人教版小學《體育與健康》(水平二)四年級上冊《起跑站立式起跑與游戲》教案

1、起跑：站立式起跑與游戲教案學校:教師:教學 1、起跑：站立式起跑教學小學四年級內容 2、游戲：爬雪山過草地對象教學目標重點難點課的1、運動參與目標：通過本次課，培養(yǎng)學生自覺參與體育習慣，激發(fā)學生興趣。 2、運動技能目標：通過學習讓學生初步掌握站立式起跑的姿勢。3、身體健康目標：通過本課各種活動，發(fā)展學生的靈敏、協調等能力。4、心理健康目標：使學生在創(chuàng)造性情景教學活動中能培養(yǎng)學生積極思考、勇于創(chuàng) 造、發(fā)現問題、解決問題的能力、敢于嘗試的優(yōu)良品質。5、社會適應目標：在友好和諧的課堂氣氛中，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)合作精 神。重點：掌握正確的站立式起跑姿勢難點：屈膝身體重心前傾保持身體平衡，后腳前腳

2、掌用力蹬地。練習時間部分教學內容教師活動學生活動組織形式及強度激一、課堂常規(guī)情1、整隊1、教師語言導入， 注意力集中、精四列橫隊3引趣階段深入與激2、師生問好3、宣布課內容、目 標4、檢查著裝，安排 見習生二、準備活動1、配樂熱身操 2、徒手操：頭部運動 2X 8 拍以提問引入課題。2、教師宣布課內容、目標，做好學習動員，激發(fā)興趣，調動積極性。教師帶做熱身操神飽滿。學生隨音樂做熱身操，充分活動開各關節(jié) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )分鐘低4分鐘中發(fā)階段擴胸運動

3、：2X 8 拍振臂運動: 2X 8拍腹背運動：2X 8 拍膝部運動：2X 8 拍腕踝運動：2X 8 拍三、“站立式起 跑”四列橫隊 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )四列橫隊1、用自己喜歡的姿 1、將學生組織成四1、學生分組在勢起跑列橫隊站立用蹲、教師口令下進蹲踞式；站立式； 站、全蹲、半蹲不同 半蹲；全蹲不同姿 姿勢起跑勢起跑行不同姿勢起 跑 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(,

4、 )2、站立式起跑的口 2、引導思考：自己 2、學生積極思學令：想象一下站立式起考問題，勇于嘗20習第一：各就位；跑是這樣的？試分合第二：跑（哨聲或鐘作探究槍聲）3、學習站立式起跑 1、教師將站立式起 1、認真聽教師高階動作要領（以左腳跑技術引入。講解四列橫隊段在前為例）2、教師做側面站立 2、集體在教師兩腳前后分開站立，左腳跟與右腳式起跑的完整示 范?？诹钪笓]下練 習 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )（蹬地腳）腳尖之3、教師講解示范動 3、分組做有口 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )間距離不超

5、過作，提示重難點。令練習，錯誤動20CM，屈膝身體稍4、教師與學生一起 作及時糾前傾重心前移，右做動作。正手屈肘于右側，左5、教師指揮學生練 4、兩人一組互手置于身后。聽到習。幫互學、互檢互發(fā)令聲，右腳腳前掌迅速蹬地沖出，兩臂快速揮臂。6、教師組織學生分 評 組進行練習。7、教師分別到小組組織：練習：兩人為一個組，（口訣：屈腿開立， 巡視、糾錯指導學身體前傾，用力蹬地，迅速擺臂）4、站立式起跑 10米：站到起跑線后準備，聽口令做站立式起跑沖出 10 米。5、小游戲：追逐跑規(guī)則：前后兩名同學為一組用站立式起跑姿勢準備，但要求后邊一名同學轉過身，聽到發(fā)令迅速轉身追拍前邊同學，以先過終點線或在沒到達

6、重點線被拍到為勝者。生練習1、 教師組織學生成四路縱隊站 立2、 教師講解并示范動作，提出要求及安全注意 事項1、集體在教師口令指揮下練 習2、遵守游戲規(guī)則，注意安全（追逐的時候拍到前邊身體算抓到，不拉或推前邊同學）3、獎懲：輸者把贏者從終點線往兩邊背回 來四路縱隊 四、游戲：“爬雪山過草地”規(guī)則：1、教師發(fā)令后開始 1、將學生分成男女 1、認真聽講解，兩路縱隊 樂游戲。生混合兩組注意觀察； 2、“過獨木橋”兩2、教師簡述游戲方 2、集體練習游 趣手左右側平舉保持法、規(guī)則并示范；戲，熟悉游戲方 8身體平衡。3、指導學生進行游 法延分3、“過草地”全蹲戲的試做3、學生積極的鐘雙手握住踝關節(jié)前4、

7、組織學生進行游 投入到游戲中伸行。4、“鉆山洞”身體戲比賽，在比賽過程中向學生闡述革4、懂得相互間團結友愛、互相草地階中側對“山洞”一只腳先過然后身體鉆命先輩艱苦奮戰(zhàn)優(yōu)良品質及體育競技關心、互相幫 助。段過再過另一只腳。5、“爬雪山”爬過跳高墊迅速回起跑線拍下一位同學的 手接力五、結束常規(guī) 1、放松活動精神。1、教師組織。 1、在教師指導四列橫隊尾5配樂氣息放松練習 2、小結本次課的情 下進行放松活分2、教師總結本次課 況，指出不足，提動鐘的情況出希望。2、注意聽教師聲3、師生再見3 師生再見小結本課情況。 eq oac(,) eq oac(, ) eq oac(,) eq oac(, )低4、歸還器材3、師生互道再 eq oac(,) eq oac(, )