.打120電話 C.檢查溺水者有無(wú)外傷 D.及時(shí)送醫(yī)院 9、假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你應(yīng)該（） A沖出教室，迅速下樓梯逃生 B躲避于桌下，背向

27、窗戶，并用書包保護(hù)頭部 C從窗戶跳出逃生 D跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒 10、引起肥胖的主要原因是（） A.吃得太多，活動(dòng)太少，致營(yíng)養(yǎng)過剩 B.睡眠時(shí)間少 C.肥肉吃太多 D.老坐在看電視或打游戲機(jī) 11、下列何者是理想的減肥方法？（） A.斷食 B.吃減肥藥 C.運(yùn)動(dòng) D.吃瀉藥 12、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）。 A.后蹬跑 B.單足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑 13、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地長(zhǎng)、寬應(yīng)該為（） A.26米14米 B.24米14米 C.28米、15米D.30米15米 14、被中國(guó)人稱為國(guó)球

28、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么？（） A.羽毛球 B.手球 C.乒乓球 D.排球 15、2023年4月29日，一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的 全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 拉開了帷幕。體育教師要求每個(gè)同學(xué)選擇一項(xiàng)喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，積極參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動(dòng)作的順序是：助跑 起跳 騰空 挺身 落地 起身 向前走，小李所選的項(xiàng)目是（）。 A.跳遠(yuǎn) B.跳水 C.跳箱 D.籃球 三、搭配連線題：10分（每一連線1分） 以下運(yùn)動(dòng)員在對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目中都取得了顯著成績(jī)，請(qǐng)你幫助配對(duì)。 1、籃球運(yùn)動(dòng)員王楠 2、體操運(yùn)動(dòng)員楊楊 3、跳水運(yùn)動(dòng)員占旭剛 4、乒乓球運(yùn)動(dòng)員林丹 5、排球運(yùn)動(dòng)員李小鵬 6、田徑運(yùn)動(dòng)員田亮 7、足球運(yùn)動(dòng)員貝利 8、舉重運(yùn)動(dòng)員姚明 9、羽毛球運(yùn)動(dòng)員劉翔 10、速滑運(yùn)動(dòng)員孫玥 四、填空題（11小題，每空1分，共30分） 1、田徑運(yùn)動(dòng)以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫；以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目 叫。 2、隊(duì)列整隊(duì)時(shí)要做到三個(gè)字、。 3、北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功的時(shí)間是，本屆奧運(yùn)會(huì)是第屆。 4、1894年法國(guó)教育家建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，189