初中心理健康教育人教七年級上冊目錄認識自我-“垂釣”的快樂規(guī)則 教學設計

1、教學設計活動主題： 中學生生涯規(guī)劃輔導 （心理班會課） 課題名稱： 認識自我“垂釣”的快樂規(guī)則 教師姓名： 張金金 工作單位： 成都市石室聯(lián)合中學（西區(qū)） 聯(lián)系方式：認識自我 “垂釣”的快樂規(guī)則【設計意圖】職業(yè)生涯規(guī)劃(career planning)對初中生來講既熟悉又陌生。熟悉在于很多科目上有滲透，陌生在于很多學生其實并不清楚自己的興趣愛好在什么地方，自己的能力究竟能夠從事哪些方面的職業(yè)，以及自己的夢想職業(yè)是否有正確的價值觀支撐。因此本次心理班會課以生涯規(guī)劃為背景框架，通過暖身活動、自我提問、自我反思、案例展示等方法，讓學生了解自己的職業(yè)生涯“三葉草模型”，并初步

2、規(guī)劃自己的未來職業(yè)走向?！景嗲榉治觥?本班共52名學生，女生26人，男生26人，平均年齡12歲。學生普遍存在對職業(yè)生涯概念模糊，不能透徹、清晰地表述自己的夢想職業(yè)和興趣愛好以及自己的能力所在，也沒有是非分明的價值觀引導。學生家庭能夠給與的關于職業(yè)生涯的教育比較薄弱。因此本節(jié)課引導學生在職業(yè)生涯“三葉草模型”的理論支撐下，了解自己的興趣，清楚自己的能力，樹立正確的價值觀。對自己的職業(yè)生涯有初步的規(guī)劃?！据o導年級】七年級【輔導目標】1、認識生涯規(guī)劃“三葉草模型”，懂得運用模型規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。2、通過學習生涯規(guī)劃“三葉草模型”，明白職業(yè)規(guī)劃的重要性，了解實現(xiàn)夢想職業(yè)的不同階段和具體方法。3、了解

3、自己的興趣，剖析自己的能力，樹立正確的價值觀。建立符合個人的職業(yè)生涯規(guī)劃思維圖?！据o導重、難點】重點：運用生涯規(guī)劃“三葉草模型”規(guī)劃自己職業(yè)難點：學生個體對生涯規(guī)劃“三葉草模型”的認識及運用【輔導準備】多媒體課件、生涯規(guī)劃“三葉草模型”、多元智能理論【輔導過程】1、團體熱身階段破冰活動：依葫蘆“畫”瓢過渡語：同學們，我們現(xiàn)在在干什么呢？我們在上課、在學習。從我們懂事起，我們學著走路、學著吃飯。我們是怎么樣學習的呢？學習源自模仿，模仿是一切學習的開端。我們來試著挑戰(zhàn)一下不同的模仿。A.依葫蘆“畫”瓢（第一輪）規(guī)則：三人一組，同學A&同學B&同學C。同學A模仿PPT上動作，同學B蒙眼去摸同學A的肢

4、體并擺出同樣的動作。同學C為裁判，判定動作一致，ABC擊掌祝賀。動作不一致，ABC握手加油。B.依葫蘆“畫”瓢（第二輪）規(guī)則：三人一組，同學A&同學B&同學C。同學A模仿PPT上動作，同學B模仿同學A的肢體并依次擺出同樣的動作。同學C為裁判，判定動作一致，ABC擊掌祝賀。動作不一致，ABC握手加油。想一想：兩輪游戲的結果一樣嗎？為什么？兩輪游戲花費的時間一樣嗎？為什么？因為我們眼睛看不到，“盲”怎么寫？目亡。字典上對于盲的定義：(1)瞎；看不見東西。人(2)比喻對某種事物不能辨別或不懂。文/色/舞/電腦/(3)盲目地：從/動團體轉換階段：游戲中，我們有同學扮演的是盲角色，然而在我們的學習生活中

5、，有些同學確確實實是盲的。我們身邊不乏“三mang”同學，請找一找自己身上的“mang”！為什么會產(chǎn)生“三mang”？我們不了解自己想要做什么；自己應該做什么；自己能夠做什么。而所有的一切都是建立在認識自我的基礎上。團體工作階段：從“垂釣”看職業(yè)生涯（1）構建生涯規(guī)劃“三葉草模型”怎么認識自我呢？人生就像釣魚一樣，我們拋下夢想的魚餌，渴望釣到大魚。釣到哪種大魚呢？我們先來認清真實的自我：迷宮小測試。思考：測試的結果和自己的實際情況一致嗎？為什么？如果一致，表明你可能選擇的是一份幸福職業(yè)，因為興趣恰恰是你希望從事的職業(yè)。如果不一致，說明你可能需要在興趣和夢想之間尋找平衡點。這是我們釣的第一種魚：

6、興趣魚。釣到了興趣魚，我們的職業(yè)生涯規(guī)劃就結束了嗎？當然不是，每一種職業(yè)都會有相應的能力匹配，第二種大魚就是能力魚。小組活動：各小組從感興趣的職業(yè)中選擇一種，與多元智能理論相結合，討論該職業(yè)需要哪些方面的能力？并推選一人展示。我們釣到了興趣魚和能力魚，我們所有的行為就都是對的嗎？需要符合什么規(guī)則嗎？我們還應該釣一種什么魚呢？我們一起先來看一張照片。你看到了什么？你認同他的行為嗎？為什么？Bob的行為啟示我們：正確的價值觀是對他人無害的，對社會無害的。因此我們的夢想職業(yè)是需要在社會規(guī)定的框架內(nèi)構建，不違背國家的法律法規(guī)。（2）運用生涯規(guī)劃“三葉草模型”我們學生生涯中第一道真正意義的坎兒，將在兩年

7、后與我們不期而遇，我們怎樣邁個這個坎兒？邁過坎兒，我們將去向何方？邁不過這個坎兒，我們又將何去何從？我們一起來看一看中學畢業(yè)后我們的方向。接下里，請大家寫下自己最向往的職業(yè)。通過三條魚的匹配，畫出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃圖。4、團體結束階段 今天我們一起在職業(yè)生涯這一方池塘中，釣了三種不同的大魚。我們了解了自己的興趣，剖析了自己的能力，并且讓自己的夢想職業(yè)符合正確的價值觀。最后我們一起繪制了自己的職業(yè)生涯圖。人的一生，是一串決定交織而成的過程，其精華在于自己如何選擇。生命的最高境界就是選對舞臺，盡情揮灑才華，走出自己的路！【板書設計】【教學反思】本堂課學生很活躍，在積極氛圍影響下，學生積極參與討論，

8、準確表述自己的夢想職業(yè)。在生涯規(guī)劃“三葉草模型”理論支撐下，及時調(diào)整自己的夢想職業(yè)，有50位學生畫出職業(yè)規(guī)劃圖，其中有35位學生詳細畫出了符合自己實際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃圖。其中有5位學生的職業(yè)規(guī)劃價值觀有出入，需要引導。而且有26位同學畫的很精美（見附件4），說明他們確實對自己的職業(yè)生涯有規(guī)劃。但是，因為時間關系，個別同學的展示得到了大家的點評和指導，會對他們自身起到督促作用。但是還有一部分同學局限于自己的思維，沒有得到其他思維的碰撞。極個別同學對自己的生涯規(guī)劃還是茫然的，可能需要老師及同學的幫助?！靖郊扛郊?：心理測試迷宮A.你屬于比較有個性的一類人，做事情富有冒險精神，討厭一成不變的事物

9、。你有自己的世界觀，并且不容易受到別人的左右，有些固執(zhí)。自己決定的事情可以不顧周圍人的反對堅持做下去。你喜歡別人的認可，有時候身邊的人與你唱反調(diào)，反而是你前進和堅持己見的動力?？赡苓m合職業(yè)警察、教練、作家B.自信的你有時候也會猶豫不決，你屬于比較有靈性的一類人。你對周圍世界的事物有比較敏銳的洞察力，而且能夠辨別是非。你的心情起伏呈正弦波動，有時時來運轉，則好運不斷，事事順心，心情也很愉快；而有時一旦倒霉起來則禍不單行，百事不順。其實這里邊有許多是主觀的因素，需要冷靜地思考，便可以解決問題?？赡苓m合職業(yè)漫畫家、會計、導演、設計師C.你直率的你往往有些不拘小節(jié)，或者說容易忽略一些細節(jié)，對周圍事物的

10、洞察并不是十分的敏銳和細致，但總會把握大的方向，雖然在理想的路上會有一些坎坷，但總能夠沿著正確的方向前進。周圍的朋友愿意和你在一起，尤其是熟識的朋友，當他們遇到困難時會找你聊天談心，但是偶爾也會與朋友發(fā)生矛盾，不過最終總會煙消云散?？赡苓m合職業(yè)律師、指揮D.對生活的態(tài)度很坦誠，并不喜歡大風大浪，屬于穩(wěn)中求進的一類人。你并不喜歡無畏的刺激。在你認為模仿要比創(chuàng)新容易得多，省事得多，所以經(jīng)常會參考別人的東西。你比較注重親情，認為親人是世界上獨一無二的、最重要的東西?？赡苓m合職業(yè)醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人E.可能你對身邊親人和朋友的依賴性比較強，如果沒有他們，你的生活將是無法想象的。你喜歡熟悉的事物

11、，經(jīng)常會對一些事物產(chǎn)生懷舊感，比如歌曲、電影的片斷、食物的某種味道等等，這些事物會勾起你對往日的回憶或者莫名的親切感。你不是很喜歡身邊的世界源源不斷地變幻，你喜歡熟悉的東西，熟悉的環(huán)境，熟悉的街道?？赡苓m合職業(yè)演員、司機、商人、基層管理人附件2：多元智能理論能力：1.語言 (Verbal/Linguistic)這種智能主要是指有效地運用口頭語言及文字的能力，即指聽說讀寫能力，表現(xiàn)為個人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達思想并與人交流的能力。這種智能在作家、記者、編輯、播音員、律師等職業(yè)上有更加突出的表現(xiàn)。2.數(shù)理邏輯 (Logical/Mathematical)從事與數(shù)字有關工作的人特別需

12、要這種有效運用數(shù)字和推理的智能。他們學習時靠推理來進行思考，喜歡提出問題并執(zhí)行實驗以尋求答案，尋找事物的規(guī)律及邏輯順序，對科學的新發(fā)展有興趣。即使他人的言談及行為也成了他們尋找邏輯缺陷的好地方，對可被測量、歸類、分析的事物比較容易接受。3.空間 (Visual/Spatial)空間智能強調(diào)人對色彩、線條、形狀、形式、空間及它們之間關系的敏感性很高，感受、辨別、記憶、改變物體的空間關系并借此表達思想和情感的能力比較強，表現(xiàn)為對線條、形狀、結構、色彩和空間關系的敏感以及通過平面圖形和立體造型將他們表現(xiàn)出來的能力。能準確地感覺視覺空間，并把所知覺到的表現(xiàn)出來。這類人在學習時是用意象及圖像來思考的。空

13、間智能可以劃分為形象的空間智能和抽象的空間智能兩種能力。 形象的空間智能為畫家的特長。抽象的空間智能為幾何學家特長。建筑學家形象和抽象的空間智能都擅長。4.身體-運動 (Bodily/Kinesthetic)善于運用整個身體來表達想法和感覺，以及運用雙手靈巧地生產(chǎn)或改造事物的能力。這類人很難長時間坐著不動，喜歡動手建造東西，喜歡戶外活動，與人談話時常用手勢或其它肢體語言。他們學習時是透過身體感覺來思考。這種智能主要是指人調(diào)節(jié)身體運動及用巧妙的雙手改變物體的技能。表現(xiàn)為能夠較好地控制自己的身體，對事件能夠做出恰當?shù)纳眢w反應以及善于利用身體語言來表達自己的思想。、舞蹈家、外科醫(yī)生、手藝人都有這種智

14、能優(yōu)勢。5.音樂 (Musical/Rhythmic)這種智能主要是指人敏感地感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏和音色等能力，表現(xiàn)為個人對音樂節(jié)奏、音調(diào)、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達音樂的能力。這種智能在、指揮家、樂師、樂器制作者、音樂等人員那里都有出色的表現(xiàn)。6.人際 (Inter-personal/Social)人際關系智能，是指能夠有效地理解別人及其關系、及與人交往能力，包括四大要素。組織能力，包括群體動員與協(xié)調(diào)能力。協(xié)商能力，指仲裁與排解紛爭能力。分析能力，指能夠敏銳察知他人的情感動向與想法，易與他人建立密切關系的能力。人際聯(lián)系，指對他人表現(xiàn)出關心，善體人意，適于團體合作的能力。7

15、.內(nèi)省 (Intra-personal/Introspective)這種智能主要是指認識到自己的能力，正確把握自己的長處和短處，把握自己的情緒、意向、動機、欲望，對自己的生活有規(guī)劃，能自尊、自律，會吸收他人的長處。會從各種回饋管道中了解自己的優(yōu)劣，常靜思以規(guī)劃自己的人生目標，愛獨處，以深入自我的方式來思考。喜歡獨立工作，有自我選擇的空間。這種智能優(yōu)秀的政治家、哲學家、心理學家、教師等人員那里都有出色的表現(xiàn)。內(nèi)省智能可以劃分兩個長層次：事件層次和價值層次。事件層次的內(nèi)省指向?qū)τ谑录蓴〉目偨Y。價值層次的內(nèi)省將事件的成敗和價值觀聯(lián)系起來自審。8.自然探索 (Naturalist，加德納在1995年補充)能認識植物、動物和其它自然環(huán)境（如云和石頭）的能力。自然智能強的人，在打獵、耕作、生物科學上的表現(xiàn)較為突出。自然探索智能應當進一步歸結為探索智能,包括對于社會的探索和對于自然的探索兩個方面。9.存在（Existentialist Intelligence，加德納后來又補充）人們表現(xiàn)出的對生命、死亡和終極現(xiàn)實提出問題，并思考這些問題的傾向性。附件3：Bob ，身穿粉色小短裙在各地的海灘上，停車場，地鐵站甚至游樂場擺出滑稽的造型，這一系列照片讓人忍俊不禁，這些照片看起來很蠢，也很萌，看見它們你可能就