職業(yè)規(guī)劃及職業(yè)選擇 0320課件

1、職業(yè)規(guī)劃及職業(yè)選擇 2014.03.20常規(guī)事務(wù)1.請(qǐng)假-不事后補(bǔ)假條臨時(shí)請(qǐng)假-短信留底2.在讀證明自己填表打印，學(xué)院107簽字，124蓋章3.教務(wù)分工課程、培養(yǎng)方案、教材、任課老師、考試、成績(jī)、成績(jī)單簽字，105顏老師， 852177284.預(yù)約 85217720課程通知1.關(guān)于開(kāi)展“一對(duì)一”職業(yè)咨詢(xún)與輔導(dǎo)的通知 /article_show.php?id=5577包括生涯規(guī)劃和職業(yè)選擇、就業(yè)形勢(shì)與政策、就業(yè)流程以及相關(guān)手續(xù)辦理、求職技巧、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)、職業(yè)困惑與心理調(diào)適、大學(xué)學(xué)習(xí)與求職經(jīng)驗(yàn)分享等方面每個(gè)下午有14：30-15:20和15:30:-16:20兩個(gè)時(shí)間段可安排咨詢(xún) 黃學(xué)超應(yīng)用心理學(xué)

2、碩士，職業(yè)指導(dǎo)師，生涯咨詢(xún)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師?，F(xiàn)為教育科學(xué)學(xué)院研究生工作辦公室主任；曾參加過(guò)職業(yè)指導(dǎo)、高校心理咨詢(xún)、催眠實(shí)訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、大學(xué)生生涯輔導(dǎo)、KAB創(chuàng)業(yè)教育等專(zhuān)題培訓(xùn)，講授過(guò)就業(yè)指導(dǎo)、大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)、心理學(xué)與生活等課程。咨詢(xún)時(shí)間：周二下午余曉玲法學(xué)碩士，全球職業(yè)規(guī)劃師?，F(xiàn)為政治與行政學(xué)院研究生輔導(dǎo)員；全球職業(yè)規(guī)劃師、職業(yè)指導(dǎo)、大學(xué)生生涯輔導(dǎo)等專(zhuān)題培訓(xùn)，就業(yè)指導(dǎo)課、大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理課主講教師。咨詢(xún)時(shí)間：周五下午陳璐就業(yè)指導(dǎo)中心講師，職業(yè)指導(dǎo)師、全球職業(yè)規(guī)劃師，生涯咨詢(xún)師，曾擔(dān)任畢業(yè)班輔導(dǎo)員，現(xiàn)任KAB創(chuàng)業(yè)教育講師及大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理課程主講教師。咨詢(xún)

3、時(shí)間：周三下午二、咨詢(xún)流程來(lái)訪(fǎng)者先電話(huà)或現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約，選擇咨詢(xún)師及時(shí)間，再請(qǐng)值班助理協(xié)助填寫(xiě)預(yù)約登記表，并留下聯(lián)系方式。在咨詢(xún)面談前建議先登錄職前教育網(wǎng)絡(luò)課堂做職業(yè)測(cè)評(píng)，建立檔案（網(wǎng)址：）。咨詢(xún)當(dāng)天請(qǐng)?zhí)崆拔宸昼姷街行?，如臨時(shí)有事，請(qǐng)?zhí)崆?小時(shí)修改或取消預(yù)約。面談咨詢(xún)后填寫(xiě)咨詢(xún)反饋表。本校學(xué)生享受免費(fèi)咨詢(xún)，咨詢(xún)時(shí)間為50分鐘。本中心以科學(xué)、安全、保密、貼心為服務(wù)宗旨，尊重學(xué)生權(quán)利，保護(hù)個(gè)人隱私電話(huà)：85211035、85217107，需提前至少1天預(yù)約3. 課程成績(jī)40% 書(shū)面作業(yè)30% 考勤30% 平時(shí)成績(jī)Presentation單位介紹如何申請(qǐng)面試內(nèi)容日常工作獲得經(jīng)驗(yàn)什么工作是“適合”自己的工作

4、？自己到底能做什么？喜歡做什么，想做什么？ 大學(xué)生職業(yè)選擇的七大誤區(qū)從眾心理：一切都緊跟潮流，別人做什么，我也做什么。經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過(guò)度：過(guò)分相信自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為自己“無(wú)所不能”先入為主：非常固執(zhí)地相信自己最先形成的觀(guān)點(diǎn)，不懂/拒絕隨著環(huán)境的變化而改變。安于現(xiàn)狀：對(duì)目前的一切都很滿(mǎn)意，看不到潛在的危險(xiǎn)或變數(shù)。總想證明過(guò)去的決策是正確的：為某種選擇付出了很多之后，由于不想這些付出“沉沒(méi)成本”，便頑固地堅(jiān)持著不肯放棄，找出種種理由來(lái)為自己辯解。過(guò)分依賴(lài)：遇到問(wèn)題時(shí)，不是自己主動(dòng)地去尋找解決方案，而是依賴(lài)于別人的支持。形式?jīng)Q定答案：追求出風(fēng)頭的機(jī)會(huì)和各種表面上的榮譽(yù)，忽視內(nèi)在的真正提高。你知道自己

5、想要什么嗎？索柯尼石油公司人事經(jīng)理保羅波恩頓，在過(guò)去的20年中，曾面試過(guò)7.5萬(wàn)名應(yīng)聘者， 并出版過(guò)一本名為獲得好工作的6種方法的書(shū)。有人請(qǐng)教他：“今天的年輕人求職時(shí)，最容易犯的錯(cuò)誤是什么？” “不知道自己想要什么，”他回答說(shuō)，“這讓人驚詫不已，想想看，一個(gè)人花在影響自己未來(lái)命運(yùn)的工作選擇上的精力，竟比花在購(gòu)買(mǎi)一件穿了一年就會(huì)扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是當(dāng)他未來(lái)的幸福和富足全部依賴(lài)于這份工作時(shí)?！?職業(yè)生涯規(guī)劃的意義對(duì)個(gè)人確立人生方向和奮斗的策略突破并塑造清新充實(shí)的自我準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)差距，準(zhǔn)確定位認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力每個(gè)

6、人都渴望成功.哈佛大學(xué)的調(diào)查研究3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒(méi)有目標(biāo)那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意,工作不穩(wěn)定,抱怨社會(huì)不公平；規(guī)劃的意義就在于將目標(biāo)和現(xiàn)狀之間建立一座可達(dá)的橋梁25年后怎樣規(guī)劃1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我 評(píng)估自我：想做什么？能做什么？適合做什么？ 看重什么？人崗是否匹配？人企是否匹配？2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì) 評(píng)估外界：對(duì)我的要求？有什么樣的機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)？3.擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑 在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最適合自己的

7、職業(yè)目標(biāo)，針對(duì)目標(biāo)選擇最適合自己的路徑，注意要考慮風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng) 區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾5.與時(shí)俱進(jìn)，不斷修正和反饋 不斷修正、優(yōu)化職業(yè)規(guī)劃，以適應(yīng)各種變化職業(yè)規(guī)劃五步曲1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)3.擇優(yōu)選擇，確定職業(yè)目標(biāo)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)5.不斷修正和反饋討論：如何認(rèn)識(shí)自我？哪些問(wèn)題？ 工作價(jià)值觀(guān) 心理學(xué)家馬丁凱茨找出了10種與工作有關(guān)的價(jià)值觀(guān)，可以幫助一個(gè)人澄清在某個(gè)工作中所能得到的回報(bào)和滿(mǎn)足。 高收入 社會(huì)聲望 幫助他人 穩(wěn)定性 獨(dú)立性 挑戰(zhàn)性 人際關(guān)系 自我成長(zhǎng) 生活安逸 領(lǐng)導(dǎo)力 （1）找出一張白紙，列出10種工作價(jià)值觀(guān)； （2）不考慮他

8、人和任何環(huán)境的壓力，剔除其中一種自己認(rèn)為最容易（最可能）舍棄的； （3）重復(fù)上一步驟直至剩下5種； （4）將5種剩下的價(jià)值觀(guān)，按照你認(rèn)為的重要性作排序，并與同學(xué)分享。3）興趣問(wèn)題我喜歡這個(gè)職業(yè)嗎？ 愛(ài)好與職業(yè)不相適應(yīng)阻礙工作的順利進(jìn)行，感到被動(dòng)、缺乏興趣、倦怠、力不從心、精神緊張馬德里最好的私家廚房！馬德里最好的中國(guó)餐館！ 恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿(mǎn)至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。 職業(yè)興趣小測(cè)驗(yàn)R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居

9、民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具，喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿(mǎn)了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶(hù)政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿(mǎn)人文氣息。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀(guān)

10、察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 霍蘭德職業(yè)興趣理論 約翰霍蘭德（John Holland）是美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家。他于1959年提出了具有廣泛社會(huì)影響的職業(yè)興趣理論。認(rèn)為興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)。擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶(hù)外工作喜歡觀(guān)察、學(xué)

11、習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問(wèn)題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺(jué)上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說(shuō)服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A常規(guī)型C 企業(yè)型E社會(huì)型S霍蘭德職業(yè)興趣六角模型實(shí)用型人(doer)：喜歡具體 的任務(wù)；缺乏社會(huì)交往能力；機(jī)械能力強(qiáng)；喜歡動(dòng)手；做體力工作；技術(shù)性行業(yè)工作人員（高級(jí)技工）；工程師。研究型人(thinker)：任務(wù)取向；獨(dú)立的、分析的

12、、保守的、有智慧的、抽象思維；計(jì)算機(jī)程序員、科學(xué)領(lǐng)域工作人員。藝術(shù)型人(creator)：自我表達(dá)；有想像力；內(nèi)??；追求美感價(jià)值；創(chuàng)造性的；感覺(jué)尋求；編輯、作家。社會(huì)型人(helper)：社會(huì)相互作用；對(duì)人感興趣；良好的人際溝通技能；社區(qū)服務(wù)取向；教師、護(hù)士。企業(yè)型人(persuader)：追求領(lǐng)導(dǎo)與社會(huì)影響；有抱負(fù)；言語(yǔ)說(shuō)服能力；銷(xiāo)售、管理。常規(guī)型人(organizer)：講求實(shí)際；可以被控制；保守；喜歡結(jié)構(gòu)性、程序化的工作；職員、會(huì)計(jì)。/ysds/Step1.aspx職業(yè)索引職業(yè)興趣代號(hào)與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表：R(實(shí)際型)：木匠、農(nóng)民、操作X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚(yú)類(lèi)和野生動(dòng)物專(zhuān)家、

13、自動(dòng)化技師、機(jī)械工(車(chē)工、鉗工等)、電工、無(wú)線(xiàn)電報(bào)務(wù)員、火車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途公共汽車(chē)司機(jī)、機(jī)械制圖員、修理機(jī)器、電器師。I(調(diào)查型)：氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者。A(藝術(shù)型)：室內(nèi)裝飾專(zhuān)家、圖書(shū)管理專(zhuān)家、攝影師、音樂(lè)教師、作家、演員、記者、詩(shī)人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫(huà)家。S(社會(huì)型)：社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢(xún)?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。E(事業(yè)型)：推銷(xiāo)員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商

14、。C(常規(guī)型)：記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書(shū)。4）能力問(wèn)題現(xiàn)有的技能、知識(shí)能讓我獲得想要的工作嗎？不止是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還有智力、溝通能力、恒心、自制力、判斷力、分析能力、觀(guān)察能力、記憶力、思考能力、應(yīng)變能力、體力、親和力、創(chuàng)造能力、動(dòng)手能力、快速學(xué)習(xí)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、自信、自我激發(fā)能力、決策能力、團(tuán)隊(duì)合作能力斐格勒的可遷移技能赫伍德斐格勒（Howard Figler）：美國(guó)著名的心理學(xué)家和職業(yè)專(zhuān)家可遷移技能：在日常生活活動(dòng)中獲得和不斷得到改善的技能。它們適應(yīng)性很強(qiáng)，并且在許多領(lǐng)域里都可以得到進(jìn)一步的完善和增強(qiáng)

15、。 其一.預(yù)算管理。表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)有資源的最佳運(yùn)用。 其二.督導(dǎo)他人。表現(xiàn)為執(zhí)行、實(shí)現(xiàn)能力。 其三.公共關(guān)系。表現(xiàn)為良好的營(yíng)造氛圍能力。 其四.應(yīng)對(duì)最后期限的壓力。表現(xiàn)出強(qiáng)烈的攻堅(jiān)能力。 其五.磋商和仲裁。表現(xiàn)出合理適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)共存能力。 其六.公共演講。表現(xiàn)出公共引導(dǎo)和宣傳方面的潛力。 其七.公共評(píng)論協(xié)作。也是公共引導(dǎo)和宣傳的表現(xiàn)。 其八.組織、管理、調(diào)整能力。是領(lǐng)導(dǎo)和資源協(xié)調(diào)能力的綜合體現(xiàn)。 其九.與他人面談的技巧和能力。個(gè)體交往潛力的集中表現(xiàn)區(qū)域。 其十.教學(xué)和教導(dǎo)能力。傳授、散布方面的潛質(zhì)。 職業(yè)規(guī)劃五步曲1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)3.擇優(yōu)選擇，確定職業(yè)目標(biāo)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)5

16、.與時(shí)俱進(jìn)，不斷修正和反饋 環(huán)境評(píng)估家庭影響學(xué)校因素就業(yè)因素家庭影響 父母的標(biāo)榜作用或指示作用 家庭教育 家族文化 家庭的社會(huì)關(guān)系 家庭經(jīng)濟(jì)情況父母及親友的希望學(xué)校因素 專(zhuān)業(yè) 校風(fēng) 老師的影響 同學(xué)的影響 在校參加的社會(huì)活動(dòng) 學(xué)校在同行中的地位及社會(huì)認(rèn)可度 所學(xué)東西的側(cè)重點(diǎn) 與同學(xué)相比的固有特長(zhǎng)就業(yè)因素 所讀專(zhuān)業(yè)與喜歡職業(yè)的關(guān)系 現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境 競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和行業(yè)職位需求分析 心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對(duì)大學(xué)生的要求 心儀工作的典型工作情況 自己對(duì)該工作的客觀(guān)評(píng)價(jià)評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)草率從業(yè)者 or 旁觀(guān)者角度想象表面風(fēng)光、上班地點(diǎn)、公司規(guī)模、收入水平價(jià)值觀(guān)就傾斜，扭曲/忽視內(nèi)在需求，受到外界環(huán)境誤導(dǎo)和影響

17、。小組討論：當(dāng)你對(duì)一份職業(yè)或工作感興趣，并且在心理上接受它之后，應(yīng)當(dāng)設(shè)法了解什么？1）工作性質(zhì)需要承擔(dān)什么樣的責(zé)任和義務(wù)？我能否吃苦？每天的工作內(nèi)容大概如何？是否枯燥？是否壓力大？職業(yè)??？同事是些什么樣的人？家庭支持度問(wèn)題：我的家人、家庭情況支持我做這份工作嗎？照顧子女、贍養(yǎng)父母是否對(duì)我們的工作產(chǎn)生影響？ 2）發(fā)展前景市場(chǎng)需求問(wèn)題：市場(chǎng)對(duì)這個(gè)職位有需求嗎？需求量大嗎未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)如何，可能會(huì)有怎樣的變化？當(dāng)境況循環(huán)低落時(shí)，在工作中獲取的經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，對(duì)你下一個(gè)工作是否有幫助？新人的起薪是多少？我是否滿(mǎn)意薪資？了解自我，還要了解社會(huì)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆；分析周邊的環(huán)境：學(xué)校、本市、本省、本國(guó)、

18、國(guó)際分析內(nèi)外環(huán)境給自己職業(yè)生涯的機(jī)遇和阻礙3)條件問(wèn)題時(shí)間問(wèn)題：追求我的職業(yè)選擇方向需要多長(zhǎng)時(shí)間？我是否有時(shí)間？這個(gè)領(lǐng)域的成功人士必須具備什么樣的專(zhuān)業(yè)知識(shí)？普通員工需要什么樣的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)？這個(gè)行業(yè)的佼佼者都具備何種人格特征？這份工作需要具備什么樣的技能和資格？（如：教育程度、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、經(jīng)驗(yàn)、證書(shū)）門(mén)檻&證書(shū)NO.1：英語(yǔ)證書(shū)專(zhuān)業(yè)八級(jí)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)口語(yǔ)證書(shū)英語(yǔ)中高級(jí)口譯托福(TOFEL）雅思(IELTS) 劍橋商務(wù)英語(yǔ)(BEC)NO.2：計(jì)算機(jī)證書(shū)Office操作是基本技能全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)：有些大城市申請(qǐng)戶(hù)口時(shí)用，必要條件，如上海NO.3：學(xué)校證書(shū)獎(jiǎng)學(xué)金證書(shū)、三好學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生、優(yōu)秀學(xué)生干部

19、等學(xué)生干部、三好學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生、黨員NO.4：第二外語(yǔ)證書(shū)會(huì)一門(mén)第二外語(yǔ)，將大大增加進(jìn)入相關(guān)企業(yè)的機(jī)會(huì)。NO.5：財(cái)務(wù)類(lèi)證書(shū)注冊(cè)會(huì)計(jì)師(CPA) 注冊(cè)金融分析師(CFA)NO.6：專(zhuān)業(yè)資格證書(shū)律師資格證書(shū)導(dǎo)游資格證書(shū)國(guó)家司法考試證書(shū)NO.7：兼職實(shí)習(xí)證明參加一些知名企業(yè)的實(shí)習(xí)生計(jì)劃，更有可能直接留在公司工作，如：寶潔80%實(shí)習(xí)生留下成為正式員工；IBM50%留下，等等。NO.8：發(fā)表論文、專(zhuān)利證書(shū)對(duì)于研究生來(lái)說(shuō)，做過(guò)相關(guān)項(xiàng)目，撰寫(xiě)過(guò)有質(zhì)量的相關(guān)論文，被EI/SCI收錄，這些發(fā)表論文的證明，在尋求相關(guān)工作的時(shí)候會(huì)有極大的幫助。另外，本科生或研究生在申請(qǐng)出國(guó)的時(shí)候，如果發(fā)表過(guò)高質(zhì)量的論文，就更容

20、易獲得國(guó)外教授的青睞。NO.9：競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書(shū)NO.10：畢業(yè)證、學(xué)位證、第二學(xué)位名牌院校和普通院校的區(qū)別；熱門(mén)專(zhuān)業(yè)和冷門(mén)專(zhuān)業(yè)的區(qū)別；具有第二學(xué)位，跨學(xué)科輔修某些專(zhuān)業(yè)，使自己成為復(fù)合型人才，也是很多企業(yè)所看重的。 了解職業(yè)信息的渠道：1、組織一個(gè)智囊團(tuán)，與自己周?chē)娜私涣飨敕ǎ?、找行業(yè)的從業(yè)者交流，獲取更多的直接體驗(yàn)；3、瀏覽相關(guān)公司的網(wǎng)頁(yè)；4、爭(zhēng)取在某個(gè)具有代表性的公司實(shí)習(xí)；5、向職業(yè)生涯專(zhuān)家咨詢(xún)。如何評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)？職業(yè)規(guī)劃五步曲1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)3.擇優(yōu)選擇，確定職業(yè)目標(biāo)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)5.與時(shí)俱進(jìn)，不斷修正和反饋 最重視的價(jià)值與目標(biāo)幫助那些需要幫助的人精通某些技術(shù)

21、和領(lǐng)域影響人，并取得巨大反響被人視為領(lǐng)導(dǎo)者，能夠?yàn)樽约旱乃魉鶠樨?fù)責(zé)有名氣，被人認(rèn)可，為人關(guān)注在物質(zhì)、金錢(qián)等方面有所收獲最喜歡與之共事的人實(shí)用型：(R) 研究型：(I)藝術(shù)型：(A) 社交型：(S) 創(chuàng)業(yè)型：(E)事務(wù)型：(C)RIASEC最大興趣什么能引起你的興趣？什么能激發(fā)活力？我喜歡與人還是物打交道？我天生對(duì)什么比較敏銳？我遇見(jiàn)或在書(shū)中獨(dú)到的人物當(dāng)中，誰(shuí)的工作是我最喜歡的？最喜歡、擅長(zhǎng)的技能對(duì)于身體技能，我擁有：對(duì)于智力技能，我擅長(zhǎng)：對(duì)于人際關(guān)系，我擅長(zhǎng)：地理環(huán)境列出你居住過(guò)的所有的地方列出每個(gè)地方你過(guò)去不喜歡或者至今不喜歡的原因按你認(rèn)為的重要度將所有原因排列好將你的親人及朋友的意見(jiàn)列出

22、選擇自己感興趣的三個(gè)地方綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地最喜歡的工作條件你不能容忍的工作條件噪音太大管制太多必須從早上6點(diǎn)鐘開(kāi)始工金脈人脈知脈 金脈：理財(cái)、合作、能力條件及職位 知脈：知識(shí)、技術(shù)、企劃及洞察力 人脈：溝通與自我推銷(xiāo)需要記住的1S優(yōu)勢(shì)你個(gè)人具有的優(yōu)勢(shì)是什么？W劣勢(shì)你自己不擅長(zhǎng)的是什么？O機(jī)會(huì)你目前或未來(lái)的機(jī)會(huì)是什么？T威脅你所面臨的競(jìng)爭(zhēng)與威脅是什么？個(gè)人SWOT分析需要記住的2擇業(yè)原則： 大型企業(yè)看文化； 中型企業(yè)看行業(yè)； 小型企業(yè)看老板；擇業(yè)步驟： 選定一個(gè)區(qū)域或城市； 看準(zhǔn)一個(gè)產(chǎn)業(yè)或行業(yè)； 跟對(duì)一個(gè)老板或公司；友伴條件企業(yè)條件社會(huì)條件地區(qū)條件行業(yè)條件環(huán)境分析判斷公司優(yōu)劣的針對(duì)性很

23、強(qiáng)，應(yīng)該更多的從內(nèi)在需求出發(fā)，而不是公司外在的規(guī)模和形態(tài)：與個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃是否匹配，能否有利于提升個(gè)人的職業(yè)地位；是否能夠提供更多的個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)；公司文化氛圍是否與個(gè)性相吻合。 判斷一個(gè)公司好壞的標(biāo)準(zhǔn)，是個(gè)人的工作價(jià)值觀(guān)、公司的價(jià)值觀(guān)、公司的發(fā)展?fàn)顩r、企業(yè)文化等相互構(gòu)成的交集的多少。什么是最好的？對(duì)于別人是最好的，對(duì)于你也一定是最好的么？ 你究竟是要過(guò)誰(shuí)的一生？人的一生不是父母一生的續(xù)集，也不是兒女一生的前傳，更不是朋友一生的外篇，只有你自己對(duì)自己的一生負(fù)責(zé)。底氣&承擔(dān)責(zé)任職業(yè)規(guī)劃五步曲1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)3.擇優(yōu)選擇，確定職業(yè)目標(biāo)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)5.與時(shí)俱進(jìn)，不斷修

24、正和反饋 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃方案（參考）時(shí)間階段特 征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大一探索期新環(huán)境的沖擊學(xué)習(xí)和生活方式的 改變?nèi)穗H關(guān)系的復(fù)雜化盡快熟悉新的環(huán)境適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活 方式融入新的集體中向老師和前輩同學(xué)請(qǐng)教有選擇性地參加社團(tuán)活動(dòng)盡快熟悉本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)情況開(kāi)始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃大二定向期環(huán)境已經(jīng)熟悉，但 對(duì)未來(lái)依然迷茫有了相對(duì)穩(wěn)定的交 際圈子探尋自我最佳道路， 確定合適的定位制定能力提升計(jì)劃全面分析自身特點(diǎn)明確自己的興趣和目標(biāo)學(xué)會(huì)放棄，以專(zhuān)注于目標(biāo)大三準(zhǔn)備期開(kāi)始專(zhuān)注于自己的 目標(biāo)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入 深化階段開(kāi)始反思自己的道 路，并進(jìn)行調(diào)整在不斷實(shí)踐中深化對(duì) 自己的認(rèn)識(shí)有意識(shí)地進(jìn)行能力和 經(jīng)驗(yàn)積累進(jìn)一步思考

25、自己的人 生道路主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間在行動(dòng)中反思抓住突破性機(jī)會(huì)大四抉擇期面對(duì)抉擇的時(shí)刻， 既有憧憬又有擔(dān)心對(duì)未來(lái)的思考更加 現(xiàn)實(shí)而理性化實(shí)現(xiàn)自己一直為之努 力的目標(biāo)進(jìn)一步明確自己的人 生選擇充分利用各種渠道收集信息學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡(jiǎn)歷）調(diào)整心態(tài)，以開(kāi)朗而積極的心 態(tài)去迎接挑戰(zhàn)尋找導(dǎo)師和標(biāo)桿絕大多數(shù)成功者都在關(guān)鍵的時(shí)候有導(dǎo)師的指引成功最有效的方法是向成功者學(xué)習(xí)。明確、建立、整合觀(guān)念和態(tài)度觀(guān)念決定行動(dòng)結(jié)果命運(yùn)態(tài)度決定行動(dòng)結(jié)果命運(yùn)觀(guān)念和態(tài)度是可以改變的依據(jù)你的使命、目標(biāo)和環(huán)境調(diào)整你的觀(guān)念和態(tài)度讓觀(guān)念和態(tài)度成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、完成使命、適應(yīng)環(huán)境的助力明確、建立、整合資源資源包括

26、： 1）知識(shí)與智慧； 2）優(yōu)質(zhì)人際關(guān)系； 3）資金與優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)； 4）時(shí)間； 5）身心健康； 6）幸福的家庭； 7）良好的事業(yè)平臺(tái)。制定切實(shí)可行的計(jì)劃年、月、周、天的計(jì)劃。短期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃五步曲1.客觀(guān)認(rèn)識(shí)自我2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)3.擇優(yōu)選擇，確定職業(yè)目標(biāo)4.制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)5.與時(shí)俱進(jìn)，不斷修正和反饋 追蹤和修正目標(biāo) 計(jì)劃不如變化快！變化因素難以預(yù)測(cè)不斷對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估、修正生涯目標(biāo)、生涯策略、方案是否恰當(dāng)，以適應(yīng)環(huán)境的改變。 工作方式不斷推陳出新，除了學(xué)習(xí)新的技能知識(shí)外，還得時(shí)時(shí)審視自己的生涯資本并意識(shí)到其不足的地方是否需要重新選擇職業(yè)？（假如一直那么我將）是否需要調(diào)整發(fā)展方向？（當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，我就）是否需要改變行動(dòng)策略？（如果我就）身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整你不知道自己想做什么有沒(méi)有了解過(guò)自己能做什么，有哪些option？No科學(xué)家？分子材料、音樂(lè)家？至少要是實(shí)際可行的。有沒(méi)有對(duì)這些option進(jìn)行深入了解呢？No不知道怎么了解？通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、老師、父母、師兄師姐、朋友.信息時(shí)代能否有效獲取信息決定了你能否跟上時(shí)代步伐，不至于被拋下。了解過(guò)皮毛之后，止步于二手信息就可以了嗎？No師姐說(shuō)考研很難不要考了，你試過(guò)嗎？No。沒(méi)試過(guò)怎么知道自己不行？父母說(shuō)就業(yè)率很低，那就為了躲避就業(yè)選擇考研？No。行行出狀元，你只要夠優(yōu)秀很多過(guò)來(lái)人只