幼兒教師德育工作總結(jié)范文

1、幼兒教師德育工作總結(jié)范文幼兒期的思想品德教育可以為人一生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而大班幼兒正處于學(xué)期晚期，是由學(xué)期教育過渡到小學(xué)教育的承上啟下的時(shí)期，因此，我們抓住這一重要時(shí)期，培養(yǎng)幼兒誠(chéng)實(shí)有禮、敢作敢為、謙讓合作、關(guān)心他人的優(yōu)良品德，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，陶冶幼兒情操，培養(yǎng)幼兒的集體主義精神，為幼兒進(jìn)入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。一、將德育滲透于幼兒一日活動(dòng)之中。把品德教育安排在幼兒日常生活環(huán)節(jié)之中，注重品德教育的隨機(jī)性。日常生活幼兒品德的形成有多方面的影響，并且為幼兒提供了行為練習(xí)與實(shí)踐的機(jī)會(huì)。幼兒在一日生活中，吃飯、入廁、洗手、睡覺，整理等要占去一半時(shí)間，我們充分捕捉各種教育時(shí)機(jī)，將幼兒良好的生活、衛(wèi)生習(xí)

2、慣的培養(yǎng)放在日常生活中，養(yǎng)成孩子生活自理的初步能力，并從中培養(yǎng)幼兒良好的品德。例如：早晨來園時(shí)，注意培養(yǎng)幼兒使用禮貌用語;通過常規(guī)訓(xùn)練和嚴(yán)格執(zhí)行生活制度，培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律、誠(chéng)實(shí)、勇敢、自信、關(guān)心他人、愛惜公物、不怕困難的品德和行為習(xí)慣;組織幼兒輪流做小值日生，來培養(yǎng)幼兒從小愛勞動(dòng)及為他人服務(wù)的良好品德以及幼兒自我管理和組織能力;自由活動(dòng)中我們同樣注重幼兒與同伴的友好合作交往能力。進(jìn)餐時(shí)，我們培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣，吃飯時(shí)不掉米粒、不剩飯菜，吃完后能自覺地將餐具收拾好，讓幼兒克服“飯來張口、衣來生手”的不良習(xí)慣;午睡時(shí)教育幼兒睡前將脫下的衣服疊整齊，并迅速入睡。總之，“生活即學(xué)習(xí)”，幼兒的一日生

3、活各環(huán)節(jié)隨時(shí)都有教育的契機(jī)，老師們?cè)诿芮信浜现惺冀K堅(jiān)持從點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻入手抓好幼兒的思想品德教育，在幼兒的一日生活中對(duì)幼兒因勢(shì)利導(dǎo)、循循善誘。二、把德育貫穿在各種教育活動(dòng)中。注重品德教育的系統(tǒng)化，在實(shí)施品德教育的過程中，各領(lǐng)域教育密切聯(lián)系、不可分割。讓孩子們學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，同時(shí)他們還學(xué)會(huì)了將學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到生活中，成為自己的知識(shí)和本領(lǐng)。另外我們還開展了一系列的科學(xué)類的探索活動(dòng)。如：奇妙的光、有趣的水等，在探索活動(dòng)中我們不僅培養(yǎng)幼兒愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)的興趣，以及動(dòng)手動(dòng)腦解決問題的能力，培養(yǎng)他們好奇、好問、愛動(dòng)腦、善探索的現(xiàn)代兒童素質(zhì)，而且讓他們知道科學(xué)家取得成功的艱難，并學(xué)習(xí)

4、科學(xué)家不怕困難、不怕挫折的良好心理品質(zhì)。三、結(jié)合節(jié)日開展德育主題活動(dòng)。結(jié)合各種節(jié)日，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一些適合幼兒的主題活動(dòng)，主要以游戲化為主，中間滲透情感教育，道德教育。如“三八”婦女節(jié)到了，我們提議幼兒每人做一張卡片送給媽媽，并寫一句你最想說的話。開展主題活動(dòng)“我是媽媽的好幫手”，請(qǐng)幼兒回家替媽媽做一件力所能及的家務(wù)事。幼兒從中體會(huì)到媽媽教育孩子的辛苦,表示從今后要好好學(xué)習(xí),孝順父母?？鞓返摹傲粌和?jié)”到了，為了讓所有的兒童都感受到節(jié)日的快樂，我們?nèi)珗@聯(lián)合組織了游園活動(dòng)。在孩子們的歌聲笑聲中我們一同渡過了這個(gè)愉快的節(jié)日。大班的孩子已經(jīng)進(jìn)入大班末期，馬上就要升入小學(xué)，要戴上鮮艷的紅

5、領(lǐng)巾了，我們?yōu)榱伺囵B(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使他們產(chǎn)生對(duì)上小學(xué)、戴紅領(lǐng)巾的渴望之情，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們大班組組織幼兒參觀了小學(xué)，這讓幼兒充分了解了小學(xué)中的一些學(xué)習(xí)、生活常規(guī)，和德育內(nèi)容，為幼兒入小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。四、開展家園同步教育，將德育延伸到家庭。密切家園聯(lián)系，使家庭、社會(huì)和幼兒園有機(jī)配合，共同實(shí)施對(duì)幼兒的品德教育，熱心與家長(zhǎng)面談，大力向家長(zhǎng)宣傳正確的育兒觀，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的通力合作，共同培養(yǎng)幼兒良好的文明禮貌行為、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和勞動(dòng)習(xí)慣等等。 家長(zhǎng)和老師要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，以身作則，要求幼兒做到的事，自己要先做到，不許孩子做的事，自己堅(jiān)決不做，要用自己的言行為孩子創(chuàng)造一個(gè)文明健

6、康的環(huán)境，確保幼兒的身心健康發(fā)展?？傊?，我們抓住每一個(gè)有利的時(shí)機(jī)，對(duì)幼兒進(jìn)行思想品德教育，為他們順利進(jìn)入小學(xué)、走向社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備我們結(jié)合這個(gè)學(xué)期的節(jié)日(教師節(jié)、中秋節(jié)、重陽節(jié)、國(guó)慶節(jié)等)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一些適合幼兒的主題活動(dòng)，主要以游戲化為主，中間滲透情感教育，道德教育。當(dāng)然愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)的情感要由近及遠(yuǎn)，應(yīng)從熱愛自己的父母、老師、小伙伴，逐漸擴(kuò)大到愛各行各業(yè)的勞動(dòng)者、解放軍等;從愛家庭、愛幼兒園，逐漸擴(kuò)大到愛家鄉(xiāng)和愛祖國(guó)。愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)的培養(yǎng)要從具體的事物人手，如認(rèn)識(shí)家鄉(xiāng)或祖國(guó)的名勝古跡、自然風(fēng)景、革命文物及家鄉(xiāng)的社會(huì)主義建設(shè);了解祖國(guó)的簡(jiǎn)單知識(shí)，如認(rèn)識(shí)首都北京、國(guó)旗、國(guó)徽及

7、一些節(jié)日等。例如，教師節(jié)開展謝謝你，老師!的活動(dòng)，讓幼兒把自制的禮物送給自己的老師，并向老師說一句祝福的話。在重陽節(jié)這個(gè)活動(dòng)中，我們讓幼兒自己回家邀請(qǐng)一位老人參加活動(dòng)，在活動(dòng)中，通過幼兒表演節(jié)目、爺爺奶奶將以前的故事等形式，讓幼兒知道要尊敬老人，要珍惜現(xiàn)在美好的生活等道理。國(guó)慶的時(shí)候開展錦繡中華畫展讓幼兒用繪畫、手工等各種技巧表現(xiàn)祖國(guó)的地大物博，富饒美麗，培養(yǎng)幼兒熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國(guó)的美好情感。定期組織幼兒參加親子活動(dòng)、家長(zhǎng)開放日，如“親子旅游活動(dòng)”、“圣誕親子活動(dòng)”、“幼兒運(yùn)動(dòng)會(huì)” “我是小畫家美術(shù)作品展”。在此表現(xiàn)自我、展示才能的同時(shí)，也懂得了關(guān)懷、親情和友情的可貴，懂得唯有關(guān)心和付出才會(huì)有

8、好的回報(bào)，才會(huì)有溫暖的小家和幼兒園、社會(huì)這個(gè)大家庭的道理開展家園同步教育，將德育延伸到家庭。密切家園聯(lián)系，使家庭、社會(huì)和幼兒園有機(jī)配合，共同實(shí)施對(duì)幼兒的品德教育。幼兒園定期向家長(zhǎng)發(fā)放各種資料和家園聯(lián)系手冊(cè)，定期召開家長(zhǎng)座談會(huì)、定期家訪，定時(shí)和家長(zhǎng)電話聯(lián)系，熱心與家長(zhǎng)面談，大力向家長(zhǎng)宣傳正確的育兒觀，及時(shí)幫助家長(zhǎng)了解我園的教育工作和重點(diǎn)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的通力合作，共同培養(yǎng)幼兒良好的文明禮貌行為、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和勞動(dòng)習(xí)慣等等?？傊?，“生活即學(xué)習(xí)”，幼兒的一日生活各環(huán)節(jié)隨時(shí)都有教育的契機(jī)，老師們?cè)诿芮信浜现惺冀K堅(jiān)持從點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻入手抓好幼兒的思想品德教育，在幼兒的一日生活中對(duì)幼兒因勢(shì)利導(dǎo)、循循善

9、誘，為培養(yǎng)幼兒真正成為一個(gè)健全發(fā)展的成功人士而勤奮工作。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的德育教育，我們班的幼兒在品德的形成與發(fā)展中，有了很大的進(jìn)步。 主要從以下幾方面實(shí)施德育教育：(1)、將德育滲透于幼兒一日活動(dòng)之中。把品德教育安排在幼兒日常生活環(huán)節(jié)之中，注重品德教育的隨機(jī)性。日常生活幼兒品德的形成有多方面的影響，并且為幼兒提供了行為練習(xí)與實(shí)踐的機(jī)會(huì)。幼兒在一日生活中，吃飯、入廁、洗手、睡覺，整理等要占去一半時(shí)間，我們發(fā)現(xiàn)這是向幼兒進(jìn)行品德教育的最佳良機(jī)。于是我們充分捕捉各種教育時(shí)機(jī)，將幼兒良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)放在日常生活中，養(yǎng)成孩子生活自理的初步能力，并從中培養(yǎng)幼兒良好的品德。例如：早晨來園時(shí)，注意培養(yǎng)

10、幼兒使用禮貌用語;自由活動(dòng)時(shí)，注意培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作、友愛、謙讓的精神;通過常規(guī)訓(xùn)練和嚴(yán)格執(zhí)行生活制度，培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律、誠(chéng)實(shí)、勇敢、自信、關(guān)心他人、愛惜公物、不怕困難的品德和行為習(xí)慣在每周一早上的升旗儀式進(jìn)行愛國(guó)主義教育;組織幼兒輪流做小值日生和小班長(zhǎng)，來培養(yǎng)幼兒從小愛勞動(dòng)及為他人服務(wù)的良好品德以及幼兒自我管理和組織能力，在此工作中培養(yǎng)幼兒嚴(yán)以律己和公正待事的良好品質(zhì)。自由活動(dòng)中我們同樣注重幼兒與同伴的友好合作交往能力，餐前十分鐘我們重視幼兒的英語培訓(xùn)更重視在這短短的時(shí)間里讓幼兒講述自己的見聞，學(xué)會(huì)交流與分享;餐后散步的時(shí)候我們不放過這良好的教育機(jī)會(huì)，每遇到老師與客人都與幼兒一起主動(dòng)打招呼，培

11、養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的文明禮貌習(xí)慣，總之，一日生活中的很多環(huán)節(jié)都成為老師對(duì)幼兒進(jìn)行品德教育的契機(jī)。其次，把德育貫穿在各種教育活動(dòng)中，注重品德教育的系統(tǒng)化。在實(shí)施品德教育的過程中，各領(lǐng)域教育密切聯(lián)系、不可分割。例如進(jìn)行愛國(guó)主義系列化教學(xué)時(shí)，使孩子從多方面，多角度來接受愛國(guó)主義教育?？茖W(xué)活動(dòng)，組織幼兒認(rèn)識(shí)中國(guó)地圖;健康教育，向幼兒介紹世界冠軍的光榮;語言課引導(dǎo)幼兒欣賞兒歌天安門、國(guó)旗國(guó)旗我愛你等等;美術(shù)課讓幼兒畫天安門、國(guó)旗等內(nèi)容;音樂課讓幼兒唱我愛北京天安門等歌曲，使幼兒在歌曲中感受中國(guó)的偉大美好。教師“寓理與情，寓教與樂”，使抽象的道德概念在幼兒頭腦中整體花化、形象化，從而使幼兒在輕松愉快的情緒、情

12、感體驗(yàn)中正確的道德認(rèn)識(shí)觀念，養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣。我們?cè)谠O(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)救護(hù)車的活動(dòng)中，精心設(shè)計(jì)了情景游戲小熊受傷了，在幼兒已經(jīng)對(duì)救護(hù)車有了一定的認(rèn)識(shí)之后，教師以夸張的口吻來引起幼兒對(duì)小熊的關(guān)注，并讓幼兒想辦法如何去幫助小熊，幼兒的愛心得到激發(fā)，他們紛紛說：“快把小熊抬到救護(hù)車上”，有的說：“輕一點(diǎn)，要不小熊會(huì)疼的”，有的去拿來藥箱，有的說：“給小熊輸氧”，當(dāng)教師說小熊因?yàn)榈玫搅诵∨笥训膸椭镁攘?，幼兒?dāng)場(chǎng)歡呼起來，他們覺得自己長(zhǎng)大了也可以去幫助其他人，有的幼兒說，長(zhǎng)大也要當(dāng)一名醫(yī)生去幫助更多的人。幼兒就是在這種良好的德育氛圍里獲得了對(duì)人對(duì)事對(duì)已的正確態(tài)度，更增強(qiáng)了幼兒的愛護(hù)他人與幫助他人的強(qiáng)烈欲

13、望。又如：孩子們?cè)谔剿髦参锏倪^程中，充分地認(rèn)識(shí)和了解了植物在人類生活中的重要作用。一些以前總愛摘花拔草的孩子說：以后我再也不摘花了，讓花草使我們的空氣變得更清新。班上的植物角也成了孩子們最關(guān)心的活動(dòng)區(qū)，他們主動(dòng)地為花草澆水、除草，許多孩子還從家里帶來花草，要把幼兒園裝扮得更漂亮。老師們把德育教育巧妙地滲透在教學(xué)活動(dòng)中，孩子們通過自己的親身探索，得到深刻地體驗(yàn)，同時(shí)這些體驗(yàn)又轉(zhuǎn)化成約束和指導(dǎo)幼兒行為的指引。相信幼兒獲得的這些體驗(yàn)將對(duì)他們終身受益。再如：在紙的探索活動(dòng)中，孩子們對(duì)紙的種類、特性、作用、來源都作了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，他們?cè)谀７略旒埖倪^程中深刻的體驗(yàn)到就是這么一張薄薄的紙也是來之不易。

14、于是孩子們主動(dòng)地提出要節(jié)約用紙，怎樣節(jié)約呢?經(jīng)過一番討論，他們決定：一是要愛護(hù)書，輕拿輕放，不在書上亂寫亂畫。二是利用廢紙畫畫、折紙，讓紙得到充分地利用。三是不亂扔紙屑，把廢紙收集起來，讓工人叔叔用廢紙?jiān)旒垺Ｓ谑呛⒆觽兌甲裾兆约旱臎Q定行動(dòng)起來，看書時(shí)再也沒有象以前那樣亂翻亂扔，畫畫時(shí)他們都挑一些以前畫過的背面來作畫。孩子們還利用自己造的紙和以前的破舊圖書制作了一本新圖書。他們把圖書擺在書架上讓同伴一起分享。在活動(dòng)中，孩子們的能力不斷地得到發(fā)展和提高，而且他們的道德品質(zhì)也不斷地得到培養(yǎng)。他們不僅學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，同時(shí)他們還學(xué)會(huì)了將學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到生活中，成為自己的知識(shí)和本領(lǐng)。另

15、外我們還開展了一系列的科學(xué)類的探索活動(dòng)。如：奇妙的光、有趣的水等，在探索活動(dòng)中我們不僅培養(yǎng)幼兒愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)的興趣，以及動(dòng)手動(dòng)腦解決問題的能力，培養(yǎng)他們好奇、好問、愛動(dòng)腦、善探索的現(xiàn)代兒童素質(zhì)，而且讓他們知道科學(xué)家取得成功的艱難，并學(xué)習(xí)科學(xué)家不怕困難、不怕挫折的良好心理品質(zhì)。看了幼兒教師德育工作總結(jié)的人還看了：1.幼兒園教師德育工作總結(jié)2.2015年幼兒園德育工作總結(jié)3.幼兒園教師德育2015年度工作總結(jié)4.幼兒園教師德育工作總結(jié)5.2015年幼兒園德育工作總結(jié)6.幼兒園德育工作總結(jié)7.幼兒園德育工作總結(jié)20_年10月4日到10月13日在淮安市淮海中學(xué)高中部實(shí)習(xí)的生活，已在我的記憶書海中添上一

16、個(gè)重要的頁碼。常常聽說，將來自己從事的工作并不一定都是我們當(dāng)初喜歡的工作，如果真是這樣，這個(gè)實(shí)習(xí)的意義無非就是一個(gè)記憶的標(biāo)簽。不過，在這段日子里，我受益匪淺，學(xué)到的東西也會(huì)讓自己更加勇敢、自信地努力向前。因此，在這個(gè)實(shí)習(xí)報(bào)告里，我將認(rèn)真地對(duì)我的實(shí)習(xí)做一次認(rèn)真、全面的總結(jié)，談?wù)勛约涸趯?shí)習(xí)日子里的體會(huì)、感受。10月3日，我們順利抵達(dá)了淮安市淮海中學(xué)，在學(xué)校的安排下，當(dāng)天就開始熟悉實(shí)習(xí)學(xué)校、班級(jí)的情況。最初的兩周主要的工作是配合老師上課，老師上課主要是針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同程度、不同問題單獨(dú)設(shè)計(jì)的，這在正常的學(xué)校是不會(huì)專門關(guān)注這些問題孩子的。特殊教育為這些孩子提供了適合他們的成長(zhǎng)環(huán)境。在第一周里，我們主要

17、是隨班聽課(不少于八節(jié)課)，作好聽課筆記，看其他老師是怎樣講課的。這種聽課和我們上學(xué)時(shí)聽課是不一樣的，因?yàn)檫@種聽課的重點(diǎn)是觀察徐老師怎樣講課，學(xué)習(xí)如何傳授知識(shí)，如何駕馭課堂，如何控制授課時(shí)間，而并不是學(xué)習(xí)老師所講的知識(shí)。第二周，我們就開始認(rèn)真?zhèn)湔n，在指導(dǎo)教師的幫助下，熟悉教材、大綱。寫出一課詳細(xì)完整的教案、板書，經(jīng)指導(dǎo)教師審閱后，先進(jìn)行試講。若試講不合格，經(jīng)幫助達(dá)不到要求者不能上臺(tái)講課。第三周，我們就陸續(xù)上講臺(tái)，開始了真正的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。我們每個(gè)人的課時(shí)都不少于16節(jié)，經(jīng)過幾周的訓(xùn)練，我們每個(gè)人都得到了不同程度的提高，也從中體會(huì)到了快樂。我跟的老師是徐老師，為人大方，善良，盡責(zé)。在講臺(tái)上，我是一個(gè)

18、實(shí)習(xí)老師，但是在徐老師面前，我就是一個(gè)不折不扣的學(xué)生。每次新課前，我都會(huì)帶好聽課記錄本和課本聽一兩節(jié)徐老師的課，做筆記，劃重點(diǎn)，學(xué)習(xí)她的上課方法、思路，遇到疑問的地方做好記號(hào)，下課及時(shí)向她請(qǐng)教。在這些工作后，參照她的板書，自己備課。開始備課比較辛苦，在徐老師和其他幾位老師的建議下，幾乎把上課將要講到的話都事先寫好，后來比較輕松。每次自己上完課，如果時(shí)間允許，我都會(huì)到辦公室主動(dòng)聽聽徐老師對(duì)我上課情況的總結(jié)，一般都會(huì)遇到如下問題：時(shí)間分配把握不夠;與學(xué)生的互動(dòng)不夠充足;知識(shí)點(diǎn)講解有時(shí)不夠詳細(xì)，等等。也會(huì)說一些做得比較好的地方，然后就是鼓勵(lì)我下次改正，繼啊續(xù)努力。她常說，以前自己也是這樣走過來的，有

19、些事情需要時(shí)間。我們的教育實(shí)習(xí)還有除了教學(xué)工作，還有班主任工作，也就是既要教課又要帶班。無論是帶班還是教課，作為實(shí)習(xí)老師，都會(huì)有一個(gè)該校的正式老師帶我們。首先，我主動(dòng)了解高一(10)班的情況特點(diǎn)。第一次和班主任楊老師見面的談話，大部分內(nèi)容就是關(guān)于高一(10)班的情況。談話后，就感到有點(diǎn)壓力。因?yàn)闂罾蠋熣f，部分男生比較調(diào)皮，上個(gè)學(xué)期考試的成績(jī)也不太理想，尤其幾個(gè)頑皮的男生常常氣到某些科任老師沒話說。所以，在和他進(jìn)入教室之前，他似乎就在開玩笑的向我“施壓”，究竟怎樣才能把這個(gè)班搞好。開始的時(shí)候我還是有點(diǎn)郁悶，怎么會(huì)遇上這樣的班級(jí)要熟悉一個(gè)班級(jí)，能記得別人的姓名是對(duì)別人的一種尊重，可惜在上面那些交往

20、中，我認(rèn)識(shí)的學(xué)生多數(shù)都是班干部。后來我提出，我想承擔(dān)更多的任務(wù)。于是，從第三周開始，他們的早讀、晚讀，我都去檢查了。見面多了，交流也多了。學(xué)生說，雖然有時(shí)候我像一個(gè)“嚴(yán)師”，但更多時(shí)候是他們的一個(gè)朋友。轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活也結(jié)束了。還記得當(dāng)時(shí)，還天天盼望著實(shí)習(xí)結(jié)束的一天，而當(dāng)這一天真的到來的時(shí)候自己才發(fā)現(xiàn)，雖然是短短的兩個(gè)月時(shí)間，可是自己早已不知不覺中習(xí)慣了這個(gè)環(huán)境，融入了這個(gè)集體，早已把自己當(dāng)成了這個(gè)集體里的一份子。想到自己要離開了，是那么的不舍。看到自己相處了兩個(gè)月的學(xué)生和老師，想到今后就不能再見面了，真的不想走。突然間發(fā)現(xiàn)這里的一切都好親切，自己的學(xué)生都萬分可愛?？吹剿麄円粋€(gè)個(gè)不舍的眼

21、神真的很想留下來。時(shí)間過得真快，兩個(gè)月就這樣過去了。回想起在這短暫的兩個(gè)月內(nèi)所發(fā)生的和自己所經(jīng)歷的事情，真的學(xué)會(huì)了很多。我實(shí)習(xí)所在的學(xué)校是京郊的一所鄉(xiāng)村學(xué)校。實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括三部分：課堂教學(xué)、班主任工作和教育調(diào)查。這段時(shí)間我對(duì)自己的實(shí)習(xí)自我鑒定如下：1、課堂教學(xué)：完成教案數(shù)為五份，試講次數(shù)為五次，上課節(jié)數(shù)為五節(jié)。2、班主任工作：組織一次迎奧運(yùn)主題班會(huì)觀摩課。3、教育報(bào)告;完成一份教育調(diào)查報(bào)告。這次實(shí)習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識(shí)學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會(huì)到教學(xué)相長(zhǎng)的深刻內(nèi)涵。比如在我從事教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)。在我第一次深入課堂時(shí)，我就遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、

22、沒想過的難題。即當(dāng)自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后，我問學(xué)生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學(xué)生面面相覷，茫然無語。學(xué)生何以如此呢?在我看來主要是由于學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的興趣。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！迸d趣對(duì)于一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個(gè)至關(guān)重要的條件。興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動(dòng)力。那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢?在班主任實(shí)習(xí)工作中，我在班上開展了“迎奧運(yùn)”主題班會(huì)活動(dòng)。起初，我遇到了許多困難：比如學(xué)生的不配合就常常令我痛心疾首。當(dāng)時(shí)，有人建議我使用強(qiáng)制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠(chéng)然，這種方法可以勉強(qiáng)維持班級(jí)秩序。然而，這也無疑加深了老師與學(xué)生之間的

23、隔閡，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為教育工作者，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛，在教學(xué)活動(dòng)中建立平等的師生關(guān)系。而且，教師要把自己當(dāng)成活動(dòng)中的一員，是學(xué)生活動(dòng)的組這次實(shí)習(xí)體驗(yàn)使我受益頗多，也對(duì)自己做了一場(chǎng)絕好的檢驗(yàn)。作為一名老師，基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí)，知識(shí)面要寬廣，平時(shí)要做有心人，多多細(xì)心觀察生活，留意身邊的事情，并將他們靈活的運(yùn)用滲透于教學(xué)之中。作為一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是處理學(xué)生工作時(shí)非常重要的因素。無論是哪一個(gè)角色，我深深體會(huì)到了教學(xué)相長(zhǎng)的道理，其實(shí)，學(xué)生也是我的老師，我們一起成長(zhǎng)成熟。 十年樹木，百年樹人。實(shí)習(xí)生活雖然結(jié)束了，但我的教師生涯才剛剛開始，知識(shí)是無止境的，我會(huì)

24、時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)，我將帶著滿腔熱情，不斷前行。要說實(shí)習(xí)的遺憾也是有的，主要還是角色定位問題，有時(shí)候會(huì)忽略掉自己是實(shí)習(xí)老師的身份，而把自己設(shè)定為一個(gè)觀察者，多了旁觀少了融入?yún)⑴c以及指導(dǎo)。此外，實(shí)習(xí)生活并沒有想象中的那么充實(shí)，有自己的一部分原因。作為一名實(shí)習(xí)生主動(dòng)性欠缺，還有就是之前的準(zhǔn)備工作欠到位。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，有付出，有收獲，有反思，也有感恩。最后還是要特別感謝我的慈愛的指導(dǎo)老師樣凱老師，和那一群親切可愛的學(xué)生們。按照學(xué)校與學(xué)院的有關(guān)要求和指示，文學(xué)院新聞采編與制作的我按照自己的選擇和決定來到浠水白蓮鎮(zhèn)中學(xué)進(jìn)行為期6周的教育實(shí)習(xí)活動(dòng)。實(shí)習(xí)期間，在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)老師以及學(xué)校其他

25、相關(guān)人員的幫助、指導(dǎo)下，我順利地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。下面，就此期間自己在教學(xué)實(shí)習(xí)等方面的工作做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我鑒定：一、教學(xué)工作見習(xí)。這是首要的任務(wù)，目的是熟悉實(shí)習(xí)學(xué)校、班級(jí)的基本情況，接受指導(dǎo)老師的點(diǎn)撥，并隨班聽課，作好聽課筆記，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為日后幾周打下良好的基礎(chǔ)。另外，在原任課老師的幫助下，熟悉教材、大綱，寫出詳細(xì)而完整的教案，經(jīng)審閱、批核并達(dá)到要求后，正式授課。二、教學(xué)工作實(shí)習(xí)。這是重中之重的任務(wù)，經(jīng)學(xué)校教導(dǎo)主任安排我負(fù)責(zé)七(3)班的語文教學(xué)，內(nèi)容為人教版語文的第1、2單元。總體看來，我能做到認(rèn)真?zhèn)湔n，努力搜集教學(xué)素材，所設(shè)計(jì)的教案規(guī)范內(nèi)容準(zhǔn)確。板書工整，教態(tài)自然，課堂教學(xué)效果良好;教

26、學(xué)基本符合新課標(biāo)要求;教學(xué)語言表達(dá)清楚，普通話順暢;課外輔導(dǎo)耐心細(xì)致，負(fù)責(zé)到底，答疑解惑比較正確而有啟發(fā)性，批改作業(yè)仔細(xì)正確，注重評(píng)點(diǎn)與鼓勵(lì)相結(jié)合。并且時(shí)常與一些老師進(jìn)行交流聽取他們的看法和建議汲取他們的資深經(jīng)驗(yàn)，更好地提高自己的教學(xué)素養(yǎng)等。三、他方面的工作實(shí)習(xí)。在原班主任的指引下，我較快地熟悉全班學(xué)生姓名、個(gè)性、興趣愛好深入了解班級(jí)特點(diǎn)，工作積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，常到教室、宿舍與學(xué)生溝通，做思想輔導(dǎo)工作，解決他們學(xué)習(xí)、生活中的問題。處理日常事務(wù)盡量講究效率，基本做到有計(jì)劃進(jìn)行各項(xiàng)班務(wù)工作。積極發(fā)動(dòng)班委的策劃、組織能力，在相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、班主任的批準(zhǔn)下帶領(lǐng)一群學(xué)生進(jìn)行了一次春游活動(dòng)爬斗方山;參與“三八

27、”學(xué)校組織的女教師乒乓球羽毛球比賽，取得乒乓球第三名;參加學(xué)校全體教師會(huì)議，積極融入學(xué)教師隊(duì)伍中，全方面的了解熟知教育相關(guān)工作事項(xiàng)。四、教育實(shí)習(xí)總結(jié)工作。最后做一次公開課的講演，根據(jù)自己的筆記、工作記錄以及其他相關(guān)資料，完成教育實(shí)習(xí)調(diào)查報(bào)告、實(shí)習(xí)工作總結(jié)、教案整理等總結(jié)性文章，為實(shí)習(xí)作一個(gè)詳細(xì)而全面的總結(jié)。簡(jiǎn)短的6周的實(shí)習(xí)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多，讓我得到了一次全面而系統(tǒng)的鍛煉，學(xué)到了許多書本上沒有的知識(shí)和技能，有機(jī)會(huì)將理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，受益匪淺。在看到優(yōu)點(diǎn)之余，我還存在著一些不足，主要是上課聲音不夠洪亮，時(shí)間上把握不很準(zhǔn)，表達(dá)上還需加強(qiáng)。通過實(shí)習(xí)，使我在思想上有了很大的轉(zhuǎn)變，此時(shí)我

28、是學(xué)生的老師，且是老師的學(xué)生。而做事做人的態(tài)度上，都應(yīng)該積極向上，認(rèn)真對(duì)待。通過實(shí)習(xí)，使我對(duì)中學(xué)教學(xué)工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí)。從9月8號(hào)開始，我在杭州_中學(xué)開始了為期三個(gè)月的實(shí)習(xí)。教育實(shí)習(xí)能檢驗(yàn)我們所學(xué)的知識(shí)，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，又能使我們更加了解和熟悉教師工作，加強(qiáng)我們的綜合能力，對(duì)于我們師范生是非常重要。在實(shí)習(xí)開始之前，指導(dǎo)老師就要求我們?cè)谧龊弥R(shí)準(zhǔn)備的同時(shí)也要做好心理準(zhǔn)備，特別要注意角色轉(zhuǎn)換，每人的一言一行都要以教師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。雖然這么說，但是剛得知自己被分配到_中學(xué)時(shí)，心里還是有點(diǎn)害怕的。因?yàn)槁犚恍熜?、師姐說過在杭州實(shí)習(xí)的話講課的機(jī)會(huì)比較少，而且不受重視，可能學(xué)不到什

29、么，而且_中學(xué)又是省內(nèi)數(shù)一數(shù)二的學(xué)校，可能對(duì)實(shí)習(xí)生會(huì)不屑一顧。但是到了學(xué)校以后，我的一切顧慮都慢慢消失啦。負(fù)責(zé)歷史系實(shí)習(xí)的是_x老師，他曾經(jīng)來過我們學(xué)校做講座，很有學(xué)識(shí)，是高中歷史特級(jí)教師，對(duì)我們非常照顧，而我的班主任和教學(xué)指導(dǎo)老師是同一個(gè)人_x老師，她也是我的學(xué)長(zhǎng)_x的知道老師，已經(jīng)任教十多年，經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)很有自己的一套。而且她的個(gè)性我很喜歡，就是有什么說什么，會(huì)嚴(yán)厲的指出我存在的缺點(diǎn)和不足，我覺得這對(duì)我的成長(zhǎng)很有幫助。那還是來說說說我的三個(gè)月的實(shí)習(xí)吧!這三個(gè)月是我過得最充實(shí)，最辛苦的也是最有成就感和最有挑戰(zhàn)性的一段快樂時(shí)光，這段日子里，我終于體會(huì)到了要做好一名教師，并不像想象中的那么容易

30、，也明白了要做好一名人類靈魂的工程師的責(zé)任感和重要性，總之，這是一段將對(duì)我以后的工作有著重要影響的日子。第一次走上講臺(tái)的那一天我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，那是中秋節(jié)放假回來，9月17號(hào)，星期二，早上第一節(jié)課，我是我們小組第一個(gè)講課的人，緊張的不得了。講課的內(nèi)容是列強(qiáng)入侵與民族危機(jī)，主要講了鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)、甲午戰(zhàn)爭(zhēng)、八國(guó)聯(lián)軍侵華，以及南京條約、馬關(guān)條約、辛丑條約，只記得我講的滿頭大汗，前言不搭后語，學(xué)生一直都很迷茫的看著我，我都快緊張死了，離下課還有5分鐘左右我就講完了，是指導(dǎo)老師替我解的圍。課后，她先鼓勵(lì)了我一番，說我教態(tài)還好的，做老師的推翻還是有的，等等，最后她說我課上有幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)講錯(cuò)了，這是最不應(yīng)該的，然后

31、我都沒怎么聽到啦，可以說是迷茫的第一節(jié)課。這也讓我深刻的覺得自己的基礎(chǔ)知識(shí)很不扎實(shí)，有些知識(shí)點(diǎn)之際都沒有掌握好，怎么將給學(xué)生聽呢?于是在以后的每一節(jié)課前，我都認(rèn)真的備課，知識(shí)點(diǎn)都一一查清，不容許自己再犯同樣的錯(cuò)誤，這是對(duì)學(xué)生，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。隨著慢慢的歷練，一課一課的磨練，我在上公開課的時(shí)候也可以和學(xué)生輕松的談笑風(fēng)生了，到最后一節(jié)課，我依依不舍的講完最后一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，我有一種想哭的感覺。這是我在教師舞臺(tái)第一次短暫的謝幕，我知道以后還會(huì)遇到很多可愛的學(xué)生，但是，他們我所有教過的學(xué)生，見證了我一步步從幼稚慢慢的成長(zhǎng)，他們也是我人生中的老師，叫我怎么學(xué)著做一個(gè)好老師20_年11月29日至12月

32、17日，我在_小學(xué)進(jìn)行了為期近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分：課堂教學(xué)、班主任工作。在原任指導(dǎo)老師林老師和班主任洪老師的耐心指導(dǎo)、幫助下，我較好地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。實(shí)習(xí)期間我的主要工作是聽課、講課、判作業(yè)等。通過這次實(shí)習(xí)，不僅使我掌握了基本的教學(xué)技能，也提高了與他人交際的能力，以及在生活中應(yīng)盡的責(zé)任，為以后步入社會(huì)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。這次實(shí)習(xí)令我感受頗多。我深深地體會(huì)到：成為一名優(yōu)秀的教師，不單單是出色的完成每節(jié)課四十分鐘的教學(xué)那么簡(jiǎn)單，同時(shí)在課余時(shí)間還要付出相當(dāng)多的辛勤勞動(dòng)。此次的實(shí)習(xí)我深深地體會(huì)到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識(shí)淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動(dòng)作

33、神態(tài)等也都是要有講究的當(dāng)好一名老師真不容易啊!試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優(yōu)秀教師的課寫教案試教修改試教，這樣反復(fù)練習(xí)，完善。直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時(shí)，我還是遇到了許多學(xué)校里沒學(xué)過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時(shí)候和正式去教室上課的時(shí)候的心態(tài)是很不一樣的我深感不能以自己的思維來揣度學(xué)生的思維，自己認(rèn)為很簡(jiǎn)單的問題，對(duì)于剛剛涉及這一知識(shí)的學(xué)生來說很可能就會(huì)是一個(gè)無法理解的地方，所以，如何將問題簡(jiǎn)單化，是一個(gè)至關(guān)重要的教學(xué)難點(diǎn)。實(shí)習(xí)中，我也發(fā)現(xiàn)自己仍存在一些不足，主要是有時(shí)上課還有點(diǎn)緊張的現(xiàn)象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況。在當(dāng)實(shí)習(xí)班主

34、任工作中，我能快速準(zhǔn)確記住學(xué)生的名字，了解他們的一些性格特點(diǎn)，熟悉全班的情況，工作積極主動(dòng)。不過，這批學(xué)生比較調(diào)皮活潑，經(jīng)常出現(xiàn)有些同學(xué)的課堂紀(jì)律差，有的還經(jīng)常遲到，不交作業(yè)等問題。在整個(gè)實(shí)習(xí)生涯中，我本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡心盡力做好每一件事情。自己在實(shí)踐活動(dòng)中得到了極大的提升，學(xué)到了許多書本上根本學(xué)不到的東西，受益匪淺，為以后做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。第二篇：20092010學(xué)上學(xué)期體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作總結(jié)20092010學(xué)上學(xué)期體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作總結(jié)光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作，我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績(jī)，

35、如通過高一新生男子籃，球女子排球比賽等發(fā)現(xiàn)了好幾名有潛力的運(yùn)動(dòng)員?，F(xiàn)將我們本學(xué)期的工作總結(jié)如下：一、嚴(yán)格管理，求規(guī)范一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動(dòng)員。如運(yùn)動(dòng)員早訓(xùn)制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度、早操帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(zhǎng)溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。二、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)高中階段的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能像少體校的運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田

36、徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個(gè)練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。三、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實(shí)效隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)椋\(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確；2。擺臂時(shí)速度盡

37、可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長(zhǎng)生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家

38、長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。奈曼蒙中體育與健康教研組2010年1月10日第三篇：體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃重新中學(xué)2013年體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃2012-2013學(xué)第二學(xué)期 徐志波一、學(xué)生基本情況分析體育特色班參加體育訓(xùn)練的學(xué)生16人，其中男生 10人，女生6人。學(xué)習(xí)成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)身體素質(zhì)一般，運(yùn)動(dòng)成績(jī)都

39、較差，而體育成績(jī)出色的同學(xué)文化成績(jī)基礎(chǔ)都較差。今后在加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，也要加強(qiáng)文化基礎(chǔ)課的補(bǔ)缺補(bǔ)漏。二、訓(xùn)練措施和要求1、每天早晨（6：307：00），下午（5：106：10）訓(xùn)練。2、嚴(yán)格紀(jì)律，嚴(yán)格要求，不得有遲到、缺訓(xùn)等現(xiàn)象。3、科學(xué)訓(xùn)練，因材施教，遵循訓(xùn)練原則。4、共同學(xué)習(xí)，共同幫助，共同進(jìn)步。三、訓(xùn)練安排：每七天為一個(gè)周期。具體安排如下: 第一天早晨：調(diào)整練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專門性練習(xí)專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑） 下午：速度練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專門性練習(xí)3、一圈300米50秒完成4、蹲距式起跑30計(jì)時(shí)6組 專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑）第二天早晨：彈跳練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專

40、門性練習(xí)3、跳欄架練習(xí)4、俯臥撐3組，每組20個(gè)。 下午：身體素質(zhì)練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專門性練習(xí)3、立臥撐3組，男每組15個(gè)，女每組12個(gè)4、腰腹肌練習(xí)專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑）第三天早晨：速度耐力練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專門性練習(xí)3、60米加速跑 6組計(jì)時(shí)4、300米加速跑6組學(xué)生分組計(jì)時(shí) 下午：力量練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、俯臥撐擊掌15次4組3、單足跳30米4組4、深蹲8次3組5、提踵練習(xí)20次3組6、放松專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑）第四天早晨：耐力練習(xí)1、越野跑4000米2、柔韌性練習(xí) 下午：身體素質(zhì)練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑的專門性練習(xí)3、杠鈴專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑）第五天早晨： 速

41、度練習(xí)1、慢跑+柔韌性練習(xí)：2、跑的專門練習(xí):3、原地快速高抬腿跑:8秒3組4、計(jì)時(shí)跑:300米2組, 60米4組 下午：上肢力量練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、臥推8次4組（女6次）3、原地交換步推杠鈴12次4組。（女8次）4、俯臥撐20次4組（女12次）專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑）第六天早晨： 腿部力量練習(xí)1、弓箭步交換腿跳40次5組2、縱跳20次3組3、負(fù)重縱跳15次3組4、負(fù)重蹲跳起15次3組5、 跳深15次3組6、負(fù)重半蹲 3組 下午：調(diào)整練習(xí)專項(xiàng)練習(xí)（籃球、排球、田徑） 以游戲和小型比賽為主第七天早晨： 接力賽1、準(zhǔn)備活動(dòng)2、跑了專門性練習(xí)下午：調(diào)整練習(xí) 以游戲和小型比賽為主每次訓(xùn)練結(jié)束都必須

42、進(jìn)行15分鐘的肌肉放松和伸展性練習(xí)。由于訓(xùn)練受天氣等原因的影響，訓(xùn)練計(jì)劃也將作出進(jìn)一步的調(diào)整，同時(shí)還要根據(jù)訓(xùn)練的不同時(shí)期，不同目的和不同對(duì)象以及學(xué)生身體的實(shí)際情況進(jìn)行安排和調(diào)整。徐志波 2013年2月23日第四篇：體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練方法體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練方法第一階段訓(xùn)練計(jì)劃 周一：強(qiáng)度:大運(yùn)動(dòng)量:中課任務(wù)：發(fā)展速度，提高快速奔跑能力 課內(nèi)容：1慢跑+柔韌性練習(xí)：35min2跑的專門練習(xí):3原地快速高抬腿跑:10秒X3組4計(jì)時(shí)跑:30MX4組,60MX3組5立定三級(jí)跳遠(yuǎn):10次6后拋實(shí)心球15次X2組 周二：強(qiáng)度：中運(yùn)動(dòng)量：中課任務(wù)：發(fā)展力量練習(xí)，提高腿部力量素質(zhì) 課內(nèi)容：1慢跑+柔韌性練習(xí)：35min

43、2抓、挺舉：3負(fù)重深蹲起：臺(tái)階式，如男60kgX12次，70kgX10次，75kgX8次，80kgX6次，85kgX4次，90kg X（23）次， 95kgX（12次）X2組4臺(tái)階練習(xí)：雙腳跳10次5推鉛球：1015次 周三：強(qiáng)度：小運(yùn)動(dòng)量：大課任務(wù)：發(fā)展速度耐力，提高非乳酸系統(tǒng)功能 課內(nèi)容：1慢跑+柔韌性練習(xí)：35min2跑的專門練習(xí)：3彎道跑：40MX（68）次4變速跑：400MX3圈X3組5短助跑水平單足跳：20MX3組 周四：強(qiáng)度：大運(yùn)動(dòng)量：小課任務(wù)：發(fā)展速度練習(xí)，提高快速奔跑能力 課內(nèi)容：1慢跑+柔韌性練習(xí)：35min2跑的專門練習(xí)：3高抬腿走：100MX24后蹬跑：100X2 5墊

44、步車輪跑：100X2 6行進(jìn)間加速跑：40MX460MX3 7沙坑收腹跳：25次X3組 周五：強(qiáng)度：中運(yùn)動(dòng)量：中課任務(wù)：發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)，提高專項(xiàng)技術(shù)素質(zhì)水平 課內(nèi)容：1慢跑+柔韌性練習(xí)：35min2跑的專門練習(xí)：3負(fù)30%杠鈴弓步走：30MX4組4負(fù)橡皮帶髂腰肌練習(xí)（仰臥墊上）：30次X3組5推鉛球：周六：強(qiáng)度：小運(yùn)動(dòng)量：大 課任務(wù)：發(fā)展一般耐力，提高心肺功能 課內(nèi)容：1越野跑：5000M2伸展性練習(xí)：30min3立定三級(jí)跳遠(yuǎn)；10次4背肌：20X2組5直立單足踝曲伸：盡力，幅度大，兩組每次訓(xùn)練結(jié)束都必須進(jìn)行1520分鐘的肌肉放松和伸展性練習(xí)二、教學(xué)訓(xùn)練方案高三特長(zhǎng)生利用周一至周六的下午第三節(jié)課

45、后進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。教學(xué)訓(xùn)練分為三個(gè)階段：第一階段，九月至十一月為初期集訓(xùn)，主要進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，以速度、力量為主，以柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)為輔，提高特長(zhǎng)生的生理運(yùn)動(dòng)機(jī)能。第二階段，十二月至次年二月，為冬訓(xùn)期，以耐力訓(xùn)練為主，發(fā)展特長(zhǎng)生有氧代謝能力，提高心肺功能，為進(jìn)一步訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第三階段，三月至四月，為賽前訓(xùn)練期，這一階段主要加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，強(qiáng)化各測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)水平，積極備考。三、教學(xué)訓(xùn)練的基本原則高中階段是學(xué)生生理、心理日趨成熟的關(guān)鍵階段。學(xué)生的身體機(jī)能狀態(tài)以及思想作風(fēng)、道德品質(zhì)等均處于形成和發(fā)展階段，學(xué)生的神經(jīng)興奮性高、好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短、易疲勞、自我控制能力差等特點(diǎn)，決定了高中

46、學(xué)生不宜從事運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大的專門性體育訓(xùn)練。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中要遵循循序漸進(jìn)的原則、一般身體訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的原則和個(gè)別對(duì)待的原則等。四、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法高三體育特長(zhǎng)生的教學(xué)訓(xùn)練以完整練習(xí)為主，適當(dāng)安排一些專門性輔助練習(xí)。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，特別要防止急于求成而造成過度疲勞或傷害事故。既要執(zhí)行計(jì)劃又要尊重實(shí)踐，以實(shí)踐為依據(jù)，不斷修改和完善訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效果。訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：力量素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練和立定三級(jí)跳遠(yuǎn)四個(gè)方面。1、力量素質(zhì)訓(xùn)練力量是人體或身體某些部分用力的能力或肌肉在人體活動(dòng)中克服內(nèi)部和外部阻力的能力。力量素質(zhì)是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素，沒有力量，運(yùn)動(dòng)成

47、績(jī)就不會(huì)有較大的提高。而協(xié)調(diào)能力是決定力量發(fā)揮能動(dòng)效應(yīng)的關(guān)鍵，因此，在教學(xué)訓(xùn)練中采用力量練習(xí)與協(xié)調(diào)練習(xí)交叉進(jìn)行的方法，使其共同發(fā)展。在力量訓(xùn)練中要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練水平制定訓(xùn)練方法，一般采用增大肌肉生理橫斷面力量的訓(xùn)練和改善肌肉協(xié)調(diào)能力的力量訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，應(yīng)先進(jìn)行增大肌肉生理橫斷面的訓(xùn)練，有了一定的力量基礎(chǔ)，再進(jìn)行肌肉協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，這樣可以防止學(xué)生在練習(xí)中受傷。增大肌肉生理橫斷面力量訓(xùn)練，負(fù)荷強(qiáng)度采用本人最大負(fù)荷的6080%的強(qiáng)度進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，每組48次，做56組。這種方法可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理橫斷面。改善肌肉協(xié)調(diào)能力的力量訓(xùn)練，負(fù)荷強(qiáng)度用本人最大極限負(fù)荷的80%以上的強(qiáng)度，重復(fù)

48、34次，做58組。這種強(qiáng)度刺激能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)向肌肉發(fā)放沖動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，動(dòng)員更多的運(yùn)動(dòng)單位參加工作。2、速度素質(zhì)訓(xùn)練短跑是典型的速度素質(zhì)項(xiàng)目，要求人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的情況下，在最短的時(shí)間內(nèi)完成最大強(qiáng)度的工作。短跑對(duì)人體的最主要作用是提高神經(jīng)系統(tǒng)的快速反應(yīng)的能力和靈活性，提高無氧耐力。短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個(gè)階段組成。影響短跑成績(jī)的主要因素是步頻與步幅。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中主要采用技術(shù)性練習(xí)和跑的能力練習(xí)。對(duì)于技術(shù)性練習(xí)，一般采用30米起跑練習(xí)，做56組；原地快速擺臂100次，做23組；原地快速高抬腿練習(xí)60次，做23組；后蹬跑60米，做23組，30米、50米

49、、80米加速跑，做35次。對(duì)于跑的能力練習(xí)，一般練習(xí)采用200米300米重復(fù)跑23次，做12組，在跑的過程中要求做到蹬擺結(jié)合放松大步；100米間歇跑，做56組，間歇24分鐘；80米牽引跑，做56次；利用地形、地物進(jìn)行上坡跑、下坡跑、順風(fēng)跑等多種方式練習(xí)相結(jié)合。在練習(xí)中，注意培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，樹立戰(zhàn)勝自我的決心和戰(zhàn)勝他人的信心。短跑屬于極限運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平提出具體要求，一次課總量一般不超過600米800米，以防止過度疲勞。3、耐力素質(zhì)訓(xùn)練主要是800米跑，800米跑是對(duì)速度耐力要求較高的運(yùn)動(dòng)，屬于極限下強(qiáng)度的項(xiàng)目，學(xué)生必須用較高的速度跑完全程，才能取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。800米跑的技術(shù)

50、包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。影響800米跑的主要因素是步長(zhǎng)與步頻、風(fēng)力、呼吸等。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意彎道跑技術(shù)。因?yàn)?00米跑有一半以上是在彎道上進(jìn)行，跑時(shí)指導(dǎo)學(xué)生身體稍向左傾斜，右臂擺動(dòng)的幅度較大，右腳著地時(shí)腳掌稍內(nèi)旋。在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)呼吸的節(jié)奏，一般采用兩步一呼、兩步一吸的呼吸方法；在途中跑和終點(diǎn)沖刺時(shí)，都不要有任何閉氣；每個(gè)呼吸周期的第二階段，積極進(jìn)行呼氣很重要，因?yàn)槌浞值暮魵饽鼙ＷC足夠的吸氣。在訓(xùn)練中，指導(dǎo)學(xué)生盡量靠?jī)?nèi)道跑，超人應(yīng)在直道上，風(fēng)大時(shí)不要領(lǐng)先跑，逆風(fēng)跑時(shí)慢些，順風(fēng)跑時(shí)快些。在具體實(shí)施中，主要抓住速度訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練兩個(gè)方面。速度訓(xùn)練采用跑的專門性練習(xí)；80米10

51、0米的加速跑；接力跑；行進(jìn)間跑；100米200米的重復(fù)跑；變速跑；階梯跑等。耐力訓(xùn)練采用重復(fù)跑300米600米，34次，休息46分鐘；間歇跑200米300米，45次，間歇35分鐘，越野跑等。主要發(fā)展學(xué)生的速度耐力和有氧、無氧乳酸混合供能能力。在訓(xùn)練中要經(jīng)常不斷地測(cè)試學(xué)生的心率，最高心率一般不超過180次/分。經(jīng)常采用心率約130次/分，保持36分鐘，這樣鍛煉效果較好。有時(shí)也安排心率140150次/分的訓(xùn)練；適當(dāng)安排心率150次/分以上的訓(xùn)練，以保證訓(xùn)練效果。但要注意學(xué)生的精神狀態(tài)，面部表情，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量過大及時(shí)停止訓(xùn)練。并適時(shí)采用信心鼓勵(lì)法、形勢(shì)分析法、呼吸調(diào)節(jié)法、暗示調(diào)節(jié)法、活動(dòng)調(diào)節(jié)法、放松調(diào)

52、節(jié)法、自我激勵(lì)法等，解除學(xué)生思想和心理上的緊張情緒，提高自信心、自強(qiáng)心和勇于拼搏的精神。4、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練立定三級(jí)跳遠(yuǎn)是由三次連續(xù)跳躍技術(shù)動(dòng)作組成。決定三跳遠(yuǎn)度的主要因素是創(chuàng)造水平速度、每跳的垂直速度和每跳的起跳角度，同時(shí)也與動(dòng)作質(zhì)量、維持身體平衡的能力有關(guān)。從技術(shù)上講，起跳開始要奮力擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，努力創(chuàng)造水平速度，并保持水平速度于始終。因此，安排練習(xí)方法必須緊緊圍繞上下肢的協(xié)調(diào)擺動(dòng)、合理的上體姿勢(shì)、蹬地角度以及三跳節(jié)奏等技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。初始練習(xí)，要求動(dòng)作放松，三跳過程要清楚。由于立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)很復(fù)雜，所以，技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)貫穿在整個(gè)訓(xùn)練過程中。具體練習(xí)方法如下： 跨步跳：一腿向前上方擺動(dòng)，另一

53、腿蹬伸起跳，雙臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)，連續(xù)進(jìn)行。此練習(xí)是提高跳躍能力的一種很有效的方法。要求上下肢配合一致，擺動(dòng)腿注意向前送髖。單足跳：雙足起跳30米計(jì)時(shí)計(jì)步單足練習(xí)，左右腿交替進(jìn)行。主要發(fā)展學(xué)生腿部、踝關(guān)節(jié)及腳掌的力量。屈腿跳：連續(xù)雙腳跳起屈膝收腹，大腿盡量靠近胸部，主要發(fā)展學(xué)生彈跳力和協(xié)調(diào)性。多級(jí)跳：雙足起跳、單足落地，連續(xù)跨步跳，通過此練習(xí)，不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。跳臺(tái)階練習(xí)：設(shè)置三個(gè)高度40厘米，間距22.5米的平臺(tái)，學(xué)生從地面跳上第一臺(tái)，然后再跳下，連續(xù)向前跳出。主要發(fā)展學(xué)生肌肉的張力和腿部肌肉的爆發(fā)力。要求速度快，注意上體向上伸展，提肩提腰。雙腳連續(xù)跳起過欄架：在跑道上縱向排列10

54、個(gè)低欄架，學(xué)生用雙腳依次跳過欄架，每個(gè)欄間間隔約1.5米。跳越欄架時(shí)，上體保持正直并抬頭，跳得越高越好。練習(xí)時(shí)要注意根據(jù)學(xué)生的不同水平安排不同的高度和數(shù)量。蹬地角度以及三跳節(jié)奏等技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。初始練習(xí)，要求動(dòng)作放松，三跳過程要清楚。由于立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)很復(fù)雜，所以，技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)貫穿在整個(gè)訓(xùn)練過程中。具體練習(xí)方法如下：跨步跳：一腿向前上方擺動(dòng)，另一腿蹬伸起跳，雙臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)，連續(xù)進(jìn)行。此練習(xí)是提高跳躍能力的一種很有效的方法。要求上下肢配合一致，擺動(dòng)腿注意向前送髖。單足跳：雙足起跳30米計(jì)時(shí)計(jì)步單足練習(xí)，左右腿交替進(jìn)行。主要發(fā)展學(xué)生腿部、踝關(guān)節(jié)及腳掌的力量。屈腿跳：連續(xù)雙腳跳起屈膝收腹，大腿盡量靠近胸部，主要發(fā)展學(xué)生彈跳力和協(xié)調(diào)性。多級(jí)跳：雙足起跳、單足落地，連續(xù)跨步跳，通過此練習(xí)，不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。跳臺(tái)階練習(xí)：設(shè)置三個(gè)高度40厘米，間距22.5米的平臺(tái)，學(xué)生從地面跳上第一臺(tái)，然后再跳下，連續(xù)向前跳出。主要發(fā)展學(xué)生肌肉的張力和腿部肌肉的爆發(fā)力。要求速度快，注意上體向上伸展，提肩提腰。雙腳連續(xù)跳起過欄架：在跑道上縱向排列10個(gè)低欄架，學(xué)