初中體育與健康人教7～9年級第7章 球類足球基礎技術

1、“足球基礎技術”教學設計一、傳接球傳接球是比賽中連接隊員的紐帶和進攻的樞紐，是組織進攻、變換戰(zhàn)術、滲透突破、創(chuàng)造射門機會和實現(xiàn)戰(zhàn)術目的的有效戰(zhàn)術手段，也是比賽中應用最多的一項技術，是足球教學中最為常見的內容。根據(jù)傳球距離可分為短距離、中距離、長距離傳球，本年級在學習短距離傳接球的基礎上，學習中距離傳接球。(一)教學目標學習腳背內側踢球和腳內側接空中球動作，基本掌握中距離傳接球技術，并學習在游戲和競賽中有效運用。(二)傳接球動作分析1.傳球要點(1)選擇傳球目標。要根據(jù)同伴和防守者的位置選擇傳球目標。一是向空當傳球；二是向同伴的腳下傳球。(2)掌握傳球時機。傳球時機直接影響到傳球效果和戰(zhàn)術配合的

2、成敗。要求控制球的隊員要掌握好傳球時機，在同伴已經意識到并且有可能占據(jù)有利位置時傳球。(3)控制傳球力量與落點。傳球要落點準確，控制弧線、力量適度、速度緩急適宜，有利于接球隊員處理球。(4)傳球力量大小的決定因素：踢球腿擺動的幅度、速度，幅度大、擺速快則力量大，反之力量小；踢球腳擊球剎那間的緊張程度，緊張程度高則力量大，反之亦然。(5)傳球方向的決定因素：踢球腿擺動方向是否對準傳球目標，以及踢球腳擊球點的控制。一般情況下，踢球腿擺動對準傳球目標，踢球腳擊球點在球的后中部或后中下部則方向準確。2.接球要點接球是一種將運動狀態(tài)的球控制住的過程。從其動作結構分析，一個完整的接球動作應包括以下四個環(huán)節(jié)

3、：判斷選位接球前的支撐觸球動作接球后跟進。常見的接球方式有以下幾種：迎撤，是指以接球部位前迎來球，觸球剎那迅速向回引撤以緩沖來球力量的動作方法。壓推，多用于接反彈球。在找好落點和選好支撐位置的基礎上，在球落地剎那，迎著球的反彈方向下壓，隨即與推合成一個動作，將使球變向運行控制。切擋，是指通過下切動作加快球的上旋速度，使來球力量得到削弱，并利用接球部位擋住球路，從而達到控球目的。撥轉，是通過調整撥球角度將球控向轉體方向，通過身體轉動帶動撥轉，接球腳撥球后要積極落地，身體重心隨球快速移動。收挺，收挺動作多用于接空中球。收是指身體或接球部位的后縮動作，具有引撤緩沖動作的功效。挺是指身體或接球部位呈一

4、定的角度主動迎球推送的動作，其作用是通過向上改變來球方向來達到控球目的。3.接空中球動作要點接空中球一般可采用腳內側接球、腳背正面接球、大腿接球、胸部接球，接球時一般可采用腳部迎撤、撥轉接球或胸部收挺接球的方式，便于連接傳球動作。(1)腳內側接空中球接空中球時，選擇最佳支撐腳的位置，根據(jù)來球確定接球動作的方向，接球腿要屈膝抬起，可根據(jù)需要采取引撤或切擋動作，接球落地后，應隨即將球在地面控制住或控制在下一個動作的準備中。易犯錯誤判斷起動慢，不能選擇最佳的迎球位置，影響下面動作完成的連貫性。接球腿、膝和蝶關節(jié)外展不夠，影響觸球角度，導致控球不穩(wěn)。迎撤接球時機控制不好，緩沖效果差。接球腿動作僵硬，直

5、腿接球，難以接控。糾正方法進行分解動作和徒手模仿練習，提高動作的協(xié)調性。強調接球腿髖關節(jié)要放松，注意培養(yǎng)身體的協(xié)調配合。降低練習難度，接同伴拋來的空中球，體會接球的時機與迎撤動作。.(2)腳背正面接球腳背正面接球的部位是穿系鞋帶的部位。其特點是迎撤動作自如，關節(jié)自由度大，接球穩(wěn)定，但變化較少，適用于接下落球。動作要點：身體正對來球，判斷來球路線和速度，支撐腳穩(wěn)固支撐，接球腿屈膝提起，以腳背正面對球迎出，觸球剎那，接球腳引撤下放，膝、踝關節(jié)相應放松，以增強緩沖效果。易犯錯誤接球腿膝、踝關節(jié)緊張，動作僵硬，緩沖效果差。引撤時機和速度掌握不好，控球不穩(wěn)。對球的判斷不準，接球部位沒對準來球。糾正方法進

6、行徒手模仿練習，隊員自拋自接或進行手拋球的接球，體會技術動作。徒手的身體協(xié)調性練習，使膝、踝關節(jié)在練習中充分放松。接同伴拋來的空中球，體會接球的時機與迎撤動作。4.腳背內側踢球(1)動作要點斜線助跑，身體側對出球方向，支撐腳踏在球側后方，腳尖指向出球方向，膝關節(jié)微屈，重心稍傾向支撐腳一側。踢球時踢球腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿由外后向前內擺動，膝踝關節(jié)稍外旋。擊球時，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內側擊球的后中下部。擊球后踢球腿順勢前擺落地。(2)易犯錯誤支撐腳選位不當，腳趾沒對準出球方向，影響擺踢動作的完成。擊球剎那，膝關節(jié)不向前頂送，而是順勢內拐，出球側內旋。踢球腿后擺動作緊張，影響前擺

7、速度，擊球發(fā)力不足。支撐腳偏后，上體后仰，出球偏高。(3)糾正方法進行助跑后的模仿踢球練習，體會支撐腳的位置，注意身體的協(xié)調配合。強調動作一定要做完整，擊球后中部，隨前動作做充分。強調增大支撐腿最后一步跨出的距離，腿充分伸展后擺，前擺放松。調整支撐腳的位置，上體保持適當緊張。(三)教學重點難點重點：傳球與接球動作。難點：傳球力量、方向的控制與接球的時機、動作掌握。(四)練習方法示例1.兩人一組，傳接定位球。2.兩人一組，在兩側移動中傳接地滾球。3.兩人一組，行進間腳內側直接傳球。4.兩人一組，相距20米左右，用腳背內側傳空中球，接球者練習用腳內側或腳背正面接空中球。5.多人一組，分四隊各站在邊

8、長20米的方形場地四角，用腳背內側傳球，傳球人向相鄰一角的同伴傳球，傳球后迅速跑至該隊排尾，接球者練習用腳內側或腳背正面接空中球，接球后向下一相鄰一角的同伴傳球，依次進行。6.三對一或四對一傳搶游戲。(五)練習要素變化練習速度變化：可以由原地傳接球過渡到移動中傳接球，再由慢速移動到中速移動練習，最后到快速移動練習。練習距離變化：由短距離傳接地滾球練習到中距離傳接低平球練習，再到中長距離傳接平直球或過頂球練習。傳接球方法變化：由腳內側傳接球練習到腳背內側傳接球練習，再到腳背外側以及腳后跟傳球練習。傳接球方式變化：由接球后傳球到直接傳球。動作組合變化：由接傳球到接球后運球傳球。三、組合技術在足球比

9、賽中，運動員不僅要完成單個的技術動作，更多的是獲得球后再根據(jù)場上情況將球處理出去，或傳球或射門。這樣一個從獲得球到處理球的完整的由若干單個動作有機組合的動作方法，被稱為組合技術。(一)教學目標基本掌握簡單的組合技術動作方法。(二)組合技術動作分析1.組合技術的方式與要求組合技術的方式：接球一傳球，接球一射門；搶球一傳球，搶球一射門；斷球一傳球，斷球一射門等兩個動作的組合技術。接球一運球一傳球，接球一運球一射門；搶球一運球一傳球，搶球一運球一射門；斷球一運球一傳球，斷球一運球一射門等三個動作的組合技術。接球一運球一運球過人一傳球，接球一運球一運球過人一射門；搶球一運球一運球過人一傳球，搶球一運球

10、一運球過人一射門；斷球一運球一運球過人一傳球，斷球一運球一運球過人一射門等四個動作的組合技術。本年級主要練習接球一傳球，接球一射門和接球一運球一傳球，接球一運球一射門等組合技術。組合技術的要求：接球動作與下一個動作的連接要緊湊連貫，處理球要力爭準確、合理。(三)教學重點難點重點：組合技術的連接。難點：接球控制與下一個動作的連貫性。(四)練習方法示例1.兩人一組，練習接球一傳球，要求接球后不得調整，盡快將球傳給同伴。練習要素變化：接球后調整運球后傳球，練習接球一運球一傳球；接球或傳球方法變化，如接球后傳地滾球或空中球，傳球和接球腳法變化等。2.多人一組，分兩列對面相距10米站立，練習接球一傳球，要求接球后不得調整，盡快將球傳給對面的同伴，然后快速跑至對面排尾。練習要素變化：接球后調整運球后傳球，練習接球一運球一傳球；接球