三年級上冊心理健康教育教案-相信自己 全國通用

1、心理健康教育相信自己教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道“自信”對于人的成長是非常重要的。2、幫助學(xué)生的找到自信，教給學(xué)生增強(qiáng)自信心的方法。教學(xué)重難點：知道什么叫自信，怎樣做才能增強(qiáng)自信。設(shè)計意圖：自信對一個人的成長是很關(guān)鍵的，然而很多孩子缺乏自信。在學(xué)習(xí)時遇到困難就退縮，在課堂上不敢舉手發(fā)言，回答問題聲音很??；面對挫折就傷心流淚，對自己信心不足。針對這些現(xiàn)象，希望通過開展“相信自己，我能行”為主題的心理健康教育課，讓孩子們找到自信，正視自己的優(yōu)缺點，以平常心對待學(xué)習(xí)生活中的挫折與失敗。教具準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：一、故事中領(lǐng)悟自信1、課件出示(老師配樂講故事）：故事1：這是一頭馬戲團(tuán)里的大象，馴象

2、人用一根細(xì)細(xì)的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會乖乖的站在那呢？原來，當(dāng)大象還是小象的時候，曾無數(shù)次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結(jié)果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長成了大象，已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它的想法依然是：我不行，我不會成功的。故事2：科學(xué)家愛因斯坦在上小學(xué)時是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好

3、板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。2、讀了這兩個故事之后你想說些什么？是啊，有自信心的人，才會有所進(jìn)步，有所成功，那自信是什么？3、什么是自信：自信其實就是要從點滴的進(jìn)步開始，就是要正視自己的缺點并勇于改正，就是要為自己鼓掌加油，就是要勇敢的面對失敗，百折不撓，就是要發(fā)揮自己的長處，在人生的旅途上不斷閃光，就是信任自己，對自身發(fā)展充滿希望。4、同學(xué)們，讓我們再看咱班日常生活中的幾個場景片段，比一比，說一說自己的想法。（課件出示情境片段）同學(xué)們，你們有自信嗎？讓我們一起來測一測吧。5、自信心問卷調(diào)查。（出示問卷）請根據(jù)自

4、己的實際情況選用不同的符號：“是”用“”，“否”用“”，拿不準(zhǔn)用“？”（1）我覺得自己很討人喜歡。（）（2）盡管我也有一些缺點，可我肯定能改掉。（）（3）考試時，我一般都信心十足。（）（4）我和同學(xué)、親人相處得很好。（）（5）我覺得自己的優(yōu)點很多。（）（6）很多時候，我對自己的表現(xiàn)非常滿意。（）（7）雖然有些人不喜歡我，但我并不為此而煩惱。（）（8）我覺得自己很棒，將來一定會實現(xiàn)自己的理想。（）5、問卷結(jié)果反饋及分析如果你得了68個“”：恭喜你，你的自信心會使你不斷的走向成功。如果你得了35個“”：再多一點自信，相信自己，一定會有更多的機(jī)會。如果你得了02個“”：說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折，你需

5、要振作起來，找回自信。好了，同學(xué)們，現(xiàn)在不管你們有沒有自信那不重要，重要的是通過下面的活動我一定會讓你們沒有自信的變得自信，有自信的變得更有自信。二、活動中找自信1、活動一：演練場a、請同學(xué)們伸出左手，我們的手指又長又短，說明我們每個人有優(yōu)點，也有不足。下面請同學(xué)們在作業(yè)紙上畫出左手，再在每個手指上寫出自己的優(yōu)點或不足。（背景音樂）b、兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，大聲說三遍。c、談感受。有些優(yōu)點是我們自己難以發(fā)現(xiàn)的，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。下面我們就來說說別人的閃光點吧。2、活動二：找別人的優(yōu)點a、分小組交流、小組內(nèi)互說優(yōu)點。b、贈送閃光卡。（把你想贊揚的對象的優(yōu)點寫下來送給他。）c、生談收到卡片后的感受。d、發(fā)現(xiàn)自己的長處可以提升我們的自信，其實，提高自信的方法還有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言來激勵自己，練習(xí)正視別人，把走路的速度加快25%，練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，咧嘴大笑三、自信朗讀歌詞，鞏固學(xué)習(xí)成果。多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶只因為始終相信，去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己，要成功就得努力熱血在賽場沸騰，巨人在東方升起相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡相信自己夢想在你手中這是你的天地四、結(jié)束升華每個人都有自己的長處，也有自己的短處，沒有必要自卑，我們要樹立自信。借用流浪