軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目

1、軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目【軍訓(xùn)第一條】基礎(chǔ)列隊(duì)動(dòng)作及操練1）、站軍姿。軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開(kāi)約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。2）、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。3）、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項(xiàng)）【軍訓(xùn)第二條】?jī)?nèi)務(wù)整理軍訓(xùn)期間，學(xué)員每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)，學(xué)校或教官則會(huì)定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。整理內(nèi)務(wù)，在軍訓(xùn)中可是一項(xiàng)

2、重要的工作。俗話說(shuō)：出門(mén)看隊(duì)列，進(jìn)門(mén)看內(nèi)務(wù)?？梢?jiàn)內(nèi)務(wù)的重要性了。內(nèi)務(wù)整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子（疊成豆腐塊），室內(nèi)的各種物品的擺放等。其實(shí)，軍訓(xùn)重視內(nèi)務(wù)，還有一個(gè)目的;就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就從整理內(nèi)務(wù)鍛煉起來(lái)?！拒娪?xùn)第三條】唱軍歌軍訓(xùn)中，教官會(huì)教大家唱軍旅歌曲。音樂(lè)化的軍旅詩(shī)，熔鑄進(jìn)渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結(jié)的靈魂，傾注進(jìn)風(fēng)的呼嘯、雨的磅礴。全體軍人整齊劃一地站列在大操場(chǎng)上進(jìn)行歌詠比賽，二部、四部輪唱，這邊歌聲剛落，那邊又響起，一浪接一浪，形成歌海洋?？梢韵胍?jiàn)，軍訓(xùn)時(shí)的歌唱場(chǎng)景是非常壯觀的！可以說(shuō)，唱軍歌貫穿軍訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程，特別是到了晚上，各個(gè)班之間會(huì)舉行拉歌比賽，比

3、哪個(gè)班的歌聲動(dòng)聽(tīng)，比哪個(gè)班的歌聲最響亮，這是最放松的時(shí)刻?！拒娪?xùn)第四條】國(guó)防思想教育現(xiàn)代國(guó)防教育是軍訓(xùn)中常有的課程，學(xué)員們要學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍事科技基本知識(shí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)國(guó)際軍事態(tài)勢(shì)，學(xué)習(xí)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。有些學(xué)校的軍訓(xùn)還會(huì)組織學(xué)習(xí)軍隊(duì)優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習(xí)解放軍先進(jìn)事跡等。一般這類(lèi)型的課堂教學(xué)以報(bào)告會(huì)、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。【軍訓(xùn)第五條】會(huì)操表演會(huì)操表演也就是檢閱，是對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)訓(xùn)練效果的檢驗(yàn)。通過(guò)組織進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)員素質(zhì)，采取隊(duì)列（立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進(jìn)與停止）會(huì)操競(jìng)賽的形式，加強(qiáng)作風(fēng)紀(jì)律。通常在表演結(jié)束后，軍訓(xùn)標(biāo)兵、優(yōu)秀團(tuán)體等什么的各種各樣獎(jiǎng)項(xiàng)也會(huì)頒布。

4、軍訓(xùn)需注意的事項(xiàng)：1、做好準(zhǔn)備工作：出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒(méi)干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。5：注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人?，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成

5、傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。6、注意防曬：出門(mén)前半小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂；含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。7、不要硬撐：軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。8、按時(shí)作息：軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高中生軍訓(xùn)內(nèi)容如下，3大項(xiàng)，11小項(xiàng)。其中初中生沒(méi)有正步走一項(xiàng)，大學(xué)生

6、多一個(gè)齊步走與正步走轉(zhuǎn)換：.站軍姿，軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開(kāi)約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。.停止間轉(zhuǎn)法，包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。3.行進(jìn)間轉(zhuǎn)法，包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項(xiàng)）4.最后是拉歌練習(xí)，學(xué)習(xí)一些軍歌和拉歌的技巧、口號(hào)等。以上是軍訓(xùn)的內(nèi)容，最后進(jìn)行匯報(bào)表演，也就是檢閱軍訓(xùn)的內(nèi)容隊(duì)列,是軍人進(jìn)行集體活動(dòng)必須的組織形式.軍訓(xùn)學(xué)生的必修課.通過(guò)嚴(yán)格的單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作、隊(duì)列隊(duì)形、分列式和閱兵式訓(xùn)練,熟練掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)和隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作要領(lǐng),具有自覺(jué)用條令要求規(guī)范行為舉止的能力,養(yǎng)成良好的軍旅生活習(xí)慣.1、內(nèi)容：（1）稍息（2）立正（3）跨立（4）停止間轉(zhuǎn)法（5）三大步伐的行進(jìn)與立定（6）步法變換（7）坐下、蹲下、起立（8）脫帽、戴帽.敬禮（9）整理著裝、整齊報(bào)數(shù)（10）分列式訓(xùn)練（11）閱兵式訓(xùn)練（12）唱軍歌2、目的：具備良好的軍人姿態(tài)和雷厲風(fēng)行,剛毅果斷的軍人氣質(zhì),培養(yǎng)令行禁止、勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)和嚴(yán)格的組織紀(jì)律觀念軍訓(xùn)的目的通過(guò)組織學(xué)生軍訓(xùn),提高學(xué)生的思想政治覺(jué)悟,激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情,增強(qiáng)國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí)；進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命