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文檔簡(jiǎn)介
1、武術(shù)彈踢腿一、課題武術(shù)彈踢腿。二、課型活動(dòng)課。三、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解彈踢腿的含義,知道教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。過程與方法目標(biāo)通過參與活動(dòng),學(xué)生能夠做出彈踢腿動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,提高學(xué)生練習(xí)的積極性,通過分組、合作學(xué)習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)腳彈踢、力達(dá)腳尖。教學(xué)難點(diǎn)彈踢有力。教學(xué)過程一、開始部分師:集合、立正,向右看齊,向前看,稍息,立正。師:同學(xué)們好,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)老師問好的姿勢(shì)有什么變化?師:同學(xué)們都知道這個(gè)手勢(shì)是武術(shù)動(dòng)作,老師做的這個(gè)動(dòng)作是武術(shù)的抱拳禮,左掌右拳,放于胸前,和老師一起
2、來做抱拳禮!師:中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),是咱們國家的文化瑰寶,今天我們學(xué)習(xí)武術(shù)中的基礎(chǔ)動(dòng)作彈踢腿,我們一起加油。師:有身體不舒服的同學(xué)出列觀摩學(xué)習(xí),其他同學(xué)檢查身上有沒有尖銳物品,如果有請(qǐng)交給老師保管,下課找老師認(rèn)領(lǐng)。二、準(zhǔn)備部分師:下面我們玩一個(gè)游戲,游戲名字叫斗牛。師:老師將大家分成兩組,每組人數(shù)相同,每組分別派出一名同學(xué)在圓形內(nèi),面對(duì)面進(jìn)行推掌,當(dāng)老師喊口令時(shí),兩名同學(xué)用掌推對(duì)方,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰能夠?qū)?duì)方推到場(chǎng)外,在比賽中不能故意松手。師:比賽開始,重心下沉,沉著發(fā)力,停,換,下一組對(duì)抗,停,大家表現(xiàn)的很好。師:同學(xué)們快速集合,以中間同學(xué)為基準(zhǔn),兩臂平舉成體操隊(duì)形散開,我們來進(jìn)行武術(shù)操練習(xí)。
3、師:聽好老師口令,沖拳,推掌,勾手!這位同學(xué)注意沖拳的時(shí)候在拳面發(fā)力。師:這位同學(xué),在推掌的時(shí)候要在掌根部分發(fā)力,不錯(cuò),請(qǐng)繼續(xù)保持。師:同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),大家活動(dòng)下手腕踝關(guān)節(jié),成密集隊(duì)形集合。三、基本部分師:通過剛才的熱身,我們即將進(jìn)行正式的練習(xí),在練習(xí)開始前,老師提出一個(gè)問題:如何彈踢更有力呢?師:大家?guī)е鴨栴}觀看視頻,視頻播放結(jié)束,請(qǐng)同學(xué)們分組模仿練習(xí)并且思考與討論。師:這組同學(xué)討論出結(jié)果了,你們回答:要做到支撐腳伸直,回答的很好。師:還有補(bǔ)充嗎?這邊的同學(xué)請(qǐng)補(bǔ)充:要做到腳面繃直!師:同學(xué)們總結(jié)的很到位,接下來老師進(jìn)行仔細(xì)的講解,前兩排同學(xué)蹲下,后兩排交叉站立:彈踢腿動(dòng)作,支撐腳要伸直,彈踢
4、時(shí)迅猛用力,向前平踢,繃腳面、收髖,彈踢有力,力達(dá)腳尖。師:同學(xué)們,我們首先進(jìn)行第一個(gè)練習(xí),游戲金雞獨(dú)立。師:小組長(zhǎng)扮演大灰狼,學(xué)生扮演小雞,當(dāng)小組長(zhǎng)抓組員的時(shí)候,大家可以做出提膝的姿勢(shì)保持不動(dòng),看那一名同學(xué)能堅(jiān)持到最后,老師獎(jiǎng)勵(lì)勛章。師:準(zhǔn)備,開始,這名同學(xué),你要做到收腹立腰才能更穩(wěn)定,不錯(cuò)加油。師:比賽結(jié)束,我們恭喜堅(jiān)持到最后的同學(xué),勛章送給你們,其余同學(xué)不要?dú)怵H,在后面的練習(xí)中繼續(xù)加油。師:接下來,我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí):彈踢腿踢目標(biāo)。師:兩人一組,一名同學(xué)拿軟排球,另一名同學(xué)進(jìn)行彈踢腿練習(xí)踢排球,五次之后,兩人角色互換,練習(xí)開始。師:這名同學(xué),你的屈伸動(dòng)作不明顯,在做動(dòng)作的時(shí)候,一定要記住
5、發(fā)力順序:先收髖,再屈膝,后彈踢,請(qǐng)看老師的示范,再做一次,這次進(jìn)步明顯,繼續(xù)加油。師:老師看到很多小組已經(jīng)可以很好的掌握技術(shù)動(dòng)作了,請(qǐng)學(xué)有余力的小組加大難度,持球的同學(xué)左右移動(dòng),同學(xué)們繼續(xù)挑戰(zhàn)!師:彈踢腿時(shí)腳背,小腿大腿,要平,注意彈踢的力度,停,練習(xí)結(jié)束。師:剛才的兩個(gè)練習(xí),同學(xué)們完成得很好,接下來我們進(jìn)行移動(dòng)中彈踢腿的練習(xí)。師:同學(xué)們快速分四組,每組一路縱隊(duì),在老師的口令下進(jìn)行行進(jìn)間彈踢腿動(dòng)作。師:老師喊1 2 3 的時(shí)候要求一路縱隊(duì)向前齊步走,老師喊彈踢的時(shí)候立定做彈踢動(dòng)作,我們比一比哪一組動(dòng)作連貫,彈踢腿做的標(biāo)準(zhǔn)。師:準(zhǔn)備,開始1 2 3 右腳彈踢。4 5 6 左腳彈踢!師:第一組的
6、同學(xué)動(dòng)作很整齊,第二組的同學(xué)們彈踢很有力,第三組四組的同學(xué)做的也很棒,加油!師:停,比賽結(jié)束,第三組同學(xué)獲得優(yōu)勝,我們請(qǐng)他們來展示一下,大家掌聲歡迎。師:同學(xué)們說說,他們的動(dòng)作好在哪里?師:這名同學(xué)說他們做到了動(dòng)作連貫整齊,一組向一人。師:回答的很好,還有補(bǔ)充嗎?師:這名舉手最快的同學(xué)你說說自己的看法:他們做到了支撐腳穩(wěn)定,立腰收髖,彈踢有力!師:同學(xué)們的觀察都很仔細(xì),希望同學(xué)們向優(yōu)秀小組學(xué)習(xí),多觀察,勤練習(xí),一定會(huì)讓自己的動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)!四、結(jié)束部分師:同學(xué)們快速集合,兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開,我們跟隨音樂進(jìn)行八段錦放松,雙手托天理三焦,左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉,五勞七傷向后瞧。師:以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊(duì)形集合,同
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