中小學(xué)健康教育知識講座

1、中小學(xué)健康教育知識講座榆林學(xué)院 馮莉中小學(xué)健康教育知識講座第1頁一、為何要開展健康教育中小學(xué)健康教育知識講座第2頁國民體質(zhì)監(jiān)測顯示我國青少年體能連續(xù)下降依據(jù)國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果， 年學(xué)生肥胖率檢出比增加近50；小學(xué)生近視率為31，初中生為58，高中生為76，大學(xué)生為83 。我國青少年學(xué)生體能素質(zhì)整體下降。年與1995年相比，學(xué)生柔韌性、暴發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢。其中，體能素質(zhì)中速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)下降，耐力素質(zhì)已連續(xù)下降。中小學(xué)健康教育知識講座第3頁國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)： 2010青少年肥胖率增加近50%，近視率增加11%，學(xué)生視力不良檢出率連續(xù)增高且出現(xiàn)低齡化傾向。 學(xué)生耐力、速度

2、、暴發(fā)力、力量素質(zhì)繼續(xù)出現(xiàn)下降。中小學(xué)健康教育知識講座第4頁資料圖片：10月17日，在北京理工大學(xué)，參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試一名學(xué)生參加立定跳遠(yuǎn)測試。 中小學(xué)健康教育知識講座第5頁資料圖片：學(xué)生耐力、力量連續(xù)下降; 肥胖、近視快速增加。中小學(xué)健康教育知識講座第6頁天津教育報(bào)關(guān)于中日韓學(xué)生體檢數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及調(diào)查分析身高體重中國：12歲男生平均身高156.38cm，平均體重51.32kg。韓國：12歲男生平均身高150.93cm，平均體重43.14kg。肺活量中國：一年級男生肺活量平均值923ml，六年級為1820ml。韓國：一年級男生肺活量平均值1450ml，六年級為3180ml。鍛煉時(shí)間中國：

3、天天鍛煉兩小時(shí)以上學(xué)生占6.3%。日本：天天鍛煉兩小時(shí)以上學(xué)生占21.3%。睡眠時(shí)間中國：五六年級學(xué)生因?yàn)檎n業(yè)增多和各種補(bǔ)習(xí)班，睡眠不足8小時(shí)，六年級半數(shù)學(xué)生睡眠低于7小時(shí)。韓國：天天確保9小時(shí)睡眠。興趣班多為體育鍛煉，如高爾夫、跆拳道等；課業(yè)負(fù)擔(dān)總體較輕。中小學(xué)健康教育知識講座第7頁中日青少年夏令營中較量中小學(xué)健康教育知識講座第8頁1992.8,77名日本孩子和30名中國孩子在內(nèi)蒙古舉行草原探險(xiǎn)夏令營?！拔覀儾蝗缢麄冇赂?，也不比他們能干”“我們沒干過事兒怎么會呢？”中小學(xué)健康教育知識講座第9頁.8，中日少年在日本黑姬山舉行登山探險(xiǎn)活動。.8，90名12-19歲中、日、韓少年在內(nèi)蒙古科爾沁草原

4、舉行國際草原探險(xiǎn)夏令營活動。 中國學(xué)生耐力水平和運(yùn)動后恢復(fù)水平遠(yuǎn)低于日韓學(xué)生。中小學(xué)健康教育知識講座第10頁我們是競技體育金牌大國，我們也是國民肥胖率、心血管疾病發(fā)病率、國民亞健康比率在世界上高居前列國家。中小學(xué)健康教育知識講座第11頁提升國民健康素質(zhì)與加健壯康教育密不可分，但我國早期健康教育形勢不容樂觀。 年義務(wù)教學(xué)中，健康教育內(nèi)容并入體育課、道德課或生物課中； 高中階段，國家要求每名學(xué)生年內(nèi)必須上滿個課時(shí)健康教育課中小學(xué)健康教育知識講座第12頁中華人民共和國教育部關(guān)于印發(fā)中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要通知 教體藝12號各省、自治區(qū)、直轄市教育廳（教委）教育局： 為落實(shí)落實(shí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少

5、年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見（中發(fā)7號）對健康教育提出工作要求，特制訂中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要（原中小學(xué)健康教育基本要求同時(shí)廢止），現(xiàn)印發(fā)給你們，請認(rèn)真遵照執(zhí)行。 教育部 二八年十二月一日 中小學(xué)健康教育知識講座第13頁健康定義世界衛(wèi)生組織在1948年成立宣言中明確指出： 健康是指身體層面、心理層面和社會適應(yīng)層面完滿狀態(tài)，而不但是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。中小學(xué)健康教育知識講座第14頁健康教育主要性掌握健康知識，形成健康行為習(xí)慣，塑造健康體格和健全人格將影響兒童一生發(fā)展。中小學(xué)健康教育知識講座第15頁學(xué)校健康教育優(yōu)勢學(xué)校教育有目標(biāo)、有計(jì)劃健康教育能夠確保教育效果系統(tǒng)性。學(xué)校有組織健康教育能夠確保教育效果一

6、貫性和持久性。中小學(xué)健康教育知識講座第16頁二、健康教育內(nèi)容是什么中小學(xué)健康教育知識講座第17頁我國中小學(xué)健康教育綱要健康行為與生活方式疾病預(yù)防心理健康生長發(fā)育與青春期保健安全應(yīng)急與避險(xiǎn)中小學(xué)健康教育知識講座第18頁（一）健康行為與生活方式教育衛(wèi)生保健飲食健康主動鍛煉環(huán)境衛(wèi)生合理上網(wǎng)拒絕煙酒毒中小學(xué)健康教育知識講座第19頁衛(wèi)生保健勤洗手、勤洗澡、勤剪發(fā)、勤換衣、勤剪指甲； 早晚洗臉，用流水洗臉，不與他人共用毛巾、臉盆等物品； 早晚刷牙，食后漱口； 注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；中

7、小學(xué)健康教育知識講座第20頁*健康飲食合理飲食不挑食、不節(jié)食、不暴飲暴食 葷素搭配（谷、果、蔬、薯）安全飲食選購、食用衛(wèi)生合格食品 食品清潔衛(wèi)生中小學(xué)健康教育知識講座第21頁食品安全教育進(jìn)課堂中小學(xué)健康教育知識講座第22頁*主動主動體育鍛煉主動鍛煉熱愛運(yùn)動天天堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好、充沛精力中小學(xué)健康教育知識講座第23頁*環(huán)境衛(wèi)生與環(huán)境保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識垃圾分類知識日本環(huán)境保護(hù)意識挪威中小學(xué)健康教育知識講座第24頁*合理使用網(wǎng)絡(luò)過分上網(wǎng)危害有效搜集、管理、分析和使用信息網(wǎng)絡(luò)游戲成癮網(wǎng)絡(luò)交友危險(xiǎn)（jybp）中小學(xué)健康教育知識講座第25頁中小學(xué)健康教育知識講座第26頁中小學(xué)健康教育知

8、識講座第27頁拒絕煙、酒、毒吸煙危害遠(yuǎn)離毒品限量飲酒不濫用藥品中小學(xué)健康教育知識講座第28頁（二）心理健康教育中小學(xué)健康教育知識講座第29頁小學(xué)生心剪發(fā)展特點(diǎn)情感內(nèi)容日益豐富，情感狀態(tài)不穩(wěn)定性。意志比較微弱，獨(dú)立性、自覺性比較差，幼稚性和依賴性顯著，需要成人監(jiān)護(hù)指導(dǎo)。道德發(fā)展從他律到自律。服從權(quán)威，有同伴需要。中小學(xué)健康教育知識講座第30頁中小學(xué)健康教育知識講座第31頁中學(xué)生心剪發(fā)展特點(diǎn)自我意識主觀偏執(zhí)性表現(xiàn)反抗心理（態(tài)度強(qiáng)硬、舉止粗暴、漠不關(guān)心）情緒情感沖動性（情緒波動大、煩惱增多“心理斷乳期”）和兩極性（反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦、高傲與自卑、否定童年又眷戀童年）思維發(fā)展理想形成，

9、對理論問題感興趣，價(jià)值觀初步建立缺乏穩(wěn)定性社會適應(yīng)喜歡集體生活，義務(wù)感、責(zé)任感、榮譽(yù)感、自尊心和情誼感有顯著發(fā)展中小學(xué)健康教育知識講座第32頁心理健康教育自我意識情緒管理人際交往壓力管理中小學(xué)健康教育知識講座第33頁心理健康教育樂于與人交往中小學(xué)健康教育知識講座第34頁（三）生長發(fā)育與青春期保健教育認(rèn)識身體和保護(hù)身體衛(wèi)生用眼、牙齒保護(hù)生命價(jià)值和生命周期保護(hù)生命青春期衛(wèi)生與保健性教育中小學(xué)健康教育知識講座第35頁中小學(xué)健康教育知識講座第36頁中小學(xué)健康教育知識講座第37頁（四）安全應(yīng)急與避險(xiǎn)教育了解環(huán)境中危險(xiǎn)（交通、雷電、溺水、火災(zāi)、地震、性侵害等）學(xué)會求援和基本逃生技能中小學(xué)健康教育知識講座第

10、38頁安全常識大意 玩耍同伴溺水、 打鬧竹竿扎眼、 天臺上撿球、 騎自行車亂跑中小學(xué)健康教育知識講座第39頁無知 鐵軌上擺石頭、 捉迷藏窒息、 隔玻璃窗看放炮中小學(xué)健康教育知識講座第40頁好奇 冬天舌頭粘水龍頭上、 英國吞燈泡、 男孩兒尿電插座中小學(xué)健康教育知識講座第41頁中小學(xué)健康教育知識講座第42頁中小學(xué)健康教育綱要五個水平中小學(xué)健康教育知識講座第43頁 水平一（小學(xué)12年級） 知道個人衛(wèi)生習(xí)慣對健康影響，初步掌握正確個人衛(wèi)生知識；了解保護(hù)眼睛和牙齒知識；知道偏食、挑食對健康影響，養(yǎng)成良好飲水、飲食習(xí)慣；了解自己身體，學(xué)會自我保護(hù)；學(xué)會加入同伴群體技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍

11、中安全常識，掌握一些簡單緊急求援方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康影響，初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識。中小學(xué)健康教育知識講座第44頁水平二（小學(xué)34年級） 深入了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識，學(xué)會合理用眼；了解食品衛(wèi)生基本知識，初步樹立食品衛(wèi)生意識；了解體育鍛煉對健康作用，初步學(xué)會合理安排課外作息時(shí)間；初步了解煙草對健康危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病基本知識及預(yù)防方法；了解輕易造成意外傷害危險(xiǎn)原因，熟悉常見意外傷害預(yù)防與簡單處理方法；了解日常生活中安全常識，掌握簡單避險(xiǎn)與逃生技能；初步了解生命意義和價(jià)值，樹立保護(hù)生命意識。中小學(xué)健康教育知識講座第45頁水平三（小學(xué)56年級） 了解

12、健康含義與健康生活方式，初步形成健康意識；了解營養(yǎng)對促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育意義，樹立正確營養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣；了解煙草對健康危害，樹立吸煙有害健康意識；了解毒品危害簡單知識，遠(yuǎn)離毒品危害；掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預(yù)防方法，樹立衛(wèi)生防病意識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康危害，掌握預(yù)防方法；了解青春期生剪發(fā)育基本知識，初步掌握相關(guān)衛(wèi)生保健知識；了解日常生活中安全常識，學(xué)會體育鍛煉中自我監(jiān)護(hù)，提升自我保護(hù)能力。 中小學(xué)健康教育知識講座第46頁水平四（初中階段） 了解生活方式與健康關(guān)系，建立文明、健康生活方式；深入了解平衡膳食、合理營養(yǎng)意義，養(yǎng)成科學(xué)

13、、營養(yǎng)飲食習(xí)慣；了解充分睡眠對兒童少年生長發(fā)育主要意義；了解預(yù)防食物中毒基本知識；深入了解常見傳染病預(yù)防知識，增強(qiáng)衛(wèi)生防病能力；了解艾滋病基本知識和預(yù)防方法，熟悉毒品預(yù)防基本知識，增強(qiáng)抵抗毒品和艾滋病能力；了解青春期心理改變特點(diǎn)，學(xué)會保持愉快情緒和促進(jìn)心理健康；深入了解青春期發(fā)育基本知識，掌握青春期衛(wèi)生保健知識和青春期常見生理問題預(yù)防和處理方法；了解什么是性侵害，掌握預(yù)防方法和技能；掌握簡單用藥安全常識；學(xué)會自救互救基本技能，提升應(yīng)對突發(fā)事件能力；了解網(wǎng)絡(luò)使用利弊，合理利用網(wǎng)絡(luò)中小學(xué)健康教育知識講座第47頁水平五（高中階段） 了解中國居民膳食指南，了解常見食物選購知識，深入了解預(yù)防艾滋病基本知

14、識，正確對待艾滋病病毒感染者和患者；學(xué)會正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)有效交流能力，掌握緩解壓力等基本心理調(diào)適技能；深入了解青春期保健知識，認(rèn)識婚前性行為對身心健康危害，樹立健康文明性觀念和性道德。中小學(xué)健康教育知識講座第48頁三、怎樣開展健康教育學(xué)科滲透、集體講課、小組學(xué)習(xí)、個別輔導(dǎo)、心理游戲、實(shí)踐演練、中小學(xué)健康教育知識講座第49頁學(xué)科教學(xué) ：當(dāng)心蔬果中毒導(dǎo)入：你們愛吃蔬菜水果么？主體：（一）蔬菜水果中富含哪些營養(yǎng)成份？有什么作用（二）假如食用不慎可能造成中毒，吃哪些蔬菜要注意？為何？要怎么做？ 青色西紅柿 發(fā)芽馬鈴薯 新鮮黃花菜小結(jié)：吃蔬菜要注意，我們要用學(xué)到知識來保護(hù)我們身體健康。中小學(xué)健康教

15、育知識講座第50頁集體講課：班級集體舞準(zhǔn)備部分： 在音樂伴奏下進(jìn)行熱身操，激發(fā)興趣，為主教材內(nèi)容做準(zhǔn)備?；静糠郑簩W(xué)習(xí)集體舞基本動作。進(jìn)行分解示范、練習(xí)，掌握動作基礎(chǔ)上，配合音樂重復(fù)練習(xí)。提升學(xué)生表現(xiàn)力，彰顯個性，落實(shí)以學(xué)生為本思想。結(jié)束部分：放松游戲：刮大風(fēng)。目標(biāo)是放松學(xué)生身心，養(yǎng)成活動后放松習(xí)慣，在心情愉悅中結(jié)束本課教學(xué)。中小學(xué)健康教育知識講座第51頁小組學(xué)習(xí)：女生悄悄話文胸選擇與佩戴痛經(jīng)秘密戰(zhàn)痘大集合中小學(xué)健康教育知識講座第52頁心理游戲：“啄木鳥”行動活動目標(biāo)：經(jīng)過分析輸贏原因，激發(fā)學(xué)生在合作與競爭中處理問題、提升效率主動性。活動準(zhǔn)備：戶外、20米跑道、20厘米吸管、橡皮筋?；顒舆^程：10人左右一組，推薦組長；每人領(lǐng)吸管一支，五分鐘練習(xí)傳遞“蟲子（橡皮筋）”；迎面距離15米接力傳遞，用時(shí)最少組獲勝；一輪結(jié)束后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，組內(nèi)開展討論，勉勵做到更加好；活動結(jié)束后各小組總結(jié)，發(fā)表學(xué)生感言。中小學(xué)健康教育知識講座第53頁史上最牛校長葉志平.5.12，突如其來大地震，奪取了5335名花季少年生命，而四川安縣桑棗中學(xué)2200名學(xué)生，在1分36秒時(shí)間內(nèi)，撤離到了操場上，無一傷亡。 中小學(xué)健康教育知識講座第54頁浙江萬校應(yīng)急避險(xiǎn)演練.5.12，首個“防災(zāi)減災(zāi)日”，浙江省組織開展“全省萬校師生應(yīng)急避險(xiǎn)大演練”活動，包含緊急就地避險(xiǎn)、疏散