軍訓內(nèi)容及項目

1、軍訓內(nèi)容及項目【軍訓第一條】基礎(chǔ)列隊動作及操練1）、站軍姿。軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。2）、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。3）、行進間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項）【軍訓第二條】內(nèi)務(wù)整理軍訓期間，學員每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標準整理內(nèi)務(wù)，學?；蚪坦賱t會定期或不定期進行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。整理內(nèi)務(wù)，在軍訓中可是一項

2、重要的工作。俗話說：出門看隊列，進門看內(nèi)務(wù)?？梢妰?nèi)務(wù)的重要性了。內(nèi)務(wù)整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子（疊成豆腐塊），室內(nèi)的各種物品的擺放等。其實，軍訓重視內(nèi)務(wù)，還有一個目的;就是鍛煉人的作風。軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內(nèi)務(wù)鍛煉起來?！拒娪柕谌龡l】唱軍歌軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。音樂化的軍旅詩，熔鑄進渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結(jié)的靈魂，傾注進風的呼嘯、雨的磅礴。全體軍人整齊劃一地站列在大操場上進行歌詠比賽，二部、四部輪唱，這邊歌聲剛落，那邊又響起，一浪接一浪，形成歌海洋?？梢韵胍?，軍訓時的歌唱場景是非常壯觀的！可以說，唱軍歌貫穿軍訓的整個過程，特別是到了晚上，各個班之間會舉行拉歌比賽，比

3、哪個班的歌聲動聽，比哪個班的歌聲最響亮，這是最放松的時刻。【軍訓第四條】國防思想教育現(xiàn)代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現(xiàn)代軍事科技基本知識，學習現(xiàn)代戰(zhàn)爭特點，學習國際軍事態(tài)勢，學習戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。有些學校的軍訓還會組織學習軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，學習解放軍先進事跡等。一般這類型的課堂教學以報告會、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行?！拒娪柕谖鍡l】會操表演會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。通過組織進行隊列訓練，進一步提高學員素質(zhì)，采取隊列（立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進與停止）會操競賽的形式，加強作風紀律。通常在表演結(jié)束后，軍訓標兵、優(yōu)秀團體等什么的各種各樣獎項也會頒布。

4、軍訓需注意的事項：1、做好準備工作：出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。3、注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。4、注意補充營養(yǎng)：軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成

5、傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。6、注意防曬：出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓休息就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。7、不要硬撐：軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。8、按時作息：軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎(chǔ)。高中生軍訓內(nèi)容如下，3大項，11小項。其中初中生沒有正步走一項，大學生

6、多一個齊步走與正步走轉(zhuǎn)換：.站軍姿，軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。.停止間轉(zhuǎn)法，包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。3.行進間轉(zhuǎn)法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項）4.最后是拉歌練習，學習一些軍歌和拉歌的技巧、口號等。以上是軍訓的內(nèi)容，最后進行匯報表演，也就是檢閱軍訓的內(nèi)容隊列,是軍人進行集體活動必須的組織形式.軍訓學生的必修課.通過嚴格的單個軍人隊列動作、隊列隊形、分列式和閱兵式訓練,熟練掌握單個軍人隊列動和隊列隊形動作要領(lǐng),具有自覺用條令要求規(guī)范行為舉止的能力,養(yǎng)成良好的軍旅生活習慣.1、內(nèi)容：（1）稍息（2）立正（3）跨立（4）停止間轉(zhuǎn)法（5）三大步伐的行進與立定（6）步法變換（7）坐下、蹲下、起立（8）脫帽、戴帽.敬禮（9）整理著裝、整齊報數(shù)（10）分列式訓練（11）閱兵式訓練（12）唱軍歌2、目的：具備良好的軍人姿態(tài)和雷厲風行,剛毅果斷的軍人氣質(zhì),培養(yǎng)令行禁止、勇敢頑強的作風和嚴格的組織紀律觀念軍訓的目的通過組織學生軍訓,提高學生的思想政治覺悟,激發(fā)愛國熱情,增強國防觀念和國家安全意識；進行愛國主義、集體主義和革命