足球接球技術(共18張)課件

1、足球接球技術(共18張)足球接球技術(共18張) 接球是指運發(fā)動運用身體的有效部位，將運轉中的球有目的的接孔在所需位置上的動作方法。它是運發(fā)動獲得球的主要手段。良好的接控球才干能為球隊發(fā)明更多的進攻時機，也是保證進攻技術順暢的重要要素。 接球按觸球部位可分為腳部、腿部、胸部、腹部和頭部接球幾類。第二頁，共18頁。 接球是指運發(fā)動運用身體的有效部位，將運轉中的球 一、腳內側接球：腳內側接球技術的特點是接球平穩(wěn)，可靠性強，動作靈敏多變，用途廣泛。第三頁，共18頁。 一、腳內側接球：腳內側接球技術的特點是接球平穩(wěn)，可靠性強，動作方法：1接地滾球時，身體正對來球，判別來球的速度和方向，選好支撐腳位置，

2、膝關節(jié)微屈。接球腳根據(jù)來球的形狀相應提起，膝、踝關節(jié)旋外，腳趾稍翹，用腳內側對準來球，觸球剎那，接球部位做相應的引撤或變向接球動作，將球控制在所需求的位置上。2接反彈球時，接球腿小腿應與地面構成一定的夾角，向下做壓推東西時，膝要領先，小腿滯留在后面。3接空中球時，接球腿要屈膝提起，可根據(jù)需求采用引撤或切擋動作，并在球落地時隨即將球控制住。第四頁，共18頁。動作方法：第四頁，共18頁。3接空中球時，接球腿要屈膝提起，可根據(jù)需求采用引撤或切擋動作，并在球落地時隨即將球控制住。良好的接控球才干能為球隊發(fā)明更多的進攻時機，也是保證進攻技術順暢的重要要素。用腳背正面向提早或體側前接球時，接球腳腳跟稍提，

3、觸球剎那踝關節(jié)適度緊張，經過觸球面角度的調整，控制出球方向。2引撤時機和速度掌握不好，控球不穩(wěn)。四、胸部接球：胸部接球的特點是觸球點高、面積寬接球穩(wěn)定，適用于接胸部以上的高空球。一、腳內側接球：腳內側接球技術的特點是接球平穩(wěn)，可靠性強，動作靈敏多變，用途廣泛。2接球引撤腿的時機和速度控制不好，緩沖效果差。3對球的判別不準，接球部位沒對準來球，將球碰跑。即接球腿屈膝上抬迎球接球，觸球剎那，大腿相對穩(wěn)定，接球部肌肉適度緊張，將球向上墊起。良好的接控球才干能為球隊發(fā)明更多的進攻時機，也是保證進攻技術順暢的重要要素。五、大腿接球：大腿接球技術特點是接觸球部位面積大，且肌肉豐厚有彈性，動作簡便易做，適用

4、于接有一定弧度的降落高球。二、腳背正面接球：腳背正面接球技術的特點是迎撤動作自若，關節(jié)自在度大，接球穩(wěn)定，但變化較少，適于接下落球。1接球腿膝、踝關節(jié)緊張，動作生硬，緩沖效果差。3接空中球時，接球腿要屈膝提起，可根據(jù)需求采用引撤或切擋動作，并在球落地時隨即將球控制住。易犯錯誤：1接球腿膝、踝關節(jié)外展不夠，影響觸球角度，控球不穩(wěn)。2接球引撤腿的時機和速度控制不好，緩沖效果差。3壓推或撥轉接球后，重心跟進慢，接、控動作脫節(jié)。4接球腿動作生硬，直腿接球，難以接控。第五頁，共18頁。3接空中球時，接球腿要屈膝提起，可根據(jù)需求采用引撤或切擋二、腳背正面接球：腳背正面接球技術的特點是迎撤動作自若，關節(jié)自在

5、度大，接球穩(wěn)定，但變化較少，適于接下落球。第六頁，共18頁。二、腳背正面接球：腳背正面接球技術的特點是迎撤動作自若，關節(jié)動作方法： 身體正對來球，判別來球道路和速度，支撐腳穩(wěn)定支撐，接球腿屈膝提起，以腳背正面迎球，觸球剎那，接球腳引撤下放，膝、踝關節(jié)相應放松，以加強緩沖效果。用腳背正面向提早或體側前接球時，接球腳腳跟稍提，觸球剎那踝關節(jié)適度緊張，經過觸球面角度的調整，控制出球方向。欲將球接至身后時，接球腳腳尖要勾翹，踝關節(jié)適度緊張，接球剎那引撤速度要快，身體隨之轉動，用腳背順勢將球引至身后。第七頁，共18頁。動作方法：第七頁，共18頁。易犯錯誤：1接球腿膝、踝關節(jié)緊張，動作生硬，緩沖效果差。2

6、引撤時機和速度掌握不好，控球不穩(wěn)。3對球的判別不準，接球部位沒對準來球，將球碰跑。第八頁，共18頁。易犯錯誤：第八頁，共18頁。三、腳掌接球：腳掌接球技術的特點是動作簡單，控球穩(wěn)定可靠，適用于接迎面地滾球或反彈球。第九頁，共18頁。三、腳掌接球：腳掌接球技術的特點是動作簡單，控球穩(wěn)定可靠，適動作方法：判別來球道路或落點，選好接球位置并穩(wěn)定支撐，接球腿屈膝提起，腳尖微翹，使腳掌與地面構成一定的仰角，球臨近或落地剎那，接球腿有控制地下放，用腳前掌部位觸壓球的后中部，將球控在腳下。采用腳掌觸球時，為便于完成下一動作，通常在腳掌觸壓球后連帶一個拉引或推送動作，使球處在需求的位置上。假設要將球接向身后，

7、多才用拉引動作。欲將球控在體前或體側可用推送的方法，做這些動作時重心要隨之挪動。第十頁，共18頁。動作方法：判別來球道路或落點，選好接球位置并穩(wěn)定支撐，接球腿易犯錯誤：1抬腳的高度和角度控制不好，使球漏掉。2對球的落點判別不準或支撐腳站位不當，影響接球動作的完成。3接反彈球時，踏壓時機掌握不好，使球漏掉。第十一頁，共18頁。易犯錯誤：第十一頁，共18頁。四、胸部接球：胸部接球的特點是觸球點高、面積寬接球穩(wěn)定，適用于接胸部以上的高空球。第十二頁，共18頁。四、胸部接球：胸部接球的特點是觸球點高、面積寬接球穩(wěn)定，適用動作方法：1挺胸式接球，適用于接有一定弧度的高球。接球時，身體正對來球，兩腿自然分

8、開，膝微屈，兩臂在體側自然抬起，上體梢后仰與來球構成一定的角度。觸球剎那，胸部自動挺送，使球觸胸后向前上方彈起落于體前。2縮胸式接球用于接齊胸的平直球?？s胸接球與挺胸接球的動作差別在與觸球剎那，靠迅速收腹、縮胸，緩沖來球力量，使球直接落于體前。胸部接球的觸球點高，接球后球下落反彈。應此，做完胸部動作后，需及時跟進將球控在腳下。假設將球接向兩側時，身體在觸球的剎那要向出球方向轉動，帶動球的變向。第十三頁，共18頁。動作方法：第十三頁，共18頁。易犯錯誤：1觸球剎那，躲閃轉體，接球動作不穩(wěn)定。2收挺時機掌握不好，緩沖效果差。3挺胸接球時，上體仰角不合理，球的反彈角度不理想。第十四頁，共18頁。易犯錯誤：第十四頁，共18頁。五、大腿接球：大腿接球技術特點是接觸球部位面積大，且肌肉豐厚有彈性，動作簡便易做，適用于接有一定弧度的降落高球。第十五頁，共18頁。五、大腿接球：大腿接球技術特點是接觸球部位面積大，且肌肉豐厚動作方法：身體正對來球，選好支撐腳位置并穩(wěn)定支撐，接球腿屈膝上抬，以大腿中前部對準來球。觸球剎那，接球腿積極引撤下放，接球部位的肌肉堅持功能性緊張，以對抗來球沖力，使球觸腿后落于體前。接力量較小的來球，還可采用大腿墊接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，觸球剎那，大腿相對穩(wěn)定，接球部肌肉適度緊張，將球向上墊起。用這種方法接球，可在球落地前處置球，也可待球落地后將球控在腳下。第十