學(xué)習(xí)心理健康課心得九篇

1、學(xué)習(xí)心理健康課心得九篇心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應(yīng)，下面是給大家整理的關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得，希望能給大家?guī)韼兔ΑｊP(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得1在還沒學(xué)心理課的時分，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是互相聯(lián)系，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人

2、有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于自己，首先要學(xué)會賞識自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；其次要學(xué)會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好好友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會明白怎么去愛別人.通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開頭學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解好友的心理，心情上的改變，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心

3、理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的好友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時分，哀痛的時分，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇；勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的

4、事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠好友，雖然我們?nèi)缃襁€沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的好友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白成認，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時分，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最終這個學(xué)期的心

5、理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得2這學(xué)期能夠參與心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會：時期的進展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和根底。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障，因此，我始終對心理健康的問題非常感愛好。這學(xué)期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，心情管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對與意志力培育帶給我的心理，戀愛力量培育帶給我的心理，職業(yè)生涯進展規(guī)劃帶給我的

6、心理綻開了詳細的學(xué)習(xí)。我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的順應(yīng)環(huán)境而如何將自己培育成具有以上良好心理素養(yǎng)的優(yōu)秀高校生呢？如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點：1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會進展的需要。2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，過度地表達

7、和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的同學(xué)樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理順應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進展。4、保持良好的環(huán)境順應(yīng)力量。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。5、主動參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進展提供了課堂以外的活動時機。高校生應(yīng)培育多種愛好，進展

8、業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊急，維護身心健康。通過社會交往才能完成思想溝通和信息資料共享。進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。6、求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學(xué)問。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對同學(xué)所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起高校生畢業(yè)生墜樓大事，令人沉思，其問題已成為嚴(yán)峻的社會問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著親密的關(guān)系，高校生弱而不穩(wěn)定和強而不均衡的性

9、格都簡單產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不主動改善本人的心理狀況，同時也很少有人去心理詢問，從而長時間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。當(dāng)這些問題長時間得不到緩解就會導(dǎo)致自殺?？梢?，關(guān)注高校生心理健康問題迫不及待!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得3通過本次心理健康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：一、小同學(xué)心理健康教育關(guān)鍵是老師開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需要全體老師的重視和參

10、與。老師不僅是同學(xué)學(xué)問的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對同學(xué)有較大影響。我認為為了同學(xué)的心理健康，老師應(yīng)當(dāng)做到以下幾方面：1、老師要尊重同學(xué)?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是老師評定一個同學(xué)品德的首要條件，而作為老師是否問過自己“我尊重同學(xué)了嗎？”尊重同學(xué)包括尊重同學(xué)的人格，尊重同學(xué)的勞動，尊重同學(xué)的成果，尊重同學(xué)的隱私2、老師不行有私心。這“私心”指的是老師對待同學(xué)要公正、公正，不能感情用事。成果好的同學(xué)都受老師的青睞，但是我們老師不能由于某某同學(xué)成果好而偏心，偏愛他，甚至做出不公正的確定。3、老師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是老師要做到的。有些老師在向家長匯報同學(xué)情況

11、時，會無意地把情況夸大或縮?。粦?yīng)承了同學(xué)某些事情，過后又不認帳；有時在同學(xué)面前和同事無所顧忌地亂扯這些微小的事兒都會讓同學(xué)覺得，老師都可撒謊，我們怎么不行以呢？二、心理健康教育應(yīng)當(dāng)寓于各學(xué)科教學(xué)中。1、每一位老師在上課時都應(yīng)當(dāng)時辰記得幫忙同學(xué)保持良好的心情。對同學(xué)要和氣可親，擅長觀看同學(xué)心情改變，按時排解不良心情的干擾；減輕同學(xué)過重的課業(yè)負擔(dān)，制造活潑活潑的教育教學(xué)情境，使同學(xué)樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚同學(xué)的長處，尤其是弱視群體，更應(yīng)按時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機賜予不同方式的贊許，激勵他們進取。2、利用學(xué)科學(xué)問強化情感教育，培育健康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。伴著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢

12、慢成為同學(xué)心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點，把心理健康教育的原則、方法充足運用到教學(xué)中，兩者有機結(jié)合，確保同學(xué)的健康成長，使同學(xué)的人格得到和諧進展，為順應(yīng)將來的社會需要在力量上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有抱負，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得4看了視頻，使我懂得健康教育要面對全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的素養(yǎng)，促進同學(xué)身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會順應(yīng)力量。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、自己必需是健康的人通過一線的教學(xué)閱歷，

13、深深的體會到老師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法巧妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是健康的人。老師的健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注同學(xué)的健康，同時也重視自己的健康。優(yōu)秀的老師在需要的時分能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快順應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有上的安全感。老

14、師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、主動心情帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、常常關(guān)注特別同學(xué)的輔導(dǎo)老師的天職就是教書育人，對待問題同

15、學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題同學(xué)怎么辦呢？肯定要充足利用班集體的作用，在寬松公平的班級氣氛中，強化對同學(xué)的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充足發(fā)揮班隊活動課的集體輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別同學(xué)的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)同學(xué)主動參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體同學(xué)獲得健康方面的有關(guān)學(xué)問，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮同學(xué)一般規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別同學(xué)的個別問題進行疏導(dǎo)幫忙。在對同學(xué)的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過輔導(dǎo)室兼職老師的個別詢問

16、輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的詢問箱，打通老師和同學(xué)的通道，按時了解同學(xué)的真實思想，幫忙同學(xué)解決困惑。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能淺薄，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得5在高校生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的熟悉。我認為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。那么，從狹義上講，心理健康是指人的根本心理活動的過程內(nèi)容完好

17、、協(xié)調(diào)全都，即熟悉、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社如今對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充足的順應(yīng)力；二、能充足地了解自己，并對自己的力量做出過度的評價；三、生活的目標(biāo)切合實際；四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；五、能保持人格的完好與和諧；六、擅長從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能過度地發(fā)泄心情和掌握心情；九、在不違反集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮獨特；十、在不違反社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M意個人的根本需求會，與社會保持同步。詳細說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應(yīng)對的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn)；理解和解決問題的看法和角度；個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原則等

18、?？傊?，無傷社會良德、無傷大雅，關(guān)懷身邊人事，自己過得開心生活看法健康，就是心理健康的人。心理學(xué)家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的是被動的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動精神，不易順應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)當(dāng)盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來。心情有如下表現(xiàn)：憤慨、害怕、擔(dān)心、愛憎、得意、懊喪、沉迷、憐憫、艷羨、怡然健康的人都在不同程度上體驗過這些心情，但要有所節(jié)制，過分和不分場合都是不好的那么在高校我們應(yīng)當(dāng)如何保持心理上的健康呢？首先要多與人溝通，切忌把自己閉鎖起來。其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實際的夢想。第三，改善與他人的關(guān)系，

19、勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望；坦蕩地指出他人的缺點，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓互相關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響互相間的接觸。第四，正視你面臨的問題，不要哄騙自己。第五，開闊你的愛好，當(dāng)做某些事情失利時，要通過其它愛好來恢復(fù)自信念。第六，答應(yīng)他人比你更勝利，更有力量。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不肯定是最好的。最終還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標(biāo)，又要認仔細真地度過每一天。怎樣防止心理失衡造成心理失衡的原因許多，也很冗雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵來說，需要得不到滿意，愿望不能完成，經(jīng)受不了挫折，順應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡

20、的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得6第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時分。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還比擬康健的我，聽完課后我才真正熟悉到自己的缺點與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開頭接觸心理學(xué)，同樣也開頭慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。仔細回想一下，心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會順應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到按時解決的話，就會演化成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代高校生都

21、是閱歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭劇烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι铋啔v，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，顯現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于顯現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇時機增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指個體能夠順應(yīng)進展著的環(huán)境，具有完善的獨特特征，且其認知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動狀態(tài)

22、，并能保持正常的調(diào)控力量。生活實踐中，能夠正確熟悉自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的根本特征。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得71、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會進展的需要。2、持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，過度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰

23、當(dāng)?shù)淖晕以u價、完好的獨特結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)符合社會的要求，能充足發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有順應(yīng)力量。倘若具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則肯定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得肯定的勝利。（一）建立主動的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我共享，會意識到原來別人的很多問題與始終困擾自己的問題是相像的，這樣就會減輕心理負擔(dān)，轉(zhuǎn)變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立主動的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求轉(zhuǎn)變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種激勵，可以增加自己解決問題的信念，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動

24、結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。（二）訂正心理偏差，促進心理進展，培育健全的人格團體心理輔導(dǎo)的主動目的在于進展的功能，這是詢問心理學(xué)遵循進展模式的直接表達。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理進展，培育健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能賜予正常同學(xué)以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以制造一種安全、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人共享。團體中的共享，可以促使成員多角度地熟悉問題、分析問題和解決問題；團組成員的相像境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿意肯定的

25、心理需要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。（三）提高人際交往力量人際交往是指人與人之間互相作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生互相聯(lián)系的最根本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，全部心理問題都是由人際關(guān)系的不順應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問題。為了順應(yīng)社會生活，每一個人都需要培育人際溝通技巧，提高人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做確定，怎樣表達自己的看法等。通過小組成員互相作用的體驗，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并把握如何處理這些人

26、際關(guān)系的技能。（四）增加團體凝聚力，增進成員之間的互相認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的互相吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增加團體凝聚力，在團體中，成員通過共享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的互相認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導(dǎo)對改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來很多人已經(jīng)進行了很好的研討，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個方面進展，顯現(xiàn)了一些新的研討成果。研討方向也由治療團體開頭轉(zhuǎn)向了進展性團體，這些都是主動改變。另外，有

27、研討者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了主動作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教育的重要途徑。高校生安全教育心得聽了某某高校生安全教育工作”報告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校內(nèi)安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和進展。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得8通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做同學(xué)心理工作的重要性，不能把同學(xué)的任何問題都定位在外表處理上，而且應(yīng)當(dāng)透過現(xiàn)象看同學(xué)行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)同學(xué)心理健康地進展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想

28、法。感受之一：這次培訓(xùn)幫忙我熟悉了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育的確是進行德育、智育等教育的根底，而心理健康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得同學(xué)、家長、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。感受之二：這次培訓(xùn)幫忙我重新熟悉了同學(xué)、熟悉了自己、熟悉了教育?？梢哉f每一位老師都是愛同學(xué)的，正是有了這份愛，我們才對同學(xué)付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：同學(xué)怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我如今真正體味到：沒有教不會的同學(xué)，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解同學(xué)、沒有把握同學(xué)的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是同學(xué)

29、所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正由于如此，老師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔(dān)壓得老師沒有也不行能體味到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教育、不會運專心理教育的必定結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀看同學(xué)、去了解同學(xué)、去把握同學(xué)的心理需求，再按部就班、因材施教，這或許才是教育的真諦!感受之三：每一名老師都應(yīng)當(dāng)成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會矯柔造作的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，

30、更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運專心理學(xué)的學(xué)問，所以在工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開頭熟悉到心理學(xué)的重要，更幫我熟悉到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解同學(xué)、不了解心理學(xué)啊!只有每一名老師都成為合格的心理健康老師，我們才會更了解自己、更了解同學(xué)，從而更好的做好教育工作。感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神奇，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)，而無視了同學(xué)的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)，那就是：源于同學(xué)，效勞同學(xué)；引導(dǎo)同學(xué)，把握人生!感受之五：這次培