淺談大學(xué)生心理健康的重要性

1、淺談大學(xué)生心理安康的重要性摘要心理安康教育是素質(zhì)教育應(yīng)該具備的內(nèi)涵之一,是素質(zhì)教育的奠基工程。一個具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生,可以更好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化,更好地發(fā)揮自身的潛能。因此,心理安康對當代大學(xué)生尤為重要。關(guān)鍵詞心理安康自殺心理素質(zhì)潛能1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出,心理安康是指身體、智力、情緒調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境,可以在人際關(guān)系中彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中可以充分發(fā)揮自己的才能,過有效率的生活。長期以來,我國學(xué)校教育中只重視智力因素的培養(yǎng),而無視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中國社會調(diào)查所的調(diào)查顯示,26%的受訪大學(xué)生有過自殺的想法。僅在2022年的上半年,北京市共發(fā)生了14例大學(xué)生自殺

2、身亡案件。有關(guān)數(shù)據(jù)說明,自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外,成為大學(xué)生意外死亡的第一大原因。而抑郁、悲觀、自卑、成功焦慮是大學(xué)生自殺、他殺的幾個重要原因。因此,開展心理安康教育,對當代大學(xué)生尤為重要。一、心理安康的重要性1.心理安康是形成良好品德的基矗據(jù)國家教委1989年對12.6萬名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前我國大學(xué)生中存在明顯心理障礙者達20.23%。學(xué)生精神失常、非正常死亡現(xiàn)象不斷增加,嚴重影響了大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活。2.心理安康可以促進學(xué)生智力的協(xié)調(diào)開展,有助于進步學(xué)習(xí)效率。蘇霍姆林斯基說過:“教學(xué)的效果在很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,積極、熱情的情緒是推動學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。3.心理安康

3、可以促進學(xué)生審美才能的開展,進步學(xué)生欣賞美、創(chuàng)造美的才能。二、進展心理安康教育的意義1.心理安康教育是進步學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式心理素質(zhì)包括個人的精神相貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和開展的基矗學(xué)生求知和成長,本質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理開展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識,只有通過個體的選擇、內(nèi)化,才能浸透于他們的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是他們心理素質(zhì)程度不斷進步的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的進步,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。因此,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。2.心理安康教育是驅(qū)動學(xué)生人格開展的根本動力心理安康教育

4、與受教育者的人格開展親密相關(guān),并直接影響個體人格的開展程度。一方面,學(xué)生以在心理安康教育過程中承受的道德標準、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等逐漸完善自身的人格構(gòu)造;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控也影響著主體人格的開展,并且在一定條件下可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格開展上升到一個新的高度。心理安康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,使個體把握自我,對自身的行為進展認識評價,以到達心理優(yōu)化、健全人格的目的。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.3.心理安康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是互相促進、互為前提的,心理安康教

5、育為二者的協(xié)調(diào)開展創(chuàng)造了必要條件。心理安康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助他們在更高的層次上認識自我,從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,進步對環(huán)境的適應(yīng)才能,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)揮。三、誤區(qū)目前,大學(xué)生在心理安康方面存在認識上的偏向。首先,是對安康定義的片面理解。學(xué)生往往沒有認識到心理安康也同樣是評價一個人是否安康的重要內(nèi)容之一,很多學(xué)生只注重身體安康而無視了心理安康;其次,是對心理安康標準的片面理解。學(xué)生通常認為只有患精神病的人才是有問題的;此外,是對心理安康程度的片面理解。有的學(xué)生自認為沒有什么心理煩惱和心理困惑就是心理安康程度高的人。這種錯誤的認識使學(xué)生在遇到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過大等情況時,沒

6、有意識到自己的心理安康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護心理安康的意識使很多學(xué)生錯過了防止形成心理問題的最正確時機。四、主要措施1.開展多種形式的心理安康教育活動,普及心理衛(wèi)生知識?？梢蚤_設(shè)心理安康教育課程,讓學(xué)生充分理解有關(guān)專業(yè)知識。也可以開展心理咨詢工作,讓學(xué)生找到傾訴的對象,受到正確的引導(dǎo),及時走出心理誤區(qū)。2.把心理安康教育浸透在各科教學(xué)之中。教師在傳授知識的過程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深化挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就可以把人類歷史形成的知識、經(jīng)歷、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)。3.開展經(jīng)常性的心理安康調(diào)查與研究工

7、作。學(xué)?？梢詫π律捎谩皢柧淼男问竭M展心理安康普查,挑選出有心理病癥的學(xué)生進展專門輔導(dǎo),做到心理問題早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。4.營造良好的校園文化環(huán)境。加強校園文化建立,為學(xué)生安康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理安康教育的電影,聽講座,出板報等,給學(xué)生提供互相交流的活動平臺。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),豐富多彩的校園文化活動有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系,有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和安康愉悅的情緒特征?？傊?在目前社會迅速開展的形式下,大學(xué)生的心理問題日益增多,因此,高度重視大學(xué)生心理安康問題,不僅具有理論意義,而且具有重要的現(xiàn)實意義。心理安康教育可以很好地幫助學(xué)生解決心理安康問題,起到春風(fēng)化雨、潤物無聲、治標治本的作用。一個具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生,可以更好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化,更好地發(fā)揮自身的潛能。因此說,心理安康教育在大學(xué)生的成長過程中具有